มันเป็นความตั้งใจของฉันที่จะให้ข้อมูลและประเด็นสำคัญจากการเดินทางของฉันโดยเน้นด้านที่มีค่าที่คุณสามารถนำติดตัวไปได้ ฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์และแรงบันดาลใจในความพยายามของคุณ ก่อนที่ฉันจะต้องการเริ่มต้นฉันต้องการที่จะลดคุณสมบัติบางประการลง บางส่วนหรือทั้งหมดอาจมีความเกี่ยวข้องหรือไม่เกี่ยวข้อง แต่การตัดสินใจนั้นเหมาะสำหรับคุณ สิ่งที่คุณคิดอย่าปล่อยให้มันท้อใจคุณในทางใด ๆ ในการเดินทางของคุณ
ในทางตรงกันข้ามมันคือการส่งเสริมให้ผู้ที่ได้รับการแต่งตั้งหรือต้องการเลือกเส้นทางที่คล้ายกัน แต่พยายามที่จะทำเช่นนั้น:
ฉันเป็นสาวบริสุทธิ์และไม่เคยมีแฟน ตอนที่ฉันยังเด็ก (อายุ 12-18 ปี) นี่เป็นเพราะฉันไม่ชอบเข้าสังคมมากเกินไปที่จะพยายามพูดคุยกับผู้หญิงในระยะยาว เมื่อฉันโตขึ้น (18+) ฉันเห็นภูมิปัญญาระยะยาวในการมุ่งเน้นไปที่ตัวเองและการเรียนของฉันรวมถึงการมองเห็นอนาคตของฉัน มันกลายเป็นสิ่งที่ฉันเลือกเองล้วนๆไม่ใช่เพราะทำไม่ได้ หากมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นความท้าทายที่จะอยู่แบบนั้นมาจนถึงตอนนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงมหาวิทยาลัย
- ฉันสะอาดมาตั้งแต่เดือนสิงหาคม 2013 …จาก Facebook นั่นคือ ฉันพบว่ามันเป็นอีกสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวที่ขัดขวางการเติบโตของฉันในฐานะบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมดังนั้นฉันจึงกำจัดมันไป
- ฉันไม่เคยเสพยาเสพติดรวมทั้งแอลกอฮอล์และยาสูบด้วย อีกครั้งด้วยเหตุผลส่วนตัวและจากการสังเกตของผู้อื่น
ด้วยเหตุนี้เรามาเริ่มกันเลย:
ฉันหลีกเลี่ยงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตั้งแต่เดือนกันยายน 2013 ในช่วงเวลานั้นฉันไม่ได้ค้นพบ NoFap (หรือ reddit สำหรับเรื่องนั้น) แต่ด้วยเหตุผลส่วนตัวและศาสนาฉันจึงต้องการหยุด ฉันเห็นได้ชัดว่ามันไม่ดีสำหรับฉันดังนั้นฉันจึงเริ่มต้นการเดินทางที่นั่น ฉันยังตัดสินใจว่าจะเก็บไว้ - และฉันก็อย่าล้อคุณ - Fap Diary ซึ่งรวมถึงบันทึกความรู้สึกระดับพลังงานปัญหาที่ฉันรู้สึก ฯลฯ สิ่งนี้พิสูจน์แล้วว่าค่อนข้างได้เปรียบในภายหลัง
เดือนแรกของฉันประกอบด้วยเส้นที่กินเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ ในระหว่างนี้ฉันพบแหล่งที่มาหลักว่าทำไมฉันถึงต้องลงเอยด้วยตนเองและสังเกตเห็นว่าฉันมักจะรู้สึกลดลงและใช้พลังงานน้อยลงในวันหรือวันหลังจากที่ฉันทำเช่นนั้น
ปัญหาหลักมีดังนี้
- ทริกเกอร์ (รูปภาพ, สาวสวย) นำความคิดทางเพศมาไว้ในใจของฉันและฉันจะทำต่อไปและเล่นกับความคิดเหล่านั้นอย่างชัดเจนมากขึ้นที่นั่น
- การสัมผัสตัวเองที่นั่นเมื่อคิดถึงความคิดเหล่านี้
- อุ้มความคิดเหล่านี้กับฉันในห้องอาบน้ำอุ่นของฉันที่เกิดขึ้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ พวกเขามีคะแนนดี (ผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดอาการบวม ฯลฯ) แต่ถ้ามีอาการกำเริบหรืออาการกำเริบในช่วงเวลาที่อาบน้ำฝักบัวเป็นปัญหา ไม่มากไปกว่าฝักบัวอาบน้ำอุ่น ๆ หากคุณอาศัยอยู่ในที่เย็น ๆ
จากการสังเกตของฉันข้างต้นในเดือนต่อไปนี้ฉันได้ประสบความสำเร็จกับ ~ 30 streaks ต่อเนื่องเกือบครึ่งปี อาการกำเริบนั้นด้วยเหตุผลเดียวกันมีเพียงฉันเท่านั้นที่สามารถทำให้พวกเขาไม่บ่อยนักซึ่งฉันมีความสุขในตอนนั้น
ควรสังเกตว่าในช่วงเวลานี้ฉันอยู่ในปีสุดท้ายของมหาวิทยาลัยและเข้าร่วมการสัมภาษณ์งาน แม้ว่าฉันจะไม่ได้สมัครหลาย ๆ คน แต่ฉันก็ได้รับการตอบรับในทุกหลักสูตรที่ฉันสมัครรวมถึงหลักสูตรระดับสูงกว่าปริญญาตรีที่ UCL โครงการพัฒนาความเป็นผู้นำและงานที่รัฐบาลให้การสนับสนุนในต่างประเทศ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าทั้งหมดเป็น NoFap เนื่องจากฉันมีสมาธิและทำงานหนักก่อนที่จะเริ่มเรียนมหาวิทยาลัย แต่ความมั่นใจแรงจูงใจและพลังงานที่มากขึ้นที่ฉันรู้สึกได้จาก NoFap มีส่วนอย่างแน่นอน อย่าประมาทว่า
รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ NoFap
ฉันไปเยี่ยมบ้านเพื่อนในเดือนมีนาคม 2014 และเรากำลังคุยเรื่องการช่วยตัวเองและสื่อลามก เขาแนะนำฉันให้รู้จักกับ reddit เป็นครั้งแรกหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่ง NoFap ฉันรู้สึกทึ่งสร้างบัญชีและเข้าร่วม NoFap bandwagon ตั้งแต่นั้นมาสิ่งต่างๆก็เปลี่ยนไปมาก ฉันไม่ได้เดินทางด้วยตัวเองอีกต่อไป พวกคุณเข้ามาในภาพมันง่ายขึ้น
แนวแรกของฉันหลังจากเข้าร่วม NoFap คือ 62 วันตามด้วย 147 วันและ 329 วัน มีลายเส้นติดต่อกันมากกว่าสองเท่าก่อนหน้านี้หนึ่งครั้ง มันรู้สึกดีมาก แน่นอนว่ามีความผิดหวังต่อสิ่งสุดท้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีเพียงวัน 35 ที่เหลืออยู่สำหรับจรวด
อย่างไรก็ตามพวกเขามีส่วนในการช่วยให้ฉันสำเร็จการศึกษาด้วยปริญญาเกียรตินิยมอันดับหนึ่ง (4.0+ เกรดเฉลี่ย) และได้รับรางวัลในพิธีจบการศึกษาของฉันเนื่องจากมีผลการเรียนสูงสุดในคณะของฉัน (นักเรียน 50+ คน) ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นสิ่งนี้ไม่ได้อยู่ที่ NoFap เพียงอย่างเดียวหรือเป็นเพราะมันเป็นหลัก แต่พลังงานและความมุ่งมั่นทำให้ฉันทำหน้าที่ของมันที่นี่โดยให้สิ่งที่ฉันต้องการเพื่อให้บรรลุความสำเร็จในระดับดังกล่าว ฉันจะไม่ทำเช่นกันหากไม่มีมัน
เส้นริ้วยาวเหล่านี้เป็นจุดที่ฉันเริ่มรู้สึกถึงความแตกต่างในระยะยาวของการไม่ได้ช่วยตัวเองในชีวิตของฉัน นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่ฉันสังเกตเห็น:
1) พลังงานและแรงจูงใจเพิ่มเติม
การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดเพียงอย่างเดียวคือพลังงานและแรงจูงใจพิเศษที่ฉันมีเมื่อเทียบกับตัวตนก่อนหน้านี้ การขาด“ O” จะทำให้คุณมี“ E” (พลังงาน) มากขึ้น พลังงานและแรงจูงใจทำให้ฉันไม่ผัดวันประกันพรุ่งและแค่อยากทำอะไรบางอย่าง แต่ทำตามจริงแล้วทำมากกว่าที่จะเป็นเค้าโครงที่น่าหดหู่ใจที่ฉันกลายเป็นทุกครั้งที่มา ฉันจำได้ว่าอ่านว่าการเปลี่ยนพลังงานทางเพศของคุณไปสู่การผลิตแทนที่จะเป็นวิธีที่ผู้คนจำนวนมากก้าวไปข้างหน้า ฉันจะพูดความจริงที่นี่ มีสองสิ่งที่ต้องจำไว้: ประการแรกต้องใช้เวลาในการจัดการสิ่งนี้ พลังงานพิเศษที่คุณต้องไปอยู่ที่ไหนสักแห่งในตอนนี้และหากคุณไม่เริ่มเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังจ่ายพลังงานนี้โดยไม่จำเป็นหรือด้วยนิสัยเชิงลบที่คุณเคยมีส่วนร่วมมาก่อนใช้สิ่งนี้เพื่อต่อยอดตัวเองไม่ใช่ความต่อเนื่องของคุณ ความล้มเหลว ประการที่สองนั่นเพียงเพราะคุณกำลังทำสิ่งต่างๆให้เสร็จก็ไม่จำเป็นว่าคุณจะทำได้ดีแค่ไหน นั่นมาพร้อมกับเวลาผ่านการฝึกฝนความสม่ำเสมอและวินัยเท่านั้น อย่างไรก็ตามฉันสามารถพูดได้ง่ายๆว่านี่เป็นแง่มุมที่เป็นประโยชน์ที่สุดของการเดินทาง NoFap ของฉันในระยะไกลและมันช่วยนำพาฉันไปสู่ความสำเร็จมากมายซึ่งฉันจะดำเนินการต่อไปด้านล่าง
2) ได้รับงานอดิเรกใหม่สร้างนิสัยใหม่
งานอดิเรกมีหลายประเภท บางอย่างที่กระตุ้นร่างกายบางส่วนที่กระตุ้นจิตใจและจิตวิญญาณและอื่น ๆ ที่กระตุ้นอวัยวะเพศชาย อย่าทำเช่นนั้นเว้นแต่จะแบ่งปันกับคู่ของคุณ อย่า. แทนที่ด้วยสิ่งอื่น หากคุณเพิ่มเวลาตลอดเวลาที่คุณใช้ PMO'ing คุณสามารถอ่านหนังสือจำนวนนับไม่ถ้วนเรียนกีฬาบางประเภทหรือทำสมาธิได้ ค้นหางานอดิเรกที่หลากหลายเพื่อที่คุณจะได้ทำตัวยุ่ง แต่ยังเติบโตโดยรวมในฐานะตัวละคร นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ เพื่อสุขภาพของฉันฉันปั่นจักรยานทุกวันไปและกลับจากที่ทำงาน (ทางเดียว 5.5 กม.) ออกกำลังกาย (แนะนำแบบเร่งรัด 7 นาทีออกกำลังกาย ทุกเช้าสำหรับพวกคุณที่อ้างว่าไม่มีเวลาเพียงพอ) และออกกำลังกายด้วยน้ำหนัก ฉันเริ่มเรียนภาษาที่สามและอ่านหนังสือบ่อยขึ้นเพื่อความใฝ่รู้ทางปัญญาของฉัน ในแง่ของจิตวิญญาณหากคุณนับถือศาสนาให้ปรับปรุงความสัมพันธ์กับพระเจ้า ถ้าไม่อย่างน้อยก็นั่งสมาธิ ฉันทำทั้งสองอย่าง คุณจะแปลกใจว่าแม้แต่การทำสมาธิขั้นพื้นฐานก็สามารถทำให้คุณสงบได้ ลองมัน.
3) ความเชื่อมั่นทางสังคมที่เพิ่มขึ้น
ฉันเป็นคนช่างพูดกับคนรอบข้างมากขึ้นโดยเฉพาะกับเด็กผู้หญิง ฉันสงบขึ้นมากด้วย ฉันไม่คิดในแง่ลบและทำตามแบบที่เคยเป็นแบบนั้นและกลายเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น แม้ว่าการคิดเชิงบวกจะดี แต่จะดีก็ต่อเมื่อ ติดตามด้วยการกระทำในเชิงบวก. ดังนั้นจงทำสิ่งนี้ ความคิดการกระทำที่ส่งผลกระทบ มันทำหน้าที่ฉันได้ดีจริงๆ นอกจากนี้ยังช่วยในความเข้าใจของฉันเกี่ยวกับพลวัตของมิตรภาพความรักและวิธีการทำงานทั้งหมด ยังคงค้นพบแน่นอน แต่ฉันก้าวหน้าไปแล้ว ฉันยังมีความคิดเห็นจากผู้คนที่บอกว่าฉันเปลี่ยนไปอย่างไรและฉันก็แตกต่างไปในทางที่ดี ยินดีที่ได้รับฟังเสมอ หากคุณสนใจสิ่งนี้ฉันขอแนะนำให้อ่านจิตวิทยาเชิงบวก
4) เพิ่มความก้าวร้าว
นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจและเป็นดาบสองคมหากใช้ไม่ถูกต้อง ในตอนแรกร่างกายของฉันโหยหาโดปามีนอีกสักช็อตและโอรู้ว่ามันเป็น ติดสารเคมีดังนั้นหากคุณหยุดกะทันหัน ... มันมีผลกระทบ แต่หลังจากที่ฉันมาถึงจุดที่ฉันรู้สึกว่าร่างกายของฉันตระหนักว่ามันจะไม่ได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็วและง่ายดายสิ่งแปลก ๆ ก็เริ่มเกิดขึ้น ฉันก้าวร้าวขึ้นมาก มากขึ้น ราวกับว่าร่างกายของฉันยอมรับที่จะไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการผ่านการกระตุ้นของฉันเองดังนั้นมันจึงต้องการจาก จริง หญิง โดยเนื้อแท้นี่เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์อย่างยิ่ง ฉันไม่รู้สึกว่าฉันพึ่งพิกเซลหรือการกระตุ้นตัวเองอีกต่อไปเพราะในที่สุดร่างกายของฉันก็อยากได้ของจริงและมีแค่นั้น
เป็นส่วนเสริมของการเพิ่มขึ้นของความเชื่อมั่นทางสังคมฉันรู้สึกมากขึ้นฉันกล้าใช้คำว่า… 'alpha-male' ฉันต้องการก้าวไปไกลกว่าตัวอย่างเด็กวัยรุ่นอย่าง“ ฉันบอกคนพาลให้ถอยออกไป” หรือพูดคุยโวว่าจะมีผู้หญิงกี่คนที่ฉันสามารถนอนหลับได้และสังเกตการสังเกตที่บริสุทธิ์ของฉัน: ฉันกลายเป็นคนที่ใหญ่กว่ามากและมี ให้ความสนใจกับฉันมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อออกไปข้างนอกหรือเมื่ออยู่กับเพื่อน ๆ มันแตกต่างกัน แต่ฉันชอบมัน ฉันชอบมันมาก. จิตใจของฉันก็เปลี่ยนไปจากการคิดและเชื่อว่าผู้หญิงคนหนึ่งดี / น่าดึงดูดเกินไปสำหรับฉัน รู้ ที่ ผม ดีสำหรับผู้หญิง คุณเห็นความแตกต่างในการรับรู้ที่นี่หรือไม่?
แม้ว่าคุณปล่อยให้ความรู้สึกใหม่ ๆ เข้ามาในหัวของคุณเร็วเกินไปการตีความที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของสิ่งนี้อาจทำให้คุณเข้าสู่สถานการณ์ที่ปกติคุณจะไม่ได้อยู่ในขณะที่ฉันไม่ได้ทำอะไรที่ไร้สติเกินไป แต่ฉันก็สังเกตเห็น การที่ฉันไม่สามารถจัดการการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในตัวเองได้ดีทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทไม่เห็นด้วยและบางครั้งก็มีพฤติกรรมเหมือนเหวี่ยงกับคนที่คำพูดของฉันมักจะไม่สนใจด้วยซ้ำ ระวังเรื่องนี้ สนุกกับมัน แต่ควบคุมได้
5) เพิ่มความรู้สึกตัวเพื่อการปรากฏตัว
ก) ร่างกาย
พลังงานและความก้าวร้าวทั้งหมดนี้ต้องไปที่ไหนสักแห่ง ฉันมักจะยุ่งอยู่กับการออกกำลังกายและการยกน้ำหนักบ่อยๆ ฉันยังใส่ใจเรื่องอาหารมากขึ้นด้วย สิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของฉัน ฉันมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นกล้ามเนื้อใหญ่ขึ้นไขมันน้อยลงมากและฉันก็ฟิตขึ้นกว่าเดิม ฉันอยากจะชี้แจงว่าฉันไม่ได้ใหญ่โตหรือ 'ลูกสมุน' (ตามที่อ้างถึงในสมัยเรียนของฉัน) แต่ร่างกายของฉันดูดีและฉันรู้สึกดีขึ้นมากเพราะมัน
b) ลักษณะที่ปรากฏ
ในที่นี้ฉันหมายถึงใบหน้าทรงผมผิวพรรณ ฯลฯ ไม่ใช่เรื่องที่ฉันรู้จักมากนัก แต่ฉันได้เรียนรู้วิธีทำให้ตัวเองดูดีขึ้นมาก ความพยายามเพียงเล็กน้อยไปได้ไกล อย่าลืมโคโลญจน์ (ถูกต้องบ้างไม่ใช่ครึ่งขวด) กลิ่นเป็นส่วนพื้นฐานของแรงดึงดูดแม้ว่าจะมองไม่เห็นก็ตาม
c) แฟชั่น
อีกครั้งฉันไม่ใช่คนที่มีพรสวรรค์ด้านแฟชั่นโดยธรรมชาติ มักจะเป็นเด็กตัวสูงที่ขี้แยเมื่อฉันอยู่ที่โรงเรียนเป็นเวลานานที่สุดที่ฉันขาดความกังวลเกี่ยวกับ (สิ่งที่ฉันเชื่อว่าเป็นตอนนั้น) แง่มุมที่ไม่สำคัญของรูปร่างหน้าตาของฉัน แต่หลังจากทำการวิจัยเล็กน้อยและได้รับความช่วยเหลือเล็กน้อยจากเพื่อนที่สนใจแฟชั่นมากขึ้นตอนนี้ฉันดูเรียบร้อยขึ้นมาก ฉันไม่ได้พูดถึงหน้าตาเหมือน twatแต่สะอาดและเป็นระเบียบ
ในทางกลับกันสิ่งเหล่านี้ทำให้ฉันรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นเมื่ออยู่กับคนอื่นหรือกลางแจ้ง หันหัวไปทางอื่น (โดยเฉพาะในญี่ปุ่นที่ฉันอาศัยอยู่ในปัจจุบัน) แต่นั่นเป็นเพียงด้านข้างเท่านั้น ฉันเป็นคนที่น่ามองน่ามองน่ามองและดูมีสุขภาพดีมากกว่า แต่ก่อนและนั่นคือสิ่งที่สำคัญ
ตอนนี้สำหรับความล้มเหลวของฉัน:
ในขณะที่ฉันพยายามตัดการช่วยตัวเองออกไปจากชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ แต่ฉันก็ไม่สามารถจัดการได้เลยหากไม่มีสื่อลามกเศร้า ผู้คนจะถามฉันว่ามันทำงานอย่างไร แต่ฉันไม่แน่ใจตัวเองมากนัก ฉันแค่จ้องภาพแทบจะไม่กระตุ้นตัวเองเลย ในแง่ของเนื้อหาก็ไม่มีอะไรเลวร้าย ในความเป็นจริงฉันชอบภาพในตอนท้ายด้วยซ้ำ ที่ไหนสักแห่งในความคิดของฉันฉันได้พิสูจน์ให้ตัวเองเห็นแล้ว ตราบใดที่ฉันไม่ได้ช่วยตัวเองฉันก็สมควรที่จะได้เห็นเนื้อหาประเภทนี้ ฉันสมควรที่จะเห็นผู้หญิงเหล่านี้ มันเป็นสิทธิ์ของฉัน
แน่นอนว่านี่เป็นความเข้าใจผิดโดยสิ้นเชิงและฉันก็รู้ดี แต่ฉันเก็บมันไว้เกือบตลอดช่วงเวลาที่ฉันใช้ NoFap ฉันใช้เวลาสักพักเพื่อทำความเข้าใจว่าการที่ไม่กำจัดปัญหาสื่อลามกออกไปฉันจะไม่มีทางหลุดพ้นจากปัญหานี้ได้เลย เมื่อปลายเดือนธันวาคมปีที่แล้วฉันไม่เห็นอะไรเลย ฉันตั้งปณิธานปีใหม่ว่าจะตัดมันออกไปให้หมด ไม่ใช่แค่ O แต่ PM ก็เช่นกัน
ในช่วงเวลาสั้น ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นว่าการเพิ่มขึ้นของการดูเนื้อหาดังกล่าวในทางกลับกันทำให้ความอ่อนไหวลดลง ถึงแม้จะเป็นเวลาเพียงหนึ่งเดือน แต่ในวันอื่น ๆ ฉัน (บังเอิญ) ได้เหลือบไปเห็นความแตกแยกของผู้หญิงคนหนึ่ง สิ่งที่ตามมาคือความเร่งรีบที่กระทบร่างกายของฉันซึ่งฉันจะไม่ลืมในเร็ว ๆ นี้ มันทรงพลังมาก ดังนั้นทรงพลัง แดกดันฉันรู้สึกมากกว่าตอนที่ฉันเคยดูหนังโป๊ ฉันตระหนักดีว่าการเร่งรีบนั้นความปรารถนานั้น…ผู้หญิงต้องการมันต้องการ…ดังนั้นจงบันทึกไว้ บันทึกไว้สำหรับคนที่มีความสำคัญและใช้เป็นวิธีในการสร้างความใกล้ชิดความผูกพันและการเติบโตทางอารมณ์ใกล้ชิดกับใครบางคนไม่ใช่พิกเซลหรือมือขวาของคุณ ครั้งเดียวที่คุณควรได้รับรางวัลเช่นนั้นคือเมื่อคุณได้ใช้เวลาในการติดต่อกับใครบางคนในระดับนั้น ไม่ใช่รางวัลเสมือนจริงโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ แต่เป็นรางวัลแห่งความรักที่แท้จริงจับต้องได้สำหรับเวลาจริงความอดทนและความมุ่งมั่น นั่นคือสิ่งที่แยกเด็กผู้ชายออกจากผู้ชาย ไม่อยู่ในวัย แต่ใน จริง ครบกําหนดซึ่งอยู่ไกลเกินหลักโดยพลการ
สถานะปัจจุบัน
ดังนั้นเรามาถึงตอนนี้ ทำไมฉันถึงยังโสด? ความสัมพันธ์คือเวลาเงินและการลงทุนทางอารมณ์ ถ้าฉันจะทำสิ่งที่สำคัญสามอย่างนั้นฉันก็อยากจะรู้ว่าฉันทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้และคนที่ฉันแบ่งปันสิ่งนี้ด้วยและฉันก็สมควรได้รับซึ่งกันและกัน การเป็นนักรักความสมบูรณ์แบบในอดีตทำให้ฉันล่าช้าไปถึงจุดที่ฉันรู้สึกสบายใจที่จะไปที่นั่น แต่ที่นี่ฉันตอนนี้ในที่สุด ฉันอยู่ในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 ฉันมีผลการเรียนที่ยอดเยี่ยมและงานที่ฉันรักซึ่งจ่ายเงินได้ดีมีเงินออมสำหรับอนาคตมีวิสัยทัศน์ที่ดีและฉันเป็นคนเรียบร้อยมีสุขภาพดีเข้าสังคมและดูดี สิ่งสำคัญที่สุดคือฉันมั่นคงและมีความสุขกับคนที่ฉันเป็นคน ๆ หนึ่งโดยไม่ต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น ตอนนี้ฉันไปถึงจุดสังเกตนั้นแล้วฉันก็พร้อมที่จะเริ่มแบ่งปันชีวิตของฉันกับคนสำคัญหรือยัง
ฉันไม่ต้องการการช่วยตัวเอง ฉันไม่ต้องการสื่อลามก ฉันกำลังค้นหาคู่ชีวิต ดังนั้นนี่คือการไม่มีเพศสัมพันธ์ปราศจากสื่อลามก แต่หวังว่าจะเป็นมิตรและตอบสนองทางอารมณ์ในปี 2016
สรุป / TLDR
การงดเว้นจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจะช่วยให้คุณมีชีวิตใหม่เข้ามาในรูปของพลังงานที่เพิ่มขึ้นและความแข็งแกร่ง เป้าหมายสำคัญที่นี่ไม่เพียง แต่จะหลีกเลี่ยงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเท่านั้น นี่เป็นเพียงตัวเร่งปฏิกิริยา (แม้ว่าจะมีประโยชน์มาก) ในความช่วยเหลือของเราเพื่อให้ตัวเองดีขึ้น พลังงานและแรงจูงใจที่เพิ่มขึ้น สามารถ นำไปสู่สิ่งนั้นให้แน่ใจ แต่คุณยังคงต้องตัดสินใจและดำเนินการเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะใช้และสิ่งที่คุณจะทำกับมัน มันต้องการแนวทางและคุณเท่านั้นที่รู้ทิศทาง มีอุปสรรคระหว่างทาง แต่การเอาชนะสิ่งเหล่านั้นคือสิ่งที่ช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้คุณ เมื่อคุณเข้าใจแล้วชีวิตที่มีผลและสังคมและการงานจะตามมามากขึ้น และด้วยเหตุนี้คุณจะเริ่มเห็นตัวคุณที่ดีขึ้น ดังนั้นจงตั้งธงและแล่นเรือ
ขอบคุณสำหรับการอ่านและอวยพรทุกท่าน
;
