วันนี้ฉันเข้าสู่โหมดยาก 90 วัน! ไม่เคยคิดว่าฉันจะย้อนกลับไปได้ไกลขนาดนี้ในเดือนธันวาคมเมื่อฉันเริ่มต้น แต่ความสำเร็จใน 90 วันนั้นชัดเจนมากขึ้นและบรรลุได้ในแต่ละวันเมื่อการเดินทางของฉันดำเนินไป นี่คือการประมาณไทม์ไลน์ส่วนตัวของฉันโดยประมาณสำหรับผู้ที่เดินทางเดียวกัน
- วันที่ 7 - ไม่มีปัญหา - ตื่นเต้นกับมหาอำนาจที่มีศักยภาพ ไม่ต้องการ fap อีกครั้ง
- วันที่ 14 - นี่เป็นสิ่งที่ยากที่สุดอันดับ 2 ที่ฉันเคยทำมา ไม่ยอมแพ้ !!!
- วันที่ 25 - เช้าไม้กลับมา - รู้สึกถึงความมั่นใจจริงๆ ได้เช็คเอาท์เป็นครั้งแรกตั้งแต่เริ่มโดยหญิงสาวในร้านค้า เจอกลุ่มคนแปลกหน้าอายุเท่าฉันในร้านกาแฟและคุยกับพวกเขาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง - ทำไมผู้หญิงเหล่านี้ถึงเป็นมิตรกันขนาดนี้!
- วันที่ 33 - พบสาวในฝันของฉัน (หรืออย่างนั้นฉันก็คิดว่า) - ติดต่อกับผู้หญิงที่งานปาร์ตี้และออกไปเที่ยว 2 วัน เรามีความสนใจร่วมกันอย่างมาก เราพูดถึงการทำให้สิ่งต่างๆทำงานได้ในระยะทางไกล (ห่างกัน 2 ชั่วโมง) กำลังจะมีแฟนครั้งแรกในรอบ 2 ปี?! NOPE - เธอเข้าสู่ Facebook อย่างเป็นทางการในอีก 3 วันต่อมา คิวภาวะซึมเศร้า ยินดีต้อนรับสู่ FRIENDZONE
- วันที่ 35-55 - แฟลตไลน์และภาวะซึมเศร้า เรียนรู้มากมายว่าฉันเป็นคนยากจนและอ่อนแอแค่ไหน - มาเปลี่ยนกันเถอะ
- วันที่ 55 - ฝันเปียกครั้งแรก - ความรู้สึกแย่ ๆ ในวันถัดไปที่กินเวลาที่เหลือของสัปดาห์ (ความมั่นใจหายไป) ออกจากแฟลตไลน์
- วันที่ 70 - ออกจากแหล่งเสื่อมโทรม แต่ยังคงต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า มั่นใจเต็มร้อย. เริ่มทำสิ่งนี้กัน.
ดี:
- ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
- ความเชื่อมั่นทางสังคมที่เพิ่มขึ้น
- การเชื่อมต่อทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น (ไม่มีความผิดทางศาสนามากขึ้น)
- ออกกำลังกาย
- เล่น
- รับงานอดิเรกใหม่
- สามารถพูดคุยกับผู้หญิง
- อาบน้ำเย็น
- ผิว / เส้นผมดีขึ้น
- เสียงที่ลึกกว่า
- รู้สึกค่อนข้างปกติ
BAD:
- Douchey ทัศนคติบางวัน
- ยังไม่ได้ปรับปรุงด้านอื่น ๆ ของชีวิต
- รถไฟเหาะอารมณ์
- ความรู้สึกผิดในชีวิตที่ผ่านมาของการติดยาเสพติด (ยาเสพติด / ยาเสพติด) หลอกหลอนฉันมากขึ้นตอนนี้ฉันไม่ได้หลบหนีผ่าน PMO เป็นประจำ
ฉันเดาว่าถ้าฉันสามารถลองเพิ่มมูลค่าการแลกกับการเดินเล่นนี้ฉันจะพูดแบบนี้:
Nofap ตามที่สอนฉันมากมายเกี่ยวกับตัวฉันและการเลิก PMO เป็นเพียงจุดเริ่มต้น ฉันสามารถระบุหลายพื้นที่ในชีวิตของฉันที่ฉันต้องทำงาน เมื่อคุณยกหมอกควันและหลบหนีจาก PMO คุณสามารถมองเห็นตัวคุณเองอย่างชัดเจนและชัดเจนมากขึ้น การยอมรับเป็นขั้นตอนแรกสู่การฟื้นฟู อย่าหยุดยั้งที่จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ฉันมีทางยาวไป แม้ว่า 90 วันจะประสบความสำเร็จอย่างมากสำหรับฉันฉันจะต้องดำเนินการต่อไปในการยอมรับตนเองและความสงบภายในเพื่อค้นหาความสุข PMO ฟรีไม่ใช่การแก้ไขทั้งหมด มันเพียงลบโซ่เพื่อให้คุณสามารถเลือกที่จะเรียกใช้
ขอพระเจ้าทรงอวยพระพรและเข้มแข็งต่อไป
ปล; สิ่งหนึ่งที่ฉันลืมพูดถึงคือความเมตตาของฉันเพิ่มขึ้นจริงๆ ฉันสามารถวางตัวเองเป็นรองเท้าของคนอื่นและสัมผัสกับความทุกข์ทรมานของพวกเขาได้ ฉันไม่ลังเลที่จะช่วยเหลือคนจรจัดด้วยเงินเมื่อฉันพิจารณาแล้วว่าพวกเขาไม่ใช่ของปลอม ฉันเป็นคนหัวดื้อมากขึ้นและไม่ค่อยมีแรงผลักดัน - แต่นั่นอาจทำให้เกิดการเผชิญหน้าในที่ทำงานได้
ลิงค์ - 90 เช็คอินกลางวัน
ฉันต่อสู้กับ PIED กับพันธมิตรไม่กี่รายเนื่องจากความรู้สึกไม่สบายตัวและการยึดเกาะมรณะ (ฉันอายุ 25 ปี) ฉันได้รับไม้ในตอนเช้าและฝันเปียกเป็นครั้งแรกในรอบหลายปีนั่นต้องเป็นหลักฐานว่าฉันกำลังรักษาตัวอยู่ ฉันไม่มีแผนที่จะมีเซ็กส์อีกครั้งในเร็ว ๆ นี้ดังนั้นฉันจึงไม่รู้แน่ชัด ฉันคิดว่ากระบวนการบำบัดของฉันเพิ่งเริ่มต้น
;