ฉันเป็นคนใช้สื่อลามกอย่างหนักมาตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ฉันเสียความบริสุทธิ์ไปเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาตอนอายุ 25 ปีฉันมีอาการไร้สมรรถภาพทางเพศมากที่สุดเนื่องจากสื่อลามก ฉันใช้สื่อลามกอย่างหนักและใช้กริปช่วยตัวเองที่มีบาดแผล ฉันถึงกับมีแผลเป็นที่อวัยวะเพศด้วยการเสียดสีอย่างรุนแรง ฉันใช้สื่อลามกอย่างทารุณจนถึงจุดที่ฉันไม่สามารถแข็งตัวได้แม้จะเป็นหนังโป๊ประเภทที่รุนแรงที่สุดก็ตาม
และที่แย่กว่านั้น: สองสามปีที่ผ่านมาฉันสูญเสียความสนใจไปที่ผู้หญิงและกลายเป็นเรื่องโป๊เกย์และหนังโป๊ ฉันเริ่มพบว่าผู้หญิงที่ไม่น่าสนใจไม่ว่าเธอจะน่าดึงดูดแค่ไหนและคุณก็รู้เรื่องราวที่เหลือ…. ฉันคิดว่าฉันเป็นเกย์ ฉันไม่ได้ทำตาม "การกระตุ้น" เหล่านั้น
ฉันไม่สามารถงดได้นานกว่าสองเดือน ฉันใช้เวลาสองปีในการงด PMO จากหนึ่งสัปดาห์ถึงสองเดือนจากนั้นอาการกำเริบ ฉันยังคงใช้สื่อลามกเป็นครั้งคราว ทุกๆสองสัปดาห์โดยเฉลี่ย (ดีกว่าการใช้ชีวิตประจำวัน)
ความนับถือตนเองของฉันถูกบดขยี้เพราะฉันเห็นว่าเด็ก ๆ เพลิดเพลินกับตัวเองกับสาวร้อนและฉันก็ไร้อำนาจขาดความมั่นใจในตนเองและไม่สามารถโต้ตอบกับผู้หญิงในฐานะผู้ชายคนหนึ่งได้ ฉันมักจะหลีกเลี่ยงผู้หญิงจริง ๆ เพราะฉันกลัวความล้มเหลวที่น่าสังเวช
นั่นไม่ได้ช่วยอะไร จากนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะเริ่มเจอผู้หญิงจริงๆแม้ว่าฉันจะไม่ได้ดึงดูดพวกเขาเท่าที่ฉันต้องการก็ตาม ฉันตัดสินใจที่จะกล้าหาญ ฉันพบผู้หญิงคนหนึ่งฉันไปที่บ้านของเธอและจูบกันอย่างเร่าร้อน ฉันกังวลมากจนไม่สามารถแข็งตัวได้ ฉันตั้งโปรแกรมโทรศัพท์ให้รับสายปลอมและใช้มันเป็นข้ออ้างในการออกไปฮ่าฮ่า ฉันพบเธออีกครั้งเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาและฉันมีการแข็งตัวที่ดี แต่เราไม่ได้ส่งเรื่องเพศ เราแวะมาพบกัน
ฉันได้พบกับสาวสวยอีกคน (GF ปัจจุบันของฉัน) เราชอบกันและเริ่มออกไปข้างนอก วันหนึ่งเราจูบกันอย่างกะทันหันก่อนที่พวกเราคนหนึ่งจะออกจากรถกลับบ้าน มันช่างน่าอึดอัด ฉันเป็นอัมพาตด้วยความวิตกกังวล: ฉันจะบอกอะไรเธอเมื่อเราพยายามมีเซ็กส์ แต่ฉันไม่ยอมตื่น ฉันไม่ได้บอกเธอเกี่ยวกับ PIED ของฉัน แต่ฉันพูดถึงความเหนื่อยล้าของฉัน (ฉันเป็นโรคนอนไม่หลับและความเครียดอย่างรุนแรงในเวลานั้น) และมีอิทธิพลต่อการแข็งตัวของฉันอย่างไร ฉันบอกเธอว่าฉันแค่ต้องการความใกล้ชิดทางร่างกายและเวลาเพื่อให้การแข็งตัวของฉันกลับคืนมา ไม่ใช่เรื่องโกหกหรือเรื่องเต็ม
เราเริ่มเจอกันในบ้านของฉัน เราทำอาหารด้วยกันดื่มเบียร์ดู Netflix และพักผ่อนฮ่า ๆ จากนั้นก็นอนกอดกันบนเตียงจนหลับไป ดังนั้นฉันไม่ยอมรับความคิดที่จะให้ผู้หญิงนอนบนเตียงโดยไม่ต้องมีเซ็กส์กับเธอ ฉันเลยตัดสินใจออรัลเซ็กส์ให้เธอ นี่เป็นครั้งแรกที่เธอได้รับมันและมีความสุขมาก ดังนั้นในสองสัปดาห์เราพบกันไม่กี่ครั้งและทำสิ่งเดียวกัน
ความใคร่ของฉันเริ่มตื่นขึ้น คืนหนึ่งฉันพอใจเธอและมีเขามากจนฉันอยากมีเพศสัมพันธ์แย่มาก ฉันมีเพศสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จตั้งแต่ครั้งแรกและมันรุนแรง
สิ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจคือการขาดการหลั่งเร็ว เมื่อฉัน PMOed ฉันมาบางครั้งในไม่กี่วินาที
พูดตามตรงฉัน PMO เป็นครั้งคราวเมื่อเธอไม่อยู่ มันมีผลต่อประสิทธิภาพของฉันในภายหลังจริงๆ ตอนนี้ฉันทำน้อยลงและฉันจะหยุดเร็ว ๆ นี้ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือออกจากเปลือกของคุณและเริ่มพบกับผู้หญิง คุณต้องการผู้หญิงที่เข้าใจและรักใคร่ การให้รางวัลสำคัญกว่าการละเว้นในความคิดของฉัน
ตอนนี้ฉันเป็นเครื่องเพศ ฉันทำได้มากถึง 3 ครั้งต่อวันและไม่รู้สึกแหลกเช่นเมื่อฉันถึงจุดสุดยอดหนังโป๊
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณรีบูทได้เร็วขึ้นและรับความรู้สึกของสัตว์ร้าย:
1- หลีกเลี่ยง PMO บ่อยที่สุด
2- นอนหลับให้เพียงพอที่มีคุณภาพสูง
3- ถ้าคุณช่วยตัวเองให้ใช้น้ำมันหล่อลื่น ถ้าคุณทำแบบดิบอวัยวะเพศชายของคุณจะเป็นเคราตินและไวต่อเชื้อน้อย
4- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป, กินไขมันที่ดี (น้ำมันมะกอก, อะโวคาโด, ปลา ฯลฯ ), ทานคาร์โบไฮเดรตที่ดี (ผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลี), กินไข่มากมาย (มันจะเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ), รับโปรตีนเพียงพอ .
5- ยกน้ำหนักหรือทำการฝึกอบรมความต้านทาน: พวกมันจะเพิ่มระดับ T ของคุณโดยเฉพาะเมื่อรวมกับการทานคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ดี (โดยเฉพาะไข่) ทำบางรูปแบบของคาร์ดิโอ
6- ผ่อนคลาย ควบคุมระดับความเครียดของคุณ
พวกโชคดี!
ลิงค์ - การละเว้นอย่างเดียวไม่เพียงพอ: จาก PIED ที่รุนแรงไปจนถึงเครื่องเพศ
โดย - Theram01
;