อายุ 26 - เสียงที่ลึกขึ้นความสงบและความสงบความแข็งแกร่งมากขึ้นหมอกในสมองน้อยลง

ฉันสร้างมันขึ้นมาเอง วันที่ 90 มาแล้ว! สิ่งดีๆเริ่มเกิดขึ้นเมื่อฉันหยุดถ่าย ฉันเดินทางแบบนี้มา 2 ปีแล้วและล้มเหลวหลายครั้งหลายครั้ง ฉันรู้ว่ากำลังจะเกิดอะไรขึ้นและฉันต้องทำอะไรเพื่อเอาชนะการกระแทกเหล่านั้น ฉันล้มเหลวหลายครั้งเกินไปที่จะอยากรู้สึกแบบนั้นอีกครั้งดังนั้นมันจึงเป็นประสบการณ์ส่วนหนึ่งและความมุ่งมั่นส่วนหนึ่งที่จะไม่กลับไปหาหนทาง

• เสียงที่ลึกกว่า
• ผู้หญิงสุ่มบอกเลิกฉันจริง ๆ (ฉันแต่งงานแล้วก็เลยไม่สนใจอะไรมาก)
• ความรู้สึกโดยรวมของความสงบและความสงบสุข
• สมองมีหมอกน้อยลง / R / ใบ อย่างไรก็ตามการเดินทาง)
• ความแข็งแกร่งที่ดีขึ้นในโรงยิม
• ง่ายต่อการปฏิบัติงานทุกวัน
• หน่วยความจำได้รับการปรับปรุง (แน่นอนอีกครั้ง / R / ใบ จะช่วยบรรเทาให้มากยิ่งขึ้น)

ฉันมีทฤษฎีว่าผู้ชายส่วนใหญ่ที่เป็นสิวมักมีปัญหาเรื่องขนคุด ฉันมีปัญหาใหญ่เกี่ยวกับเรื่องนี้และไม่สามารถหาสาเหตุได้ ความคิดของฉันคือหนวดเคราของฉันมักจะบางเนื่องจากการขบซึ่งทำให้เส้นขนอ่อนแอและงอกกลับมาที่ผิวหนัง เนื่องจาก NoFap เคราของฉันหนาขึ้นมากและฉันได้ลดปริมาณขนที่เข้ามาอย่างมาก ผิวของฉันดีขึ้นมาก

อาการซึมเศร้า [เป็นสาเหตุที่ฉันเลิกทำ] โดยมีหมอกในสมองขาดความมั่นใจ / แรงจูงใจเป็นอาการ ฉันคิดกับตัวเอง - นิสัยที่โง่เขลาและน่าอายนี้เป็นอย่างไร? ประเด็นคืออะไร? เมื่อคุณนอนบนเตียงมรณะคุณจะมีความสุขไหมที่เสียชีวิตไปโดยเปล่าประโยชน์?

มันเป็นการเดินทางที่นรกมาก ฉันคิดว่าประสบการณ์ทั้งหมดของความล้มเหลวทั้งหมดของฉันก่อนที่จะอนุญาตให้ฉันดึงเครื่องมือทั้งหมดออกจากเข็มขัดเพื่อให้ใช้งานได้ 90 วัน ฉันล้มเหลวหลายครั้งมากพอที่จะรู้ว่าความรู้สึกแย่ ๆ ของการกำเริบของโรคและฉันบอกว่าฉันไม่ต้องการกลับไปที่นั่น คุณต้องอยากให้มันแย่มากที่จะทำให้มันมาไกลกว่านี้ สำหรับฉันแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการสามารถรักภรรยาอย่างแท้จริงและไม่มีสิ่งรบกวน ยิ่งไปกว่านั้นงานของฉันต้องการให้ฉันมีความคมชัดที่สุดตลอดเวลา ฉันได้งานที่ฉันไม่มีคุณสมบัติแน่นอน แต่ฉันบอกตัวเองว่าฉันเป็นคนประเภทที่จะพิสูจน์ให้คนอื่นเห็นว่าฉันคุ้มค่า

ใช่ฉันแบน ประมาณวัน 35 ผ่านวัน 75) มันแย่มากจริงๆ ฉันรู้สึกหดหู่ใจมาก แต่ฉันไม่เคยต้องการที่จะรู้สึกเช่นนั้นอีกเลยดังนั้นฉันจึงยังคงต่อสู้ต่อไป

ฉันคิดว่าฉันออกมาจากแฟลตไลน์เมื่อฉันตัดการดูเนื้อหาลามก / NSFW ออกจากชีวิตของฉันอย่างสมบูรณ์ โดปามีนที่พูดนั้นเกือบจะไม่ดีเท่ากับการทำ IMO

ฉันพยายามและมีรูปร่างที่ดีที่สุดและนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงไม่เคยจัดการกับ ED ตลอดหลายปีของการถ่ายทำ

เพิ่งรู้ว่ามีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์และจะดีขึ้น อยู่ห่างจากสื่อลามกและ Facebook ทั้งหมดที่จะทำให้คุณเดือดร้อน โดพามีนที่ขัดขวางไม่ให้มองนั้นเป็นนักฆ่าตัวจริงและจะรั้งคุณไว้

ฉันแต่งงานแล้ว แต่เราเดินทางบ่อยมากดังนั้นฉันจะไปหลายสัปดาห์โดยไม่ได้รับบ้าง ทำให้ [NoFap] สมจริงยิ่งขึ้นสำหรับฉัน

[ทำไมต้อง NoFap?] ฉันสูญเสียแรงจูงใจในการทำงานในงานที่มีแรงกดดันสูง มันยากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อมีหมอกสมองและความง่วงที่จะติดตามคนรอบตัวต่อไป

ฉันยังมีปัญหากับการสูบบุหรี่ซึ่งฉันได้ก้าวไปข้างหน้าอย่างมากพร้อมกับ NoFap โดยรวมแล้วฉันแค่อยากเป็นคนที่ดีขึ้นและพร้อมที่จะเป็นพ่อที่ดีและเป็นสามีที่ดีกว่าที่ภรรยาของฉันสมควรได้รับ ฉันไม่อยากเป็นหนึ่งในผู้ชายพวกนั้นที่มองย้อนกลับไปเมื่อพวกเขาอายุ 40 แล้วไป“ เชี่ยเอ้ยฉันเสียชีวิตไปแล้ว”

ลิงค์ - วันที่ 90 - ฉันทำได้แล้ว!

By ixtolo