อายุ 26 - PIED หายขาดพร้อมกับความเหนื่อยล้าและปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง

young.guy_.kjvb_.JPG

ฉันเริ่มดูหนังโป๊ตอน 11 ~ 2001 สมองของฉันใช้สื่อลามก แต่เพียงผู้เดียว เพิ่มขึ้น ฯลฯ มีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกกับหญิงสาวและเสียชีวิต 100% (ปีนี้) ดิ๊กใช้ไม่ได้เลย น่าอายที่จะพูดน้อยที่สุด มันทำให้ฉันกลัวว่าสมองของฉันเป็นอย่างไร - สมองของฉันใช้เวลา 10 ปีที่ผ่านมา + เดินสายไปที่หน้าจอและสื่อลามก รู้สึกเหมือนว่าสมองของฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเพศที่แท้จริงคืออะไร

อย่างไรก็ตาม…ฉันสะอาดจากสื่อลามกตั้งแต่เดือนมีนาคม ไม่สมบูรณ์ MO ฟรี 1-3 สัปดาห์ แต่ตอนนี้ฉันหายแล้ว ฉันอยากจะเสริมว่าฉันพยายามเลิกสื่อลามกมานานแล้วและลดลงอย่างมากตั้งแต่ปี 2014

ฉันแค่คิดว่าฉันจะแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกบางอย่าง

คืนหนึ่งการยืนหรือการมีเซ็กส์อาจเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณมี PIED เมื่อคุณมีเซ็กส์เกี่ยวกับความสามารถในการแสดงจะเพิ่มโอกาสที่คุณจะล้มเหลว อาจเป็นวงจรที่อันตรายมากของการคิดมากและทำให้คุณกลับไปดูหนังโป๊เพื่อตรวจสอบว่าคุณยังทำงานอยู่ เลิกคิดถึง 'การกระทำ' ทางเพศและมุ่งเน้นไปที่การรักษาตัวเอง

คุณต้องหาคนที่คุณชอบและเข้าใจสถานการณ์ของคุณอย่างแท้จริง ใครบางคนที่คุณไม่มีแรงกดดันในการ 'แสดง' ซึ่งมันเป็นมากกว่าแค่เรื่องเซ็กส์ เมื่อคุณพบใครบางคนที่เป็นแบบนี้และคุณสามารถใช้เวลาไปกับการจูบกอดและโต้ตอบได้ทุกครั้งที่พบเจอจะทำให้สมองของคุณกลับมาเหมือนเดิม

นี้เป็นสิ่งสำคัญ. ถ้าคุณชอบฉันและไม่เคยมีเซ็กส์คุณไม่สามารถทำ PMO ได้เป็นเวลา 2 ปีและยังคงมี PIED อยู่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำเพื่อฟื้นตัวคือการฟื้นฟูสมองของคุณด้วยการมีเพศสัมพันธ์ที่แท้จริง

ฉันทำให้สมองของฉันแย่ลงด้วยการเพิ่มขึ้น PIED ไม่มีเซ็กส์หรือเผชิญหน้ากับผู้หญิงตลอดช่วงวัยแรกรุ่น ... ฉันหายดีแล้วคุณก็ทำได้เช่นกัน

ฉันเปลี่ยนชีวิตของฉันจากผู้ป่วยเรื้อรัง (ME / CFS / fibro …โรคไลม์ที่อาจเกิดขึ้น) ฤๅษีที่มีความวิตกกังวลทางสังคมมากมาย (ฉันไม่เคยออกจากบ้าน) นักเล่นเกมไปเรียนที่วิทยาลัยแฟนเสียไขมัน 40lbs ฯลฯ ในขณะที่ทำ nofap .

Nofap ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตคุณเป็นเพียงแค่ปริศนาชิ้นเดียวในการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและอนาคตของคุณจะขอบคุณคุณ

สิ่งสุดท้ายสำหรับทุกคนที่พยายามเลิก ฉันรู้ว่ามันยากที่จะเห็นมันในขณะที่คุณอยู่ท่ามกลางมัน แต่มันก็คุ้มค่าที่จะยิง ...

คุณจะดึงเก้าอี้ขึ้นมาดูคนมีเซ็กส์ด้วยกันไหม? เพราะนั่นคือสิ่งที่สื่อลามกคือ ฉันไม่เคยคิดแบบนั้นจนกว่าฉันจะเลิก

ฉันมีช่อง YouTube ที่ทุ่มเทให้กับการฟื้นตัวจากปัญหาสุขภาพที่กินเวลานานถึง 8 ปี (เมื่อยล้าอย่างรุนแรงปวดกล้ามเนื้อ / ข้อ ฯลฯ ความวิตกกังวลทางสังคมอย่างรุนแรง) และวิดีโอที่ไม่มีข้อมูลซ้ำแล้วซ้ำเล่า ฉันไม่รู้ว่าฉันได้รับอนุญาตให้เชื่อมโยงที่นี่หรือไม่ แต่ถ้าคุณต้องการฉันทำได้!

ขอบคุณ

เคล็ดลับของฉันสำหรับ [สั้นลง] [แฟลตไลน์: กิน AF ที่ดีต่อสุขภาพหยุดเล่นวิดีโอเกมหยุดดูทีวีภาพยนตร์ ฯลฯ การใช้เวลาห่างจากเทคโนโลยีช่วยให้ตัวรับโดพามีนของคุณมีความอ่อนไหวเร็วขึ้น อย่างที่ใคร ๆ พูดกันว่าอาบน้ำเย็นเดินยกน้ำหนัก (โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบบอดี้เวทกับเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักฉันจะออกกำลังกายได้ดีกว่ามาก) การเข้าสังคม ฯลฯ ... โดยพื้นฐานแล้วใช้ชีวิตในช่วงเวลาและเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพทุกครั้งซึ่งช่วยในการฟื้นตัว หากคุณทั้งหมดที่คุณต้องการทำคือหลีกเลี่ยงสื่อลามกโดยการเล่นวิดีโอเกมดู netflix และแทนที่สื่อลามกด้วยกิจกรรมกระตุ้นอื่น ๆ จากนั้นคาดหวังผลลัพธ์ที่น่ารังเกียจและแบนด์ไลน์ตลอดทั้งปี

ยังไงก็ตาม…ฉันดูฟอรัมนี้เนื่องจากมีผู้ติดตามต่ำกว่า 10 คน ฉันเคยดูฟอรัมการรวมตัวของพวกคุณที่รู้เรื่องนั้น มันเป็นการต่อสู้ แต่ฉันเอาชนะมันได้

ลิงค์ - PIED หายไป สิ่งสำคัญที่สุดในการกู้คืน PIED

By MangoManOKAY