ฉันคือ 28 เคยพยายามเลิกไปแล้ว แต่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรคจนกระทั่งเดือนที่แล้วเมื่อฉันตัดสินใจว่าฉันมีพอและเข้าร่วม nofap 2 เมื่อหลายสัปดาห์ก่อน ฉันเลิกเพราะ PIED มันน่าอายมาก ๆ ที่จะไม่เอาไม้มาตอนที่แฟนของฉันต้องการความสนิทสนมและฉันต้องแกล้งทำเป็นว่าฉันไม่สบาย
นอกจากนี้ปัญหาทางสรีรวิทยาการถอดเสื้อผ้าผู้หญิงบนถนนด้วยใจและจินตนาการถึงฉากโป๊ที่ฉันได้ดูเมื่อคืนหรือในตอนเช้าก่อนที่จะตื่นขึ้นมาและเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมาย
ประโยชน์บางอย่างรวมถึงการได้รับไม้แม้ว่าจะไม่ยากเท่าที่ฉันต้องการ แต่มันดีกว่าที่เคยเป็นมา ฉันเป็นคนที่ดีกว่าในหลาย ๆ ทางเพราะฉันสามารถควบคุมความอยากได้ของฉันได้
ชุมชน NOFAP ช่วยได้มาก ตอนนี้ฉันอยู่ใน nofap มาระยะหนึ่งแล้วและฉันได้เห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของฉันจากความนับถือตนเองที่สูงขึ้นและความมั่นใจความรู้สึกผิดยังคงค่อยๆจางหายไป
การอ่านโพสต์ในชุมชนนี้กระตุ้นให้ฉันหยุด PMO ได้มาก” แม้ว่าแรงกระตุ้นจะยังคงกดดันฉันในบางครั้งฉันสามารถพูดได้ว่าฉันดีขึ้นมากเมื่อเทียบกับวันในอดีตที่ฉันรู้สึกแย่ก่อนลุกจากเตียงในตอนเช้าและก่อนนอน นอนตอนกลางคืนฉันไม่เปิดใจให้คนอื่นเข้าใจปัญหาของฉันง่ายๆดังนั้นชุมชนนี้โดยเฉพาะฟอรัมนี้ถือเป็นก้าวสำคัญสำหรับฉันที่จะได้รับมุมมองและความคิดเห็นที่ตรงไปตรงมาโดยไม่มีการเลือกปฏิบัติ
เมื่อฉันรู้สึกไม่ดีฉันแค่ล็อกอินเพื่ออ่านและแสดงความคิดเห็นและในไม่ช้าฉันก็กลับมามีสติอีกครั้ง .. ฉันไม่ได้ไปที่ห้องน้ำในที่ทำงานเพื่อสตรีมสื่อลามกและ PMO อีกต่อไป การแข็งตัวของฉันยากขึ้นเมื่อเทียบกับวันที่ฉันไม่ได้มีเซ็กส์เพราะฉันไม่สามารถกระตุ้นได้ง่ายและทะลุทะลวงทำให้ความสัมพันธ์ของฉันดีขึ้น
ฉันสามารถควบคุมระดับความโกรธของฉันได้อย่างน่าอัศจรรย์เนื่องจากการควบคุมตนเองที่ดีขึ้น
ฉันไม่ต้องการกลับไปที่หลุมดำของ PMO ฉันต้องการรับผิดชอบชีวิตฉันอยากจะเป็น KING วันนี้เป็นวันที่ดีกว่าของฉัน
ลิงค์ - วันที่ดีกว่า
By P-KAR
;
