อายุ 28 - PIED หายขาด: 7 เดือน - สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้

ในสองสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันมีเพศสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จกับผู้หญิงสามคนที่แตกต่างกัน ฉันคิดว่ามันเป็นสัญญาณที่ดีพอที่ตอนนี้ PIED ของฉันหายและฉันก็พร้อมที่จะใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อไปโดยไม่ต้องแบกรับความอับอายความกลัวความรู้สึกผิดและสงสัยตัวเองบนไหล่ของฉัน

มันเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมและเป็นอิสระอย่างยิ่งและฉันขอเชิญคุณเข้าร่วมฉันด้วยความรู้สึกเดียวกัน ใช่ช่วงเวลานี้อาจจะเป็นอนาคตสำหรับคุณ แต่ฉันแน่ใจว่ามันจะมา คุณก็ทำได้เช่นกันมันก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น

ติดกับเรื่องนี้และคุณจะได้เรียนรู้วิธีการรีบูตที่มีประสิทธิภาพและคุ้มค่ามากขึ้น สิ่งที่ฉันจะบอกคุณต่อไปคือเรื่องราวการกู้คืนการเรียนรู้ที่สำคัญจาก 6 เดือนที่ผ่านมาของการรีบูตครั้งต่อนาทีและคำแนะนำ / ข้อเสนอแนะสำหรับพวกคุณที่ยังคงเดินทางอยู่

เรื่องราวของฉัน

ตอนนี้ฉัน 28 ฉันเริ่มต้นด้วยภาพและเรื่องราวที่เร้าอารมณ์รอบ ๆ 12 หันไปใช้วิดีโอรอบ ๆ 14 ไปยังไซต์ Tube รอบ ๆ 18 หลายคนที่นี่ฉันไม่เคยคิดว่าสื่อลามกเป็นปัญหา ฉันทำมัน 2-3 วันละครั้งและคิดว่ามันดีมากและทุกคนก็ทำมันอย่างลับๆเหมือนที่ฉันทำ

ปัญหาแรกของการแข็งตัวแม้ว่าจะไม่รุนแรงเริ่มขึ้นในช่วงอายุ 22 เมื่อฉันเริ่มที่จะสูญเสียความสนใจในแฟนสาวของฉันในเวลานั้น อย่างที่คุณอาจเดาได้ว่ารสนิยมของฉันในสื่อลามกก้าวหน้าจากสิ่งต่าง ๆ ตามปกติไปเป็นหมวดหมู่แปลก ๆ ทั้งหมดที่ฉันสามารถพบได้ในแถบด้านข้างของไซต์ Tube ในเวลานั้นความคิด OHCD แรกปรากฏขึ้นแม้ว่าก่อนหน้านี้ฉันจะแน่ใจอย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับความพึงพอใจทางเพศของฉัน

โดย 23 ฉันเริ่มมีปัญหากับเตียงกับผู้หญิงที่ฉันชอบจริงๆ ตอนแรกฉันตำหนิพวกเขาและคอยมองหาพันธมิตรใหม่ เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันต้องยอมรับว่าฉันมีปัญหา ฉันไปเยี่ยมผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ พวกเขาทำการทดสอบที่ไร้ประโยชน์หลายครั้งเพื่อสรุปว่าฉันสบายดีและน่าจะผ่อนคลายมากขึ้น พูดง่าย

มันกลายเป็นปัญหาในการใช้ถุงยางอนามัย บางครั้งฉันต้องโน้มน้าวให้สาว ๆ ไม่ปลอดภัยกับฉัน นั่นไม่เจ๋ง แต่ความต้องการของฉันในการแสดงและการวางก็แข็งแกร่งฉันจะไม่สนใจความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน ฉันเลือกผู้หญิงที่ฉันรู้มาแล้วและโชคดีที่ไม่มีใครได้รับโรคติดต่อทางเพศหญิง (หรือฉันหรือพวกเขา) แต่ก็ยังไม่มีความจำที่จะเรียกคืนวันเหล่านั้น

ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพนั้นยาก ฉันใช้เลวิตร้าและเซียลิสแนะนำโดยแพทย์ แต่มันก็ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาใด ๆ สำหรับหัวของฉัน บ่อยครั้งที่มันทำให้ฉันลำบาก แต่ก็เหมือนเครื่องจักรที่โง่เง่ามาก ๆ ทำให้ไม่ได้รับความเพลิดเพลินจากประสบการณ์หรือรู้สึกถึงความรู้สึกที่แท้จริงที่มีต่อผู้หญิง มันจะปล่อยให้ฉันว่างเปล่าหนึ่งต่อหนึ่งกับความคิดและความวิตกกังวลของฉันในระหว่างมีเซ็กซ์ รู้สึกเหมือนเช่ารถกอล์ฟนั่งบนรถเร็ว: คุณก้าวไปข้างหน้า แต่ประเด็นคืออะไร

ที่ 24 สิ่งประหลาดเกิดขึ้น ฉันพบผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์ที่ดีตลอดเวลา ฉันคิดว่าฉันไม่เคยมี ED กับเธอ เราเดทกันสองสามปีและเซ็กส์ก็ยอดเยี่ยมเสมอ เมื่อคิดย้อนกลับไปตอนนี้ฉันคิดว่าเธออยู่เหนือบาร์ที่สมองของฉันคิดว่าน่าตื่นเต้น (เช่นสื่อลามก) ในขณะที่ผู้หญิงคนอื่น ๆ อยู่ด้านล่าง ถึงวันนี้ฉันไม่แน่ใจว่ามันทำงานอย่างไร แต่มันก็เป็นเวลาสองสามปี ในเวลาเดียวกันฉันยังคงใช้สื่อลามกต่อไปโดยไม่มีร่องรอยว่าจะเป็นอันตราย

เมื่อถึงจุดหนึ่งสิ่งต่าง ๆ ก็แย่ในความสัมพันธ์ของเรา เราเลิกกัน แต่ตอนนั้นฉันพัฒนาเธอขึ้นอย่างมาก เราพยายามกลับมาและแตกแยกเป็นเวลาหลายเดือนทำให้สิ่งเลวร้ายลงทุกครั้งสำหรับเราแต่ละคน ถ้าคุณรู้คำว่าการพึ่งพาอาศัยกันของคำนั่นก็คือมัน ในขณะเดียวกันเมื่อฉันมีโอกาสได้พบกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ฉันมีปัญหา PIED แบบเดิม ชีวิตดูน่าสังเวชฉันรู้สึกว่าหลงทางและถูกทำลายอย่างสิ้นเชิงเช่นคนที่กำลังแจ็คพอตและปล้นวันอื่น ๆ

บางครั้งเมื่อถึงจุดนั้นฉันก็ค้นพบสมองของคุณพร, รีบูตเครื่อง, สมองของคุณมีความสมดุลและไม่มีส่วนร่วม ฉันประหลาดใจที่เห็นปัญหาที่คล้ายกัน แต่เดี๋ยวก่อนฉันถึงแม้ว่าฉันจะไม่เป็นไรกับผู้หญิงคนนั้น ฉันใช้เวลา 6 เพิ่มอีกหนึ่งเดือนเพื่อที่จะรู้ว่าฉันควรทำตามเส้นทาง noFap และ 8 พยายามทำการรีบูทและเริ่มเดือนใหม่อีกครั้งเพื่อเริ่มการรีบูตที่เหมาะสมจริงๆ

[เมื่อฉันบอกว่าการรีบูตที่เหมาะสมฉันหมายถึงการรีบูต ทุกสิ่งที่คุณทำมาก่อนด้วยอาการกำเริบไม่ได้นับว่าเป็นการทำ แต่ลองแค่ ทำการรีบูทที่เหมาะสมเพียงครั้งเดียวและคุณจะสบายดี]

ในต้นเดือนมีนาคมปีนี้ฉันมีเซ็กส์กับผู้หญิงที่ลงเอยด้วย ED ของฉัน ในขณะนั้นฉันก็โกรธตัวเองจนฉันกลับบ้านและตัดสินใจตรงนั้น ณ จุดที่ฉันจะยอมให้ใครยอมใครง่ายๆ noPMO รีบูตไม่ว่าจะใช้เวลานานแค่ไหน

รีบูต

ฉันเตรียมตัวในเวลานั้น ฉันอ่าน YBOP ฉันอ่านคำแนะนำของผู้ที่ตกอับฉันดูและศึกษาวัสดุทั้งหมดของเกบ แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือฉันมีความคิดที่ถูกต้อง ฉันพูดกับตัวเอง:

'F * ck มัน ฉันจะ 100% มาไม่มี PMO ระยะเวลา จนถึงที่สุดปลายไม่ว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนหรืออะไรก็ตาม '

ฉันบอกว่าไม่ให้สื่อลามกในรูปแบบใด ๆ K9, adblock, เปลี่ยนเส้นทางไปยังสถานที่ 'ปลอดภัย' ที่เป็นความลับทั้งหมดที่ฉันนึกออก

ฉันบอกว่าไม่มีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือถึงจุดสุดยอด มันยากฉันต้องการสัมผัสตัวเองมากและบางครั้งก็ทำ แต่ทันทีที่ฉันรู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ฉันก็หยุด

ฉันต้อง จำกัด เด็กผู้หญิงในชีวิตของฉัน: ฉันต้องการให้แน่ใจว่าฉันจะกู้คืนอย่างเต็มที่ก่อนและได้รับความเชื่อมั่นของฉันก่อน O ใด ๆ กับพันธมิตรที่แท้จริง

ฉันได้รับสมุดบันทึก คนที่มีร่างกาย: ผอมมากพอที่จะพกติดตัวได้ถ้าต้องการพร้อมด้วยเครื่องหมายถูกทุกวันที่ฉันจะไม่ทำ PMO นั่นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ฉันพัฒนาพิธีกรรมการทำเครื่องหมายทุกเย็นวันที่ประสบความสำเร็จด้วยเครื่องหมายถูกและเสริมการเดินทางของฉัน

ฉันอ่านหนังสือดีๆ (จะเล่าให้ฟัง) เริ่มทำสมาธิทุกวันและออกกำลังกายและเล่นกีฬาเป็นประจำ ฉันตระหนักว่าฉันต้องการร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของฉันทำงานร่วมกันเพื่อเอาชนะสัญชาตญาณพื้นฐานที่สุดและแรงกระตุ้นที่ทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นมาก

สองสามเดือนแรกนั้นยากต่อระดับร่างกายและความต้องการทางร่างกาย จากนั้นทุกอย่างจะง่ายขึ้นในร่างกาย แต่จะทำให้จิตใจยากขึ้น ความคิดเช่น 'จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งนี้จะคงอยู่ตลอดไปและฉันจะไม่หายดี' และ 'จะเกิดอะไรขึ้นถ้านี่เป็นเงื่อนไขถาวร' ถูก popping ขึ้น

Flatlines นั้นคาดเดาไม่ได้และมีความยาว เพื่อนของฉันเคยเล่าเรื่องเกี่ยวกับพี่ชายของเธอซึ่งเป็นทหารเรือที่เรือดำน้ำ เขาสามารถไปกับลูกเรือของเขาในภารกิจเป็นเวลาหลายเดือนจมอยู่ใต้น้ำและพวกเขาจะไม่มีทางรู้ว่าเมื่อใดหรือที่ไหนที่พวกเขาจะโผล่ขึ้นมาและสูดอากาศบริสุทธิ์อีกครั้งให้กลับมาที่ฐานเพียงลำพัง สิ่งนี้ทำให้ฉันนึกถึง flatline: พวกเขามีหน้าที่และพวกเขาไม่เคยบอกคุณว่าคุณจะมีช่วงเวลาต่อไปของคุณที่จะรู้สึกหนักหนาสาหัส

สิ่งที่ดีเกี่ยวกับ flatline ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมันคือพวกเขายอดเยี่ยมเพราะขาดการกระตุ้น มันเป็นความสุข: คุณไม่ต้องการอะไรทางเพศดังนั้นคุณไม่ต้องสัมผัสหรือ 'ทดสอบ' ตัวเอง ฉันเรียนรู้ที่จะนึกถึง flatline ว่าเป็นสัญญาณที่ดี

จากนั้น 4 เดือนที่ผ่านมามีไม้ในตอนเช้าปรากฏขึ้น ในเวลาเดียวกันฉันมีเวลากลางคืนสองวันประมาณสองวัน 110-120 ฉันยังไม่แน่ใจว่าฉันหายดี แต่สิ่งต่าง ๆ เริ่มดูดีขึ้น ฉันมีความรู้สึกว่าเรือดำน้ำกำลังจะโผล่ออกมาจากน้ำลึกในบางครั้งในไม่ช้า

จากนั้นประมาณวันที่ 160 ฉันเริ่มมองหาพันธมิตรเพื่อ rewire มันยากในการเริ่มต้นเพราะคุณมีความไม่แน่นอนเกี่ยวกับตัวคุณและความสามารถของคุณในการแสดงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากผ่านไปหลายเดือนที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ แต่คุณจะต้องกล้าหาญและทำเพียงแค่ fking cking ไม่มีวิธีอื่นใดที่จะชินกับการมีปฏิสัมพันธ์และการมีเพศสัมพันธ์ที่แท้จริง ทางออกคือผ่าน

ฉันโชคดีที่ได้กอดสองสามครั้งกับเพื่อน ๆ ประมาณหนึ่งวัน 180 ฉันมีเพศสัมพันธ์กับโสเภณี (การค้าประเวณีเป็นสิ่งถูกกฎหมายในประเทศที่ฉันอาศัยอยู่และฉันไม่รู้สึกถึงข้อ จำกัด ทางศีลธรรมใด ๆ แต่มันอาจเป็นเรื่องยุ่งยากอ่านต่อ) เซ็กส์ไม่ค่อยดีนัก แต่ฉันรู้สึกผ่อนคลายและโอเคกับผลลัพธ์อะไรก็ตาม ฉันทำ O ขณะที่เพียง 20-30% ยาก และมันก็ดีมาก

Dudes ความรู้สึกที่ได้รับการปรับอย่างสมบูรณ์แบบไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามเป็นอิสระอย่างมาก ฉันไม่ได้กลัวหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงอีกต่อไป ฉันเป็นคนต่างคนต่างคน

หนึ่งสัปดาห์ต่อมาฉันมีเพศสัมพันธ์ที่เหมาะสมกับคู่ครองและฉันได้รับ 80% อย่างหนักและสามารถ O. หลังจากนั้นสองสามวัน 90% การใช้ถุงยางอนามัยดี ฉันมีการมีเพศสัมพันธ์สองสามครั้งในอีกสองสัปดาห์ถัดมากับพันธมิตรที่แตกต่างกันการสร้างและจุดสุดยอด 100% เวลาแสดงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ฉันรู้สึกควบคุมได้ ฉันรู้สึกเป็นอิสระจากความวิตกกังวล ฉันรู้สึกว่าหาย ฉันรู้สึกเป็นอิสระ

บล็อกอาคารสำหรับรีบูต

ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วมีส่วนสำคัญบางส่วนในกระบวนการรีบูต ฉันจะแบ่งปันให้กับคุณในรูปแบบของคำแนะนำและฉันขอแนะนำให้คุณใช้ 'em เพราะพวกเขาทำงาน เชื่อถือกระบวนการ

1 ได้รับการพิจารณา.

คำว่า "ตัดสินใจ" มาจากคำภาษาละตินว่า 'caedere' (ตัด) และ 'de-' (ปิด) เมื่อคุณตัดสินใจให้ตัดออกเพื่อประโยชน์ ไม่มีตัวเลือกอื่น ระยะเวลา

2 วางแผนรีบูตของคุณ

อย่างจริงจังมันได้รับการกล่าวถึงหลายครั้งที่นี่ในฟอรั่มนี้ แต่ฉันคิดว่ามันง่ายที่จะดูถูกดูแคลนมัน: ไม่มีสิ่งเช่นการรีบูตที่ประสบความสำเร็จโดยไม่ต้องวางแผน เพราะจะมีการสุ่มสิ่งที่แรงกว่าที่คุณทำตอนนี้ในสมองและความรู้สึกของคุณ มันจะง่ายสุด ๆ ในการลื่นและล้ม ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีที่จับเชิงเปรียบเทียบบนผนังรองเท้ายางปุ่มฉุกเฉินและ 'อุปกรณ์' อื่น ๆ นั่นคือวางแผนวิธีการของคุณผ่าน

ลองคิดถึงสิ่งต่อไปนี้:

  • จิตใจร่างกายจิตวิญญาณ - คุณจะทำให้พวกเขาสงบสุขตลอดการเดินทางได้อย่างไร?
  • คนที่จะรายล้อมคุณ - เขาเป็นใคร? คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณอยู่ท่ามกลางผู้คนที่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณและสนับสนุนการพัฒนาของคุณ
  • คุณจะสอนตัวเองอย่างไร แหล่งข้อมูลใดที่คุณจะใช้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเสพติดการสร้างนิสัยและการเปลี่ยนแปลงนิสัยปั้นสมอง ฯลฯ ให้แน่ใจว่าคุณมีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่าทำไมฉันจึงรีบูตเครื่องนี้ มันควรจะง่ายต่อการเตือนตัวเอง
  • คุณจะ จำกัด ตัวเองจากทริกเกอร์อย่างไร ลองนึกถึงเทคนิค แต่ก็เป็นวิธีที่จะป้องกันจิตใจของคุณจากสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
  • คุณจะหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่ต้องการทดสอบตัวเองอย่างไร? - นั่นคือผู้หญิงที่แท้จริงผู้ชาย คุณรู้ว่าถ้าคุณทดสอบมันจะพิสูจน์ว่าคุณทำได้ แต่เมื่อคุณทดสอบคุณอาจจะกลับมา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจรูปแบบการคิดนี้ก่อนที่จะทำให้คุณได้รับ
  • แผน "ปุ่มสีแดง" ของคุณคืออะไร? ออกกำลังกาย? วิดพื้น? ชั่วโมงบน YBOP? เรียกเพื่อน? หาวิธีป้องกันตัวเองจากการทำเรื่องไร้สาระที่คุณจะเสียใจใน 5 นาทีหลังจากนั้น

3 เปลี่ยนปรัชญาของคุณ

อ่าน 'The Slight Edge' โดย Jeff Olson มันเป็นหนังสือที่ดีมากที่มีข้อความสำคัญมากซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเป็นพื้นฐานในการรีบูทของคุณ

4 ให้การศึกษาด้วยตนเอง

อ่าน 'สมองที่เปลี่ยนแปลงตัวเอง', 'พลังแห่งนิสัย', 'Your Brain on Porn' ของ Gary Wilson ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณอยู่ตอนนี้ได้อย่างไรเพื่อที่คุณจะได้พบหนทางของคุณ - ทางออกของคุณ

5 มีวิธีการไตร่ตรองและติดตาม

รับวารสาร ออนไลน์ดี แต่ฉันพบสมุดบันทึกกระดาษเก่าที่ดีที่สุดสำหรับฉัน ฉันคิดว่าทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าพวกเขาต้องการบันทึกประสบการณ์อย่างไร แต่ฉันตัดสินใจแล้วว่าการบันทึกตัวเองมีความสำคัญมาก มันให้การเสริมกำลังและพลังงานพิเศษแก่คุณในการก้าวไปข้างหน้า

6 เชื่อถือกระบวนการ

ตกลงนี่สำคัญมาก DOUBT จะแข็งแกร่ง มันจะมาหาคุณจากด้านต่าง ๆ ในช่วงเวลาต่าง ๆ ข้อสงสัยมักจะดีมันทำให้คุณคิดวิเคราะห์และพัฒนาวิธีแก้ปัญหา แต่ DOUBT คูณด้วยสัญชาตญาณพื้นฐานจะทำลายการรีบูตทั้งหมด ดังนั้นเชื่อใจในกระบวนการ มันได้ผล. เพียงแค่ทำให้มันทำให้ศาสนาของคุณมีความศรัทธาไม่หวัง

การทำสมาธิ

ฉันเริ่มทำสมาธิเมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้ว มันเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่ทรงพลังที่สุดและเปลี่ยนแปลงได้ที่ฉันได้ทำไป ฉันเริ่มต้นด้วยแอพ Headspace ตามด้วยการทำสมาธิ iTunes U ของ UCLA ทำหลักสูตรวิปัสสนาแล้วทำสมาธิอื่น ๆ อีกมากมาย

การทำสมาธิเป็นเครื่องมืออันทรงพลัง แต่ถ้าคุณทำได้เป็นเวลานานพอทุกวัน มันไม่ทำงานถ้าคุณทำน้อยกว่า 8 สัปดาห์ (นักวิจัยจาก MIT แนะนำว่านี่เป็นระยะเวลาที่สมองของผู้ทำสมาธิเริ่มเปลี่ยนไปจริง ๆ ) ฉันคิดว่าฉันมีผลกระทบหลังจากครึ่งปีของการทำสมาธิทุกวัน แต่เด็กพวกเขามีค่ามัน คุณเป็นคนที่ชิว ๆ และคุณสามารถแก้ปัญหาอะไรก็ตามที่ชีวิตคุณขว้างใส่คุณด้วยการอยู่กับมัน คุณเริ่มที่จะใช้ชีวิตอย่างที่เป็นอยู่และใช้ชีวิตในช่วงเวลาปัจจุบันมากขึ้น ฉันขอแนะนำให้รวมการทำสมาธิเพื่อรีบูตของคุณ

อ่าน 'พลังของตอนนี้' และ 'สมองของพระพุทธเจ้า' เพื่อรับความรู้สึก จากนั้นอ่านหนังสือเล่มใหญ่ 'กระบวนการแสดงตน' และฝึกทำสมาธิแบบง่าย ๆ ที่แนะนำไว้ในหนังสือ หากคุณฝึกฝนอย่างขยันหมั่นเพียรมันจะเปลี่ยนชีวิตคุณ และคุณจะไม่ผิดหวัง

การบูรณาการทางสังคม

ฉันเคยคิดว่าตัวเองเก็บตัวแม้ว่าฉันจะออกไปเที่ยวกับคนอื่น หลายคนบอกฉันว่าฉันเป็นคนที่ชอบมากกว่าคนอื่น แต่ฉันมักจะคิดว่าพวกเขาไม่รู้จักฉันดี หลังจากรีบูตฉันเห็นความแตกต่าง

คุณแค่รู้สึกเท่ห์กับผู้คน คุณไม่มีอะไรจะปิดบังและผู้คนก็เป็นแหล่งของความสุขที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ

การบูรณาการทางสังคมเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างการรีบูต มันอาจจะยากในตอนแรก แต่ฉันขอแนะนำให้คุณหาคนที่คุณชอบและออกไปเที่ยวกับพวกเขาทุกครั้งที่คุณทำได้ ขั้นแรกหาคนที่คุณชอบ จากนั้นออกไปเที่ยวกับพวกเขา ไม่มีวาระไม่มีการจับที่ซ่อนอยู่ เพียงเพราะคุณชอบพวกเขาและคุณต้องการออกไปเที่ยวกับพวกเขา มันจะช่วยคุณได้มาก

เดินสาย

หลักการพื้นฐานที่ช่วยฉัน:

1 เมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถกอดหรือกอดกับผู้หญิงไปได้ ถามเพื่อนคุณจะประหลาดใจว่ามีผู้หญิงกี่คนที่ไม่ได้กอดและสัมผัสโดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์

2 เมื่อใดก็ตามที่มีเพศสัมพันธ์ หากคุณเกิดอารมณ์ตื่นตัวอธิบายสถานการณ์ของคุณให้ดี คุณคือทุกเรื่องราวการตัดสินใจและผลที่ตามมา ไม่มีอะไรที่จะซ่อนหรือวิ่งหนี เป็นตัวของตัวเองและปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ผ่านไป ทุกอย่างสามารถอธิบายได้ คุณจะประหลาดใจที่มีความเข้าใจกับผู้หญิงมากมาย

3. เป็นโสเภณี ฉันใช้เซ็กส์กับโสเภณีในระหว่างการรีบูตเครื่อง แต่ฉันก็ตระหนักดีถึงอันตรายของมัน ประการหนึ่งมันง่ายมากที่จะติดเบ็ด - พวกเขาเสนอ a) การกระตุ้นทางเพศ b) ถึงจุดสุดยอดและ c) ความแปลกใหม่อย่างต่อเนื่อง ฟังดูโป๊ใช่มั้ย? อย่าใช้บริการของพวกเขาก่อนที่คุณจะรีบูต (อย่างน้อย 100 วัน) และพยายามยึดติดกับสถานการณ์ในชีวิตจริง หลีกเลี่ยงสถานที่นวดเพราะไม่ใช่สถานการณ์ในชีวิตจริง

4 ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สามารถหาผู้หญิงในหมู่เพื่อน / เพื่อนร่วมชั้น / เพื่อนร่วมงานของคุณ (- คนที่คุณคุ้นเคยแล้ว) และเต็มใจที่จะพบสาวใหม่คุณอาจต้องการลอง Flawless Natural (หลักสูตรวิดีโอ) และ The Natural (หนังสือ) โปรดทราบว่าหนังสือปิคอัพของศิลปินสามารถเต็มไปด้วยความผิดพลาดดังนั้นโปรดเลือกอย่างชาญฉลาด ในท้ายที่สุดคุณไม่ควรต้องการสิ่งนี้เพราะสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของเด็กผู้หญิงนั้นบริสุทธิ์ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้อาจช่วยให้พลังงานเริ่มต้นของคุณและเพิ่มความมั่นใจให้คุณ

สรุป

ฉันขอบคุณประสบการณ์ PIED ของฉัน มันทำให้ฉันตระหนักถึงสิ่งต่าง ๆ ที่ฉันจะละเว้น มันทำให้ฉันเรียนรู้ที่จะวิ่งหนีการแสดงการต่อสู้และการยอมแพ้อย่างอ่อนโยน ฉันเรียนรู้มากจากความจริงที่ว่ามันกลายเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของฉัน ฉันจัดการกับปัญหาและความผิดหวังและพวกเขาก็ดูเหมือนจะไม่ยากอีกต่อไป ตอนนี้ฉันเป็นคนที่แตกต่างจาก 5 เมื่อหลายปีก่อนเมื่อปัญหามากระทบฉันจริงๆและฉันก็เป็นอีกคนหนึ่งที่แตกต่างจากตัวฉันเอง 6 เมื่อหลายเดือนก่อนเมื่อฉันได้ทำการตัดต่อ ฉันเดาว่าการเรียนรู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นคือฉันกอดสิ่งที่เกิดขึ้นและเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันและยอมรับมัน สิ่งนี้ทำให้จิตใจที่ชัดเจนความอดทนและการกระทำที่รอบคอบเป็นไปได้ สิ่งนี้ทำให้การเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้

ตอนนี้ได้เวลาไปแล้ว โชคดี. และไว้วางใจในกระบวนการ

-

รายการการอ่าน

  • พลังแห่งนิสัย
  • สมองที่เปลี่ยนแปลงตัวมันเอง
  • Gary Wilson's Your Brain on Porn
  • The Slight Edge   
  • โฟกัสหลุมดำ
  • พลังของตอนนี้
  • สมองของพระพุทธเจ้า
  • กระบวนการแสดงตน

ลิงค์ - เรื่องราวความสำเร็จ: 6 เดือน noPMO รีบูต + บทเรียนสำคัญและเคล็ดลับสำหรับผู้รีบูต

boogaga