ฉันเคยทำมาแล้วหลายเส้นโดยใช้เวลาตั้งแต่ 2 สัปดาห์ถึงประมาณหนึ่งเดือน กระแสนี้เหลือเชื่อมาก !! เกือบลืมเขียนโพสต์นี้ด้วยซ้ำเพราะมัว แต่ยึดติดกับชีวิต !!
นี่คือสิ่งที่ฉันสังเกตเห็น:
ความวิตกกังวลทางสังคม - ที่ไปแล้ว. ฉันแค่ไม่รู้สึกว่าเป็นคนแปลกหน้าหรือเลื้อยอีกต่อไปและฉันไม่สนใจว่าใครจะคิดยังไงกับฉัน
ความมั่นใจ - เพิ่มความมั่นใจอย่างมาก ทำให้การพูดคุยเล็ก ๆ กับผู้คนทุกที่โดยเฉพาะโรงยิม ฉันพบผู้คนมากขึ้นและสร้างการเชื่อมต่อที่มากขึ้น ฉันไม่กลัวผู้หญิงที่น่ารักที่แผนกต้อนรับที่โรงยิมอีกต่อไป!
กระตือรือร้นที่จะสำรวจ - ฉันรู้สึกกระตือรือร้นที่จะออกไปสู่โลกกว้างและลองสิ่งใหม่ ๆ เริ่มการประชุมผู้เลี้ยงสัตว์ประจำสัปดาห์เพื่อฝึกทักษะการพูดในที่สาธารณะและพบปะผู้คนใหม่ ๆ แม้ว่าเพื่อนของฉันบางคนคิดว่า "โง่" หรือ "ง่อย" พวกเขาสามารถคิดอะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการ!
โรคซึมเศร้า - ฉันเคยรู้สึกหดหู่และรู้สึกสองขั้วอย่างบ้าคลั่ง อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ความหดหู่ที่แสนสาหัสที่ครั้งหนึ่งฉันไม่ได้อยู่ที่นั่นอีกต่อไป ฉันรู้สึกดีอย่างต่อเนื่องเป็นครั้งแรกในชีวิตของฉัน แน่นอนว่าบางครั้งฉันยังรู้สึกผิดหวัง แต่ฉันสามารถรับมือกับมันตอนนี้และชื่นชมความจริงที่ว่าความรู้สึกของฉันบริสุทธิ์ มันยากที่จะอธิบายฉันเดา
บันทึกส่วนตัว: ฉันปฏิบัติต่อแฟนเก่าของฉันเหมือนอึและแทบจะไม่ยอมให้เธอลำบากเพราะ PMO มันทำให้เธอรู้สึกแย่น่ากลัวและไม่ต้องการ ฉันเห็นแก่ตัวมากและมีรูตูดเธอปฏิบัติเหมือนเป็นวัตถุเพื่อความสุขของฉันแทนที่จะเป็นมนุษย์ที่มีความรู้สึก ฉันไม่ต้องการให้ใครผ่านมันอีกเลย !!
พลังงาน - ทางพลังงานมากขึ้น! พลังงานมาก .. การออกกำลังกายเป็นบ้า ฉันทำงานบ้านให้เสร็จและทำความสะอาดอย่างรวดเร็วและมีเวลาทำสิ่งที่มีประโยชน์อื่น ๆ เช่นอ่านหรือเขียน
นอนหลับ - การเข้านอนเป็นเรื่องยากขึ้นเนื่องจากพลังงานส่วนเกินทั้งหมด พาฉันไปสักครู่เพื่อไปนอน แต่ฉันตื่นเช้าด้วยพลังงานพร้อมที่จะเริ่มวันใหม่ ตอนนี้ฉันฝันมากขึ้น มันเจ๋งมาก!
ใจใส / หน่วยความจำ / ไม่มีหมอก - ฉันรู้สึกดี. ใจของฉันชัดเจนและคมชัดมากขึ้น ฉันสามารถคิดได้อย่างชัดเจนและไม่ต้องสะดุดตลอดไปพยายามคิดในสิ่งที่ถูกต้อง ฉันสามารถอ่านและรักษาสิ่งที่ฉันอ่านได้ดีกว่า แต่ก่อน
นี่เป็นเพียงบางสิ่งที่สำคัญที่ฉันสังเกตเห็น ฉันหวังว่ามันจะช่วยกระตุ้นให้ทุกคนมีปัญหากับ PMO มันคือการต่อสู้ แต่มันก็คุ้มค่ากับการต่อสู้เพื่อเอาชนะ โชคดีนะทุกคน!!
28 ปี
ลิงค์ - รายงานวัน 30 !!!
by Pktin
;
