ฉันอายุครบ 30 ปีในอีกไม่กี่เดือน .. การเดินทางครั้งนี้เริ่มต้นเมื่อฉันอายุ 27 ปีมีบางอย่างกระทบตัวฉันเช่นวิกฤตชีวิตไตรมาส ฉันมีน้ำหนักเกิน .. 230 ปอนด์ตอนนี้ฉัน 175 ปอนด์ ฉันเซื่องซึมปวดเมื่อยตามร่างกายและแทบจะขยับตัวไม่ได้เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า เต็มไปด้วยความวิตกกังวลความตื่นตระหนกซึมเศร้าโรคทางจิตทุกประเภทเช่น OCD เห็บ / กระตุกนอนไม่หลับหงุดหงิดไม่สบายภายในเรื้อรังไม่สบตา ฯลฯ ตอนนี้หายไปหมดแล้ว
เมื่อฉันอายุ 27 ฉันก็เลิกสูบไอ (นิโคติน) ทันทีเลิกกาแฟเลิกเนื้อสัตว์ / นม / ไข่ / ขยะแปรรูป (ฉันเป็นมังสวิรัติ) เลิกเบียร์ที่ฉันดื่มทุกคืน .. ฉันซื้อคราฟต์เบียร์ราคาแพงจากโรงเบียร์ท้องถิ่นเท่านั้นและ ดื่มมันทุกคืนโดยปกติจะมีพิซซ่า 2 ชิ้นจาก Domino's หลังเลิกงานจากนั้นฉันก็ดูสื่อลามกและ fap จากนั้นก็หลับไปและตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นทุกอย่างยุ่งเหยิง .. โดยปกติจะเริ่มตอนเช้าด้วย vape จากนั้นก็กินอาหารเช้าและกาแฟของ McDonalds จากนั้นก็ทำงานของฉัน ทำงานห่วยทั้งวันแล้วกินมื้อเที่ยงหนัก ๆ - ปกติแมคโดนัลด์อีกที, ทาโก้เบลล์หรือไก่ทอด
มันเป็นนรกที่โหดร้ายที่เลิกทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในคราวเดียว .. แต่ฉันรอดมาได้และตอนนี้ฉันก็เหมาะสมแล้ว นอนแค่ 6 ชม. / คืน ทำโยคะทุกเช้าจากนั้นออกกำลังกายแบบ Calisthenics ที่ยิมโดยสวมเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนัก 40 ปอนด์ (ฉันหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ )
ถามอะไรก็ได้ .. เกี่ยวกับการเลิกเสพติดฉันภูมิใจที่จะบอกว่าฉันเข้าใจกระบวนการสร้างสมองใหม่ในเชิงลึก นอกจากนี้ .. ระดับเทสโทสเตอโรนของฉันอยู่ที่ระดับ MAX .. ฉันไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าความเป็นชายรู้สึกยังไงจนถึงตอนนี้ .. ฉันรู้สึกเหมือนผู้ชาย .. ไม่เคยกลัวและไม่เคยวิตกกังวลเลย .. ฉันคิดว่าจะมีระดับการทดสอบสูงสุดได้อย่างไร เป็นไปได้. ฉันเรียนสมาธิด้วย มีมากเกินไปที่จะเขียนถามในสิ่งที่คุณอยากรู้
นอกจากนี้เมื่อลืมพูดถึงเมื่อฉันบอกว่าไม่มีการหลั่งไม่ได้หมายความว่าไม่ถึงจุดสุดยอด หลังจากที่ฉันรีบูตโหมดยากเป็นเวลา 30-90 วันโดยไม่มีการหลั่งหรือถึงจุดสุดยอดใด ๆ เลย .. ฉันตระหนักว่าสิ่งนี้ไม่ยั่งยืนตลอดชีวิต .. พลังงานทางเพศมีมากเกินไป ฉันจึงเรียนรู้ที่จะแยกการหลั่งออกจากการสำเร็จความใคร่ ด้วยการอุทานฉันจะสูญเสียพลังชีวิตไปโดยสิ้นเชิงฉันจะใช้เวลาอย่างน้อย 1 สัปดาห์เพื่อให้ความใคร่กลับมาและแข็งตัวอีกครั้ง แต่ถ้าคุณคิดออกว่าจะถึงจุดสุดยอดแบบแห้งได้อย่างไรและทำเฉพาะตอนกลางคืนก่อนนอนคุณจะสูญเสีย“ ค่าใช้จ่าย” เพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่การทำอย่างมีกลยุทธ์ก่อนนอนจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้ในชั่วข้ามคืนและในตอนเช้าเมื่อฉันตื่นฉันจะมีการแข็งตัวอยู่เสมอ และความใคร่กลับมาแล้ว
หลังจาก 1 สัปดาห์ของสื่อลามก 0 และ 0 สภาวิชาชีพบัญชีค่าใช้จ่ายถูกสร้างขึ้นและคุณรู้สึกดีที่สุดราวกับว่าคุณไป 60 วัน การติดตั้งกลับมาและความใคร่สูงมาก แต่อย่างที่ฉันพูดในความคิดเห็นก่อนหน้านี้หลังจาก 3 ปีนี้ .. ฉันได้เรียนรู้การหลั่งถึงจุดสุดยอดแห้งฟรีเฉพาะตอนกลางคืนก่อนนอนปกติทุกวัน 4 และค่าใช้จ่ายถูกสร้างขึ้นในตอนเช้า
[ไม่มีคู่นอนในสองปีแรก] แต่พอถึงปีที่ 3 ฉันฟื้นตัวเต็มที่และรู้สึกมั่นใจอย่างมากในความสามารถของฉัน .. ตอนนี้ฉันเข้าสังคมมากและมีคู่นอนไม่กี่คน .. และนอนอยู่บนเตียงนานมากและไม่เคยอุทานเลย จบด้วยการสำเร็จความใคร่แบบแห้งเท่านั้น ฉันหนักเป็นแทนท
ลิงค์ - ประสบความสำเร็จในปี 3 ที่ไม่มีสื่อลามกไม่มีการหลั่ง ถามอะไรก็ได้
By beast_brain
;
