ความคิดเห็นเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับเป้าหมายแรกของฉันที่ทำได้ ฉันเริ่มเมื่อวันที่ 23 ตุลาคมปีที่แล้วหลังจากการประชุมสภาวิชาชีพบัญชีสองครั้งติดต่อกัน ไม่ใช่ครั้งแรก แต่เป็นครั้งแรกที่ฉันลองตั้งแต่ฉันรู้เกี่ยวกับ NoFap ความพยายามที่ฉันทำก่อนที่จะจบลงด้วยการกำเริบของโรคนี่คือสาเหตุ:
- ความเหงา (เลิกกับแฟนและสูญเสียเพื่อนหลายคนเพราะความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนี้
- ฉันหลุดออกไปเพียงเพราะฉันไม่มีแฟนและมันเป็นการ "ขจัด" ความเครียดส่วนใหญ่เมื่อฉันรู้สึกเบื่อเมื่อสิ่งกระตุ้นเล็กน้อยกำลังจะปรากฏขึ้น
- ไม่รู้เกี่ยวกับผลของความมั่นใจความเสียหายทางร่างกาย
- แอลกอฮอล์เมื่อคุณกลับจากเที่ยวกลางคืนเมาเล็กน้อยคนเดียว
- วิดีโอที่มีความสวยงามทำให้ทุกสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมันน่าติดตามจริงๆคุณมองหาผู้หญิงคนใหม่ทุกครั้งเพียงเพราะคุณไม่สามารถมีอะไรได้มากมายในชีวิตจริง
และวันนั้นในเดือนตุลาคมหลังจากอ่านเว็บไซต์นี้และคิดถึงสิ่งทั้งหมดที่มันคลิก นี่คือเหตุผล:
- จำช่วงเวลาที่ฉันมีแฟนได้มีช่วงเวลานานกว่าสองสัปดาห์ที่ฉันไม่สามารถทำผิดได้แม้จะพยายามกระตุกพยายามทุกอย่างเหมือนจะตาย .. ฉันไม่ได้ รู้ว่ามาจากไหนฉันถามผู้เชี่ยวชาญและสำหรับเขาทุกอย่างก็โอเคและบอกว่าฉันอาจจะเหนื่อยหรือเครียดนิดหน่อย
- สังเกตเห็นว่าทุกครั้งที่ฉัน fapped ฉันรู้สึกแปลก ๆ จริงๆฉันมองเข้าไปในดวงตาแปลก ๆ ความวิตกกังวลทางสังคมแม้กับครอบครัว (ไม่ดีสำหรับความมั่นใจ)
- ทำตัวเหมือนฉันมีอะไรซ่อนอยู่ตลอดเวลาโทรศัพท์แล็ปท็อปน่าขนลุกเหมือนนรกเข้าใจว่าผู้หญิงไม่สามารถอยู่ร่วมกับ "ผู้ชาย" แบบนี้ได้
- ผลกระทบต่อชีวิตทางเพศจริงฉันมีแฟนเซ็กซี่จริงๆ (พฤติกรรมเป็นอีกเรื่องหนึ่ง) แต่บางครั้งฉันก็ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์กับเธอเพราะฉันรู้สึกเหนื่อย ก่อนที่เธอจะมาเยี่ยมฉัน .. ช่างน่าเสียดาย
- นี่เป็นเรื่องร้ายแรงมันฆ่าพลังงานของคุณเช่นเดียวกับความสามารถทางปัญญา (ความจำ) ฉันรู้สึกได้ในตอนนี้และเห็นได้ชัดว่า
- หาเวลายุ่งกับของจริงมากขึ้น (คุณนึกไม่ออกว่าจะทำอะไรได้ทั้งหมดใน XNUMX ชั่วโมงแทนที่จะมองหาวิดีโอที่เหมาะกับการแส้)
ตอนนี้ฉันรู้สึกดีไม่มีพลังวิเศษ แต่ความวิตกกังวลส่วนใหญ่หายไป ฉันรู้สึกเหมือนคนปกติและที่สำคัญที่สุดฉันรู้สึกเหมือนฉันวิวัฒนาการเป็นผู้ชาย
แต่สิ่งนั้นคือฉันไม่คิดว่า 90 วันจะเพียงพอฉันไม่ได้มีการกระตุ้นหรือการแข็งตัวอย่างรุนแรงเหมือนในอดีตก่อนหน้านี้หรือในช่วงเริ่มต้นของการบริโภคสื่อลามกของฉัน อายุ 29 ปีฉันยังไม่แก่ใช่ไหม
ดังนั้นฉันจึงหยุดสื่อลามกหยุดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและไม่โอไม่เช่นกัน แต่ฉันยอมรับว่ามันเกิดขึ้นกับฉันที่เพ้อฝันเกี่ยวกับผู้หญิงบางคนและคิดถึงการกระทำกับพวกเขามันไม่ดีเหรอ? ฉันเดาว่าใช่ดังนั้นฉันจะพยายามหลีกเลี่ยงความคิดแบบนี้และติดตามการแสวงหาของฉันให้นานที่สุด
จริง ๆ แล้วมันอาจจะยากเป็นเวลาสามสัปดาห์จากนั้นก็เป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณยุ่งมากพอที่จะไม่คิดถึงเรื่องนี้ แค่คิดว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจหยุด
ตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ที่ฉันเริ่มมีความฝันทางเพศครั้งแรกเป็นเรื่องจริง! เมื่อฉันตื่นขึ้นมาฉันค่อนข้างแน่ใจว่าฉันสำเร็จความใคร่ แต่ไม่สำเร็จ เมื่อสองวันก่อนฉันเห็นได้ชัดว่าฉันกำลังทำที่นอนโดยไม่รู้ตัวอะฮ่า ๆ ฉันตื่นขึ้นมาและหยุดก่อนที่จะเกิดความผิดพลาด สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือไม่?
เมื่อปีที่แล้วฉันมีพันธะสัญญาไม่กี่อย่างเช่น“ พยายาม” ออกกำลังกายสม่ำเสมอกินเพื่อสุขภาพเลิกขี้งกทำงานให้หนักขึ้นปล่อยให้พ่อแม่อยู่ด้วยตัวเองเสียเวลากับ facebook น้อยลง ฉันจึงทำสี่เป้าหมายนี้สำเร็จ ปีนี้ฉันจะพยายามทำให้คนอื่นประสบความสำเร็จ
ขอให้โชคดีกับพวกคุณ
ลิงค์ - วันนี้ 90
by Lesoldat
;