ฉันเพิ่งทำลายความซึมเศร้าของฉันผ่าน Nofap และเมื่อใช้ร่วมกับการทำสมาธิสิ่งนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในตัวฉัน ก่อนหน้านี้ชีวิตของฉันเป็นความว่างเปล่าของความรู้สึกมึนงงและมองชีวิตผ่านเลนส์ที่แปดเปื้อน ฉันสูบบุหรี่วัชพืชและกินนิโคตินเพื่อช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้าที่ฉันเคยเป็นมาหลายปีแล้วและตอนนี้ฉันก็เลิกสูบบุหรี่แล้ว ฉันใช้ยาเหล่านี้เพื่อรับมือ แต่ฉันไม่รู้ว่ายาที่ส่อเสียดที่สุดที่มีมาตลอดตั้งแต่ฉันอายุ 16 (ตอนนี้ 29) คือ PMO
คุณรู้ไหมว่าความรู้สึกในท้องของคุณเมื่อมีบางสิ่งทำให้คุณตื่นเต้น? ผีเสื้อฉันคิดว่าคุณจะเรียกมันว่า ฉันไม่ได้รู้สึกแบบนั้นมา 4 ปีแล้ว นับตั้งแต่เลิกงาน PMO ฉันรู้สึกเบื่อหน่ายเมื่อเห็นผู้หญิงสวย ๆ คนหนึ่งฉันไม่ได้เงี่ยนฉันได้ผีเสื้อ นั่นเป็นเรื่องที่ลึกซึ้งมากสำหรับฉันเมื่อพิจารณาว่าภาวะซึมเศร้าของฉันปิดกั้นความรู้สึกทั้งหมดได้อย่างไรและฉันสามารถมองผู้หญิงเป็นวัตถุทางเพศได้เท่านั้น
มันทำให้ฉันสงสัยจริงๆว่าทำไมคนจำนวนมากถึงมีความสุขในวันนี้บางทีอาจจะเป็น PMO ก็ได้? หลายคนได้รับการกระตุ้นจากสิ่งกระตุ้นตามความต้องการซึ่งออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมายไปยังศูนย์กลางสมองของเราและมันทำให้เราสูญเสียความเป็นมนุษย์ไป
ส่วนการทำสมาธิก็น่าทึ่งเช่นกันซึ่งฉันคิดว่าหลาย ๆ คนควรทำ ทำให้ฉันสามารถอยู่กับปัจจุบันมากขึ้นชื่นชมความงามของพระอาทิตย์ตกหรือกลิ่นในอากาศ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ฉันรู้ว่า [ไม่] PMO ก็ทำเช่นนี้เช่นกัน แต่มันลึกซึ้งมากแค่ไหนใน 3 เดือนฉันไปจากการไม่ได้รับการตอบสนองทางอารมณ์จากอะไรเลยแม้แต่ความตายหรืออุบัติเหตุรถชนจะให้การตอบสนองแบบใดแก่ฉัน . ไม่มีใครทำให้ฉันกลัวได้
ตอนนี้ฉันคิดถึงเสียงเพลงฉันรู้สึกใกล้ชิดกับผู้คนมากขึ้นเรื่องราวของวิดีโอเกมทำให้ฉันจมดิ่งลงไปอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันมีขั้นตอนสุดท้ายที่ฉันจะหายขาด 100% และนั่นคือการตกหลุมรักสิ่งที่ฉีกขาดใส่ฉันมาหลายปีเพราะฉันเดทกับผู้หญิงมากมายและไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ได้ฉันจึงกลับมา ในเกม ความเป็นมนุษย์ของฉันกำลังจะกลับมา ขอบคุณ / R / NoFap
;