ฉันสนุกกับความคิดของการเป็นคนที่อยู่ในการเดินทางที่แท้จริงของการเอาชนะสัตว์ร้ายที่ชั่วร้ายที่สุดตัวหนึ่งในยุคของเรา - PMO (ถ้าคุณไปถึงแกนกลางสัตว์ร้ายตัวนั้นก็คือ“ ฉันแก่”)
โดยพื้นฐานแล้วฉันต้องไปที่ Nofap ถ้าฉันต้องการจำวันที่ฉันอยู่ กล่าวอีกนัยหนึ่งก่อนที่ฉันจะถึง 120 เกณฑ์ฉันมักจะนับวันเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันเข้าใกล้ 120 วันของ nofap แต่เมื่อฉันไปถึงพวกเขา .. ฉันก็แค่ไม่ให้อึในวันที่ฉันอยู่บางครั้งฉันก็รู้สึกหยิ่งเกินไปที่คิดว่าการแกล้งไม่ใช่ปัญหาสำหรับฉันอีกต่อไป แต่เราทุกคนรู้ว่าอาจเป็นได้ ถนนลื่นมากผมก็เลย .. "น".
ฉันต้องยอมรับว่าฉันไม่ได้ปรับปรุงอะไรมากมายที่จะเปลี่ยนชีวิตของฉันอย่างรุนแรง แต่ฉันได้พิชิตสัตว์ร้ายตัวน้อยอื่น ๆ ไปพร้อม ๆ กันและในขณะที่การเดินทางที่ไร้สาระซึ่ง ได้แก่ การสูบบุหรี่ (ปลอดบุหรี่ 6 สัปดาห์) คาเฟอีน (เหมือนกัน) , แอลกอฮอล์ (ฟรี 3 เดือน), เนื้อหมู (ตั้งแต่เริ่ม nofap) ใช่มันรู้สึกดี ทุกอย่างเป็นไปได้ถ้าคุณต้องการจริงๆ
ฉันอายุ 30 ปี (อายุ 31 ปีเร็ว ๆ นี้) 15 ปีที่ฉันเป็นคนทำและ 10 ปีนั้นเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม คุณมีความคิดว่าไม่ดีฉันต้องการนี้จะเป็นอิสระอีกครั้ง .. ฟรีอีกครั้ง !!!!!!!))))))) ฉันขอบคุณพระเจ้าแต่ละวันเมื่อ im อาบน้ำตอนเย็น -“ขอบคุณพระเจ้าที่ข้าพเจ้าสดสำนักงานปลัดฯ - ชีวิตที่อิสระและไร้ควัน!”.
ฉันคิดว่าประโยชน์ที่สำคัญอย่างหนึ่งคือการได้รับ "เวอร์ชัน ME" ก่อนที่ฉันจะติด pmo กลับมา (ประมาณ "ฉันเวอร์ชัน" เมื่อ 10 ปีที่แล้ว) ไม่เอาขี้จากใคร - เป็นหนึ่งในนั้น และผสมกับการฝึกศิลปะการต่อสู้ - นั่นคือสารพิษร้ายแรงบางครั้งมันก็ทำให้ตัวเองกลัวด้วยซ้ำเพราะฉันไม่ชินกับความมั่นใจ / หยิ่งแบบนี้ (บางครั้งก็ยากที่จะบอกว่ามันคืออันไหน)
ประโยชน์หลัก 2d คืออารมณ์ขัน แม้ว่าฉันจะไม่ดึงดูดลูกไก่ แต่บางส่วนฉันก็ยังคงมีความคิดที่“ รู้สึกผิด” อยู่ แต่ฉันก็สามารถหัวเราะกับคนรู้จักและเพื่อนร่วมงานได้อย่างง่ายดายแม้ว่ามันจะไม่ตลกขนาดนั้น แต่ฉันก็คิดว่ามันตลก - ฉันแค่หัวเราะและไม่ทำ t ให้อึ แต่ฉันจะให้เครดิตสำหรับ "อารมณ์ขัน" ส่วนใหญ่ไปที่การเลิกนิโคตินเพราะฉันสังเกตเห็นสิ่งนี้เมื่อนานมาแล้วเมื่อฉันพยายามเลิกบุหรี่คุณก็สนุกกับชีวิตมากขึ้นและคุณก็จะดีขึ้นมาก อารมณ์โดยเฉลี่ยถ้าคุณไม่สูบบุหรี่
ลูกไก่? น่าร๊ากกก .. ยังไม่หายดี ฉันไม่ได้มีความอยากที่จะมีเพศสัมพันธ์กับใครสักคนหรือแค่มีแฟน ฉันแค่มีชีวิตอยู่ตอนนี้ปรับตัวเองให้เข้ากับ "ฉันคนเก่า" คนนี้แล้วจะมาทีหลัง มีอะไรบ้างฉันไม่รู้ แต่ถ้าคุณพยายามและใช้ชีวิตให้ดีทุกอย่างจะเข้าที่ไม่ช้าก็เร็ว
[เมื่อถูกถามเกี่ยวกับ ED] ฉันไม่สามารถให้คำตอบที่ตรงกับคุณเพราะฉันไม่เคยมีประสบการณ์กับผู้หญิงนอกเหนือจากหญิงโสเภณี ฉันระยำรอบ 20 hookers ในช่วง 3-4 สัปดาห์เพียงหนึ่งเดือนก่อนที่ฉันจะเลิก fapping และฉันจำ ED ไม่ได้แม้ว่าฉันมักจะรู้สึกว่าฉันอาจจะรวดเร็วในการเรียก (พุ่งออกมาก่อนกำหนด) แต่อาจเนื่องจากความจริงที่ว่าฉันเมาเสมอเมื่อร่วมเพศ hookers ฉันจำไม่ได้ว่าหลั่งเร็ว เป็นกรณีในเวลานั้น ดังนั้น .. ขอโทษฉันไม่มีคำตอบที่ตรงกับคุณฉันยังต้องสำรวจสิ่งนั้น
120 เป็นสิ่งที่ "ต้อง" สำหรับผู้ที่ต้องการดูแตกต่างที่ pmo ฉันขอให้คุณเหมือนกันผู้ที่ต้องการมันจริงๆ
ลิงค์ - วันที่ 141 ความคิด
By ioann07
อัพเดท วันที่ 142 บันทึกชีวิตของฉันใหม่วันนี้ - วิ่ง 3 กม. ใน 13.22 นาที
ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วมันเป็นบันทึกชีวิตสองรายการในวันนี้ทั้งในการวิ่งและการวิ่ง แต่เนื่องจากฉันไม่นับวันเหล่านั้นโดยไม่ตั้งใจอีกต่อไปฉันจึงค่อนข้างพอใจกับสถิติในการวิ่ง บันทึกก่อนหน้าของฉันคือ 13.32 ประมาณหนึ่งสัปดาห์ที่แล้ว และจำไว้ว่าอิมอายุ 30 ปี (อายุ 31 ปีในอีกไม่กี่เดือน) และเคยสูบบุหรี่อย่างทารุณมาสิบปี ตอนที่ฉันอายุ 16 ฉันเรียนที่เหาทหาร (ตอนนั้นฉันไม่สูบบุหรี่) และสถิติที่ดีที่สุดของฉันคือ 14.30 สำหรับ 3 กม. (ตอนนั้นฉันเกลียดการวิ่งจริง ๆ และฉันก็ไม่เคยอ้วนด้วยซ้ำ)
นอกจากนี้ฉันใส่บันทึกนี้เมื่อชั่วโมงที่แล้วฉันนอนประมาณ 4 ชั่วโมงเมื่อคืนได้ทำงานเป็นเวลา 9 ชั่วโมงตรงไปที่การฝึกศิลปะการต่อสู้ของฉันหลังเลิกงานและในที่สุดหลังจากการฝึกฉันไปที่สนามกีฬาและก่อนอื่น วิ่งประมาณ 1 km ในโหมดง่าย ๆ - วิ่งจ๊อกกิ้ง (เช่น 6 mins / 1km) แล้วฉันก็ทำ 3 km เหล่านั้น ผมภูมิใจในตัวเอง. มันเป็นอะไรไหม ฉันไม่รู้ซื่อตรง ใช่แน่นอน ฉันเลิกสูบบุหรี่ในวันที่ 5th ของเดือนพฤษภาคม (มากกว่า 6 สัปดาห์นี้) นั่นช่วยฉันด้วย
มีวันที่น่ารังเกียจจริงๆในที่ทำงาน ทะเลาะกับผู้หญิงทำอาหารที่หยิ่ง ฉันมีพอที่จะอึจากเธอ ฉันคิดว่าฉันอาจลาออกจากงานนั้นในไม่ช้าถ้าทุกอย่างเข้ากันได้ดีกับแนวคิดและแผน จะกลับไปที่นั่นพรุ่งนี้เช้า
;