ฉันไม่มีความสุขกับการเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นนี้ที่ไป fapping ทุกครั้งที่รู้สึกถึงความรู้สึกเชิงลบ ฉันได้ลอง nofap 2 ครั้งแล้วเพียงเพื่อดูว่ามันจะเป็นอย่างไรและฉันจำได้ว่าอย่างน้อยฉันก็รู้สึกภูมิใจในตัวเองที่บรรลุเป้าหมาย 2 ครั้งนั้น (ฉันไปครั้งแรก 30 วันและมากกว่า 40 วันครั้งที่สอง) ฉันเชื่อว่าประโยชน์หลักคือการเพิ่มความมีวินัยในตนเองและพลัง และความปรารถนาดีที่จะปรับปรุงชีวิตของฉันในด้านอื่น ๆ เช่นผลกระทบโดมิโน และทุกๆวันที่ฉันเข้านอนรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้น ...
เหตุการณ์สำคัญเป็นสิ่งสำคัญ เป้าหมายเดิมของฉันคือวันที่ 31 ธันวาคม แต่ 90 ก็เป็นตัวเลขที่ดีเช่นกัน ฉันไม่เห็นว่าการกำเริบของโรคเป็นทางเลือกอื่นไม่สำคัญว่าแรงกระตุ้นจะรุนแรงแค่ไหน…จนกว่าฉันจะบรรลุเป้าหมาย ตั้งแต่วันที่ 1 ซึ่งเป็นกฎที่ฉันตั้งขึ้นการกำเริบของโรคนั้นไม่ใช่ทางเลือกจนกว่าจะถึงวันที่ 31 ธันวาคมหากฉันต้องการ "กำเริบ" ก็จะต้องดำเนินต่อไปหลังจากนั้น ฉันมีแผน😀ที่จริงแล้วทางเลือกของการ“ กำเริบ” คือภายในวันที่แน่นอนเท่านั้นที่เป็นเป้าหมายของฉัน หลังจากนั้นฉันตั้งใจที่จะต่ออายุเป้าหมายของฉันอาจจะไปเต็มปีในครั้งนี้
นี่เป็นครั้งที่สามของฉันที่พยายามและฉันไม่เคยกำเริบเลยฉันเป็นคนจริงจังเพราะทุกครั้งที่ฉันสามารถผ่านเป้าหมายแรกได้ เป้าหมายครั้งแรกคือ 30 วันและฉันไป 34 วัน เป้าหมายครั้งที่สองคือ 40 และฉันไปเกือบ 50 คุณไปได้ไกลกว่าที่เป้าหมายของคุณทำให้คุณ ...
ฉันรู้สึกดี! ทัดดาว ธ นา! ไม่มีเวทมนตร์ไม่มีประโยชน์อย่างมหัศจรรย์สำหรับฉัน มันเหมือนกับการทำสิ่งที่ยากอย่างไม่น่าเชื่อและรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเองและรู้ว่าถ้าคุณทำได้คุณสามารถทำสิ่งที่ยากอื่น ๆ ได้ ฉันเริ่มไปโรงยิมฉันนั่งสมาธิมากขึ้น ... ฉัน จำกัด "การท่องแบบไม่คิดหน้าคิดหลัง" ของฉันเพียง 2 ชั่วโมงต่อวัน (แทนที่จะเป็น 8 ชั่วโมงเหมือนก่อนหน้านี้) .. ประโยชน์ที่ได้รับนั้นทบทวี .. nofap คือก้อนหิมะเล็ก ๆ ที่คุณขว้างใส่ บนยอดเขา
ลิงค์ - 90 วันเป้อเย้อ ฉันทำมัน🙂
;
