ฉันเป็นผู้เสพติด PMO ที่ไม่ยอมใครง่ายๆเป็นเวลา 13 ปีและในปีที่แล้วฉันประสบปัญหาสุขภาพแปลก ๆ ที่ผุดขึ้นมาจากที่ใดในเวลาเดียวกัน หลังจากหยุดการเสพติดปัญหาสุขภาพของฉันก็ค่อยๆจางหายไป ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะรวมความคิดเห็นของฉันที่ฉันเขียนไว้ในหัวข้ออื่นเพื่อให้คุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แน่นอนที่ฉันดำเนินการภายใน 90 วันนี้
3 วันที่:
สวัสดีทุกคน!
เพิ่งลงทะเบียนเพราะฉันรู้สึกว่าชีวิตของฉันยุ่งเหยิงเพราะสื่อลามก ...
ฉันสบายดีจนถึงวันที่ 25 เมื่อฉันเริ่มดูมันเป็นเวลา 7 ปี….
ฉันต้องการชีวิตของฉันกลับด้วยความมั่นใจและผู้หญิงที่แท้จริง!
ดังนั้นที่นี่ฉัน 3 วันโดยไม่มีสื่อลามกแล้ว ฉันหวังว่าฉันสามารถสร้าง 90 วันได้ !!!
ขอให้ทุกท่านมหาอำนาจ !! :–))))
Ps: รู้สึกแปลก ๆ หลังจากผ่านไป 3 วัน ฉันกลัวว่ามันอาจจะระเบิดในไม่ช้า ไม่เคยหยุดพักมากขนาดนี้ใน 7 ปี ...
แก้ไข: ทุกคนสามารถชอบความคิดเห็นของฉันเพื่อให้ฉันสามารถแก้ไขลายเซ็นของฉัน?
ขอบคุณ!
4 วันที่:
งานที่ดี!
อย่าปล่อยให้มันเกิดขึ้น! ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถทำได้
ฉันลากลูกบอลของฉันไปบนพื้นและเพิ่งจะเป็นวันที่ 4: O ฉันบังเอิญเห็นโฆษณาเกี่ยวกับลาของเด็กผู้หญิงซึ่งเป็นจุดอ่อนของฉัน ...
วันนี้ฉันรู้สึกยุ่งยากเล็กน้อย แต่มันก็หายไปอย่างรวดเร็ว โดยรวมแล้วฉันโอเค แค่พยายามที่จะครอบครองใจของฉัน ไปออกกำลังกายและช็อปปิ้ง
ฉันเกือบ 100% แน่ใจว่าฉันจะติดกับ NoFap จนจบหรือพยายามที่จะหยุดมันตลอดไปเพราะฉันมีอาการและปัญหามากมายและฉันแน่ใจว่าทั้งหมดเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการหน่วงเวลา ~ 10 ของฉัน
5 วันที่:
ฉันผ่าน 4 วันแล้วมันเป็นคืนที่ยากมากเพราะนี่เป็นช่วงเวลาที่ยาวนานที่สุดของฉัน
ภายในใจสั่นและรู้สึกเหมือนเสพติด !!! (ฉันยังคงสั่นรู้สึกเหมือนมี "บางอย่าง" หายไป) นอนไม่หลับจนถึงตี 5 …. เหลือเชื่อ! แต่ฉันยังประสบกับการปรับปรุงสุขภาพ ไม่แน่ใจว่าจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อใดบางทีหลังจาก 90 วันฉันจะโพสต์บทความยาว ๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนี้
พวกคุณอย่าหยุดยั้งมันคือสุขภาพของคุณ เป้าหมายใหม่ของฉันคือ NoFap สำหรับชีวิต! ไม่ได้ล้อเล่น!
วันนี้ฉันเปิดใช้งานหลังจากเห็นสาว ๆ ใน fb ...
ฉันออกไปที่โรงยิมสั่นมากเกินไป
6 วันที่:
ไม่น่าเชื่อเลย !!!!!!!!!!!!!!!!!!
ฉันมีสิวและรอยแดงอย่างต่อเนื่องมากกว่า 10 ปีที่ไขว้ทั้งสองข้างตั้งแต่ไหล่ถึงข้อศอก! ฉันไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังหลายคน แต่ทุกคนบอกว่าเป็นเรื่องปกติและพวกเขาก็ให้ครีมแก่ฉันซึ่งไม่ได้ผล มันคันและแดงมากบางคนถามฉันบนชายหาดว่านั่นคืออะไรมันดูแย่แค่ไหน ...
ฉันอยู่ในวันที่ 6 กับ NoFap และปัญหาผิวที่ยาวนานกว่าทศวรรษของฉันหายไป !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ดีใจสุด ๆ ไม่มีคำว่า……. ฉันมีผิวเด็กทั่วร่างกาย! ให้ความรู้สึกนุ่มนวลมาก
ฉันไม่ได้เปลี่ยนการกินหรือนิสัยอื่น ๆ ดังนั้นมันจึงเป็นเพียง NoFap
ฉันมีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกมากขึ้นและจะเขียนบทความที่ใหญ่กว่าเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง
ฉันได้รับพลังมากขึ้นจาก PMO ตลอดไปเพราะผลลัพธ์!
ทุกคนเป็นอย่างไรบ้าง คอยผลักพวกเราไปเรื่อย ๆ จนกว่าเราจะได้รับพลังจากธรรมชาติกลับคืนมา
7 วันที่:
ฉันทำได้ดีขึ้นทุกวัน ฉันอยู่ในวันนี้ ทุกๆวันใหม่เป็นสถิติใหม่สำหรับฉันหลังจากผ่านไป 10 ปี (แก้ไข: น่าเสียดายที่มากกว่า 13 ปี) จนถึงตอนนี้มันง่ายมากเพราะฉันต้องการการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ดี! ไม่สามารถรอให้ถึง 30-60-90 และวันอื่น ๆ อยากรู้มากว่าฉันจะได้ประโยชน์อะไร
แม้ว่าฉันรู้สึกว่าฉันอาจจะเจอศึกที่ยากลำบากในไม่ช้า ...
8 วันที่:
เช้านี้ยากมาก
ฉันตื่นขึ้นมาด้วยความผิดพลาดที่ 4 am และกินเวลาจนถึง 7 am ฉันเหนื่อยเกินไปที่จะทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันก็โอเค ไม่มีการรั่วไหลหรือความฝันที่เปียก
ฉันจะต่อสู้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น!
สำหรับฉันที่จะจดจ่อและไม่ต้องกำเริบคือเรื่องง่าย (โอเคไม่ใช่เรื่องง่าย) เพราะฉันแค่เตือนตัวเองว่าสุขภาพของฉันแย่แค่ไหน ฉันไปไกลเกินไปกับเรื่องนี้และฉันตำหนิหมอที่มักจะบอกฉันว่ามันมีประโยชน์ต่อร่างกายและดีต่อมลูกหมากของคุณ
ผู้ชายที่ล้มเหลวในวันนี้…คุณไม่อยากเป็นซูเปอร์แมนเหรอ?
9 วันที่:
เมื่อเช้านี้ฉันมีความฝันทางเพศอย่างหนัก
ฉันประหลาดใจกับสิ่งต่าง ๆ ของ 2:
1 ฉันไม่ได้มีความฝันมานานหลายปี
2 ฉันอยู่แห้ง
ปล.: ฉันกลัวเรื่องในคืนถัดไป ..
14 วันที่:
ไม่น่าเชื่อว่าจะปลอด PMO เกือบ 14 วันหลังจากทำมา 13 ปี !!!!!!!!
ฉันจะพูดตามตรง… .. ฉันกำลังดิ้นรนครั้งใหญ่! ฉันประหม่าและสั่น! รู้สึกว่าลูกของฉันอยากจะระเบิดไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน ฉันมีความฝันทางเพศที่รุนแรงทุกคืนและวันนี้เมื่อฉันไปห้องน้ำเพื่อฉี่ฉันเห็นการรั่วไหล แต่ยังไม่มี PMO ฉันจะไม่ยอมแพ้!
แต่โปรดบอกฉันทีว่ามันจะดีกว่าเมื่อไหร่? เมื่อไหร่ฉันจะสงบอีกครั้ง?
ฉันรู้สึกว่าความฝันที่เปียกโชกจะเป็นวิธีแก้ปัญหาของฉันคุณคิดอย่างไร?
ผลักดันทหาร !!!
ป.ล. : พรุ่งนี้ฉันจะเขียนบทความเล็ก ๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสุขภาพในสัปดาห์ 2 เหล่านี้ที่ฉันพบ
24 วันที่:
ไงพวก! ข่าวน่าแชร์! ฉันไม่รู้ว่าตอนนี้ฉันอยู่ที่กี่วันและฉันก็ไม่สนใจอีกต่อไปเพราะฉันได้รับพลังของฉันกลับคืนมาและด้วยเหตุนี้ฉันจึงตัดสินใจ NoFap สำหรับชีวิต!
ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันหายไป .. ฉันมีเพื่อนอีกครั้ง .. ฉันเริ่มการสนทนาอีกครั้ง การมองเห็นดีขึ้นผิวดีขึ้น
ฉันเดินแตกต่างกันฉันพูดต่างกัน……ลูกใหญ่ขึ้นร่างกายไม้ใหญ่กว่า! …หลาย ๆ อย่างเปลี่ยนไปมันน่าทึ่งมาก!
วันนี้มีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งจับตูดฉันในร้านขายของชำจากนั้นก็วิ่งหนีไปกับแฟนสาวของเธอหลังจากนั้นอีกสองคนก็เข้ามาหาฉันและเริ่มการสนทนาแล้วฉันก็คิดว่าฉันต้องแบ่งปันเรื่องนี้กับคุณทันที!
สำหรับฉันมันพิสูจน์แล้วว่า NoFap ใช้งานได้และฉันไม่ควรฟังหมอที่ทุกคนบอกว่าการทำแบบไม่ จำกัด ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ฉันขอให้ลูกใหญ่กับทุกท่าน!
25 วันที่:
มันตอบง่ายมาก
ในปีที่แล้วฉันประสบปัญหาสุขภาพแปลก ๆ มากเกินไป ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงได้มันมาและทำอย่างไร .. หมอทุกคนบอกว่าฉันสบายดี ฉันยังได้รับการยอมรับให้เข้าร่วมโครงการนักบินพาณิชย์หลังจากที่แพทย์ตรวจร่างกายฉัน ดังนั้นในคำจำกัดความของแพทย์ฉันสบายดีมาก ... แต่ฉันมีปัญหาอย่างหนัก
ปัญหาทั้งหมดปรากฏขึ้นเมื่อปีที่แล้วเมื่อฉันใช้เวลาอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันถ่ายมากเกินไปเพราะฉันรู้สึกหดหู่ ฉันต้องการวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วทุกวันสองสามครั้ง
ฉันมีประสบการณ์ดังต่อไปนี้:
- มันยากที่จะซูมเข้าไปในวัตถุแม้ว่าวิสัยทัศน์ของฉันจะดีมาก
- ฉันไม่สนใจอะไรเลย ฉันกำลังนอนอยู่บนเตียงรอให้ไม้ของฉันพร้อมสำหรับการใช้งานครั้งต่อไป
- ฉันไม่สนใจที่จะเห็นใคร
- ฉันเป็นคำจำกัดความของซอมบี้ !!!
- ฉันมีหูอื้อ (ดังก้องอยู่ในหู) เพราะระบบประสาทของฉันหมดแรงไปมากเกินไป
- แขนและขาของฉันเพิ่มขึ้นเป็นครั้งคราวโดยไม่มีเหตุผล (นี่เป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้าของเส้นประสาทด้วย)
- ในเวลาเดียวกันอาการปวดหลังส่วนล่างปรากฏ
- ฉันมีผื่นแดงที่แขนส่วนบนไม่ทราบจำนวนปีและทุกอย่างหายไปหลังจากหยุดอาชีพ ยังน่าทึ่งว่าผิวของฉันกลายเป็น babyskin ทั่วร่างกายของฉัน มันนุ่มและฉันรู้สึกว่าทุกอย่างมีความไวต่อนิ้วมือของฉัน!
- ฉันอยากจะนอนตอนกลางวันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
- ลูกบอลและไม้ของฉันเล็กลงแม้ว่าฉันเพิ่งจะรู้ตัวเมื่อเร็ว ๆ นี้เมื่อมันงอกกลับมา
- ปานไฝที่ฉันกลายเป็นแบนซึ่งบอกว่าฉันมีอาการอักเสบบางอย่างตลอดเวลาเนื่องจากมีแนวโน้มที่เห็นได้ชัด
- ทันใดนั้นฉันก็รู้ว่าเพื่อนของฉันทุกคนหายไปและฉันก็ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ..
- ต่อมลูกหมากของฉันเริ่มเจ็บและอวัยวะเพศชายของฉันในทางตรงกลาง ฉันกลัวจริงๆ ณ จุดนี้!
- ผมของฉันเริ่มร่วงหล่น / ฉันต้องการเวลามากขึ้นในการตอบกลับว่าจะเติบโตหรือไม่ /
ดังนั้นคุณไป! คำตอบสำหรับคำถามของคุณคือ: ฉันไม่ต้องการให้ปัญหาเหล่านี้กลับมา! แม้ว่าฉันจะมีไม้เนื้อแข็งทุกเช้า แต่ก็ไม่ได้รบกวนฉันอีกต่อไป
ฉันรู้สึกโชคดีที่ฉันไม่ได้ทำลายสุขภาพของฉันจนถึงจุดที่ไม่มีผลตอบแทน! มันทำลายชีวิตฉันได้มากพอ! ฉันรู้สึกโชคดีที่ฉันสามารถค้นหาสาเหตุของปัญหาเหล่านี้ได้!
ฉันกลับบุคลิกภาพเก่าของฉันซึ่งเป็นคนที่มีความสุขกับชีวิตทางสังคม ถ้าฉันจะเป็นประธานาธิบดีของประเทศที่มีอำนาจฉันจะห้ามการทำแผนที่อย่างจริงจัง!
พรสวรรค์ที่สูญเปล่าไปมากมายในโลกเพราะขาดข้อมูล !!!
ฉันหวังว่ามันจะช่วยได้!
ฉันจำได้ว่าสิ่งที่ยากที่สุดคือระหว่างวันที่ 12 และวันที่ 15 คุณจะทำมัน! อยู่ทหารที่แข็งแกร่ง!
30 วันที่:
ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนในหัวข้อโสเภณี ฉันจะเข้มแข็งและลืมพวกเขา
อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันอยากพูดถึงในช่วงใกล้ 1 เดือน: ฉันเริ่มสนใจความสัมพันธ์ที่ถูกทอดทิ้ง ชอบเพื่อนและสาว ๆ . ฉันกำลังเขียนมันมากมาย (ฉันไม่รู้สึกอึดอัดไปกว่าเดิม) และฉันไม่เคยทำแบบนี้มาก่อน NoFap ฉันแสดงความสนใจเพราะความสมดุลของสารเคมีในสมองของฉันคงที่เนื่องจาก NoFap เมื่อความวิตกกังวลทางสังคมค่อยๆจางหายไปฉันรู้สึกว่าฉันสามารถสนทนากับคนอื่น ๆ ได้ดีขึ้น คำพูดเข้ามาในใจของฉันง่ายขึ้นและฉันสามารถทำให้มันน่าสนใจ / ตลกและตอนนี้ฉันเป็นคนที่พูดในตอนท้าย:“ ขอโทษฉันต้องไป”!
ในที่สุดฉันก็ยืนหยัดเพื่อตัวเองได้ ตัวอย่างเช่นเมื่อวานนี้ฉันเอา iPhone ของฉันไปที่ Apple เพื่อซ่อมหรือเปลี่ยน พวกเขาเปลี่ยนหน้าจอ แต่ทำรอยขีดข่วน 2 ด้าน เธอเริ่มเถียงกับฉันซึ่งเป็นไปไม่ได้ซึ่งมันตลกดีเพราะมีผู้ชายอีกคนที่มีปัญหาเดียวกัน เธอทำให้อีกคนเชื่อ แต่ฉันก็นั่งอยู่ตรงนั้นและบอกเธอว่า:“ ฉันจะไม่ออกจากที่นี้พร้อมกับโทรศัพท์ที่มีรอยขีดข่วนนี้”! หลังจากมองตากันไป 5 วินาทีเธอบอกว่าโทรศัพท์ของเราทั้งสองเครื่องจะเปลี่ยนเป็นเครื่องใหม่!
เป็นหัวข้อที่น่าสนใจมากและดีใจมากที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของหัวข้อนี้ ฉันหวังว่าฉันจะไม่เสียเวลาไปกับการถ่ายทำ ใครจะรู้ว่าวันนี้ฉันจะอยู่ที่ไหน โชคดีที่ฉันยังสามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้สำเร็จดังนั้นฉันจึงไม่เศร้าขนาดนั้น
อยู่ที่แข็งแรง SOLDIEEEEEEEEEEEEEEEEEEERS !!!!!!!!!!!!!!!!!!
31 วันที่:
ฉันกล้าพอที่จะตั้งค่าตัวนับ 365 วันในลายเซ็นของฉัน
ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ 31 วันผ่านไปเร็วมากดังนั้นฉันคิดว่ามันเป็นไปได้และฉันมีความสุขมากที่เราอยู่ที่นี่ด้วยกันในการต่อสู้ครั้งนี้!
นอกเหนือจากที่ฉันเขียนก่อนที่ฉันจะบอกได้ว่า 31 วัน NoFap ทำให้ฉันเข้าสังคมได้มากขึ้น ฉันเข้าร่วมกิจกรรมมากมายที่ฉันสามารถทำได้และฉันจะสนุกกับชีวิตในที่สุด
มีคนเคยใช้คำพูดที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ในฟอรัมนี้มาก่อน:“ ฉันไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไป!” ฉันรู้สึกเหมือนกัน!
กำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกมากขึ้น!
ต่อสู้กับทหารต่อไป!
35 วันที่:
สวัสดียามบ่ายทหาร!
ฉันมีการสู้รบครั้งใหญ่เมื่อวานนี้ตอนกลางคืนในวัน 35 ไม่เคยมีสิ่งนี้มาก่อน!
ตั้งแต่เที่ยงคืนจนถึง 5 ฉันไม่สามารถนอนหลับได้เพราะฉันมีไม้เนื้อแข็งอย่างต่อเนื่อง!
นี่คือการต่อสู้ที่ยากที่สุดที่ฉันมีมา แต่ฉันชนะ!
ฉันรู้สึกดีมากเกี่ยวกับชัยชนะและฉันหวังว่ามันจะไม่กลับมา
แค่ต้องการให้ความแข็งแกร่งแก่คุณและแจ้งให้คุณทราบว่าการกระตุ้นทุกอย่างสามารถจัดการได้แม้ว่าคุณจะรู้สึกแตกต่าง
เข้มแข็งไว้!
วันที่ 60 !!!!!!!!!!!!!!!!
เมื่อ 60 วันก่อนฉันไม่เคยคิดเลยว่าจะมาอยู่ที่นี่ตอนนี้ 13 ปีของการถ่ายทำ 2-3-4 อย่างต่อเนื่องทุกวันทำให้ฉันถูกตัดการเชื่อมต่อกับร่างกายของฉัน ฉันจะไม่พูดซ้ำว่ามีปัญหาอะไร แต่ตัวอย่างเช่นการมองเห็นของฉันกลับมาสมบูรณ์แบบใน 60 วันนี้ หมอของฉันแทบไม่เชื่อสายตาตัวเอง (บางทีเขาอาจจะมีสายตาที่ไม่ดี Bhahahah
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้กลิ่นหลายอย่างที่คนอื่นไม่ถึงจุดที่มันรบกวนฉันในบางครั้ง อาการหูอื้อของฉัน (เสียงในหู) จากระดับ 80% ลดลงเหลือ 1% เพราะเส้นประสาทของฉันซ่อมแซมตัวเองอย่างช้าๆ ฉันมีอารมณ์ในที่สุดฉันก็ตื่นขึ้นมาอย่างมีความสุข โดยทั่วไปฉันคมกว่ามากและฉันมีพลังงานมากขึ้น ผิวของฉันเรียบเนียนขึ้นมากและฉันรู้สึกได้มากขึ้นเมื่อใช้นิ้วมือ
ฉันยังมีไม้เนื้อแข็งอยู่ที่นี่และที่นั่น แต่ไม่มากเท่าตอนนี้ตอนนี้มันง่ายกว่ามาก
ฉันชอบความแตกต่างอย่างมากและพยายามเลิกไปตลอดกาล
มันคุ้มค่าที่จะหยุด แม้ว่าบางครั้งฉันรู้ว่าบางครั้งสถานการณ์เช่นภาวะซึมเศร้าอาจทำให้ยากที่จะต้านทาน แต่ถ้าคุณทำมันก็จะช่วยแก้อาการซึมเศร้าได้เช่นกัน ฉันรู้ฉันเคยไปที่นั่น ...
ช่วยให้สู้กับ SOLDIEEEEEEEEERS !!!!!!!
61 วันที่:
ขอบคุณ Browskiy!
ฉันไม่เคยมีสายตาที่ไม่ดี (การมองเห็นของฉันไม่ชัดเจนและยากที่จะซูมเข้าไปที่วัตถุ) แต่มันก็ปรากฏขึ้นในเวลาเดียวกันกับปัญหาอื่น ๆ ของฉันเช่นเสียงในหูความมึนงงอารมณ์เป็นศูนย์ซึมเศร้าผิวหนังไม่ดีกล้ามเนื้อกระโดด เส้นประสาททั้งหมดเกี่ยวข้องกับจำนวนการถ่ายทำที่น่ากลัว มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่าการจับคู่ส่งผลต่อเส้นประสาทอย่างไร ฉันยกระดับการสร้างขึ้นใหม่จริงๆ…. ดังนั้นความกังวลของฉันจึงทำให้ฉันท้อถอยนั่นคือตอนที่ฉันเริ่มใช้ Google และฉันก็รู้ว่าฉันอาจจะทำผิดมาหลายปี…. และทุกอย่างคงที่หลังจากที่ฉันหยุด! ง่ายๆแค่นั้นเอง ฉันรู้สึกว่าได้เกิดใหม่อีกครั้ง!
ฉันก็เหมือนคุณ เข้านอนที่ 3-4-5 am แล้วตื่นขึ้น 7: 30 รู้สึกว่าไร้ประโยชน์ / เหนื่อยทั้งวัน ทุกวันนี้ฉันสามารถนอนหลับได้ประมาณ 11 pm ดีกว่ามากสำหรับร่างกาย
หยุดการสแนปมิฉะนั้นคุณจะมีปัญหาสุขภาพที่ไม่ดีจริงๆ!
70 วันที่:
สวัสดีทุกคน! ฉันกำลังคิดว่าจะให้ข่าวอะไรกับคุณในวันที่สวยงามนี้ แต่ไม่มากนักเกี่ยวกับการปรับปรุงสุขภาพของฉันนอกเหนือจากที่คุณเคยได้ยินจากฉัน
แต่มีอย่างอื่นที่ฉันต้องการแบ่งปัน หลังจากทำวิจัยบางอย่างฉันบังเอิญพบหลักฐานเชิงลบเกี่ยวกับการทำแผนที่และในที่สุดฉันก็รู้ว่าทำไมฉันถึงมีปัญหาเหล่านั้น
สำหรับผู้ที่ไม่ทราบว่าฉันมีผลข้างเคียงที่ไม่ดีมากมายเพราะการทำเช่น:
- ปัญหาผิว
- ปัญหาสายตา
- หูอื้อ
- ลิ้นทางภูมิศาสตร์
- มึนงงสมบูรณ์ / รู้สึกช้าและปัญญาอ่อน (ความเชื่องช้าทางจิต)
- บาดแผลของฉันไม่หายเร็วพอ
- ไม่ได้กลิ่นและรสชาติดีเท่าตอนนี้
- ผมร่วง
- หายอยากอาหาร
- ฯลฯ … ..
ทีนี้ถ้าคุณเป็น Google มันขึ้นอาการเหล่านี้เป็นผลมาจากการ ZINC-DEFICIENCY
หลังจาก googleing มากขึ้นฉันพบว่าเราสูญเสียสังกะสีทุกครั้งที่สภาวิชาชีพบัญชี ฉัน fapping เหมือนเครื่องจักรทุกวันเป็นเวลา 13 ปี
ขอบคุณ NoFap ที่ฉันหยุดการสูญเสียสังกะสีนั่นคือเหตุผลที่ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นซุปเปอร์แมน ผิวของฉันนุ่มมากดวงตาของฉันสมบูรณ์ฉันได้กลิ่นฉันลิ้มรสอีกครั้งไม่มีหูอื้อหรือลิ้นทางภูมิศาสตร์ กระบวนการบำบัดที่ช้าที่สุดคือการสูญเสียความเชื่องช้าทางจิตใจ แต่ฉันรู้สึกดีขึ้นทุกวัน ในที่สุดฉันก็ตื่นขึ้นมาอย่างมีความสุขและเริ่มต้นวันใหม่ด้วยรอยยิ้ม ถึงกระนั้นฉันก็รู้สึกว่าฉันไม่หายสนิท ไม่แน่ใจว่า 90 วันจะเพียงพอที่จะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์หลังจาก 13 ปีของการทำ fapping ทุกวันหรือไม่ แต่อาจไม่เป็นเช่นนั้น
อีเธอร์อย่างที่ฉันคิดว่าฉันจะสามารถเลิก fapping ได้ตลอดไป มากเกินไปที่จะสูญเสียกับพฤติกรรมที่ชะลอนี้ ..
คนอื่นทำกันยังไงดี?
89 วันที่:
วันนี้ในวันที่ 89 ในที่สุดฉันก็มีความฝันที่เปียก
ฉันวางแผนที่จะ pmo ในวันที่ 90 เพราะกระเป๋าของฉันหนักเกินไป แต่ตอนนี้ฉันสามารถดำเนินการต่อได้โดยไม่ต้องรีเซ็ตตัวนับ
หากคุณอ่านจนจบฉันหวังว่าคุณจะพบว่ามีประโยชน์และคุณสามารถใช้มันเพื่อต่อสู้กับ PMO!
ไชโย!
ลิงค์ - ทำเพื่อ: ไม่ยอมใครง่ายๆวัน 90 ไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ฯลฯ
by ไบรอันอวิช
;
