ฉันคือ 32 ฉันเริ่ม PMO เมื่อฉันเป็น 21 และไปกับมันต่อไป ฉันเคยถอนตัวเป็นระยะ ๆ แต่เพียงเพราะสิ่งอื่นอยู่ในใจของฉันไม่ใช่เพราะฉันคิดว่ามันเป็นปัญหา ในที่สุดฉันก็สังเกตเห็นว่าฉันเริ่มมีอาการแย่ลงและเมื่อฉันเริ่มดูวิดีโอเรื่องเซ็กส์บังคับฉันรู้ว่าฉันต้องหยุด
การอ่านเกี่ยวกับอุตสาหกรรมลามกและสิ่งที่ผู้หญิงต้องได้รับการช่วยเหลือเช่นกัน คุณเคยสังเกตไหมว่าดาราหนังโป๊เกือบทั้งหมดถูกลงนาม? บางอย่างหนัก ฉันสงสัยอยู่เสมอว่านี่เป็นวิธีที่แสดงความเสียหายต่ออุตสาหกรรมและผู้ใช้ในอุตสาหกรรมหรือไม่
แน่นอนฉันไม่ได้ไปไก่งวงเย็นทันที ฉันเปลี่ยนไปใช้วิดีโอสมัครเล่นโดยคิดว่าอย่างน้อยก็หาประโยชน์ได้น้อยลง คำโกหกที่เราบอกตัวเอง ดาวน์โหลดวิดีโอของคู่รักที่ไม่สงสัยหรือของหญิงสาวที่แฟนหนุ่มสัญญากับเธอว่าเป็นวิดีโอส่วนตัวก่อนที่จะอัปโหลดไปยังอินเทอร์เน็ต มีสถานที่พิเศษในนรกสำหรับยุคหลังไอ้ที่พวกเขาเป็นและสำหรับเราตั้งแต่การใช้งานของเรากระตุ้นมัน
ในที่สุดฉันก็เลิกกับ P โดยสิ้นเชิง แน่นอนว่าฉันยังคงชอบหนังเรท R แต่มันน้อยกว่ามากและฉันก็ตบหลังตัวเองเพื่อให้งานออกมาดี อย่างไรก็ตามความเพ้อฝันของฉันโดยพื้นฐานแล้วมันกระทบกับเกียร์ชั้นยอดและมากกว่าที่จะสร้างความสมดุล เพราะมันไม่ได้โป๊ฉันไม่ได้จริงจังกับมันซึ่งเป็นความผิดพลาด หนังโป๊ส่งผลให้เสียเวลาและพลังงานไปมาก แต่การเพ้อฝันสามารถทำได้อย่างง่ายดายและทุกที่ที่คิดว่ามันไม่ร้ายแรงโดยเฉพาะ
มันเป็นเพียงเมื่อคู่หูของฉันเข้ามาในชีวิตของฉันที่ฉันเริ่มใช้ความพยายามอย่างจริงจังเพื่อจัดการกับทั้งสอง นั่นคือ 5 ปีที่แล้ว ฉันค้นพบ NoFap และชุมชนนี้เมื่อปีที่แล้ว ฉันอยู่ในวันที่ 74 ของฉันตอนนี้และนี่คือการปรับปรุงที่ฉันได้เห็น
- ฉันใช้เวลาพิเศษเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ให้มากขึ้น ไม่เพียง แต่จะหยุดยั้งไม่ให้ฉันออกไปสู่ดินแดนลามก แต่ยังตอกย้ำสิ่งที่ฉันได้รับจาก NoFap
- ฉันจดจ่อและตื่นตัวกับงานของฉันมากขึ้น
- ฉันไม่คัดค้านผู้หญิงอีกต่อไปซึ่งหมายความว่าฉันผ่อนคลายมากขึ้นรอบ ๆ พวกเขา ก่อนหน้านี้ฉันเคยเป็นคนหวาดระแวงว่าพวกเขาสามารถสัมผัสความคิดของฉันหรือดูว่าฉันเป็นคนแย่จริง ๆ
- ฉันรู้สึกดีกับตัวเอง ก่อนหน้านี้ฉันรู้สึกเหมือนฉันเพิ่งจะมีชีวิตอยู่เพิ่งจะมาถึงพื้นผิวเฉพาะเมื่อฉันต้องการที่จะลงและจากนั้นก็จมลงไปในการนอนหลับเหมือนความตายที่ไม่สนใจ
- การทำงานพิเศษและความรู้สึกที่ดีหมายถึงฉันนอนหลับได้ดีขึ้นมาก
- การที่ฉันยืนและกระฉับกระเฉงทำให้สุขภาพของฉันดีขึ้น ฉันไม่กินอาหารขยะอีกต่อไปเพียงเพราะฉันไม่สามารถใส่ใจกับการทำอาหารได้
เมื่อฉันเริ่มต้นมันคือการทำให้สิ่งต่างๆทำงานได้อีกครั้งที่นั่น แม้ว่าตอนนี้ฉันแค่อยากจะเป็นอิสระจากการเสพติดที่น่ากลัวนี้เพื่อที่ฉันจะได้ควบคุมชีวิตของฉันอีกครั้ง ฉันมีความคิดว่าฉันอยากเป็นใครและเป็นครั้งแรกในระยะยาวดูเหมือนว่าฉันจะไปถึงที่นั่น ฉันยังไม่ได้อยู่ที่นั่นอย่างเต็มที่และในขณะที่ชั้นล่างมีความกระปรี้กระเปร่า แต่ก็ยังไม่ใช่สิ่งที่เคยเป็น แต่ฉันคิดว่าฉันสามารถเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์
ลิงค์ - วัน 70 หยุดนิ่งและยังคงดำเนินต่อไป
by Ryan Veitch
;
