PMO เป็นปัญหาสำหรับฉันมาตั้งแต่เด็ก! ฉันจำได้ว่ารู้สึกประหลาดใจครั้งแรกที่ฉันอุทาน ฉันไม่เคยมีความฝันที่เปียก มันเริ่มต้นจากแคตตาล็อกลับของวิคตอเรียและรายการดึกดื่นบนสายเคเบิลจากนั้นหมุนอินเทอร์เน็ตและอื่น ๆ
ฉันไม่เคยคิดเลยว่าตัวเองจะมีปัญหาใหญ่หลวงและฉันก็ยังไม่คิดว่าตัวเองมีปัญหาอย่างที่หลาย ๆ คนทำ ฉันแต่งงานแล้วและฉันมีอาชีพที่ดี ฉันมีลูกสองคน ฉันไม่ได้หลีกเลี่ยงไม่ให้ครอบครัวของฉันไปที่ PMO ฉันไม่โดดงาน สิ่งที่ทำคือใช้เวลาว่างและงานอดิเรกทั้งหมดของฉัน
สิ่งที่น่าทึ่งอีกอย่างคือไม่มีใครรู้เรื่องนี้! ไม่ใช่ครอบครัวหรือเพื่อนของฉัน ฉันเคยคุยเรื่องหนังโป๊กับภรรยาของฉันมาก่อนและในขณะที่เธอบอกว่าเธอโอเคกับฉันที่ดูอยู่ฉันรู้ว่าเธอไม่ต้องการให้ฉันทำและเธอก็ไม่ได้สนใจมัน
ฉันทำงานกับ nofap มาระยะหนึ่งแล้ว บัญชีของฉันที่นี่เหมือน 3 ปีแล้ว ในเวลานั้นฉันอาจไม่เคยผ่านมา 30 เมื่อหลายวันก่อน นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันทำมันผ่าน 90 วัน
อย่างที่ฉันแน่ใจว่าหลาย ๆ คนเข้าใจฉันไม่จำเป็นต้อง“ เงี่ยน” ถึงจะดูได้ มันเป็นเพียงสิ่งที่ฉันทำ เบื่อหาที่ปลดปล่อยหรือวิธีผ่อนคลาย ... มักจะไล่ตามโดพามีนที่เร่งรีบ เนื้อหากำลังทวีความรุนแรงขึ้น น่าเศร้าที่การดูสื่อลามกไม่เพียงพอที่จะทำให้ฉันสนใจ น่าจะประมาณห้าปีที่แล้วฉันพบว่าการเรียกดูผู้คุ้มกันในพื้นที่ของฉันเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นมากขึ้น ฉันสมัครใช้งานเว็บไซต์เชิงชู้สาวและเริ่มสื่อสารกับผู้หญิง ฉันคงต้องใช้เวลาประมาณสองปีกว่าจะลงมือทำจริง ฉันเริ่มเที่ยวอาบอบนวดประมาณเดือนละครั้ง ฉันมีงานครั้งเดียวกับผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว
ในช่วงหกเดือนที่ผ่านมาฉันอาจเริ่มมีปัญหาในการรักษาการแข็งตัวขณะดูสื่อลามก ฉันมีสตรีคที่แย่มากและโดยพื้นฐานแล้วฉันมีโอกาสอยู่กับคอมพิวเตอร์ จุดต่ำสุดของฉันคือตอนที่ฉันมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่น่าดึงดูดจริงๆเราได้พบกันและฉันแทบจะไม่ได้แข็งตัว หลังจากนั้นฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นคนติดยาที่แทบจะเป็น OD …ฉันยอมให้กับปัญหาของฉันอย่างแท้จริง
นั่นคือ "ก้นบึ้ง" ของฉัน หลังจากนั้นฉันก็รู้ว่าฉันต้องหยุด โดยพื้นฐานแล้วฉันรู้สึกเบื่อหน่ายกับตัวเองมากที่ 30 วันแรกเป็นเรื่องง่ายและหลังจากนั้นฉันก็ทำต่อไป ฉันเข้มงวดกับตัวเองมาก ฉันไม่ได้มองอะไรเกี่ยวกับเรื่องเพศฉันพยายามที่จะไม่ยึดติดกับสิ่งใด ๆ ฉันยังควบคุมความคิดของตัวเองได้ดีและไม่เพ้อฝันหรือคิดถึงสิ่งใด ๆ มากเกินไป ฉันยังไม่ได้เปิดบัญชีอีเมลเก่า ฉันกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อซ่อมแซมสมอง
ตอนนี้ฉันเป็นอย่างไรบ้าง? อะไรที่แตกต่างสำหรับฉันเมื่อ 130 วันก่อน ในด้านดีฉันมีเวลาว่างมากขึ้น! ฉันออกกำลังกายมากขึ้น สิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้มาก่อนเช่นการนับแคลอรี่ดูเหมือนจะไม่ใช่เรื่องใหญ่ในตอนนี้ แรงจูงใจของฉันดีกว่าที่จะทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จ ฉันรู้สึกมีส่วนร่วมกับชีวิตมากขึ้น ฉันสังเกตว่าฉันไม่สงสัยตัวเองมากนัก อย่างไรก็ตามฉันไม่ใช่คนที่เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง ในความเป็นจริงฉันส่วนใหญ่ยังคงเหมือนเดิม ฉันตระหนักดีว่าฉันสามารถกลับไปยังจุดที่เคยอยู่ได้อย่างรวดเร็ว ฉันไม่ได้ "เรียกร้อง" ให้ PMO จริงๆ แต่ก่อนหน้านี้ฉันไม่ได้เรียกร้องอะไรมานาน มันเป็นเพียงสิ่งที่ฉันทำ มันจะง่ายมากที่จะหยิบตรงที่ฉันค้างไว้
ความสัมพันธ์ของฉันกับภรรยาเป็นไปด้วยดี แต่ชีวิตทางเพศของเราไม่ได้ดีเยี่ยมมานานแล้ว ตั้งแต่ก่อนที่เราจะแต่งงานกันจริงๆ ประมาณหนึ่งเดือนหลังจากที่ฉันหยุดงาน PMOing ฉันหยิบหนังสือเรื่อง No More Mr Nice Guy ขึ้นมา ฉันคิดจะอ่านเรื่องนี้มานานแล้วเพราะฉันรู้ว่าฉันเป็น "คนดี" แต่ฉันไม่เคยสนใจเรื่องนี้เลยเพราะฉันยุ่งกับสื่อลามกมากเกินไป การอ่านมันน่าสนใจสำหรับฉัน ฉันได้เรียนรู้ว่าฉันมีสัญญาแอบแฝงกับภรรยาเกี่ยวกับเรื่องเพศและฉันใช้สิ่งนั้นเพื่อพิสูจน์การใช้สื่อลามกของฉัน เช่น“ ภรรยาของฉันจะไม่มีเซ็กส์กับฉันมากเท่าที่ฉันต้องการและฉันก็เป็นสามีที่ดีที่รับเด็ก ๆ และทำกับข้าวดังนั้นฉันจะดูโป๊เพราะฉันสมควรได้รับ” มันเป็นเหตุผลแปลก ๆ ที่ฉันจะทำ ฉันสมควรมีเซ็กส์มากเท่าที่ฉันต้องการดังนั้นถ้าเธอไม่ให้ฉันฉันก็ควรจะได้อย่างอื่นแทน แน่นอนฉันใช้ข้ออ้างเดียวกันในการแก้ตัวการโกงด้วย
คำถามที่ใหญ่ที่สุดของฉันตอนนี้คือฉันควรทำความสะอาดให้ภรรยาหรือไม่ ฉันไม่คิดว่าฉันจะ ฉันคิดว่าทั้งหมดจะทำให้เธอเจ็บปวดและเธอก็ไม่สมควรได้รับมัน มันจะถ่ายโอนความผิดของฉันไปยังเธอ แน่นอนว่าจะง่ายกว่าสำหรับฉัน แน่นอนว่าฉันมีความปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับและรักในสิ่งที่ฉันเป็น แต่การมาอย่างสะอาดจะทำให้ชีวิตแต่งงานของฉันตกอยู่ในความเสี่ยงทำร้ายภรรยาและลูก ๆ ของฉันทุกอย่าง ... ฉันรู้สึกว่าฉันควรทำความสะอาดให้ใครสักคนดังนั้นในตอนนี้ เป็นเพียงคุณ fapstronauts ฉันไม่ได้โพสต์ที่นี่มากนัก แต่ดีใจที่ได้รู้จักชุมชนนี้และฉันได้รับความช่วยเหลือในการอ่านโพสต์ของคนอื่น ๆ
ฉันกำลังปรับปรุงตัวเองและปรับปรุงชีวิตสมรส มันทำให้ฉันเศร้าที่ต้องคิดถึงตลอดเวลาที่เสียไป ชั่วโมงที่ผ่านมานับไม่ถ้วนถูกทิ้งไปโดยไม่มีอะไรจะแสดงและเป็นอันตรายต่อตัวเองจริงๆ
ขอให้พวกคุณโชคดี อย่าทำผิดแบบเดียวกับที่ฉันมี หยุดก่อนที่คุณจะทำบางสิ่งที่คุณไม่สามารถนำกลับมาได้
ฉัน 32
ลิงค์ - 130 วัน เรื่องเศร้าที่ฉันต้องตีก้นหินเพื่อให้ได้
;
