อายุ 32 - สมาธิของฉันเพิ่มขึ้นและความวิตกกังวลก็ลดลง

ฉันก็ทำได้ ฉันทำมัน 90 วันโดยไม่มีการ fapping ดูหนังโป๊หรือถึงจุดสุดยอด มันยากมากในตอนแรก แต่หลังจากประมาณ 40 วันมันกลายเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่ฉันได้ทำไปไกลขนาดนั้น

ผมบอกเพื่อนด้วยซ้ำ แน่นอนว่าพวกเขาล้อเลียนฉันมาระยะหนึ่งแล้ว แต่หลังจากนั้นไม่นานฉันคิดว่าพวกเขาเคารพฉันและเพื่อนคนหนึ่งถึงกับบอกว่าเขาลองทำก่อนหน้านี้ไม่กี่สัปดาห์ ต่อมาเพื่อนของฉันบอกฉันว่าแฟนของเขา (ซึ่งรู้เกี่ยวกับความท้าทาย Nofap ของฉันจากเพื่อนของฉัน) ในภายหลังเธอบอกว่าเธอชอบฉันและคิดว่าฉัน 'เล่นโวหารในทางที่ดี'

ระดับความมั่นใจของฉันสูงขึ้นและหัวของฉันก็ชัดเจนขึ้น

ฉันตัดสินใจที่จะ fap หนึ่งครั้งหลังจาก 90 วัน แต่เพียงเพราะฉันได้รับลูกบอลสีน้ำเงินที่ค่อนข้างเจ็บปวดและกังวลว่าจะทำให้เครียดมากเกินไปที่นั่น ฉันไม่ได้ดูหนังโป๊ดังนั้นฉันจึงไม่รู้สึกแย่กับเรื่องนี้ ฉันยังคงยินดีเป็นอย่างยิ่งใช่ฉันจะรีเซ็ตป้ายของฉันตอนนี้ แต่ฉันรู้ว่าอาจมีเวลาอีก 90 วัน (ฉันวางแผนที่จะลองนานกว่านี้)

ฉันเลิกนิสัยประจำวันและออกไปข้างนอกและพบกับผู้คน สมาธิของฉันเพิ่มขึ้นและความวิตกกังวลลดลง อยู่ fapstronauts เพื่อนที่แข็งแกร่ง อะไรก็เกิดขึ้นได้!

เพิ่มเติม

ตอนนั้นฉันอายุประมาณ 13 ปีที่มีอินเทอร์เน็ตและมีสื่อลามก (ดาวน์โหลดช้าบนโมเด็มน้อยกว่า 56kbps!) แต่ก่อนหน้านั้นฉันเคยเห็นนิตยสารในพุ่มไม้ในสวนสาธารณะ (มีเรื่องอะไรด้วย!?)

ตอนนี้ฉันอายุ 32 แล้ว มันเป็นวันเกิดของฉันเมื่อวันอังคารที่แล้วและคืนนั้นฉันก็ได้นอนที่เดนมาร์ก ฉันไม่โอเพราะฉันดื่มมากเกินไปและก็ไม่ต้องการด้วย ฉันไม่ได้ประหลาดใจจริงๆ

เป็นเวลา 60 วันที่ฉันเริ่มรู้สึกถึงความแตกต่างที่สุด ฉันรู้สึกมีพลังมากและฉันก็รู้สึกดึงดูดใจมากขึ้นกับผู้หญิงปกติ

ลิงค์ - เสร็จสิ้น 90 วัน ใช้เวลาในการเริ่มต้นอีกครั้ง

 

by แดนอีซี่