อายุ 33 - ED แม้จะมีสื่อลามก: NOFAP ไม่ได้เปลี่ยนเฉพาะวิธีการทำงานของกระเจี๊ยวของฉัน มันเปลี่ยนสมองของฉัน

ฉันอยู่ในโหมด NOFAP ตั้งแต่ 110 วันและชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ฉันเริ่มต้นเมื่อวันหนึ่งฉันได้พบกับผู้หญิงที่ยอดเยี่ยม (แฟนของฉัน) และในตอนท้ายของวันที่สวยงามมากที่ได้ใช้ร่วมกันเธอเข้ามาแทนที่ฉันและเราพยายามที่จะรัก ... แต่ฉันไม่สามารถแสดงได้

ฉันรู้สึกตกใจหดหู่และวิตกกังวลอย่างมาก ฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์จาก 7 ไม่รู้จบหลายปีและฉันได้พบกับผู้หญิงที่น่าทึ่งและตอนนี้ฉันไม่สามารถแสดงได้? เสี่ยงที่จะสูญเสียเธอตลอดไป ??? รับไม่ได้ ชีวิตของฉันต้องการการเปลี่ยนแปลง

ฉันเริ่มอ่าน เพียงแค่ "ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ"? ใช่เป็นไปได้ แต่ ... ฉันรู้ว่ามีบางอย่างไม่โอเคเพราะฉันไม่ได้มีการแข็งตัวในตอนเช้าเพราะฉันเคยชินกับการช่วยตัวเองในสื่อลามกส่วนใหญ่ไม่ได้มีการแข็งตัวเต็มที่ บางครั้งล้มเหลวในการสำเร็จความใคร่ อย่างเมื่อวันก่อนฉันได้พบกับผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมคนนี้ ฉันพยายามจะมาช่วยตัวเองในคลิปวิดีโอที่เส็งเคร็งและน่าขยะแขยงของสาวตะวันออกบางคนที่ปัสสาวะและฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้ ฉันรู้สึกแย่มากอับอายขายหน้าและเป็นเงาของผู้ชายคนหนึ่ง

อดีตทางเพศของฉันไม่ได้ช่วยอะไร: ฉันมีเซ็กส์สามครั้ง (โดยไม่ถึงจุดสุดยอด) ตั้งแต่อายุยี่สิบทั้งหมด (ครั้งแรกฉันอายุ 25 ปี) และนี่เป็นครั้งแรกในวัยสามสิบ

ฉันค้นพบ NOFAP และได้ศึกษาปรากฏการณ์ทั้งหมด (PIED, DE, deathgrip ฯลฯ ) อ่านเรื่องราวบันทึกเรื่องราวความสำเร็จนับไม่ถ้วน ฉันใช้คำแนะนำที่ให้ไว้ที่นี่ ฉันซื่อสัตย์กับผู้หญิงคนนี้ที่ฉันคบและเธอกลายเป็นผู้สนับสนุนอันดับหนึ่งของฉัน เธอไม่เคยมีปัญหากับผู้ชายคนอื่นเลยเธอจึงแปลกใจที่ฉันไม่สามารถแข็งตัวได้เลยในครั้งแรกที่เราพบกัน ...

จากนั้นฉันก็เริ่มที่จะมีพวกเขาอีกครั้ง แต่พวกเขาไม่สอดคล้องกัน มันน่าหงุดหงิดที่จะบอกว่าอย่างน้อย: ถ้าเธอยังไม่พร้อมฉันจะสูญเสียการตื่นตัวและอาจกลับมาอีกครั้งในอีกหนึ่งชั่วโมงต่อมา ฉันไม่สามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้เนื่องจากอวัยวะเพศชายของฉันเริ่มอ่อนนุ่มระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ฉันไม่สามารถมาได้เลย เธอรู้สึกหงุดหงิด แต่เธอก็ไม่เคยหยุดที่จะสนับสนุนฉัน

ในที่สุดสิ่งต่าง ๆ ก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ สุดสัปดาห์ที่แล้วฉันมาสามครั้งและมีการแข็งตัวตลอดเวลา ความไวจะดีกว่ามาก โดยทั่วไปฉันสามารถปรับปรุงได้มากขึ้น แต่ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าฉันจะต้องเป็น NOFAP อย่างสม่ำเสมอ!

ดังนั้นนี่คือสิ่งที่ฉันทำ:

  • ฉันไม่เคยดูสื่อลามกเลย ไม่แม้แต่วินาทีเดียว
  • ฉันหลงระเริงไปกับสื่อลามกบางอย่างทดแทนหลายครั้งการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้อง ... แต่มันมีผลน้อยกว่ามากเมื่อฉันถ่ายภาพอยู่ตลอดเวลา
  • บางครั้งในระหว่างมีเซ็กส์ฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้ฉันก็สำเร็จความใคร่เพื่อให้งานเสร็จ ฉันทำกับแฟนของฉันแม้ว่า สัปดาห์หนึ่งฉันคิดถึงแฟนมากจนฉันคิดถึงเธอ อาการกำเริบเหล่านี้อาจทำให้ฉันถอยหลังเล็กน้อย แต่อย่างน้อยก็สอดคล้องกับจุดประสงค์ของการมีความสุขทางเพศเพียง แต่ทำให้เธอเป็นเป้าหมาย เธอเป็นทุกอย่างของฉัน

ความล้มเหลวไม่ใช่ตัวเลือก ฉันมีช่วงเวลาที่ไม่ดี แต่ฉันสามารถเอาชนะพวกเขาได้เพราะแรงจูงใจของฉันใหญ่มาก แค่คิดว่าเธอมีกำลังมากพอที่จะต้านทานแรงกระตุ้นได้

NOFAP ไม่ได้เปลี่ยนแค่วิธีการทำงานของกระเจี๊ยวของฉัน มันเปลี่ยนสมองของฉัน ฉันมักจะจ้องมองผู้หญิงที่มีขาสวย ๆ หรือก้นสวย ๆ แล้วกลับบ้านไปสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง (เห็นได้ชัดว่าสื่อลามก) ฉันเห็นผู้หญิงเป็นวัตถุ

ตอนนี้ฉันเห็นพวกเขาเป็นผู้หญิงและฉันเห็นว่าปฏิกิริยาของฉันต่อผู้หญิงที่น่าดึงดูดนั้นแตกต่างกันมาก ฉันเห็นรายละเอียดเพิ่มเติม: ขน, แต่งหน้า, วิธีที่พวกเขาเดิน, ยิ้มของพวกเขา, รสนิยมในการเลือกชุดของพวกเขา ฉันไม่จ้องมองอีกต่อไป แต่ยิ้มแล้วฉันก็เริ่มสังเกตเห็นว่าผู้หญิงยิ้มให้ฉัน

ฉันรู้สึกดีและมั่นใจมากขึ้น ฉันขี้เกียจน้อยลงมากและฉันไม่ได้ใช้เวลาอันมีค่าในสิ่งที่ไม่สำคัญ ฉันใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีขึ้นและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทุกวัน ฉันเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

การเดินทาง NOFAP ของฉันเพิ่งเริ่มขึ้น 110 วันที่แล้ว

ฉันหวังว่ากระทู้นี้จะมีประโยชน์สำหรับพวกคุณ t0 มีแรงจูงใจพิเศษบางอย่างเช่นเดียวกับที่เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับฉันที่จะอ่านเรื่องราวความสำเร็จของคุณ ให้ผู้ชายที่แข็งแกร่งอยู่ห่างจากสื่อลามกใช้ชีวิตของคุณ ความรัก.

ลิงค์ - 110 วัน - ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างไร

by Adam33


 

โพสต์เริ่มต้น - วารสารของอดัม

วันที่ 0

สวัสดีทุกคน.

ให้ฉันแนะนำตัวฉันอายุ 33 ปีและฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองตั้งแต่เมื่อฉันอายุ 13 ปีดูสื่อลามกตั้งแต่เมื่อฉันอายุ 18 ตั้งแต่วัยรุ่นฉันมักจะเขินอายและไม่สบายใจและสิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกหดหู่และรู้สึกล้มเหลว ฉันแก้ไขสิ่งนี้ในช่วง 4 ปีที่ผ่านมาด้วยความมุ่งมั่นมหาศาล แต่ชีวิตทางเพศของฉันยังคงประสบความหายนะอย่างสิ้นเชิง

ผู้หญิงรอบ ๆ อึดอัดเกินกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดึงดูดและฉันก็พยายามทำลายแม้กระทั่งโอกาสที่ฉันมี ฉันยังมีแฟนตอนอายุ 25 หนึ่งปี แต่ฉันมีปัญหาทุกชนิด:
- ฉันสามารถมีการแข็งตัวที่สม่ำเสมอเมื่อทำการสำเร็จความใคร่ซึ่งกันและกัน แต่ไม่ใช่ด้วยการเจาะ
- ไม่เคยถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์กับเธอ (ทุกประเภท) แต่ยังสามารถอุทานได้หลังจากสำเร็จความใคร่เดี่ยว 30 วินาที (ดูหนังโป๊)

สิ้นสุดความสัมพันธ์ฉันเริ่มอีกครั้งเพื่อรู้สึกไม่สบายใจกับผู้หญิงและในขณะเดียวกันการติดสื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของฉันก็ยิ่งแย่ลงเรื่อย ๆ :
- ฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่โดยไม่มีสื่อลามกได้เลย
- ฉันเริ่มล้มเหลวในการช่วยตัวเองแม้จะมีสื่อลามก
- ฉันต้องส่งต่อไปยังหมวดหมู่สื่อลามกที่น่ารังเกียจมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อที่จะสำเร็จความใคร่
- การสูญเสียความสนใจเกี่ยวกับผู้หญิงและจับได้ว่าตัวเองมีความเพ้อฝันสำหรับผู้ชาย (แต่ไม่มีหลักฐานว่าเป็นกะเทยจริง)
- ไม่มีการแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองในระหว่างวันทั้งหมด (ฉันต้องกระตุ้นด้วยการสัมผัส)
- ตื่น - แข็งตัวไม่บ่อยนัก (พร้อมกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเสมอ)
- การแข็งตัวที่อ่อนแอมาก (แต่เราทุกคนรู้ว่าเราสามารถอุทานด้วยการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองได้แม้จะอยู่ในสภาพเช่นนั้นก็ตาม)

ตอนนี้ฉันเคยพูดถึงก่อนหน้านี้ว่าฉันสามารถเอาชนะปัญหาทางสังคมและเรื่องส่วนตัวได้ แต่ไม่ใช่เรื่องที่มีสื่อลามกและการช่วยตัวเอง นี่เป็นพื้นฐานเพราะตอนนี้ฉันสามารถดึงดูดผู้หญิงได้ แต่ ...

… สุดสัปดาห์นี้. ฉันมีเซ็กส์เป็นครั้งแรกกับผู้หญิงคนหนึ่งหลังจากผ่านไป 8 ปีอย่างไม่น่าเชื่อ
และมันเป็นหายนะทั้งหมด โชคดีที่เธอเป็นแฟนของฉันและเธอก็อดทนมาก เธอสวยมากและมีราคะและเธอทำให้ฉันมีอารมณ์ ... ไม่มีคำตอบจากอวัยวะเพศของฉัน หรือแทบจะไม่มีเลย: เธอพยายามทำให้ฉันแข็งตัวด้วยการสัมผัสและเธอทำให้ฉันเป็นงานเป่าที่สวยงามมาก แต่ฉันสูญเสียการแข็งตัวทันทีเมื่อฉันพยายามเจาะเธอ

ฉันรู้สึกถึงจุดต่ำสุดของชีวิตในฐานะผู้ชายคนหนึ่ง

ฉันต้องการที่จะสามารถตอบสนองความต้องการของเธออีกครั้ง
ฉันต้องการสัมผัสกับการแข็งตัวที่แท้จริงอีกครั้ง

ฉันเลิกสื่อลามกและช่วยตัวเอง ฉันทำสิ่งนี้เพื่อฉันและเพื่อแฟนของฉัน

-

วันที่ 3: งด 3 วัน ไม่มีความแตกต่างในขณะนี้ ในช่วงความใคร่ต่ำสุดของฉันฉันอยู่แม้ 10 วันโดยไม่ได้ แต่ฉันไม่ได้เลือก ฉันไม่มีเงาของความกระหายทางเพศ ฉันมีปัญหามากในการนอนหลับ ฉันประหม่า ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติดังนั้นฉันจึงไม่กังวล