อายุ 33 - ฉันคิดว่าโลกนี้เป็นนรกและไม่มีอะไรจะดีไปกว่านี้เมื่อ 18 เดือนที่แล้วจนถึงตอนนี้มีแฟนที่ยอดเยี่ยม

ฉันเข้าร่วม RN เมื่อต้นปี 2015 ฉันดูสื่อลามกมาตั้งแต่ปี 1996 และพยายามดิ้นรนอยู่สองสามปีเพื่อยอมแพ้ ฉันหวังว่าการมาที่นี่และรับฟังความคิดเห็นจากคนอื่น ๆ ที่ต่อสู้กับสื่อลามกจะช่วยได้และมันก็ทำได้! ฉันยอมรับว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันไม่ได้เกี่ยวข้องกับ RN จริง ๆ และฉันลังเลที่จะแบ่งปันเรื่องราวของฉัน แต่ฉันไม่อยากหายไปโดยไม่พูดอะไรเพราะฉันรู้สึกว่า RN เป็นตัวช่วยที่ยิ่งใหญ่ นี่คือเรื่องราวความยาว 5 นาทีของฉัน

ฉันดูสื่อลามก (และ PMO'd) เป็นเวลา 20 ปีเริ่มตั้งแต่อายุประมาณ 14 หรือ 15 เป็นเวลาหลายปีฉันต่อสู้กับปัญหาหรือไม่ แต่ข้อแก้ตัวของฉันโดยทั่วไปคือเนื้อหาที่ฉันดูส่วนใหญ่อ่อน -core และมันเป็นธุรกิจของฉันไม่ว่าอะไรก็ตาม มันกลายเป็นปัญหามากขึ้นในวัยยี่สิบปลาย ๆ ของฉันเมื่อฉันหาทางกลับไปสู่ความเชื่อของคริสเตียนและเริ่มดิ้นรนอีกครั้งด้วยความจริงที่ว่าฉันไม่สามารถปรับพฤติกรรมนี้กับความเชื่อของคริสเตียนได้

ฉันจะบอกว่าสิ่งต่อไปนี้เป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับฉันที่เลิกดูหนังโป๊:

  • การทำความเข้าใจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังสื่อลามก การรู้ว่าโดปามีนมีผลกับฉันอย่างไรและการเลิกใช้สื่อลามกจะต้องมีการรีบูต ฟอรัมนี้และหนังสือหลายเล่มช่วยให้ฉันเข้าใจสิ่งนี้ดีขึ้น
  • บอกเพื่อน ในที่สุดฉันก็บอกเพื่อนสนิทเกี่ยวกับการต่อสู้ของฉันเมื่อปีที่แล้วและมันก็เป็นความช่วยเหลือครั้งใหญ่ที่มีคนอื่นรู้จักและทำให้ฉันต้องรับผิดชอบ
  • เลิก "หลอกแฟน" ซะ มีผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันมักจะเดท (สงบเงียบ) ซึ่งฉันรักอย่างสุดซึ้ง แต่เธอไม่ต้องการความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับฉัน ความสัมพันธ์ของฉันกับเธอนั้นสร้างความเสียหายมากกว่าที่ฉันเคยรู้เมื่อฉันได้เห็นเธอเพราะมันรั้งฉันไว้ไม่ให้หาโอกาสโรแมนติกกับผู้หญิงคนอื่น ๆ เธอเริ่มเห็นคนอื่นเพียงไม่กี่วันหลังจากที่ฉันเข้าร่วม RN (ตอนนี้พวกเขาแต่งงานแล้ว) และในขณะที่มันยากมากในตอนนั้นฉันรู้ว่าตอนนี้มันน่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะเกิดขึ้นได้ หนังโป๊เป็นเครื่องค้ำจุนและความสัมพันธ์ที่แปลกประหลาดของฉันกับเธอก็เช่นกันและการยอมแพ้ทั้งคู่ก็ดีที่สุด
  • ศรัทธาของฉันในพระเจ้า ฉันรู้ว่าฟอรัมนี้ค่อนข้างเป็นเรื่องทางโลก แต่สำหรับฉันมันใหญ่และทำให้ฉันต้องดำเนินการบางอย่างที่ฉันทำและฉันรู้สึกว่ามันไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ฉันสูญเสียแฟนหลอกในเวลาเดียวกันฉันก็ตัดสินใจว่าฉันเป็น จะเลิกสื่อลามก พระเจ้ารู้ว่าถึงเวลาแล้วที่ฉันต้องเดินหน้าจากทั้งสองอย่าง ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมีศรัทธาสิ่งนั้นจะได้ผลและช่วงสองสามเดือนแรกนั้นน่าหดหู่ใจอย่างมาก แต่ฉันคิดว่าฉันทำได้ดีกว่าในอีกด้านหนึ่งและฉันขอบคุณพระเจ้า
  • เพื่อนของฉัน. การเลิกสูบบุหรี่และสูญเสียผู้หญิงคนนั้นเป็นเรื่องใหญ่ที่น่าดึงดูดใจและการมีเพื่อนคุยและออกไปเที่ยวด้วยเป็นสิ่งสำคัญ ฉันได้เรียนรู้ว่าใครเป็นเพื่อนของฉันบ้างในช่วงเวลาที่มืดมน

หลังจากวันวาเลนไทน์ที่ผ่านมาฉันตัดสินใจว่าพร้อมที่จะเริ่มออกเดทอีกครั้ง หลังจากดิ้นรนกับเว็บไซต์หาคู่แห่งหนึ่งฉันตัดสินใจลองใช้เว็บไซต์อื่นซึ่งเน้นไปที่การหาคู่แบบคริสเตียน ฉันเคยลังเลมาก่อนรู้สึกว่าฉันไม่ได้เป็นคริสเตียนที่“ ดีพอ” และเป็นเวลาเพียงหนึ่งเดือนที่ฉันได้ดูสื่อลามกครั้งสุดท้าย และฉันคิดว่าฉันก็อาจจะกลัวนิดหน่อยเช่นกันเพราะนั่นหมายความว่าฉันทุ่มเทให้กับการเป็นและทำตัวเหมือนคริสเตียนกับผู้หญิงคริสเตียนซึ่งหมายความว่าไม่ต้องโป๊อีกต่อไปและไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไป แต่ครั้งนี้ฉันรู้สึกพร้อมแล้ว และหลังจากเริ่มต้นล้มเหลวไม่กี่ครั้งฉันก็พบผู้หญิงคนหนึ่งที่ดูเหมือนว่าฉันจะตีมันออกไปจริงๆ

เราคุยกันทางออนไลน์และทางโทรศัพท์สองสามสัปดาห์ก่อนที่จะพบกันในที่สุดและเราก็เริ่มพัฒนาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งอย่างรวดเร็ว เธอทำให้ฉันกลัวเล็กน้อยในตอนแรกว่าเธอต้องการพูดคุยในหัวข้อที่ลึกซึ้งและจริงจังมากเพียงใด แต่ฉันรู้สึกว่าฉันไว้ใจเธอได้ วันที่สามของเราระหว่างเดินเล่นในสวนสาธารณะเรานั่งพักสักหน่อย และเราได้พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อสำคัญบางหัวข้อซึ่งหนึ่งในนั้นคือการใช้สื่อลามก เธอบอกว่าไม่เป็นไรถ้าฉันไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้ แต่ฉันก็เปิดใจและบอกเธอว่าฉันผ่านอะไรมาบ้างและฉันทำงานอย่างไรเพื่อที่จะยอมแพ้ ความลับที่มืดมนที่สุดของฉันและฉันแบ่งปันกับเธอในวันที่สาม! และฉันคิดว่าตั้งแต่นั้นมามันง่ายกว่ามากสำหรับฉันที่จะหลีกเลี่ยงสื่อลามกและไม่คิดถึงเรื่องนี้ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันไม่ได้ถูกล่อลวง แต่มันก็แค่ครั้งหรือสองครั้งและมันก็ไม่ได้แข็งแกร่งขนาดนั้น

นั่นคือโดยพื้นฐานแล้วฉันเปลี่ยนจากคิดว่าโลกนี้เป็นนรกและไม่มีอะไรจะดีไปกว่าเมื่อ 18 เดือนที่แล้วจนถึงการมีแฟนที่ยอดเยี่ยมในตอนนี้ เป็นเรื่องที่ท้าทายการทำความรู้จักกับเธอคำนึงถึงความรู้สึกความหวังความฝัน ฯลฯ ของเธอและทำงานเหล่านั้นเข้ามาในชีวิตของฉันด้วย แต่มันเป็นความท้าทายที่ดีมันมีความหมายและน่าพึงพอใจมากกว่าการดูหนังโป๊ ฉันรอคอยที่จะได้รู้จักเธอต่อไปอยู่ห่างจากสื่อลามกเติบโตในความสัมพันธ์กับพระเจ้าและทำให้อนาคตของฉันสดใสขึ้นโดยที่ภาพอนาจารไม่ได้ทำให้ขุ่นมัวอีกต่อไป ฉันแน่ใจว่าฉันอาจถูกล่อลวงให้กลับไปที่นั่นอีกในอนาคต แต่ฉันรู้สึกว่าฉันอยู่ในสถานะที่แข็งแกร่งกว่าที่เคยต่อสู้กลับมา

ขอบคุณเพื่อนสมาชิก RN สำหรับความช่วยเหลือของคุณโดยเฉพาะผู้ที่ตอบโต้วารสารของฉัน ฉันซาบซึ้งจริงๆ! ฉันขอให้คุณโชคดีในขณะที่คุณทำงานเพื่อเอาชนะสื่อลามกหรือทำงานให้ห่างจากมัน

ลิงค์ - 4 เดือนที่ไม่มีสื่อลามกและ 3 เดือนกับแฟนใหม่!

โดย - AoMSentMe


 

โพสต์เริ่มต้น - การต่อสู้ปี 18

สวัสดี. ฉันมาที่นี่เพราะฉันเสียเวลาไปกับการดูสื่อลามกมากเกินไปเห็นว่ามันแทรกแซงและทำลายสิ่งดีๆในชีวิตของฉันได้อย่างไรและถึงเวลาแล้วที่ฉันจะเลิก ฉันอาจจะเริ่มเมื่อฉันอายุประมาณ 14 หรือ 15 ตอนนี้ฉัน 33 ดังนั้นนี่ก็ผ่านไปอย่างน้อย 18 ปีซึ่งเป็นช่วงเวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของฉันในตอนนี้ 99.9% เป็นสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต ส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่มักจะถูกมองว่าเป็น "soft-core" ซึ่งฉันคิดว่าเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ฉันพยายามหลายครั้งเพื่อแก้ตัวว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ฉันมักจะตกอยู่ในเส้นทางของ PMO และฉันรู้ดีว่ามันคือปัญหาอะไรเพียง แต่สะดวกที่จะปฏิเสธเมื่อฉันต้องการทางของฉัน แต่ฉันรู้ว่ามันเป็นปัญหาและการเลิกเป็นเรื่องยาก

ฉันเคยผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาแล้วเช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่และใช้ยา PMO ด้วยตนเองมากเกินไป ฉันหมั้นจะแต่งงานเมื่อประมาณทศวรรษที่แล้วและในขณะที่มีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้งานแต่งงานของเราไม่เคยเกิดขึ้น แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าการใช้สื่อลามกของฉันเป็นปัญหาใหญ่กว่าที่ฉันรู้ในตอนนั้นและมันทำให้ฉันไม่เคย อยู่ใกล้เธอมากที่สุดเท่าที่ฉันควรจะเป็น ถ้ามันแย่ก่อนการเลิกรา; หลังจากนั้นก็แย่ลง ฉันรับมือกับการเลิกราได้ไม่ดีเลยเพราะเธอเป็นแฟนคนแรกและคนเดียวของฉันและฉันเป็นคนขี้กังวลและชอบเข้าสังคมมาก เมื่อมองย้อนกลับไปมันเป็นเรื่องดีที่เกิดขึ้น แต่ในเวลานั้นมันบดขยี้อย่างแน่นอน ในขณะที่ฉันทำได้ดีบนพื้นผิว (กลับมาทำงานได้ดีขึ้นจบปริญญาวิทยาลัยกำจัดหนี้ทั้งหมด ฯลฯ ) ใต้พื้นผิวฉันเป็นซาก เครื่องดื่มมากมายและ PMO มากมาย มันค่อนข้างแย่สำหรับสองสามปีที่นั่น

ตอนนี้ทุกอย่างดีขึ้นเล็กน้อย ฉันมีเพื่อนที่ดีมีชีวิตทางสังคมมากขึ้นและฉันประสบความสำเร็จสร้างอาชีพและซื้อบ้าน ฉันไม่ได้ทำ PMO มากเท่าที่ฉันเคยทำและบางครั้งฉันก็สามารถไปได้หลายวันโดยไม่มีสื่อลามก แต่เมื่อฉันทำมันอาจกลายเป็นการดื่มสุราที่กินเวลาหลายวัน นั่นคือที่ที่ฉันอยู่ตอนนี้ ฉันไป 20+ วันโดยไม่มีสื่อลามกในเดือนธันวาคม - นานที่สุดที่ฉันเคยไปมาเป็นเวลานาน มันดีมาก! แต่มันก็ไม่เกิดขึ้นและตอนนี้ฉันอยู่ในวันที่ 8 หรือ 9 ของการดื่มสุราและมันก็แก่ลงเหมือนเช่นเคย ฉันเบื่อวงจรนี้

ฉันได้อธิษฐานเรื่องนี้มาก ฉันได้รับการเลี้ยงดูแบบคริสเตียน แต่หันหลังให้กับชีวิตในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ฉันกลับมาหาพระคริสต์เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาและการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกมากมายเกิดขึ้นในชีวิตอันเป็นผลมาจากศรัทธาที่เพิ่งค้นพบ แต่สิ่งนี้ยังทำให้ฉันได้รับตลอดเวลา ฉันคิดว่าส่วนหนึ่งของปัญหาคือการยอมรับในวัฒนธรรมของเรา - มันกลายเป็นเรื่องง่ายมากที่จะคิดว่ามันโอเคหรือเป็นเรื่องปกติมาก แต่ในใจฉันและในคำอธิษฐานฉันรู้ว่ามันไม่เหมาะกับชีวิตของฉัน บางครั้งฉันรู้สึกว่ามันเป็นแค่ "ความอัปยศของคริสเตียน" แต่ฉันรู้ดีกว่านั้นเนื่องจากฉันพบแหล่งข้อมูลทางโลกมากมายที่โต้เถียงกับสื่อลามกเช่นกัน - หนังสือเล่มนี้ Pornified โดยพาเมลาพอลเป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมและเป็นแหล่งที่มาของความเข้มแข็งสำหรับฉันนอกเหนือจากความเชื่อของคริสเตียน เมื่อฉันค้นหาจิตวิญญาณของฉันจริงๆฉันรู้สึกว่าพระเจ้าต้องการให้ฉันขับไล่สิ่งนี้ออกไปจากชีวิต แต่เมื่อมีอาการคันก็ง่ายมากที่จะเพิกเฉยต่อสิ่งนั้น

ฉันรู้สึกว่าจะพิชิตสิ่งนี้ได้ฉันต้องติดต่อกับคนอื่นและนั่นคือจุดที่พระเจ้าทรงนำฉัน ฉันค่อนข้างละอายใจกับมันและสิ่งที่ผู้คนอาจคิดดังนั้นฉันจึงเริ่มต้นที่นี่กับคนแปลกหน้าและหวังว่ามันจะก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง ฉันหวังว่าในเวลานั้นเมื่อฉันบรรลุเป้าหมายบางอย่างและฉันรู้สึกว่าฉันกำลังก้าวหน้าในการเปลี่ยนจากผู้ชายที่ดูหนังโป๊ไปเป็นผู้ชายที่ ไม่ได้ ดูสื่อลามกบางทีฉันอาจจะแบ่งปันการต่อสู้นี้กับเพื่อนสนิทของฉันได้ แต่สำหรับตอนนี้นี่เป็นขั้นตอนที่ยิ่งใหญ่เนื่องจากฉันไม่เคยคุยเรื่องการเสพติดกับใครเลยนอกจากแฟนเก่าของฉัน

ฉันต้องการหาภรรยาและแต่งงานสักวันหนึ่งและฉันรู้สึกว่าสื่อลามกเป็นอุปสรรคอย่างมากต่อเป้าหมายนี้ ฉันได้เดทกันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ไม่มีแฟนที่เหมาะสมตั้งแต่การหมั้นหมายของฉัน ฉันหวังว่าการเอาชนะการเสพติดสื่อลามกและ PMO จะช่วยสร้างความมั่นใจที่ฉันต้องการเพราะฉันยังค่อนข้างเก็บตัวและไม่เอาท์มาก ๆ

นอกเหนือจากการเก็บบันทึกประจำวันและตอบโต้ในฟอรัมนี้แล้วแผนอื่น ๆ ของฉันคือหาสิ่งอื่น ๆ ที่ต้องทำเมื่อมีการประท้วงของ PMO ตอนนี้ฉันวางแผนที่จะทำสิ่งหนึ่งในสองสามอย่างเช่นสวดมนต์อ่านหนังสือหรือออกกำลังกาย ฉันต้องลดน้ำหนักบ้างและก็ออกกำลังกายไม่เพียงพอดังนั้นฉันหวังว่าจะปรับปรุงให้ดีขึ้นพร้อมกับการเอาชนะการเสพติดสื่อลามกของฉัน ฉันจะชั่งน้ำหนักในปลายสัปดาห์นี้และวางแผนที่จะจดบันทึกความคืบหน้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ในบันทึกประจำวันด้วย ฉันต้องการอ่านเพิ่มเติมและทำให้ศรัทธาในพระคริสต์ลึกซึ้งยิ่งขึ้นดังนั้นการอ่านโดยเฉพาะพระคัมภีร์และหนังสืออื่น ๆ จะช่วยฉันในเป้าหมายนั้นเช่นกัน ฉันคิดว่าการตั้งเป้าหมายเชิงบวกเพื่อทดแทนการใช้สื่อลามกของฉันและการได้เห็นพวกเขาผ่านมันคือสิ่งที่ฉันต้องการและตอนนี้ฉันมีที่ที่จะทำให้ตัวเองรับผิดชอบได้แล้ว

ขอบคุณสำหรับการอ่านฉันหวังว่าจะได้เข้าร่วมฟอรัมนี้และฉันขออธิษฐานเป็นขั้นตอนแรกในการเอาชนะความชั่วร้ายนี้ในชีวิตของฉัน

(แก้ไข: ฉันควรเพิ่มเป้าหมายปัจจุบันของฉันคือ 30 วันตามที่เห็นในเคาน์เตอร์ของฉันฉันไม่เคยไปไหนโดยไม่มีสื่อลามกหรือสื่อลามกทดแทนเป็นเวลาหนึ่งเดือนในช่วง 18 ปีที่ผ่านมาดังนั้น 30 วันจึงเป็นเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน เมื่อฉันทำได้ตามนั้นเป้าหมายต่อไปของฉันคือ 60 แล้วก็ 90 ไปเรื่อย ๆ เมื่อฉันทำได้อย่างน้อย 120 วันฉันก็วางแผนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความคืบหน้าของฉันกับเพื่อนสนิทที่ฉันไว้ใจ)