อายุ 36 - ฉันเพิ่งสร้างความรักสำเร็จเป็นเวลา 30 นาทีหลังจากเกือบ 2 ปีที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับ PIED

ฉัน 36 ปีที่มีการใช้งาน 20 ปีดังนั้นฉันมีการปรับปรุงบางอย่าง แต่ฉันอาจต้องใช้เวลาสองสามปีในการทำความสะอาดนิสัยที่ไม่ดีในอดีตส่วนใหญ่

ดังนั้นบทเรียนแรกที่นี่คือโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนอายุน้อยกว่า อย่าชะลอการกู้คืนอีกต่อไปต่อมาแย่ลง จนถึงตอนนี้สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ว่ามีประโยชน์สำหรับคุณ (ลำดับไม่สำคัญ):

  • ก่อนอื่นให้กินอาหารที่มีคุณภาพไปที่โรงยิมเดินเล่นนอกบ้าน ฯลฯ
  • ตัวกรอง Opendns มีประโยชน์อย่างมากในการกู้คืนถ้าฉันเป็นคนประเภทที่กำเริบตลอดเวลาฉันจะติดตั้งตัวกรองหลายตัว
  • PMO นำไปสู่ ​​PIED ใครในโลกนี้ต้องการ
  • การอยู่ใกล้ผู้คนช่วยในการคว้าน
  • การที่ครึ่งหนึ่งของความมุ่งมั่นในการกู้คืนนั้นไร้ค่าจำเป็นต้องมีความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่การฟื้นฟูควรเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในช่วงชีวิตของคุณ
  • พยายามที่จะรักษา ใช้น้อยที่สุด ของคอมพิวเตอร์มือถือและทีวีฉันไม่สามารถระบุได้อย่างเพียงพอ
  • การพยายาม“ จงเข้มแข็ง” และต่อสู้เหมือนนักรบจะไม่ช่วยอะไรมากในระยะยาวสงครามที่แท้จริงอยู่ในหัวของคุณดังนั้น
  • เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้จากการเสพติดนี้ (yourbrainonporn.com) และดูวิดีโอทั้งหมดใน YouTube
  • PMO เอาชนะเราได้เมื่อความคิดในหัวของเราใหญ่กว่าความตั้งใจของเรา
  • PMO เริ่มต้นด้วยความคิดที่“ ไร้เดียงสา” ในหัวของคุณ กุญแจสู่การฟื้นตัวคือ เพื่อไม่ให้ความคิดนั้นใหญ่ขึ้น (ตัวอย่าง:“ โอ้ผู้หญิงคนนั้นมีสาวที่สมบูรณ์แบบที่สุดเท่าที่ฉันเคยเห็นมา” โอเคฉันยอมรับว่าข้อความที่ได้รับ แต่ทำไปแล้วคิดว่าจบแล้ว)
  • ทำไม? เพราะ ไม่มีสาวร่วมเพศ, สาว, ดวงตา, ​​ขาหรือตูดในโลกที่คุ้มค่าที่ฉันกำเริบ

ตอนนี้เคล็ดลับนี้คุณจะไม่พบที่ใดก็ได้ที่ฉันรู้จักและมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อในกระบวนการ rewire

  • ใช้ 45 นาทีต่อวันเพื่ออ่านหนังสือในหนึ่งเดือนคุณจะรู้สึกเหมือนว่าได้ rewire

นั่นคือรับหนังสือ (ถ้าเป็นหนังสือทางกายภาพหรือสีอ่อนกว่าอิเล็กทรอนิกส์) ที่คุณชอบอาจเป็นนิยายเศรษฐศาสตร์เศรษฐศาสตร์จิตวิทยาอะไรก็ตามที่คุณคิดว่าน่าสนใจหยิบสิ่งที่น่าสนใจทางปัญญา

ในการรีบูตทุกครั้งที่ฉันทำฉันอ่านหนังสือทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนฉันสามารถรู้สึกได้ว่าการอ่านช่วยให้ฉันเปลี่ยนสมองของฉันให้สดใสสดใสและเร็วขึ้นได้อย่างไร

ถ้าคุณคิดว่ามันอาจเป็นตรรกะ เมื่อเราอยู่ในสถานะ PMO คงที่ทำให้สมองของเราซึมเศร้าเซลล์ประสาทจะไม่เชื่อมโยงถึงกันและกัน การอ่านหนังสือท้าทายทางปัญญาบังคับให้พวกเขาเริ่มเดินสายด้วยกัน

ฉันจะอัปเดตโพสต์นี้ในอนาคต

รักษาความสะอาด

ลิงค์ - 90 วัน & สิ่งหนึ่งหรือสองอย่างฉันเรียนรู้เกี่ยวกับการเสพติด P รวมถึงเคล็ดลับการเดินสายไฟที่มีประสิทธิภาพที่คุณอาจไม่เคยอ่านมาก่อน

by sebastian_nofap


อัปเดต - ฉันเพียงแค่ทำให้ความรักประสบความสำเร็จเป็นเวลา 30 นาทีหลังจากเกือบปี 2 แห่งความทุกข์จาก PIED

2 ปีในการพยายามกู้คืนจากนรกนี้วันนี้ฉันมีขั้นตอนที่ยิ่งใหญ่ฉันยังไม่รู้สึกว่าใกล้จะหายเลยฉันใช้เวลาและความพยายามอย่างมากและการจูบที่ยากลำบาก แต่ฉันก็สนุกกับมัน มากหลังจากนั้น ฉันไม่โอเพราะฉันคิดว่ามันจะทำให้ฉันกลับไปใช้แฟลตไลน์ได้ สปน. เป็นสิ่งที่โง่ที่สุดในชีวิตของฉัน รักษาความสะอาด


อัปเดต - 8 เดือนชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง

วันนี้ฉันกลับมาที่ PORNFREE หลังจากผ่านไปหลายเดือนและเมื่อฉันเริ่มอ่านบางกระทู้ที่ชื่อตาของฉันก็เปียก สถานที่แห่งนี้ช่วยชีวิตฉันพลิกคว่ำลง ตอนนี้บุคลิกทั้งหมดของฉันที่ฉันเคยมีในอดีตมันเข้าท่าสำหรับฉันทำไมฉันถึงขี้อายไม่เข้าสังคม ฯลฯ ตอนนี้ฉันเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันมีอาการ PIED ขั้นรุนแรงและตอนนี้ฉันรู้สึกสบายดี การนับวันอาจเป็นประโยชน์ แต่เมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่สนใจวันเวลาอีกต่อไปเพราะคุณใส่ใจเพียงอย่างเดียวคือชีวิตใหม่ของคุณมันยอดเยี่ยมมาก ชีวิตของฉันกำลังเปลี่ยนไปและฉันเห็น แต่สิ่งดีๆเข้ามา รักพวกคุณทุกคนที่นี่


อัปเดต - 3 ปีที่แล้วฉันพัฒนา PIED และค้นพบว่าฉันเป็นคนติดยาเสพติดหนัก สั้นและตรงประเด็น

3 ปีผ่านไปเร็วเหมือนดาวหาง ฉันเป็นผู้ใช้งานหนักเซสชัน PMO 10 ชั่วโมง 14 ชั่วโมง PMO อยู่ที่หน้าจออย่างบ้าคลั่ง ณ จุดนั้นฉันมีความเจ็บปวดและความเสียหายทางกายภาพมากหลังจากการประชุม PMO ครั้งหนึ่งเมื่อถึงจุดสุดยอดของฉันเลือดออกมา! ด้วยการใช้งานแบบนั้นไม่สมจริงที่จะเป็น PMO ฟรีในหนึ่งวันฉันได้เรียนรู้ ฉันกำเริบ 5 ครั้งต่อปีโดยเฉลี่ย 300 วัน ตอนนี้ฉันอายุ 175 ปีและฉันรู้สึกว่าฉันทำสำเร็จแล้ว (หวังว่าอย่างนั้น!)

Gary Wilson (YBOP) R / pornfree, Mark Queppet และคนอื่น ๆ ที่แบ่งปันเรื่องราวความสำเร็จบน YouTube ช่วยชีวิตฉันไว้

ฉันอยู่กับเบรกมือและตอนนี้ฉันรู้สึกเป็นอิสระออนไลน์คุณมีข้อมูลและเรื่องราวความสำเร็จทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อออกจากกิจกรรมที่เป็นพิษนี้เป็นพิษมากจนกระแนะกระแหนทำลายสิ่งที่เราควรจะชอบการมีเซ็กส์! คุณเพียงแค่ต้องลุกขึ้นทุกครั้งที่คุณล้มลงด้วยความเชื่อมั่นว่าคุณจะทำได้ดีกว่านี้ ฉันรู้ว่ามันน่าหงุดหงิดเพราะคุณรู้ว่ามันไม่ดีและคุณต้องการที่จะเลิก แต่คุณก็กลับมาเป็นซ้ำฉันอยู่ใน 3 ปี !! การเดินทางและการต่อสู้ต่อไปล้วนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ ถ้ามันเจ็บถ้ามันทำให้คุณหงุดหงิดคุณมาถูกทางแล้วก็ลุกขึ้นอีกครั้ง

PIED ดีกว่าฉันสามารถมีเซ็กส์ได้ แต่ถ้าทำบ่อยๆจะเป็นอันตรายดังนั้นฉันต้องปล่อยให้ฉันรักษาสักพักความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการกู้คืนความใคร่ที่ฉันมีก่อนหน้านี้ ฉันต้องจ่ายเงินสำหรับความผิดพลาดในอดีตนานแค่ไหน? ประณาม. แต่ฉันยอมรับฉันจะมุ่งเน้นไปที่การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

แต่งงานคริสต์มาสกับนักสู้ทุกคนที่นั่น! ถ้าไม่ใช่สำหรับคุณทุกคนฉันจะไม่อยู่ที่นี่ เราต้องการซึ่งกันและกันความช่วยเหลือจากชุมชนนั้นยอดเยี่ยมมากและเรากำลังทำงานที่แพทย์และนักจิตวิทยาส่วนใหญ่ไม่สามารถทำได้เราควรภาคภูมิใจ ฉันจะจำไว้เสมอฉันจะไม่มีวันลืมว่ามันช่วยฉันได้อย่างไร สันติภาพ!


อัปเดต - ใน 30 วันฉันจะเป็น 1 ปี PornFree และเป็นปีที่ 1 ที่ไม่มีสื่อลามกตั้งแต่เหมือน 20 ปีของ PMO

ชีวิตกำลังเปลี่ยนไปอย่างมากสำหรับฉันฉันสามารถเห็นได้ชัดเจนว่าฉันอยู่ห่างจากชีวิตตลอดหลายปีที่ผ่านมาฉันอยู่ แต่ขาดไป ฉันไม่ได้ใช้ศักยภาพทั้งหมดของฉัน

ตอนนี้ฉันต้องเผชิญกับปัญหาในชีวิตและไม่ต้องหนีไปที่ Porn อีกต่อไปตอนนี้ฉันต้องเผชิญกับปัญหาเหมือนผู้ชายจริงๆไม่ว่าปัญหาจะใหญ่แค่ไหน ขอบคุณพวกคุณทุกคนย่อยนี้ YBOP ฉันจะไม่ลืมความช่วยเหลือของคุณ


อัปเดต - 1 ปี PMO ฟรี โอ้ใช่.

เดาว่าฉันทำมาแล้ว 1 ปี PMO ปีแรกของฉันฟรี YSK เป็นเพียงตัวเลขที่น่ารังเกียจตอนนี้จิตใจของฉันกังวลเกี่ยวกับโครงการและเป้าหมายในชีวิตของฉันและอย่างหนึ่งคือการมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ

ฉันใช้เวลา 20 ปีในการดื่มด่ำกับสมองสัตว์เลื้อยคลานหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายในชีวิตหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบด้านการศึกษาหลีกเลี่ยงปัญหาความสัมพันธ์กินและดื่มอึที่สมองของฉันเรียกร้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเพราะฉันเหนื่อย ฯลฯ ฯลฯ ฉันเบื่อที่จะขี้เกียจ ชีวิตสำหรับฉันไม่มีอีกแล้ว ฉันหมุนตัว 180 องศาฉันจะไม่หลีกเลี่ยงสิ่งใดในตอนนี้ฉันจะเผชิญกับสิ่งที่มีชีวิตอยู่ข้างหน้าฉันฉันจะเผชิญกับมันเหมือนผู้ชายใช้สมองค้นหาวิธีที่สร้างสรรค์และดีต่อสุขภาพในการแก้ไขปัญหา ฉันจะไม่กลัวที่จะรู้สึกเจ็บปวด เพราะคนเราเปลี่ยนได้ฉันเปลี่ยนไปฉันไม่เหมือนเดิม

ความหลงใหลทั้งหมดที่ฉันมีต่อการบริโภคสื่อลามกฉันยังคงมีอยู่ แต่ฉันใช้มันเพื่อโครงการเพื่อสุขภาพฉันมีความรักแบบเดียวกัน แต่ฉันใช้มันเพื่ออ่านหนังสือเกี่ยวกับโลกที่เราอาศัยอยู่เกี่ยวกับอาชีพของฉันเกี่ยวกับสมองของมนุษย์และความสัมพันธ์ ฉันต้องการเป็นคนที่ดีกว่าฉันต้องการท้าทายตัวเองและดูว่าฉันจะไปได้ไกลแค่ไหนมันขึ้นอยู่กับฉัน

และทั้งหมดนี้คือสิ่งที่ต้องขอบคุณย่อย YBOP หนังสือและวิดีโอของ YBOP ฉันพบคำตอบสำหรับคำถามที่ฉันถามตัวเองมาตลอดชีวิตและแสดงให้ฉันเห็น ฉันรู้สึกรักทุกคนที่อยู่ในเรือลำเดียวกันต่อสู้ทุกวันเหมือนฉันเพื่อสุขภาพที่ดีต่อสู้ต่อสู้ต่อสู้สู้กับนักรบในตัวคุณและฆ่าสัตว์ประหลาดตัวนั้น