ฉันมีความสุขมากที่ฉันได้พบ subreddit นี้ นี่เป็นชุมชนออนไลน์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งเป็นเครือข่ายสังคมออนไลน์เสมือนเดียวบนอินเทอร์เน็ต (ที่ฉันรู้) มุ่งมั่นที่จะส่งเสริมการพัฒนาค่านิยมที่แท้จริงในสมาชิกมากกว่าการพองตัวอย่างผิด ๆ ผ่านระบบมูลค่าภายนอก การสรรเสริญที่ผิดพลาด มีความจริงที่นี่บางครั้งความจริงยาก แต่ความจริงกระนั้นและฉันหวังว่าจะไม่เปลี่ยนแปลง
สิ่งหนึ่งที่ฉันชื่นชมจริงๆคือภูมิปัญญาและประสบการณ์ที่แบ่งปันได้อย่างอิสระที่นี่และฉันหวังว่าจะเพิ่มสิ่งที่มีประโยชน์ให้กับแคชนั้นในวันนี้
ฉันเป็นชายอายุ 39 ปี ฉันแต่งงานมาเป็นเวลาสิบปี 12 และได้รับ PMO-ing มาตลอดชีวิตของฉัน ฉันถูกตะขอทันทีที่ฉันได้รับแคตตาล็อก JC Penny ครั้งแรกของฉัน จริงๆแล้วมันไม่เคยมีอะไรที่ฉันรู้สึกว่าเป็นผลกระทบด้านลบต่อชีวิตของฉันนอกจากคำตักเตือนทางศาสนาตามปกติต่อสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยทั่วไป PMO เป็นเพียงสิ่งที่ฉันทำ ฉันได้ต่อสู้กับปัญหาติดยาเสพติดอื่น ๆ เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาและวัน 60 ที่ผ่านมาเป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันทำสิ่งที่ฉลาด ตั้งแต่นั้นมาฉันก็สะอาดสะอ้านและปลอดโปร่ง
ฉันเริ่มกิจวัตรประจำวันด้วยการเวทเทรนนิ่งโยคะและคาร์ดิโอและรักษาระเบียบวินัยนั้นอย่างซื่อสัตย์ สิ่งต่างๆน่าทึ่งมาก ฉันมีพลังวิเศษตามปกติที่พวกคุณพูดถึงทั้งหมด แต่ฉันก็เริ่มพัฒนาความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองที่ฉันไม่เชื่อว่าเคยมีมาก่อน นั่นเป็นเรื่องใหม่สำหรับฉันและสิ่งที่ตอนนี้มีค่าสำหรับฉันมากกว่าสิ่งที่สูงหรือฉวัดเฉวียนที่ฉันเคยมีในอดีต จากการเสพติดทั้งหมดของฉัน PMO นั้นแข็งแกร่งที่สุดและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นคนที่เตะยากที่สุด (นรกฉันหลุดออกไปตั้งแต่ฉันมีอำนาจในการชกและได้รับความผิดพลาด)
เมื่อวานฉันพบว่าตัวเองมีขอบ ฉันกำลังเรียกดู imgur และพบภาพที่มีชีวิตชีวาเหมือนที่มีใน imgur ไม่มีอะไรที่ฉันจะพิจารณาภาพลามกอนาจารตามพฤติกรรมการท่องเว็บของฉันก่อนหน้านี้ แต่มีอยู่ มันเพียงพอแล้วที่จะพลิกฉันข้ามขอบและฉันพบว่าตัวเองกำลังฉีกแนวของฉัน สิ่งที่ฉันทำมันไม่ได้กระทบฉันเลยจนกระทั่งเช้านี้ระหว่างทางไปทำงาน ฉันพบว่าตัวเองหมดสภาพและร้องไห้เกี่ยวกับเรื่องนี้คร่ำครวญถึงสิ่งที่ฉันได้มอบให้ไปอย่างง่ายดายเมื่อมีความตื่นเต้นเกิดขึ้นกับฉัน มันทำให้ฉันกลัวอย่างตรงไปตรงมาเพราะมีหลายสิ่งที่ฉันได้เตะที่เลวร้ายยิ่งกว่าสื่อลามกและความคิดของฉันก็คือ: ถ้าฉันเปิดตัวเองที่จะกลับมามีอาการติดยาเสพติดนี้แล้วคนอื่นล่ะ?
จนถึงตอนนี้ฉันทำได้ดีฉันกำลังรีเซ็ตป้ายและก้าวต่อไป สิ่งต่อไปนี้คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากความพยายามครั้งแรกของฉันที่ไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีและความหวังอย่างจริงใจของฉันคือฉันอาจช่วยคนอื่นอย่างน้อยหนึ่งคนในการต่อสู้ของพวกเขาเพราะยอมเผชิญหน้ากับมันนิสัยนี้เป็นคนขี้โมโห
- คุณกำลังจะทำผิด ไม่เป็นไรตราบเท่าที่คุณเรียนรู้จากมัน อย่าปล่อยให้ช่วงเวลาแห่งความอ่อนแอทำให้คุณกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมได้ จำไว้ว่าชีวิตเก่าของคุณแย่ไม่งั้นคุณจะไม่อยู่ที่นี่
- การไม่ปิดเป็นส่วนที่ง่ายที่สุดของการไม่มีสภาวิชาชีพบัญชี (ฉันได้ยินสิ่งนี้ตลอดเวลาที่นี่และมันก็เป็นเรื่องจริง) งานที่แท้จริงคือการควบคุมจิตใจของคุณ คุณให้เวลาอย่างมากในการสร้างรูปแบบของการให้รางวัลทางความคิดและการกระทำซึ่งมีแนวโน้มว่าจะเป็นไปได้ โชคดีที่สมองของเราเปลี่ยนแปลงได้ ความท้าทายคือการวางรูปแบบความคิดใหม่เพื่อลบและแทนที่รูปแบบเก่าเพื่อฝึกฝนความสามารถในการเลือกสิ่งที่จิตใจของคุณมุ่งเน้น นี่คือเหตุผลที่วินัยทางจิตเช่นการทำสมาธิถูกกล่าวถึงอย่างต่อเนื่องที่นี่ จำไว้ว่าปัญหาไม่ใช่กระเจี๊ยวของคุณมันเป็นสมองของคุณ ถ้าคุณไม่ทำงานเพื่อเปลี่ยนสมองของคุณคุณอาจจะกำเริบ (ฉันเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบ)
- ขอบจะยุ่งกับการกู้คืนของคุณ ถ้าคุณมองถ้าคุณตั้งใจมองสิ่งใดก็ตามที่ช่วยกระตุ้นทางเดิน PMO เก่าในสมองของคุณ ฉันพบว่าไม่กี่วันก่อนที่ฉันจะกำเริบฉันถูกขอบในเว็บไซต์เช่น ebaumsworld และ imgur เช่นฉันบอกว่าพวกเขาเป็นเพียงภาพที่มีชีวิตชีวา แต่พวกเขาก็เพียงพอที่จะทำให้ฉันฟุ้งซ่านจากเป้าหมายของฉัน ทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันสิ่งนี้หลีกเลี่ยงไซต์ที่มีรูปภาพประเภทนี้
- กางเกงโยคะมีอยู่ จะมีสิ่งต่าง ๆ ที่กระตุ้นเส้นทางเก่าแก่ในสมองของคุณ นี่คือเหตุผลที่พวกเราหลายคนมีปัญหาในการผ่านความพยายามครั้งแรกของเราที่ไม่มีสภาวิชาชีพบัญชี เราอาศัยอยู่ในโลกและโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งที่เซ็กซี่ที่จะไปยุ่งกับจิตใจของเรา อีกครั้งเราต้องเสริมความสามารถของเราในการยกเลิกภาพและทริกเกอร์โดยไม่ให้พวกเขาหยั่งรากและใช้เวลา
- ให้เกียรติกระบวนการไม่ใช่ผลลัพธ์ มุ่งความสนใจไปที่กระบวนการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลของคุณเองและพยายามอย่าจมอยู่กับการก้าวไปสู่เป้าหมายสำคัญ หากไม่มี PMO เป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณกำลังทำอยู่คุณหวังว่าจะทำสิ่งนี้เพื่อชีวิต ... ป้ายของคุณจะเป็นอย่างไรในตอนท้ายของชีวิต? คุณจะมีกี่คะแนน? มันสำคัญจริงหรือ? ฉันรู้สึกว่าถ้าเราให้ความสำคัญกับงานพิธีกรรมในการรักษาตัวเองเหตุการณ์สำคัญต่างๆจะดูแลตัวเองได้และเราจะมีโอกาสน้อยที่จะหมกมุ่นอยู่กับการทำสิ่งต่างๆ
- มีพันธมิตรที่รับผิดชอบ ฉันแต่งงานแล้วดังนั้นความรับผิดชอบหลักของฉันคือภรรยาของฉัน คู่ค้าที่รับผิดชอบของคุณสามารถเป็นใครก็ได้ แต่ให้แน่ใจว่าพวกเขาเป็นคนที่คุณสามารถพูดคุยเป็นประจำและคนที่คุณเห็นด้วยที่จะซื่อสัตย์อย่างสมบูรณ์ตลอดเวลาแม้ในการเผชิญกับความพ่ายแพ้ นาทีที่คุณเริ่มปกปิดความพ่ายแพ้ของคุณคุณจะเริ่มสร้างห้องเล็ก ๆ สำหรับนิสัยเก่า ๆ ที่จะย้ายกลับเข้าไป
- คู่ค้าที่รับผิดชอบสูงสุดคือตัวคุณเอง มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ใจของคุณเอง จิตใจของคุณคือที่ที่การต่อสู้กำลังเกิดขึ้นและชัยชนะหรือความพ่ายแพ้ครั้งสุดท้ายของคุณจะมีชีวิตอยู่ดังนั้นจงซื่อสัตย์กับทุกสิ่งด้วยตัวคุณเอง เป็นเวลาหลายปีในการเสพติดของฉันฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญในการโกหกตัวเอง PMO ไม่แตกต่างกัน ในท้ายที่สุดเราจะเห็นเพียงแค่ขอบเขตของมูลค่าตนเองที่เรารับรู้ ในขณะที่คุณเริ่มรักษาคุณค่าในตัวเองของคุณจะเริ่มเติบโตและด้วยความท้าทายในการแทนที่คุณค่าการทำลายล้างเก่าของคุณด้วยสิ่งใหม่ กระบวนการนี้ค่อนข้างต่ำต้อยและน่าผิดหวังและเป็นสิ่งที่ฉันเพิ่งเริ่ม แต่ฉันรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในแต่ละวันฉันให้เวลากับการทำงานกับตัวเอง
อย่างไรก็ตามนั่นคือทั้งหมดที่ฉันคิดได้ในตอนนี้ เข้มแข็งไว้!
ลิงค์ - รีเซ็ตหลังจาก 60 วันแรกพยายามที่ไม่มีสภาวิชาชีพบัญชี สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จนถึงตอนนี้ ...
by Solomon031