อายุ 45-220 วันมีความก้าวหน้ามากมายเกี่ยวกับ PIED และความใคร่ต่ำ! นอกจากนี้วิธีที่มั่นใจมากขึ้น

ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันทำตามแผนนี้มานานกว่า 7 เดือนแล้ว เพื่อชี้แจงให้กระจ่างทันที: นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันไม่ได้ทำใน 220 วัน

ฉันไม่ได้ทำอะไรเลยในช่วงสองสามเดือนแรก แต่ฉันมีอาการต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังเล็กน้อยและสิ่งที่ฉันค้นพบคือถ้าฉันไม่หลั่งออกมาเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์เมื่อในที่สุดฉันก็จะได้รับอาการปวดต่อมลูกหมากนี้ ที่แผ่กระจายไปทั่วทั้งภูมิภาค ดังนั้นเมื่อฉันตกอยู่ในมนต์สะกดทางเพศที่แห้งแล้งเป็นเวลานานฉันอาจจะต้องปล่อยในตอนนี้ แต่ไม่เคยโป๊ และก็โอเค

ฉันไม่ได้โพสต์เป็นเวลานานเพราะ NoFap กลายเป็นนิสัยสำหรับฉันและในเวลาที่ฉันไม่รู้สึกว่าฉันควรจะคิดถึงเรื่องนี้ทุกวัน เมื่อมาถึงจุดนี้ผลกำไรชัดเจนมากจนฉันต้องให้กำลังใจทุกคนที่เริ่มต้นในจุดต่ำ ๆ เหมือนฉันเพื่อเติมพลัง

ความคืบหน้าในประเด็นหลักของฉันเกี่ยวกับ PIED และการขาดความใคร่: การปรับปรุงมาก ฉันมีแฟลตไลน์ที่เร็วและน่ากลัวมากซึ่งกินเวลาสามวัน จากนั้นความใคร่ของฉันก็ค่อยๆลุกขึ้นจากเสื่อ ฉันเก็บบันทึกประจำวันและให้คะแนนแรงขับทางเพศของฉันทุกสิ้นวันเมื่อฉันทานยาและเมื่อเดือนที่แล้วฉันมีช่วงเวลา 8 วันตรงซึ่งฉันให้คะแนนว่า "GREAT" ที่ไม่เคยเกิดขึ้นในปี สัปดาห์ส่วนใหญ่จะสูงบ้างต่ำบ้าง แต่แนวโน้มเป็นบวกอย่างแน่นอน

ผลข้างเคียงที่ฉันไม่ได้วางแผนไว้คือผิวของฉันดีขึ้น ฉันไม่เชื่อจริงๆสำหรับทุกคนที่บอกว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น แต่ฉันเพิ่งเลิกเป็นสิวบนใบหน้าโดยสิ้นเชิงและวงแหวนสีดำจาง ๆ ใต้ตาของฉันก็หายไปเกือบทั้งหมด

สำหรับ "พลังพิเศษ" ... ฉันกลายเป็นอัลฟ่ามากขึ้นและมีความมั่นใจมากขึ้นและได้ผลจริง ตัวอย่างล่าสุด (ฉันคิดว่าฉันควรจะเรียกสิ่งนี้ทั้งหมด):

ประมาณ 2 สัปดาห์ที่แล้วฉันอยู่ตรงข้ามโต๊ะในการประชุมทางธุรกิจกับ MILF ผมบลอนด์ เธอจับฉันมองที่รอยแยกของเธอและคลุมด้วยผ้าพันคออย่างรวดเร็ว หลังจากการประชุมฉันดึงเธอออกไปและขอโทษอย่างมีเสน่ห์พร้อมกับ "พวกเขาสวยงาม แต่ฉันไม่สุภาพที่จ้องมองพวกเขาและฉันหวังว่าคุณจะให้อภัยฉัน" สองสามวันต่อมาเราแลกเปลี่ยนอีเมลกัน จากนั้นฉันก็มีเซลล์ของเธอ # …เมื่อเช้านี้เธอถามว่าจะได้เจอฉันอีกเมื่อไหร่

TL; DR: NoFap ใช้งานได้ มันใช้เวลานาน. เห็นได้ชัดว่าเป็นการรักษาสิ่งที่ทำให้ฉันเสียใจที่สุดในชีวิต ไม่ใช่เรื่องทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย แต่ยิ่งคุณปฏิบัติตามได้ดียิ่งได้รับรางวัลมากขึ้น และจะมีประโยชน์ที่คุณไม่คาดคิด

แก้ไข: / u / hasknicks ชี้ให้เห็นว่าบริบทบางอย่างจะช่วยได้ ฉันอยู่ในช่วงกลางทศวรรษที่ 40 และดูสื่อลามกมากมายในชีวิตของฉัน แต่มีสามสิ่งที่ทำให้ฉันมาถึงจุดที่ต้องลอง NoFap: ฉันเริ่มสูญเสียความสนใจในเรื่องเซ็กส์ฉันเริ่มมีปัญหาในการอยู่ร่วมกับผู้หญิงอย่างหนักและ ฉันตระหนักว่าฉันจะกระตุ้นอารมณ์ทางเพศอย่างต่อเนื่องเป็นหลักเมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้สึกเบื่อเช่นฉันดึงเว็บไซต์ลามกสองสามครั้งต่อชั่วโมงในระหว่างวันบวกทุกเช้าและทุกคืน นั่นคือจุดเริ่มต้นของฉัน

ฉันควรเพิ่มว่าแม้ว่าภูมิปัญญาทั่วไปทั้งหมดใน NoFap อย่างน้อยก็ไม่เป็นอันตรายและส่วนใหญ่เป็นประโยชน์อย่างมหาศาล แต่ฉันคิดว่าฝักบัวเย็นนั้นเป็นปลาเฮอริ่งแดง ฉันลองพวกเขาซักพักแล้วฉันก็หยุดและดูเหมือนว่าพวกเขาจะไม่แตกต่างกัน

ลิงค์ - รายงานวัน 220 และความก้าวหน้ามากมาย!

by rebuild2015


 

โพสต์เริ่มต้น - รายงานหนึ่งสัปดาห์: มีความสำคัญและไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวัง

หลังจากเดือนของ PIED เป็นระยะความใคร่ต่ำและอวัยวะเพศชายที่ดูเล็กและหนาวเย็นและเป็นปฏิปักษ์มากขึ้นสัปดาห์แรกของฉันโดยไม่ต้อง fapping หรือสื่อลามกในปี 10 อาจ น่าอัศจรรย์ ฉันพบการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในช่วงเวลานั้น

สัปดาห์ที่ 1:

  • วันที่ 1: เมื่อวันก่อนฉันเคยตีร็อคทิ้งแฟนของฉันนอนอยู่บนโซฟาเพราะฉันไม่สนใจเรื่องเซ็กส์ ดังนั้นฉันจึงยังค่อนข้างหดหู่ แต่ฉันมีความหวังอันริบหรี่เล็กน้อยว่าสิ่งนี้จะได้ผลสำหรับฉัน
  • วันที่ 2: ยังไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง แต่เป็นวันที่ 2 เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานเร็วขึ้นเนื่องจากฉันไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีตอนเช้าก่อนอาบน้ำ
  • วันที่ 3: แฟลตไลน์ ไม่มีสื่อลามกในตอนเช้า = อ่อนแอที่สุด น่ากลัว ซึ่งทำให้ตกต่ำ / R / NoFap bros พูดคุยกับฉันออกจากหิ้ง
  • วันที่ 4: Flatline ดำเนินต่อไปไม่มีความใคร่… แต่ในช่วงสายของวันดูเหมือนว่าฉันจะมีพลังงานมากกว่าปกติเล็กน้อย ฉันออกกำลังกายและไม่เหนื่อยเท่าการทำเช่นนั้น
  • วันที่ 5: ตื่นขึ้นมาด้วยอรุณสวัสดิ์ไม้เป็นครั้งแรกในระยะเวลาอันยาวนาน พลังงานที่ดี. ความใคร่เริ่มลุกขึ้นจากเสื่อ ฉันโฟกัสที่ทำงานได้ดีขึ้นเล็กน้อย ปกติฉันไม่ชอบขับรถไปเยี่ยมลูกค้า แต่วันนี้ฉันยักไหล่และทำไปโดยไม่ได้รู้สึกเสียใจกับมัน
  • วันที่ 6 อรุณสวัสดิ์ไม้อีกแล้ว! นี่เป็นสิ่งที่ดี Kinda ทำให้ผู้ชายมีความมั่นใจ และฉันก็นอนหลับสบาย ในช่วงสายของวันเมื่อคิดถึงสิ่งที่ฉันชอบทำกับแฟนของฉันในช่วงเวลาสั้น ๆ บางสิ่งบางอย่างจุดชนวนและฉันรู้สึกถึงความปรารถนาและความปรารถนาที่ฉันไม่ได้รู้สึกตลอดไป มันยากที่จะอธิบายและมันจะกะพริบเพียงไม่กี่วินาที แต่ฉันจำได้ว่ามันต้องการอะไรจริงๆ การออกกำลังกายที่ดีอีกครั้งในตอนเย็น
  • วันที่ 7: เช้าไม้แข็งมาก และเป็นครั้งแรกในตลอดไปการแข็งตัวของอวัยวะเพศซ้ำ ๆ ในระหว่างวัน แนวโน้มโดยรวมดีขึ้น งานที่เกี่ยวข้องกับงานที่กำลังจะมาถึงที่ฉันเคยหวั่น ๆ ในอดีตตอนนี้ดูเหมือนจะไม่รบกวนฉันจริงๆ ความกังวลว่าฉันอาจจะไม่แสดงออกทางเพศนั้นอยู่ห่างไกลจากความคิดของฉัน

มองไปข้างหน้า:

ฉันเริ่มเห็นว่าการไม่ถ่ายภาพจะกลายเป็นความท้าทายที่แท้จริงได้อย่างไรในตอนนี้ที่ฉันทำงานหนักมากขึ้น แต่หลังจากนั้นไม่นานฉันก็พร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายนั้นแทนทางเลือก

ฉันเดาว่าฉันคาดหวังว่าจะมีการปรับปรุงหนึ่งสัปดาห์จากนั้นเป็นแฟลตไลน์ที่ยาวนานจากนั้นจึงปรับปรุงอย่างช้าๆอีกครั้ง - ไม่ใช่ความผิดพลาดในช่วงต้นและการฟื้นตัวที่ค่อนข้างเร็ว ฉันเดาว่าฉันสามารถคาดหวังว่าแฟลตไลน์จะมาอีก (แน่นอนว่ามันยังไม่จบ) แต่การรู้ว่าฉันออกมาจากอันสุดท้ายดีกว่าที่ฉันเข้าไปจะทำให้สิ่งต่อไปน่ากลัวน้อยลง

นั่นคือสิ่งที่ฉันซื้อมา ณ จุดนี้บน NoFap โดยทั่วไป: มันจะมีเสียงสูงและต่ำ แต่คุณออกมาจากมันได้ดีกว่าที่คุณเข้าไป เราทุกคนต้องการที่จะดีขึ้น เราทุกคนจะดีขึ้น