นี่เป็นเดือนที่เปลี่ยนแปลงชีวิตจริงสำหรับฉัน การพัฒนาในเชิงบวกมากมายหลายอย่างพวกเขาส่วนใหญ่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในใจร่างกายและจิตใจของฉัน
และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องโดยตรงหรือโดยอ้อมกับ 2 subreddits ที่ฉันค้นพบน้อยกว่าหนึ่งเดือนที่ผ่านมา - r / leaves และ r / nofap ด้วยเหตุนี้ฉันจะโพสต์สิ่งนี้ในทั้งสองที่
ก่อนอื่นฉันเป็นชายอายุ 45 ปีที่รมควันวัชพืชมาเกือบ 30 ปีและสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นประจำมานานกว่า 30 ปีในขณะที่คุณหว่านคุณก็จะเก็บเกี่ยวเช่นกัน อะไรคือผลของนิสัยที่ทำลายล้างเหล่านี้?
เมื่อฉันมองชีวิตที่เงียบขรึมและไม่ย่อท้อของฉันฉันเห็นคนที่มีความตั้งใจดีความทะเยอทะยานและความตั้งใจที่จะเป็นคนดีกับเพื่อน ๆ ครอบครัวและโลกของเขา - แต่ก็ไม่ได้ทำ เป้าหมายเหล่านั้น ฉันเห็นชายคนหนึ่งที่มีมิตรภาพถ้าคุณสามารถเรียกพวกเขาว่าได้รับการสนับสนุนชีวิต: ขอบคุณสำหรับการแสวงหาความสันโดษตลอดชีวิตเพื่อนสนิทของฉันตอนนี้เป็นเพียงคนรู้จักและคนรู้จักตอนนี้เป็นคนแปลกหน้า ฉันเห็นชายคนหนึ่งซึ่งเป็นโสดมาตลอดชีวิตของเขาซึ่งความสัมพันธ์อันยาวนานและมีความหมายที่แท้จริงสิ้นสุดลงเมื่อ 20 ปีที่แล้วและผู้ที่พยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้มิตรภาพหญิงตั้งแต่นั้นมา (และเมื่อฉันทำมัน สิ้นสุดลงอย่างไม่ดี)
ฉันเห็นชายคนหนึ่งที่เริ่มห่างเหินจากลูกชายคนเดียวเพราะโดยปกติแล้วเขาชอบจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นอย่างมากเพื่อใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับลูก ๆ ของเขา ฉันเห็นชายคนหนึ่งที่มีพลังงานต่ำผมบางเจ็บกล้ามเนื้อสุขภาพฟันไม่ดีพักผ่อนไม่เพียงพอ ฉันเห็นผู้ชายคนหนึ่งที่มีความนับถือตนเองต่ำและมีความมั่นใจในตัวเองน้อยมาก แต่นี่เป็นข่าวดี: ผู้ชายคนนั้นกำลังจางหายไปและเขาก็จางหายไปอย่างรวดเร็ว
เดือนที่แล้วฉันเลิกการช่วยตัวเองและเกือบหนึ่งเดือนที่ผ่านมาฉันเลิกสูบบุหรี่วัชพืช ฉันยังมุ่งมั่นที่จะรับประทานอาหารที่ดีขึ้นมากกดยิมอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์และอาบน้ำเย็น เมื่อเจ้าหว่านเจ้าจะต้องเกี่ยว
การเปลี่ยนแปลงที่ได้รับโดดเด่นแล้ว ตอนนี้ฉันเป็นคนที่ตื่น แต่เช้าและสามารถทำงานหนักได้ทั้งวันทำงาน 18 หรือ 19 ชั่วโมงถ้าจำเป็น ฉันนอนหลับดีขึ้นมาก ผิวของฉันดูมีสุขภาพดีและมีสีชมพูและผมที่ฉันยังดูแข็งแรงและหนาอยู่แล้ว
ฉันรู้สึกถึงระดับความมั่นใจที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาก่อนและมีการมองโลกในแง่ดีแบบใหม่ในวิธีคิดของฉัน แทนที่จะผิดนัดไปสู่ความรู้สึกหวาดกลัวและกังวลการเริ่มต้นใหม่ของฉันกลายเป็นความรู้สึกมีความหวังและมั่นใจในตัวเองและความสามารถของฉัน จิตใจของฉันเฉียบคมขึ้นและเมื่อฉันพูดคุยกับผู้คนตอนนี้ฉันก็มีส่วนร่วมกับพวกเขาและสามารถยึดมั่นในบทสนทนาอันชาญฉลาดแทนที่จะต่อสู้เพื่อจดจ่อและไม่ให้จิตใจของฉันล่องลอยไปที่สิ่งใดสิ่งหนึ่ง ฉันสามารถบอกได้ว่าผู้คนกำลังรับเรื่องนี้อยู่แล้ว - ฉันรู้สึกใกล้ชิดกับคนรอบข้างมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะพวกเขารู้สึกได้ว่าฉันสนใจพวกเขาอย่างแท้จริงและไม่ว่าพวกเขาจะผ่านอะไรมา
ตอนนี้ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเกี่ยวกับอนาคตของฉัน - ด้วยพลังที่ได้รับการฟื้นฟูและทัศนคติในการวางตัวนี้ฉันต้องการนำมันไปใช้กับชีวิตของฉันและดูว่าฉันสามารถทำอะไรได้บ้างและฉันเริ่มรู้สึกว่าท้องฟ้ามีขีด จำกัด ในขณะที่ก่อนหน้านี้ฉันเต็มใจที่จะยอมรับ จำนวน จำกัด ตอนนี้เป็นไปไม่ได้คืออะไร ไม่ได้หมายความว่ามันง่ายแค่ว่าฉันมีทักษะในการชำระค่าใช้จ่ายแล้ว
ฉันมีพลังงานสำรองที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ในขณะที่คุณหว่านคุณจะเก็บเกี่ยวฉันใด ภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งเดือนฉันรู้สึกว่าตัวเองมีความก้าวหน้าในชีวิตมากกว่า 20 ปีก่อนหน้านี้ ก่อนหน้านี้ฉันมีข้ออ้างเสมอว่าทำไมฉันไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพ ตอนนี้คำแก้ตัวดูน่าสงสารและไม่เป็นที่ยอมรับ ฉันอยากเป็นตัวเองที่ดีที่สุดเท่าที่ฉันจะจำได้ฉันใช้เวลา 30 ปีในฐานะ“ ผู้ชายคนนั้น” และฉันก็เติมเต็มสิ่งนั้น
หากนี่คือผลลัพธ์ประเภทที่ฉันเห็นหลังจากผ่านไปเพียงหนึ่งเดือนลองนึกดูว่าฉันจะอยู่ที่ไหน - พวกเราคนใดจะอยู่ที่ไหนในหนึ่งปี ใน 2 ปีใน 5 ปี ฉันรู้สึกว่ามีเวลามากพอฉันจะทำอะไรก็ได้ !! ในขณะที่คุณหว่านคุณจะเก็บเกี่ยวฉันใด ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะเห็นว่าเส้นทางนี้พาฉันไปที่ใดในอนาคต
สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือตอนนี้ฉันอยู่ในที่นั่งคนขับ ฉันไม่ใช่เหยื่ออีกต่อไป แน่นอนว่าฉันไม่เคยเป็น - ฉันแค่ต้องการข้อมูลเชิงลึกว่าทำไมบางสิ่งเกี่ยวกับวิถีชีวิตของฉันจึงทำร้ายฉันและคนรอบข้างโดยการขยาย ฉันมี subreddits เหล่านี้เพื่อขอบคุณสำหรับสิ่งนั้นและฉันยังคงอ่านมันทุกวันเพื่อรับแรงและแรงบันดาลใจ ขอบคุณชุมชนเหล่านี้พวกเขาช่วยฉันรับผิดชอบชีวิตและเริ่มพลิกผันสิ่งต่างๆ
ฉันไม่สามารถใช้ชีวิตในช่วง 30 ปีที่แล้วกลับคืนมาได้ แต่อีก 30 ปีข้างหน้ากำลังจะจากโลกนี้
;