ฉันอายุ 51 ปี ฉันเริ่มมีจินตนาการกับเด็กผู้ชายจากโรงเรียนเมื่อฉันเป็น 11 ฉันเข้าใจแล้วว่านี่เป็นเพราะฉันถูกรังแกที่โรงเรียนและไม่“ เป็นที่นิยม”: ฉันสั้น, อ้วนขึ้น, ใช้แว่นตาและไม่รู้วิธีเล่นฟุตบอล ( สำคัญมากที่จะได้รับความนิยมถ้าคุณเป็นเด็กในอาร์เจนตินา) ฉันเริ่มจินตนาการถึงเด็กผู้ชายเหล่านี้
ฉันเปลี่ยนไปอย่างสมบูรณ์เมื่อฉันเป็นวัยรุ่น: ฉันโตขึ้นมีแฟนและเป็นที่นิยมมากในสภาพแวดล้อมทางสังคมของฉัน อย่างไรก็ตามฉัน "เก็บ" จินตนาการเกย์ของฉันไว้ในใจ
เมื่อฉันเป็น 18 ฉันมีความกล้าที่จะซื้อนิตยสารโป๊เกย์ครั้งแรกของฉันหลังจากนั้นฉันก็เริ่มให้เช่าสื่อลามก VHS และซื้อดีวีดีในภายหลัง
ความปรารถนา“ ใต้ดิน” ของฉันเป็นเกย์เสมอในขณะที่ในชีวิตจริงของฉันฉันตรง สิ่งนี้ทำให้ฉันเครียดมากและรู้สึกสับสน
เมื่อฉันเป็น 21 ฉันพูดกับแฟนของฉันบอกเธอเกี่ยวกับจินตนาการของฉันกับผู้ชาย เธอสนับสนุนและเรายังคงความสัมพันธ์ของเราและแต่งงานในอีกสามปีต่อมา
ไม่นานฉันก็ได้พบกับเพศครั้งแรกกับผู้ชายในโรงภาพยนตร์ xxx ที่โสโครกสภาพแวดล้อมที่ค่อนข้างน่าขยะแขยงสำหรับ“ ครั้งแรก”
สองสามปีต่อมาการสร้างอินเทอร์เน็ตทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นสำหรับเกย์ที่ถูกปิด ฉันเริ่มประชุมกับผู้ชายในห้องสนทนาก่อนหลังจากนั้นด้วยไซต์การประชุมเช่น Manhunt หรือ Gaydar มันเหมือนชีวิต "ขนาน" เสมอ: ฉันแค่อยากมีเซ็กส์ที่รวดเร็วไม่ใช่ความสัมพันธ์กับผู้ชาย ในที่สุดฉันก็ค้นพบว่าการจ้างพี่เลี้ยงใน Rentboy นั้นง่ายกว่า:
ฉันสามารถจ่ายเงินสำหรับครึ่งชั่วโมงเพศไม่มีข้อผูกมัด
อินเทอร์เน็ตความเร็วสูงทำให้ชีวิตของฉัน“ ง่ายขึ้น” ฉันสามารถเริ่มดูหนังโป๊เกย์ได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องเสี่ยงกับการถูกซื้อภาพยนตร์ xxx โดยไม่ต้องซ่อนในตู้เสื้อผ้า (โดยเฉพาะช่วงอายุ VHS เพราะเป็นเรื่องใหญ่และยากที่จะซ่อน) ฉันสามารถสลับจากฉากหนึ่งไปอีกฉากหนึ่งกระโดดจากภาพยนตร์เรื่องหนึ่งไปอีกเรื่องหนึ่งได้ด้วยการคลิก ฉันเริ่มค้นหาชื่อของนักแสดงหนังโป๊คนโปรดของฉันดูและดาวน์โหลดภาพยนตร์ของพวกเขา ฉันสร้างห้องสมุดมากกว่า 500 ของ "ภาพยนตร์เรื่องโปรด" ของฉันจำแนกตามตัวละครเรื่องราวประเภท ฯลฯ
ฉันเริ่มอุทิศเวลาของฉันให้มากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันเคยอยู่บ้านหนึ่งหรือสองชั่วโมงเมื่อภรรยาของฉันออกจากสำนักงาน (เราทำงานด้วยกัน) ดูหนังโป๊และทำท่า ฉันอยู่ที่สำนักงานสายจนกระทั่ง 7.30 หรือ 8 PM ดังนั้นฉันจึงมีโอกาสไป PMO อีกครั้งก่อนที่จะกลับบ้าน
ฉันเริ่มรับความเสี่ยงมากขึ้น: PMO ในสำนักงานของฉันเมื่อคู่ของฉันหรือพนักงานบางคนยังอยู่ในสำนักงานถัดไป, PMO บนเตียงของฉันในขณะที่ภรรยาของฉันกำลังนอนถัดจากฉัน แกล้งทำเป็นว่าฉันมีการประชุมนอกสำนักงานเพื่อมีโอกาสพบเพื่อนเที่ยว ฯลฯ
ไม่ช้าฉันก็เริ่มมีอาการ ED ครั้งแรกที่ฉันไม่สามารถรับกับภรรยาของฉันอีกต่อไปดังนั้นฉันกำลังสร้างภาพยนตร์โป๊ในหัวของฉันในขณะที่มีเพศสัมพันธ์กับเธอพยายามที่จะอยู่ต่อ ต่อมามันเริ่มเกิดขึ้นเมื่อฉันอยู่กับพวกผู้ชาย: แทนที่จะคิดว่าเกิดอะไรขึ้นฉันตัดสินใจที่จะทำตัวเฉยเมยในขณะที่ฉันยังคงทำงานอยู่จนถึงวันนั้น (คุณไม่ต้องการการลุกหากคุณไม่ได้ทำอะไร)
ฉันเริ่มรู้สึกเศร้าและหดหู่มากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันรู้สึกตลอดเวลาเหมือนมือกดที่หน้าอกฉันไม่สามารถจดจ่อกับงานของฉันได้ถ้าฉันไม่ได้ทำอย่างนั้น 3-4 ต่อวัน
ในช่วงหลายเดือนก่อนที่จะเริ่มต้นการรีบูตฉันรู้ว่าการดูสื่อลามกไม่ได้ทำให้ฉันมีเขาอีกต่อไป มันไร้สาระ: ฉันไม่ได้ถูกกระตุ้น แต่ฉันไม่สามารถหยุดทำมันได้
นั่นไม่ได้เป็นความขัดแย้งเพียงอย่างเดียว: ฉันไม่เคยสนุกกับการเผชิญหน้ากับพี่เลี้ยงเหล่านั้น: ความตื่นเต้นทั้งหมดหายไปทันทีที่ฉันพบพวกเขาฉันไม่ได้สนุกกับเพศ (โดยเฉพาะเมื่อฉันกลายเป็นผู้เยาว์เพราะมันเจ็บปวดมาก) และฉันได้รับ หดหู่ยิ่งขึ้นเมื่อ "เซสชั่น" จบลง แต่สิ่งที่ฉันทำเมื่อพิทักษ์ออกจากห้องพักในโรงแรม?
ฉันเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตเพื่อดูสื่อลามกและสภาวิชาชีพบัญชีมากขึ้น! ฉันยังได้ถ่ายภาพคู่ต่อสู้ของฉันพร้อมกับพี่เลี้ยง (ด้วย Ipad ที่ซ่อนอยู่) ดังนั้นฉันจึงสามารถดูวิดีโอโป๊ที่ทำเองและตบตาในภายหลัง เมื่อทำสิ่งนี้ฉันก็กลายเป็นดาราหนังโป๊ในวิดีโอของฉันเอง
ฉันรู้ว่าฉันอยู่ในภาวะหลงผิด แต่ไม่สามารถหยุดได้
เรื่องนี้เริ่มเปลี่ยนแปลงในเดือนเมษายน ฉันจ้างดาราหนังโป๊ชื่อดังจาก BelAmi สตูดิโอหนังโป๊เกย์ยอดนิยมในยุโรป ด้วยเหตุผลบางอย่างแทนที่จะพบเจอกันโดยทั่วไปคนนี้ไม่รีบร้อน เรานั่งลงและพูดคุยกับ 40 นาทีแล้วเขาก็เล่าเรื่องของเขาให้ฉันฟัง เขามาจากครอบครัวที่ยากจนในฮังการีเขาตรงและเริ่มทำงานในอุตสาหกรรมสื่อลามกเพื่อเลี้ยงครอบครัว เขามีแฟนและไม่ได้เป็นเกย์ เขาเล่าให้ฉันฟังถึงสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้ฉันรู้สึกสงสารเขา: เจ้าของสตูดิโอมี "สิทธิ์" ที่จะนอนกับนักแสดงทุกคนทุกเวลาที่เขาต้องการนักแสดงส่วนใหญ่ (ที่คุณมั่นใจในตนเองและมีความสุขในภาพยนตร์ ) เป็นยาเสพติดพวกเขามีแมงดาที่ใช้เงินมากที่สุด ฯลฯ
เขาบอกฉันว่าพวกเขาถูกบังคับให้มีเพศสัมพันธ์เมื่อไม่ใช้ถุงยางอนามัยและพวกเขาได้รับการทดสอบโรคเอดส์ซึ่งมักเป็นของปลอม นี่คือเมื่อเขาตัดสินใจที่จะออกจากสตูดิโอ
แต่คุณรู้ไหมว่าอะไรเลวร้ายที่สุด? แทนที่จะบอกลาและจากไปฉันยังคงมีเซ็กส์กับเขาและฉันก็กระตือรือร้นในครั้งนี้ ฉันรู้ว่าเขาเป็นทุกข์และเจ็บปวด แต่ฉันไม่สามารถหยุด
เมื่อฉันออกจากอพาร์ตเมนต์ของเขาฉันรู้สึกเหมือนสัตว์ประหลาด ฉันนั่งลงในรถเป็นเวลาสองชั่วโมงโดยที่ใจของฉันว่างเปล่า สิ่งนี้เรียกสิ่งที่อยู่ภายใน ฉันรู้ว่าฉันต้องการความช่วยเหลือ แต่ไม่ทราบวิธีการรับ
หนึ่งสัปดาห์ต่อมาจิตใต้สำนึกของฉัน“ ขอความช่วยเหลือ” ฉันจ่ายเงินเว็บไซต์ลามกด้วยบัตรเครดิตของฉันรู้ว่าฉันสามารถค้นพบได้: ลูกชายของฉันมักจะตรวจสอบแอปบัตรเครดิตเพื่อดูว่าพวกเขาใช้จ่ายไปเท่าไรและเราแบ่งปันบัตรนั้น ฉันรู้ว่าฉันจะถูกค้นพบ แต่ฉันก็ทำมันต่อไป และแน่นอนลูกชายของฉันค้นพบฉัน เขาโทรหาฉันและพูดว่า:“ คอมพิวเตอร์ของคุณถูกแฮ็ค ... เว้นแต่คุณจะจ่ายเงินเพื่อดูหนังโป๊เกย์ ระวังตัวมากขึ้นเราไม่ต้องการทำร้ายแม่” ฉันคิดว่าเขารู้ความจริง แต่เขาเป็นสุภาพบุรุษและแกล้งทำเป็นว่าเขาไม่ได้
ฉันรู้สึกท่วมท้นจากสถานการณ์นี้ฉันเริ่มร้องไห้และสวดอ้อนวอนขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า…และความช่วยเหลือนี้มา
ฉันจำไม่ได้ว่าฉันกำลังท่องอินเทอร์เน็ตอะไรเมื่อฉันพบโดยบังเอิญของ Gary Wilson Ted Talk Glasgow ฉันเริ่มฟังเขาแล้วก็ตกใจ มันเป็นเหมือนที่เขาพูดกับฉัน! ฉันรู้สึกเหมือนกำลังทุบกำแพงที่ 200 ไมล์ต่อชั่วโมง ทันใดนั้นฉันก็รู้ว่าฉันติดยาเสพติด PORN สิบนาทีก่อนหน้านี้ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอาการเสพติด ฉันเข้าใจว่าความโศกเศร้าและความตกต่ำของฉันทั้งหมดเกิดจากการติดสื่อลามกของฉันในขณะที่ฉันมักจะคิดว่ามันเป็นเพราะความรู้สึกที่กะเทยของฉัน ฉันอ่านคำรับรองของผู้ติดสื่อลามกตรงและพวกเขาทั้งหมดฟังเหมือนฉัน
ฉันเริ่ม googling และพบว่ามีการทดสอบเพื่อ "ทราบว่าคุณเป็นคนติดสื่อลามก" ในช่วงกลางของการทดสอบฉันรู้แล้วว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร: ฉันอยู่ในระดับสูงสุดของการเสพติดสื่อลามก
ฉันเข้าสู่ภาวะหวาดกลัว:
- ฉันเริ่มลบหนังโป๊ทั้งหมดที่ฉันบันทึกไว้ด้วยความรักมากมายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
- ฉันโยนดีวีดีทั้งหมดของฉันไปที่ถังขยะ (พวกเขายังคงซ่อนอยู่ในตู้เสื้อผ้าของฉัน)
- ฉันลบและบล็อกรายชื่อเพื่อนเที่ยวทั้งหมดจากโทรศัพท์มือถือของฉัน (ฉันมีจำนวนมาก)
- ฉันลบอีเมลทุกฉบับที่สามารถพาฉันไปพบกับผู้ชายมากขึ้น
- ฉันติดตั้ง K-9 เพื่อบล็อกไซต์พิทักษ์และภาพยนตร์โป๊ทั้งหมด
- ฉันสมัครสมาชิก BelAmi แบบชำระเงินแล้ว (สตูดิโอโป๊นั่นคือเพื่อนร่วมทางคนนี้) ฉันเขียนเพื่อขอให้พวกเขายกเลิกการสมัครสมาชิกแม้ว่าฉันจะเหลือเวลาอีก 7 เดือนก็ตาม
- และในวันที่หก ... ฉันพบ NoFap (ไม่ตั้งใจเล่นสำนวนทางศาสนา lol)
ฉันไม่สามารถเน้นได้มากพอว่าเว็บไซต์นี้เปลี่ยนแปลงชีวิตฉันได้อย่างไร ฉันไม่เคยไปเลยแม้ว่าความเจ็บปวดจากการถอนตัวโดยไม่มี Alexander และชุมชน Fapstronauts ที่ยอดเยี่ยมนี้
สัปดาห์แรกคือนรก ฉันมีอาการปวดท้องสีน้ำเงินแย่มากฉันรู้สึกอยากร้องไห้ออกมาจากฟ้าและฉันก็เริ่มตะโกนระหว่างการประชุมทางธุรกิจต่อหน้าคน 12 โดยที่ไม่สามารถหยุดได้ ฉันรู้ว่ามันผิด (แม้ว่าฉันจะถูกในเหตุผลที่จะอารมณ์เสีย) ดังนั้นฉันก็เลยออกจากห้องไปที่ห้องน้ำเพื่อร้องไห้)
ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากชุมชน NoFap ฉันขอคำแนะนำจาก Fapstronauts คนอื่นตลอดเวลา เมื่อฉันอ่านข้อความของฉันตอนนี้ฉันหัวเราะ ในสัปดาห์ที่สองของฉันฉันได้ไปเที่ยวบอสตันซึ่งฉันมักจะไปเยี่ยมเพื่อนเที่ยวที่ "คนโปรด" คนหนึ่งของฉัน ด้วยเหตุผลบางอย่างที่โง่เมื่อฉันเริ่มรีบูตฉันยังคงวางแผนที่จะเยี่ยมเขาในระหว่างการเดินทางครั้งนั้น โชคดีที่ฉันถามความคิดเห็นในฟอรัมและทุกคนบอกฉันว่ามันเป็นความคิดที่บ้าดังนั้นฉันไม่ได้ทำ
การเดินทางครั้งแรกนั้นเป็นความท้าทายครั้งใหญ่: ฉันมักจะใช้ประโยชน์จากการเดินทางของฉันซึ่งห่างไกลจากภรรยาของฉันเพื่อให้มีสื่อลามกมากมาย ฉันกลัวอาการกำเริบ แต่คำแนะนำที่ดีของ Fapstronauts บางอย่างทำให้ฉันมีเครื่องมือในการรับมือกับมัน
- ฉันไม่ได้จ่ายเงินอินเทอร์เน็ตของโรงแรมดังนั้นฉันจะไม่ถูกล่อลวงให้ดูหนังโป๊ในห้องของฉัน
- ฉันทำตารางงานยุ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันไม่ทำงานดังนั้นฉันจึงอยู่นอกห้องตลอดเวลา
- ฉันไปที่ร้านกาแฟที่ชื่นชอบในเมืองเพื่ออ่านหนังสือและจิบคาปูชิโน่: กิจกรรมที่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น
- ฉันขี่จักรยานอย่างบ้าคลั่งทั่วเมืองฉันไปเยี่ยมชมสถานที่โปรดของฉันมากมายในเมืองและนึ่งความเครียดและโดปามีนออกไป
- คืนหนึ่งที่ฉันไม่มีแผนฉันจองโต๊ะในร้านอาหารเย็น ๆ ที่ฉันเคยเห็นในทีวีและฉัน "ตอบแทน" ตัวเองด้วยอาหารที่ยอดเยี่ยมแทน PMO
- ฉันยังยอมรับคำเชิญเข้าร่วมเกมเบสบอลเรดซอกซ์เพื่ออยู่ห่างจากการอยู่คนเดียวในโรงแรมของฉัน (ฉันเป็นชาวอาร์เจนตินาเราพบว่าเบสบอลน่าเบื่อมาก ๆ ฮ่า ๆ )
มีความท้าทายอื่น ๆ อีกมากมายในสัปดาห์ต่อมา พิทักษ์ที่ฉันโปรดปรานในไมอามี (ที่ฉันอาศัยอยู่) ส่งข้อความให้ฉันในช่วงสัปดาห์ที่สองและฉันเกือบถูกล่อลวงให้ยอมรับคำเชิญของเขา โชคดีที่ฉันใช้เครื่องมือบางอย่างที่ฉันเริ่มพัฒนาขึ้นมาขอบคุณ
NoFap: ฉันรอ 5 นาทีทำสมาธิและเริ่ม“ บทสนทนาภายใน” ระหว่างส่วนที่มีเหตุผลของสมองและสื่อลามกที่ติดอยู่คนแรกให้เหตุผลอื่นว่าทำไมมันเป็นความคิดที่แย่มากที่ได้เห็นเขา ฉันจำคำแนะนำได้จากฟอรัม:” การมีเพศสัมพันธ์กับผู้พิทักษ์กำลังดูสื่อลามกในสเตอรอยด์” ด้วยใจที่เต้นแรงฉันเขียนเขาว่าฉันไม่ได้อาศัยอยู่ในเมืองอีกต่อไปฉันจะไม่กลับมาและกล่าวคำอำลาตลอดไป . ฟังดูงี่เง่า แต่ก็เหมือนปล่อยให้เรือออกไป ฉันมีความสุขครึ่งหนึ่งและเศร้าครึ่ง มันช่างเป็นความรู้สึกแปลก ๆ
แต่ขั้นตอนสำคัญคือการพูดคุยกับภรรยาของฉันเกี่ยวกับการเสพติดของฉัน: ฉันถามคำถามไปยังฟอรัม + 40 ว่าฉันควรจะบอกเธอหรือไม่และมีการถกเถียงกันอย่างมาก
ในที่สุดฉันก็พูดกับเธอในช่วงสัปดาห์ที่สี่ของฉัน ฉันฝึกฝน“ คำพูด” ของฉันมาก แต่เมื่อฉันต้องการเริ่มพูดไม่มีอะไรออกมาจากลำคอของฉัน ฉันเริ่มร้องไห้และเธอกอดฉัน ฉันสามารถเริ่มพูดได้แล้วและเธอก็ให้การสนับสนุนมาก
สิ่งนี้ทำให้แรงกดดันอย่างมากจากหน้าอกของฉันและเวทีใหม่ในการรีบูตเริ่มต้นขึ้น
การผลักดันครั้งสุดท้ายคือการลงทะเบียนใน NoFap Academy ไซต์นี้ให้เครื่องมือในการต่อสู้กับการเสพติดของฉันในแบบที่มีโครงสร้างมากขึ้น ฉันไม่พลาดการประชุมทางวิดีโอในวันจันทร์ตั้งแต่ฉันเริ่ม 3 เดือนที่แล้ว มันช่วยให้ฉันอยู่กับเท้าในพื้นดินไม่เคยลืมว่านี่คือการต่อสู้ที่ฉันต้องต่อสู้ทุกวัน
ในช่วงหลายเดือนถัดไปฉันเริ่มรู้สึกดีขึ้นและดีขึ้น ความเศร้าและความตกต่ำหายไปรอบ ๆ วันที่ 60th
ฉันสร้าง“ กล่องเครื่องมือฉุกเฉิน” ที่ช่วยฉันได้มากในระหว่างการกู้คืน พวกเขาเป็นสิ่งที่ฉันเขียนและบางสิ่งที่ฉันคัดลอกมาจากโพสต์อื่น ๆ และฉันบันทึกไว้ในมือถือของฉันเพื่อให้พวกเขาสะดวกในการอ่านเมื่อฉันได้รับการกระตุ้น คุณสามารถอ่านและใช้งานได้หากคุณต้องการ:
หนึ่งในประโยคที่ทรงพลังที่สุดที่ช่วยให้ฉันรับมือกับสิ่งเร้าได้คือ:
“ หากต้องการทราบว่ามีบางสิ่งที่ดีสำหรับคุณคุณต้องถามคำถามง่าย ๆ สองข้อ: มันทำให้ฉันอยู่ที่ไหน แล้วมันจะทิ้งฉันไปได้อย่างไร”
มันช่วยให้ฉันหยุดพักเมื่อความไม่พอใจเริ่มบุกสมองของฉัน (เราติดสื่อลามกรู้ว่าความรู้สึกนั้นดีเกินไป)
ฉันยังใส่วิดีโออื่นอีกหลายโพสต์ที่ให้แรงบันดาลใจสำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบากของการฟื้นฟู:
และเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้โพสต์ข้อความสำหรับคนที่กำลังเริ่มต้นและขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเริ่มต้น:
วันนี้เป็นวัน 126th ของฉัน ฉันยังไม่อยากเชื่อเลย ฉันไม่เคยฝันถึงความสะอาดมานานแล้ว ฉันไม่ได้รับการแกล้งหรือดูสื่อลามกมานานกว่า 4 วันตั้งแต่ฉัน 11
ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันเกิดอีกครั้งในเดือนพฤษภาคม 8th 2015
ฉันจะขอบคุณอเล็กซานเดอร์โรดส์และ Mark Queppet เสมอเพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน พวกเหล่านี้กำลังเปลี่ยนแปลงโลกทีละคนและมีงานที่ไม่ควรจดจำ
สู้ต่อไป
ลิงค์ - 51 ปีที่ฉันค้นพบ NoFap
โดย Fercho
;