วันนี้เป็นวันที่ 61 ปลอด PMO โดยสิ้นเชิง ฉันไม่คิดว่าฉันจะไม่มี P หรือ M มานานขนาดนี้ตั้งแต่ฉันเริ่มอาชีพหนังโป๊ตอนอายุ 13 ตอนนี้ฉันอายุ 58 แล้วฉันไม่อยากรู้ด้วยซ้ำว่าฉันสามารถเพิ่มชั่วโมงได้หรือไม่กี่วันหรือสัปดาห์ในชีวิตของฉันที่ใช้ไปกับการเสพติดนี้ ฉันพยายามที่จะหยุดมานานที่สุดเท่าที่ฉันเคยทำมา
มีวันหยุดอีกวันหนึ่งเสมอที่ฉันจะเห็นพ้องต้องกัน“ เมื่อฉันอายุ 18 ปีเมื่อฉัน 21, 25, 30, 35, 50 เมื่อฉันเข้ามหาลัยเมื่อฉันออกจากวิทยาลัยเมื่อไหร่ ฉันจะแต่งงานเมื่อฉันหย่าร้างเมื่อฉันแต่งงานใหม่เมื่อโปรเจ็กต์นี้จบลง "yadda, yadda, yadda คุณจะได้รับความคิด
นอกเหนือจากผลเสียที่เกิดจากการเสพติดโดยตรงแล้วยังมีผลเสียที่เกิดจากการกำเริบของโรคอย่างต่อเนื่อง ฉันเลิกสูบบุหรี่เมื่ออายุ 24 ปีและเลิกดื่มเมื่อฉันอายุ 39 ปีเป็นห้องประชุม AA ที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับ SA และการติดเซ็กส์ครั้งแรกและฉันคิดว่า "ในที่สุดทางออกของสิ่งนี้!" มันไม่ได้ผลสำหรับฉัน
ตอนที่ฉันพบคุณ Brainonporn ครั้งแรกฉันก็คิดเหมือนกันว่า "ในที่สุดก็เป็นแบบนี้!" แม้ว่ามันจะไม่ได้เกิดขึ้นในทันที แต่ฐานความรู้ที่ฉันได้รับจาก YBOP เกี่ยวกับการติดโดพามีนเป็นรากฐานสำหรับความสำเร็จของฉันจนถึงตอนนี้ ฉันยังอ่านโพสต์ทั้งหมดในเว็บไซต์นี้จาก Jon64 และ William วิทยาศาสตร์สมองเกี่ยวกับ YBOP และข้อมูลเชิงลึกของวิลเลียมเกี่ยวกับวิธีการนำความรู้นั้นมาแบกรับในการต่อสู้ประจำวันได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง
นอกเหนือจากการมีกระสุนทั้งหมดแล้วสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันปลอด PMO ในช่วง 60 วันที่ผ่านมาคือฉันหลีกเลี่ยงไม่ให้เป็นโรคระบาดไม่เพียง แต่สื่อลามก (duh!) แต่ยังมีสื่อลามกทดแทนด้วย สำหรับฉันนั่นรวมถึงทีวีที่มีชีวิตชีวาหรือแม้แต่รายการทีวีที่มีผู้หญิงที่น่าสนใจรวมถึงช่องข่าวเคเบิลบางช่อง ฉันไม่ดูรูปสาว ๆ ในชุดบิกินี่หรือชุดชั้นในหรือแม้แต่นุ่งห่มเต็มยศ
ฉันยังหลีกเลี่ยงไม่ให้ตัวเองมองผู้หญิงรอบตัวฉัน เห็นได้ชัดว่าถ้าฉันกำลังคุยกับคนที่แตกต่าง แต่เดินไปตามชานชาลารถไฟหรือรอต่อแถวในร้านขายอาหารสำเร็จรูปหรือนั่งอยู่ในร้านอาหารถ้าฉันเห็นผู้หญิงที่น่าสนใจฉันก็มองไป นั่นคือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ฉันทำมาตลอด 45 ปีที่ผ่านมาและมันก็ได้ผล มันอาจจะดูผิดธรรมชาติ ฯลฯ ฯลฯ แต่ฉันไม่สน นั่นเป็นราคาที่ฉันเต็มใจจ่ายมาก ฉันไม่ได้ถูกครอบงำด้วยความต้องการทางเพศฉันไม่ได้ออกไปดูหนังโป๊และฉันก็ไม่ใช่คนที่ปล่อยให้ผู้หญิงทุกคนที่โผล่ขึ้นมาในมุมมองของฉัน ไม่มีสื่อลามกไม่มีสื่อลามกใด ๆ รวมถึงแฟนตาซี นั่นเป็นฆาตกรสำหรับฉันเช่นกันในอดีต ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนกำลังพูดพล่าม
นั่นคือสิ่งที่ได้ผลสำหรับฉันและนั่นคือสิ่งที่ฉันจะทำต่อไป ขอพระเจ้าอวยพรพวกคุณทุกคนและขอให้มีวันที่ปลอด PMO ที่ยอดเยี่ยม!
ลิงค์ - 60 วัน! นี่คือสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับฉัน
โดย - อลามาร์365
INITIAL POST (2 ปีก่อนหน้านี้) - ฉันต้องการชีวิตของฉันกลับมา
นี่เป็นการลงบันทึกประจำวันครั้งแรกของฉัน ฉันเป็นชายอายุ 56 ปีเป็นคนขี้แกล้งตั้งแต่อายุ 13 หรือ 14 เป็นเวลานานมาก เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่อายุของฉันเริ่มต้นด้วยนิตยสารพัฒนาเป็นภาพยนตร์จากนั้นก็มาถึง vcr ดีวีดีคอมพิวเตอร์ที่บ้านและสมาร์ทโฟนในที่สุด ฉันมีความสงบจากแอลกอฮอล์ 17 ปี แต่ไม่ได้เข้าร่วมการประชุม AA เป็นเวลา 8-10 ปี ไม่มีการทดลองดื่มจริงๆ
การเสพติดของ PMO นี้ฆ่าฉันอย่างช้าๆมาหลายปีแล้ว ฉันบอกตัวเองว่าฉันจะหยุดเมื่อฉันอายุ 18 ปีเมื่อฉันเข้ามหาวิทยาลัยเมื่อฉันออกจากวิทยาลัยเมื่อฉันอายุ 21 ปีเมื่อฉันแต่งงานเมื่อฉันหย่าร้างเมื่อฉันแต่งงานใหม่บลาบลาบลาบลา ฉันพบข้อมูลเกี่ยวกับการติดยาเสพติดที่ YBOP เปิดหูเปิดตาและหวังว่าแค่การรู้วิทยาศาสตร์สมองจะเพียงพอสำหรับฉันในที่สุดก็เลิกได้ มันไม่ใช่
ฉันมีช่วงเวลา 22 วันย้อนกลับไปในเดือนเมษายน - พฤษภาคม นั่นเป็นช่วงเวลาที่ยาวนานที่สุดในรอบหลายปี ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวัน 5 วันนานที่สุดฉันคิดว่า ฉันเป็นสมาชิกประจำของ SA แต่ไม่ได้กลับมาที่นั่นมาหลายปีแล้วและไม่มีความปรารถนาที่จะกลับไปอีก ฉันหวังว่าความมุ่งมั่นในการทำความสะอาดและการพึ่งพาเว็บไซต์นี้และเว็บไซต์อื่น ๆ จะช่วยให้ฉันหลุดพ้นจากนรกนี้ได้ในที่สุดฉันอยู่ในการแต่งงานครั้งที่สองซึ่งจะครบรอบ 3 ปีของเราประมาณ 20 สัปดาห์ มีลูกสองคนจากการแต่งงานแต่ละครั้งคนโตอายุ 27 ปีคนสุดท้อง 15 ฉันบอกพวกเขาทั้งหมดเกี่ยวกับการติดแอลกอฮอล์ แต่ไม่เกี่ยวกับเรื่องนี้
ฉันบอกภรรยาของฉันเมื่อฉันจะไป SA ครั้งแรกเมื่อประมาณ 16 ปีที่แล้ว ความสัมพันธ์ของเราไม่เคยเหมือนเดิมตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ฉันอ่านข้อความสร้างแรงบันดาลใจของผู้ชายที่มีเวลาพักฟื้นอย่างจริงจังและนั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆไม่ใช่ภาพที่ฉันฝึกสมองให้กระหาย เพียงพอแล้วสำหรับตอนนี้ ขอให้ทุกท่านโชคดีที่นี่
;
