ฉันแค่อยากจะแบ่งปันเรื่องราวของฉัน ทุกอย่างเริ่มต้นในช่วงเดือนสิงหาคม 2015 ฉันค้นพบเกี่ยวกับ Nofap และเริ่มอุทิศตัวเองกับมัน แต่ถึงกระนั้นฉันก็จะกำเริบหลังจากมีลายเส้นสั้น ๆ พฤศจิกายน 2015: ฉันบอกเพื่อนของฉันเกี่ยวกับ Nofap เขาเชื่อฉันทันที ในคืนนั้นเขาทำการวิจัย 2 ชั่วโมงเท่านั้น (เขาบอกฉัน) เกี่ยวกับการใช้สื่อลามกและข้อเสียของมัน สำหรับ 2 สัปดาห์ถัดไปเขาจะบอกฉันเกี่ยวกับความยากลำบาก
มกราคม 2016: ที่นี่ฉันกำลังเขียนโพสต์นี้ในวันที่หนึ่งในขณะที่เพื่อนของฉันทำวัน Nofap ของ 90 โดยที่ไม่รู้ตัว ฉันได้เตือนเขาแล้วฮ่า ๆ ๆ เขามีความมั่นใจมากขึ้นไปเดทและได้รับเกรดที่สูงขึ้นในโรงเรียนตอนนี้
ดังนั้นด้วยการดูสถานการณ์ทั้งสองของเราคุณสามารถตัดสินวิธีที่ประสบความสำเร็จในการ nofap ก่อนที่คุณจะอ่านความคิดเห็นของฉันคุณต้องรู้บางสิ่ง ฉันจะทำลายมันลงระหว่างประสบการณ์ของฉันกับเพื่อนของฉัน
Me
- ฉันไปที่ nofap ทุกวันเพื่อรับแรงจูงใจและแสดงความคิดเห็นในโพสต์ของคนอื่น
- ฉันอ่านและออกกำลังกายตามที่คนแนะนำ
- ฉันอ่านเรื่องราวความสำเร็จอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
- ฉันรู้อยู่เสมอว่าวันไหน
- ฉันเป็นวันที่ 1 ฉันเคยผ่านมาหลายเดือนแล้ววันที่ 90
เพื่อนของฉัน
- อ่านเกี่ยวกับการติดสื่อลามกและเวลา 2 เพื่อทำความเข้าใจกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง
- ไม่รู้ด้วยซ้ำว่า reddit คืออะไร
- ไม่ติดตามวันของเขา
- และแม้ว่าฉันจะเริ่มต้นต่อหน้าเขาเขาก็คือ 3 เดือนข้างหน้าของฉันในวันที่สะอาด
- มั่นใจทางสังคมมากขึ้น (เขาเป็นคนที่มีสังคมน้อยกว่าฉันมีความมั่นใจน้อยกว่าฉัน ฯลฯ ) เดทเกรดดี -
- ปัจจุบันอยู่ในวันที่ 90 และออกไปเที่ยวกับผู้หญิงกับภาพยนตร์
ความคิดเห็นของฉัน: ถ้าคุณเป็นอะไรเช่นฉันเลิก PMO และ Nofap การเข้ามาที่ส่วนย่อยนี้อย่างต่อเนื่องอาจดูเหมือน "แรงจูงใจ" แต่แรงจูงใจที่แท้จริงไม่ได้มาจากโพสต์ที่อ่านบน Nofap มันมาจากภายในความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง แรงจูงใจจาก Nofap ในความคิดของฉันเป็นเพียงชั่วคราวและสามารถนำคุณไปสู่วันที่ 20 สูงสุด การมาที่ nofap อย่างต่อเนื่องคือการเตือนตัวเองว่าคุณมีอาการเสพติดและจะนำไปสู่การกำเริบของโรคในที่สุด - ไม่ว่าจะ จำกัด การใช้ NF ของคุณหรือออกจาก NF ตลอดทาง - หยุดหมกมุ่นในช่วงหลายวันปรัชญา nofap วิทยาศาสตร์เรื่องราวความสำเร็จเรื่องราวการกำเริบของโรคฉันมีเรื่องราวของสาว ๆ
ข้อเสนอแนะของฉันคือทำในฐานะเพื่อนของฉัน - หากคุณยังใหม่ให้ทำการวิจัยให้มากที่สุดเท่าที่จำเป็นเพื่อโน้มน้าวตัวเองว่าสื่อลามกเป็นปัญหาของคุณ - ถ้าไม่ใช่ของใหม่อย่างน้อยก็ จำกัด nofap หรือเลิกมันทั้งหมดด้วยกัน
เลิกสนใจ Nofap และประสบการณ์ของคนอื่น มุ่งเน้นไปที่ตัวเองและประสบการณ์ของคุณเอง
ชี้แจง: ฉันไม่คิดว่า Nofap ไม่ดี แต่ฉันเชื่อว่าการใช้งานในระดับปานกลางก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าคุณชอบฉันและใช้เวลา 1 ชม. + ต่อวันกับ Nofap ก็มีปัญหา
ลิงค์ - วิธีที่ประสบความสำเร็จในการ Nofap คือมันไม่เป็นเช่นนั้น
by SoundShotz
;