ฉันเคยทำได้แค่หมกมุ่นและวิดีโอโป๊ที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น ตอนนี้ฉันสามารถทำได้ยากเพียงไม่กี่วินาทีจากความคิดของฉันคนเดียว ขอบคุณ / R / nofap !
นอกจากนี้การวัดด้วยเอฟเฟกต์ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อรีเซ็ตเสร็จแล้ว
ลิงค์ - รักษา ED ของฉัน!
หลังจาก NoFap ครึ่งตูดมานานฉันก็ใช้ Monk Mode (อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่ามันถูกเรียกว่าฉันจะไม่ปล่อยให้ตัวเองฟังเพลงทางเพศ) และทำสตรีค 3 วันจากนั้นสตรีค 24 วันและ ตอนนี้ฉันอยู่ในสตรีค 6 วัน
ฉันแปลกใจมากที่มันทำงานให้ฉันได้เร็วแค่ไหนฉันคิดว่าฉันเป็นคนนอก * จากนั้นอีกครั้งในช่วง 33 วันที่ผ่านมาฉันมีร้านค้าสำหรับความต้องการทางเพศ 0 ร้านอย่างแท้จริงนอกเหนือจากเซสชัน M เร็ว 2 ครั้ง นั่นอาจเป็นปัจจัยด้วย
;