ED หายขาด - ใช้เวลานานมากในการฟื้นตัวมันทำให้ฉันกลัว

เรื่องราวของ PMO ของฉันก็เหมือนกับของคุณหนังโป๊การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองการสำเร็จความใคร่ช่วงยาวการปฏิบัติที่รุนแรงและรุนแรงมากขึ้นเสมอ ในกรณีของฉันฉันมีโบนัส: หย่อนสมรรถภาพทางเพศ, ED ซึ่งหมายถึงคำง่ายๆคุณไม่สามารถทำได้ยากหรือไม่ยากพอ

คุณรู้สึกเหมือนอึผู้หญิงของคุณรู้สึกเหมือนอึ ... และนั่นก็ไม่ดี

ในช่วงแรกเป็นเพียงเดือนละครั้งฉันอยู่กับผู้หญิงคนเดิมมานานแล้วอาจจะเป็นเรื่องปกติ ฉันมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่นเธอดูดีมาก แต่ใน 4 คืนไม่สามารถทำงานอะไรได้เลย เมื่อถึงจุดนั้นทุกคนเริ่มพิจารณาทุกทางเลือกผู้หญิงคนนั้นกำลังโทษตัวเองคุณโทษถุงยางความเครียดอะไรก็ตามที่อาจไม่ช่วย แต่ปัญหาของฉันคือสายในสมองของฉัน

หลังจากพยายามสองสามเดือนนานหนึ่งเดือนฉันอยู่ห่างจากสื่อลามกเกือบหกเดือนเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีอาการกำเริบเล็กน้อย แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นทุกวันอีกต่อไปและฉันยังต้องการกำจัดสื่อลามกออกจากชีวิตของฉัน

นี่คือสิ่งที่ฉันได้สังเกต:

  • ED ไม่ได้เป็นแบบไบนารี: และโดยการหยุดสื่อลามกและทำให้ความเป็นลูกผู้ชายของฉันมีสุขภาพที่ดีขึ้นฉันได้ค้นพบว่าจริงๆแล้วฉันมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายที่มีคุณภาพต่ำมาเป็นเวลานานฉันก็ไม่สนใจ
  • ฉันไม่เคยมีประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมใด ๆ ไม่ได้อธิบายสิ่งอื่นฉันรู้สึกดี แต่ไม่มากนัก
  • การขอรับ NoFap ให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของฉันต้องใช้เวลาและความคืบหน้าก็ไม่เชิงเส้น มันใช้เวลานานมากในการกู้คืนมันทำให้ฉันกลัว มันเริ่มช้ามาก แต่ในตอนนี้คุณรู้สึกว่าไม้ในเช้าวันนี้คุณกลับมามีความสุขแล้ว
  • ฉันมีเวลาที่ยากลำบากในจังหวะปกติ ฉันรู้ว่าฉันรู้สึกหดหู่ใจในวันที่สามโดยไม่มีการสำเร็จความใคร่ (ฉันรวมถึงการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงที่นั่น) ฉันรู้ว่าทุก ๆ สามสิบวันที่ความเป็นไปได้ของฉันที่จะกลับมาสู่จุดสูงสุดอีกครั้ง หากคุณรู้: พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อแฮ็คตัวเองให้พ้นจากอันตราย
  • การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่หมกมุ่นกับสถานการณ์หมายถึง: ให้โทรศัพท์ / คอมพิวเตอร์ของคุณออกไปพบปะผู้คนพยายามทำให้ตัวเองยุ่งอยู่เสมอ การแฮ็คอย่างรวดเร็วที่ฉันทำบ่อยๆคือการบังคับตัวเองให้อาบน้ำก่อนที่ฉันจะเปิดคอมพิวเตอร์ / โทรศัพท์ฉันรู้ว่ามันลดโอกาสที่จะเกิด POMing
  • คุณได้ทำสิ่งที่น่ารังเกียจต่อร่างกายพยายามกินให้ดีดื่มน้ำและเล่นกีฬา…จริงเหรอ! การกลับไปมีชีวิตที่แข็งแรงจะช่วยให้คุณรู้สึกดี
  • พูดคุยพูดคุยกับเพื่อนที่คุณมั่นใจด้วยช่วยเปิดกว้าง
  • อย่ากลัวผู้หญิง ฉันพูดถึงเรื่องนี้เพราะ ED ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับ ED ที่สำคัญกับผู้หญิงสามคนไม่มีใครล้อเลียนฉันทั้งสามคนเป็นคนดีจริงๆ พวกเขายังตั้งคำถามกับตัวเองอย่ารู้สึกถูกบังคับให้บอกทุกอย่าง แต่การเป็นสุภาพบุรุษยังหมายถึงการบอกพวกเขาด้วยว่าสิ่งนี้ไม่ได้มาจากพวกเขา
  • อย่าใช้อันดับเฉลี่ย สื่อลามกที่ไม่มีการช่วยตัวเองทำให้ฉันกลับไปสู่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยไม่ใช้สื่อลามกทำให้ฉันกลับไปที่สื่อลามกเนื้อหาออนไลน์เช่น Whisper ที่มักจะมีเซ็กส์ทำให้ฉันกลับไปที่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองแล้วจึงไปที่สื่อลามก ในบางช่วงฉันหลับตาระหว่างฉากเซ็กส์ในภาพยนตร์ อยู่ห่างจากสิ่งที่สามารถเชื่อมโยงคุณกับสิ่งนี้
  • รักษาศรัทธา: คุณอาจกำเริบ แต่คุณได้ลองชีวิตดำเนินต่อไปลองอีกครั้งคุณไม่มีเหตุผลที่จะหยุด!
  • ค้นหาสิ่งดีๆที่ทำกับเวลาของคุณและภูมิใจในสิ่งนั้น
  • ฉันไม่ดีในเรื่องนี้ แต่คุณรู้สึกว่าเมื่อคุณกำลังจะกำเริบให้วางแผนว่าจะหลีกหนีสิ่งนั้นได้อย่างไรทันทีที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังจะออกไปข้างนอก / ดูหนัง / โทรหาเพื่อน ...
  • ฉันสามารถก้าวร้าวต่อผู้อื่นอย่างไม่น่าเชื่อหลังจากที่ฉันเกลียดตัวเองเพราะเสียเวลากับ PMO
  • มันเกิดขึ้นกับผู้หญิงฉันได้เจอกันแล้ว
  • หากคุณมี ED ตรวจสอบกับเอกสารคุณต้องการให้แน่ใจว่าสิ่งนี้ไม่มีอะไรทางสรีรวิทยา กรณีของฉันถูกเชื่อมโยงกับการหลอกลวงมันทำลายสุขภาพของเรา!

 NoFap ช่วยฉันได้มากและฉันต้องการแบ่งปันกลับ โชคดี!

ลิงค์ - PMO & สมรรถภาพทางเพศ: ฉันจะกลับมามีชีวิตได้อย่างไร

by purlpletomato