ฉันก้าวหน้าไปมากและฉันมาที่นี่เพื่อให้คำแนะนำและมุมมองแก่พวกคุณ อย่างไรก็ตามฉันเขียนหัวข้อนี้ ( http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=29510.0) 2 เดือนที่แล้วและเรื่องราวของฉันอยู่ในนั้นซึ่งคล้ายกับเรื่องราวส่วนใหญ่ที่นี่
อย่างไรก็ตามฉันอยู่ใน 178 วันสตรีค 3 เดือนและฉันมีสื่อลามกฟรีเป็นเวลา 9 เดือน หลังจากผ่านไป 5 เดือน MW ของฉันก็หยุดก้าวหน้าและฉันคิดว่ามันจะไม่ได้ผลสำหรับฉัน 10 วันที่ผ่านมาฉันมีเซ็กส์มากมายและตั้งแต่เมื่อวานฉันเห็นว่าตัวเองหายขาดไม่หายขาด แต่ฉันรู้ว่าสิ่งต่างๆจะดีขึ้นในอีกไม่กี่วันข้างหน้า
วันแรก (จาก 10 วันที่ผ่านมา) ฉันมีเซ็กส์ที่ประสบความสำเร็จ แต่วันที่สองฉันทำไม่ได้และเริ่มคิดใหม่ ในวันที่สามฉันไปพบแพทย์ฉันกลัวว่าจะมีปัญหาต่อมลูกหมากเนื่องจากฉันมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องปัสสาวะลำบากและอาการแปลก ๆ อื่น ๆ หลังจากนัดหมอบอกว่าทุกอย่างอยู่ในสภาพสมบูรณ์และในตอนนั้นเองฉันก็รู้ว่าทุกอย่างอยู่ในหัวของฉัน กว่าอาการทั้งหมดของฉันจะหายไปเพราะฉันตระหนักว่าฉันกำลังสร้างมันขึ้นมาด้วยสมองที่ถูกรบกวน
ต่อมาในคืนนั้นฉันเปิดใจให้ผู้หญิงคนนี้ที่ฉันเห็นและบอกเธอว่าฉันคิดมากเรื่องเซ็กส์และฉันกังวลมากดังนั้นฉันจึงไม่อยากผลักดันเรื่องต่างๆพูดคุยด้วยอารมณ์ซึ่งช่วยฉันได้มากตั้งแต่ฉันเป็น มึนงงอย่างสมบูรณ์เมื่อสามปีที่แล้วและไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ที่สนุกสนานตามปกติได้
หลังจากนั้นฉันก็พูดกับตัวเองว่าฉันไม่ให้มีเพศสัมพันธ์ฉันไม่จำเป็นต้องบังคับให้มีเซ็กส์ ต่อมาในเย็นวันนั้นเรามีเซ็กส์ 3 ครั้งและมันก็น่าทึ่งมากรู้สึกถึงความใคร่กลับมา
ห้าวันถัดไปฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับคุณภาพการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ฉันมั่นใจจริงๆอวดดีและควบคุมได้คิดว่าฉันจะทำให้เธอคลั่งไคล้ได้อย่างไรแทนที่จะคิด: OMG รับชิ้นส่วนของอึ ใน 24 ชั่วโมงที่ผ่านมาฉันทำได้ 5 ครั้ง
ประเด็นคืออึนี้ต้องการเวลาและการตระหนักรู้ในตนเองสมองของเรากำลังรักษาตัวเองในแต่ละวันว่าเราเป็นอิสระจาก PMO ฉันยังคิดว่ามันเป็นปัญหาของโดพามีนเนื่องจากฉันสูบบุหรี่ 30 ซิกต่อวันและกำจัดวัชพืชเป็นประจำทุกวันและตอนนี้ฉันก็ตระหนักถึงกลเม็ดของจิตใจและความนับถือตนเองต่ำ
ฉันเห็นกระบวนการนี้อย่างไร ฉันเห็นว่ามันเป็นโอกาสที่จะก้าวหน้าสร้างความมั่นใจของฉันเพื่อทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ทางสังคม ฉันทำงานหนักและเพิ่มความมั่นใจผ่านความสำเร็จในการทำงานออกกำลังกาย 4 สัปดาห์ละครั้งพบปะสังสรรค์และฉันกำลังพูดคุยกับผู้หญิงโดยไม่คิดถึงเพศตอนนี้ฉันสนุกกับ บริษัท ของพวกเขา
ประเด็นของฉันคืออย่ายอมแพ้หรือคิดมาก หากคุณล้มเหลวการฟื้นตัวของคุณจะช้าลงดังนั้นอย่ารุนแรงกับตัวเอง แต่จงยับยั้งชั่งใจที่จะผลักดัน
เคล็ดลับของฉัน:
1 ลดการใช้คอมพิวเตอร์โดยเฉพาะอินเทอร์เน็ตรับสแปมและตัวบล็อกสื่อลามก จำกัด เวลาของคุณในหน้าหนังสือ - อึนี้ทำให้คุณอยู่ในบ้านและปล่อยให้คุณแค่คิดว่าชีวิตของคุณแย่แค่ไหน!
2. อย่าคิดเรื่องโป๊ !!! หนังโป๊เป็นเรื่องน่าเบื่อคุณไม่ต้องการมันคุณต้องการผู้หญิงและคุณจะมีพวกเขาในไม่ช้าเพราะถ้าคุณยึดติดกับสิ่งนี้และเชื่อมั่นในตัวเองคุณก็จะยิ่งใหญ่ขึ้นและแข็งแกร่งขึ้นในแต่ละวัน เมื่อคุณมั่นใจแล้วพวกเขาจะสังเกตเห็นได้เชื่อฉัน!
3. อย่าฝันกลางวันอยู่ !! อยู่ในช่วงเวลานี้ตลอดเวลา - สำหรับฉันสิ่งที่สำคัญที่สุด - สติ เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เรียนรู้ที่จะหายใจและผ่อนคลาย หยุดคิดถึงตัวเองสนใจในทุกสิ่งตั้งคำถามมีความโดดเด่นและเชื่อมั่นในตัวเอง!
4. ทำสิ่งที่คุณชอบออกไปเดินวิ่งจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวันอย่าละเลยใน 20 วันมันจะกลายเป็นนิสัยที่คุณมั่นใจ
5. ตั้งเป้าหมายที่แท้จริงเริ่มต้นเล็ก ๆ แต่ให้ได้มาอย่ารอให้ชีวิตเกิดขึ้นกับคุณก้าวหน้าทุกวันเหนื่อยและก่อนนอนจงจำสิ่งที่คุณทำสำเร็จมันจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้นและคุณจะตื่น รอยยิ้มบนใบหน้าของคุณซึ่งสำคัญกว่าความผิดพลาดในกางเกงของคุณ! ฉันเรียนรู้ที่จะพิมพ์เร็วมากทำสิ่งที่น่าทึ่งในที่ทำงานฉันเข้าสังคมอยู่ตลอดเวลาและติดต่อกับเพื่อน ๆ ของฉันและปล่อยความวิตกกังวลและการเสพติดคอมพิวเตอร์ / สื่อ
6 หยุดใช้หูฟังและฝันกลางวัน ใช้เวลาของคุณให้อยู่ในช่วงเวลาไม่ฝันกลางวันบางสิ่งที่คุณอยากทำหรือทำ - นี่เป็นการชะลอการฟื้นตัวของคุณเช่นกันรับเป้าหมายของคุณและทำให้สำเร็จโดยเร็วไม่ใช่พรุ่งนี้
7. หยุดคิดถึงความผิดพลาด MW การแข็งตัวแบบสุ่มและเพศ ซื่อสัตย์กับตัวเองเลิกกังวลอย่าละอายใจพูดกับตัวเองว่าฉันคือเจ้านายและปรับปรุงงานด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ
8 หยุดอ่านหนังสืออึอ่านหนังสือให้ความรู้และอ่านเรื่องราวความสำเร็จเมื่อคุณสงสัยตัวเองและต้องการแรงจูงใจแทนที่จะค้นหาปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในฟอรัม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีจิตใจที่ดีอยู่เสมอ
9. ได้อารมณ์รักห่วงใยซาบซึ้ง !!! อย่าเป็นหุ่นยนต์เราทุกคนมีปัญหาในความคิดของฉันก่อนอื่นคุณต้องมีอารมณ์ใหม่และหลังจากนั้นก็มีเพศสัมพันธ์ ให้อภัยตัวเองอย่าตัดสินตัวเองและมีความสุขกับชีวิตเหมือนมนุษย์
10. สิ่งที่สำคัญที่สุดรอยยิ้ม ยิ้มเสมอรอยยิ้มเป็นเพียงการดึงดูดผู้คนและสิ่งดีๆในชีวิต ทำไปสักพักมันจะกลายเป็นนิสัยของคุณมันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณ ระดับความเครียดของคุณจะลดลงอย่างมากเคมีของคุณจะเปลี่ยนไปและคุณจะจบลงด้วยการบอกว่าฉันไม่ได้ให้ความสำคัญกับปัญหาทั้งหมดในโลก
11. เริ่มออกกำลังกายบริหารร่างกายให้มากที่สุด! ฉันยกน้ำหนักเล่นโยคะเพื่อความผ่อนคลายและคลายกล้ามเนื้อตอนนี้ฉันเป็นคนใหม่แล้ว ทำเกมลับสมองแบบทดสอบซึ่งจะช่วยเพิ่มสมาธิและทักษะความคิดของคุณ
12. นอนหลับให้เพียงพอ !!! เป็นช่วงเวลาที่สมองและร่างกายของเราได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
13. เวลา !!!! อย่ารอ 90 วันหรือ 180 …เวลาจะเยียวยาสมองของคุณเมื่อคุณปล่อยวางสิ่งนี้เมื่อคุณเริ่มเชื่อมต่อกับโลกในแง่อารมณ์ เชื่อว่ามันใช้งานได้และใช่คุณเป็นผู้ชายที่จะเขียนโพสต์คล้าย ๆ แบบนี้ในบางครั้งและคุณจะขอบคุณที่ฉันเป็นสิ่งนี้เกิดขึ้นเพื่อให้คุณสามารถปรับปรุงตัวเองและตระหนักถึงสิ่งที่คุณเป็นอยู่ในทุกๆ
เส้นทางนี้จะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นในแต่ละวันและในวันที่เลวร้ายเพียงแค่ยิ้มและเชื่อมั่นในตัวเอง
ใช้ชีวิตของคุณแทนที่จะคิดถึงมันเข้าสังคมกับทุกคนสนุกกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วคุณจะเริ่มชอบคนในกระจก
ลิงค์ - แค่เดินต่อไป
โดย - Jesterrace
;