ฉันมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับ HOCD และความวิตกกังวลทางสังคมมานานแล้ว หลายปีที่ผ่านมาชีวิตทางสังคมของฉัน (และด้วยเหตุนั้นชีวิตที่สมบูรณ์ของฉัน) ก็ขาดความจริงจังอย่างมากเนื่องจาก HOCD และความวิตกกังวลทางสังคม ฉันไม่สามารถสนุกกับการสร้างเพื่อนการอยู่กับผู้คนการพูดคุยกับผู้คน มันเป็นนรกมาหลายปี
ฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามันจะไปเหมือนกันทุกคนที่นี่ ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ แต่ฉันทำงานเกี่ยวกับ pornfree / nofap มาประมาณ 2 ปีแล้ว ปีที่แล้วฉันแทบไม่ได้ดูหนังโป๊เลย อย่างไรก็ตามฉันช่วยตัวเอง (ดังนั้นไม่มี NoFap ที่นี่) ฉันเริ่มมีสุขภาพที่ดีขึ้น ออกกำลังกายเยอะ ๆ . อ่านเพิ่มเติม. พบงานอดิเรกใหม่ ๆ และฉันชอบงานอดิเรกเก่า ๆ มากขึ้น พาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์ที่อึดอัดมากมายและจดจ่ออยู่กับสิ่งที่กำลังทำไม่ใช่ความรู้สึกวิตกกังวล ฉันพาตัวเองออกไปที่นั่นทุกวันเพื่อให้ดีขึ้น
และสัปดาห์นี้เหลือเชื่อมากเป็นสัปดาห์แรกในชีวิตที่ฉันมีความสุขกับการพบปะทางสังคมมากมาย ฉันได้พูดคุยกับผู้คนมากมายในสัปดาห์นี้ และฉันมีความสุขกับทุกคน นี่อาจเป็นสัปดาห์ที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน
ฉันไม่ได้ซื้ออะไรเลย ฉันไม่ได้ทำอะไรมากมายในชีวิตการทำงาน ฉันไม่พบงานอดิเรกหรือความสนใจใหม่ ๆ ไม่ฉันรู้สึกมีสุขภาพดีเป็นครั้งแรกในรอบหลายปี
ฉันรู้สึกดี. ประณามรู้สึกดีที่จะพูดแบบนั้น
;