ฉันใช้เวลา 90 วันโดยไม่มีสื่อลามกไม่มีการช่วยตัวเองและไม่มีการสำเร็จความใคร่ ถ้าลองนึกย้อนไปถึงรุ่นของฉันที่สมัครเมื่อสามเดือนที่แล้วดูเหมือนว่าจะเป็นความสำเร็จที่น่าทึ่ง สำหรับเวอร์ชั่นของฉันที่กำลังเขียนสิ่งนี้มันดูไม่น่าทึ่งเท่าไหร่ ฉันเพิ่งพบกับวันอื่นในฐานะคนที่ดีขึ้นมีความสุขมั่นใจมากขึ้นและวิตกกังวลน้อยลง
สะท้อน
จนกระทั่งฉันพบ NoFap ฉันไม่ได้ตระหนักเลยว่าพฤติกรรมของฉัน (P) MO มากน้อยเพียงใดที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและทำลายความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง ฉันคิดว่าสิ่งที่ฉันทำทุกวันเป็นธรรมชาติ บางครั้งฉันก็คิดว่าฉันชอบมันแม้จะมีความรู้สึกผิดที่ย่อยยับและความรู้ที่ว่าแทบไม่มีความสุขเหลืออยู่เลย
การเข้าสู่โหมดยากนั้นยากอย่างเห็นได้ชัด ในตอนเริ่มต้นฉันรู้สึกตัวมากว่าฉันไม่ได้สัมผัสและฉันต้องรักษาสติป้องกันตัวเองจากการเริ่มวงจร (P) MO กระบวนการคิดนี้ในตัวเองอาจกระตุ้นได้มาก ฉันรู้สึกอ่อนไหวทางร่างกายมากในสัปดาห์แรกหรือสองสัปดาห์ฉันจึงต้องใส่ชุดชั้นในนอนเพื่อให้สิ่งของเข้าที่และหลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งที่ฉันต้องทำต่อไปจนถึงทุกวันนี้
ฉันได้รับไม้ในตอนเช้าที่แข็งแกร่งกว่าเมื่อก่อนและการแข็งตัวตามธรรมชาติที่ฉันไม่เคยมีมาตั้งแต่ฉันยังเป็นวัยรุ่น พวกเขายังไม่ใช่สิ่งที่ควรจะเป็น แต่มันดีกว่า PIED ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเลิกทำ ของฉันจะต้องทำงานมากกว่า 90 วันเสมอและนั่นคือเหตุผลที่ฉันจะใช้โหมดยากนานขึ้นและต่อสู้กับมันต่อไป การมี 90 วันภายใต้เข็มขัดของฉันรู้สึกเหมือนเป็นการเริ่มต้นที่ดี
มันไม่ได้เป็นการเดินเรือธรรมดา มีหลายวันที่ฉันเข้าใกล้ความล้มเหลวทั้งหมดและหลายวันที่ฉันไม่ได้ทำในแบบที่ฉันเชื่อว่าเป็นจริงตามจุดมุ่งหมายของการรีบูตของฉัน ฉันได้เพิ่มเวลาพิเศษในการรีบูตเพื่อสะท้อนสิ่งนี้ โดยรวมแล้วตอนนี้ง่ายขึ้นมากและบางวันฉันก็ไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้ด้วยซ้ำ เห็นได้ชัดว่าฉันรู้สึกตื่นตัว แต่ส่วนใหญ่แทนที่จะเป็น P และจินตนาการที่เกี่ยวข้องกับ P ของฉันฉันมักจะคิดถึงเรื่องเซ็กส์กับแฟนของฉันซึ่งแน่นอนว่าดี
ผลประโยชน์อื่น ๆ
หลายคนสงสัยเกี่ยวกับการใช้คำว่า 'พลังพิเศษ' อย่างถูกต้อง สิ่งที่เราทุกคนพยายามทำไม่ใช่เวทมนตร์ ในแง่ง่ายๆมันเป็นเพียงการทำลายการเสพติด ไม่มีใครที่จะพัฒนาการมองเห็นด้วยเอ็กซเรย์เพราะพวกเขาหยุดกระตุกและฉันไม่เชื่อว่าคุณจะเริ่มให้ฟีโรโมนที่เข้มข้นเป็นพิเศษหรืออะไรทำนองนั้น ผลกระทบชั่วคราวจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเพศชายในระยะสั้นมีอยู่บ้าง
อย่างไรก็ตามสองสามสัปดาห์แรกนั้นเป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์สำหรับฉัน มีความดีอกดีใจที่มาจากการควบคุมในที่สุดฝึกวินัยในตนเองและไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจ มันเป็นความรู้สึกทางร่างกายที่ธรรมดามากและแทบจะทำให้รู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ ในกรณีของฉันความรู้สึกนั้นกระตุ้นให้ฉันพยายามมากขึ้นในทุกๆด้านของชีวิตไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์งานมิตรภาพการดูแลร่างกายให้ดีขึ้นและหาเวลาอ่านและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาฉันก้าวหน้าในแต่ละด้านมากกว่าที่ฉันมีมาหลายปี
ไม่มีเลยไม่มีพลังวิเศษใด ๆ แต่ฉันเชื่อมั่นในพลังของ NoFap ว่าเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่จะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุงที่ไกลเกินขอบเขตของเซ็กส์และความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
และตอนนี้…
ฉันชอบสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันในช่วง 90 วันที่ผ่านมา เพียงพอที่จะยึดติดกับเป้าหมายเดิมของฉันในปีเต็มของโหมดยาก รวมเวลาพิเศษที่ฉันได้เพิ่มเนื่องจากความผิดพลาดของฉันที่อีก 299 วัน ฉันมีหนทางอีกยาวไกล แต่มันไม่ได้รู้สึกแบบนั้น ฉันรู้ว่าแม้วันที่เลวร้ายที่สุดที่จะมาถึงจะดีกว่าวันที่ผ่านมาตราบใดที่ฉันยังคงสะอาด
ตอนนี้ฉันเป็นคนที่ดีขึ้นแล้ว ตอนนี้ฉันชอบและเคารพตัวเองและไม่มีสิ่งใดที่จะทำให้ฉันแลกเปลี่ยน 'ความสุข' ได้ภายในไม่กี่วินาที
ลิงค์ -
by xedger
;