เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้เข้าสู่โหมดฮาร์ดไดรฟ์ 90 วันที่ ม.ค. 1 และได้รับการเปิดและปิดเป็นเวลาประมาณหนึ่งปีครึ่ง แนวที่ยาวที่สุดของฉันก่อนหน้านั้นประมาณ 80 วัน ประโยชน์บางอย่างที่ฉันสังเกตเห็น:
- โรคนอนไม่หลับ - ฉันเคยมีปัญหาในการนอนหลับมากและจะต้องใช้ปริมาณเมลาโทนินเพื่อที่จะทำเช่นนั้น ฉันไม่ต้องการเมลาโทนินอีกต่อไปและนอนหลับได้ดีขึ้นมาก
- ดีกว่าในวิดีโอเกมออนไลน์ ฉันมีสมาธิและเร็วกว่าเมื่อก่อน ฉันเล่นเกมออนไลน์ที่มีการแข่งขันมากมายและฉันสังเกตเห็นว่าฉันเล่นได้ดีขึ้นอย่างแน่นอนเมื่ออยู่บนสตรีมที่ยาวกว่า
- พลังงานแฝง - ฉันรู้สึกได้ถึงพลังงานทางเพศที่ทำให้ฉันมีสมาธิและตื่นตัวมากขึ้นฉันเคยรู้สึกเหนื่อยบ่อยขึ้น
- ยิม - พูดตามตรงฉันไม่สังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมากที่ยิมทั้งในและนอกสตรีท แต่ฉันแข็งแกร่งที่สุดเท่าที่ฉันเคยเป็นมา
- ผลประโยชน์ในชีวิตทั่วไป - ฉันต่อสู้ในโรงเรียนมาระยะหนึ่งและในที่สุดก็สำเร็จการศึกษาในปีนี้ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่า nofap ช่วยให้ฉันมีสมาธิและทำมันให้ลุล่วง
นอกจากนี้เคล็ดลับอย่าสูบบุหรี่หากคุณพยายามที่จะเดินต่อไปเรื่อย ๆ มันเป็นตัวกระตุ้นสำหรับฉันและทำให้ฉันแตกไม่กี่สตรีคซึ่งเป็นเวลา 1 เดือนขึ้นไป
ฉันไม่เคยดิ้นรนกับ PIED หรือปัญหาใด ๆ เช่นนั้น แต่เมื่อ nofap ได้รับประสบการณ์การฝึกฝนตนเอง ฉันจะเดินหน้าต่อไปและดูว่าฉันรู้สึกอย่างไรในสัปดาห์ต่อ ๆ ไป
สำหรับผู้ที่ไม่เชื่อลองไป 2-3 สัปดาห์และคุณจะเริ่มเห็นประโยชน์ในกิจกรรมประจำวันของคุณ GL
ลิงค์ - เพียงแค่กด 90 วันผลประโยชน์และความคิดบางอย่าง
by dogm0de
;