สวัสดีทุกคนก่อนอื่นขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำและประสบการณ์ทั้งหมดที่แบ่งปันได้ที่นี่
นี่เป็นโพสต์แรกของฉันเพื่อพยายามช่วยเหลือผู้อื่นฉันได้ต่อสู้กับการเสพติดของ PMO มาหลายปีแล้วและได้สรุปไว้ใต้เคล็ดลับ 3 ยอดนิยมของฉัน:
1) จดจำรูปแบบของคุณและพร้อม
การนอนดึกเป็นเรื่องที่เสี่ยงสำหรับฉันเสมอดังนั้นฉันจึงเข้านอนเร็วมาก ซึ่งหมายความว่าฉันตื่นเร็วขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้นในตอนเช้า Chimp Paradox เป็นการอ่านที่ยอดเยี่ยมในแง่นี้จิตใจ“ ชิมแปนซี” ของคุณมีแนวโน้มที่จะควบคุมเมื่อคุณเหนื่อย
2) สร้างโฟกัสใหม่กับสิ่งที่ยิ่งใหญ่
ทำภารกิจให้กับตัวเองเพื่อพลิกชีวิตอีกด้านหนึ่งและนี่จะเป็นการพิสูจน์ความว้าวุ่นใจอย่างยิ่ง โดยส่วนตัวแล้วฉันได้ก้าวขึ้นสู่เกมในฐานะผู้จัดการในที่ทำงานและภายใน 2 สัปดาห์ได้ปรับโครงสร้างทีมการฝึกอบรมและความสามารถในการจัดการผู้อื่นอย่างสมบูรณ์ ดู Ted talk "วาดอนาคตของคุณ" หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อหาแนวคิดสิ่งนี้ช่วยฉันได้
3) ค้นหาตัวเองด้วยการทดสอบความฝันของคุณ
ฉันอยากเป็นโปรดิวเซอร์เพลงมาโดยตลอด แต่หลังจากทำหลักสูตรและได้ออกไปที่นั่นพบว่ามันไม่ได้เหมาะกับฉันจริงๆและทำให้ฉันสามารถโฟกัสไปที่สิ่งที่ฉันอยากจะทำในโลกนี้
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันผ่านทาง nofap ตระหนักถึงการโทรที่แท้จริงของฉันและรู้สึกสบายใจมากขึ้นในผิวของฉันเอง ขอให้โชคดีทุกคนผลักดันต่อไป !!!
ลิงค์ - ความพยายามหลายครั้งการแปลงครั้งใหญ่เคล็ดลับ 3 ยอดนิยม
by adj321
;
