ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าคุณจะกลายเป็นซูเปอร์แมน แต่ฉันคิดว่ามันดีกว่าการเป็นคนขี้เกียจ / น่ารำคาญ / ไม่เข้าสังคม / วิตกกังวล / กังวลตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน
ประโยชน์ที่ฉันได้รับในช่วงหลายเดือนนี้:
- ความสามารถในการทำสิ่งต่าง ๆ / ความท้าทายโดยไม่รู้สึกเบื่อ (ฉันฝึกกีตาร์เป็นเวลา 3 ชั่วโมงในช่วง 4 / 5 สุดท้ายเหล่านี้ทุกวันและฉันไม่เคยพลาดวันใดเลย)
- ฉันรู้สถานะทางอารมณ์ของฉันมาก (ทุกวินาที) แม้ว่าจะมีบางอย่างไม่ดีเกิดขึ้นฉันก็ไม่เคยตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าฉันสามารถถือสถานะปกติ / สงบอย่างน้อย
- ความวิตกกังวลน้อยลง, ความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น, โฟกัสมากขึ้น, สบตา, เป็นคนตลก
- ในสถานการณ์ทางสังคมใด ๆ ฉันสามารถทำให้คนที่ฉันอยู่ด้วยมีความสุขและมีช่วงเวลาที่ดีรู้สึกขอบคุณจริงๆที่ฉันอยู่รอบตัวพวกเขา / เขา / เธอ
- ความสามารถในการค้นหาคำและสร้างประโยคตรรกะที่เหมาะสม (LoL) ฉันหมายถึงคุณค้นหาคำที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมเมื่อคุณต้องการให้พวกเขาออกมาฮ่าฮ่า
- ความสามารถในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นและกับตัวเองในสภาวะที่มีสติสูงขึ้น (ความสามารถในการคิดนอกกรอบและเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น / เร็วขึ้น)
- (การปรับเทียบทางสังคม) รู้สึกว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรรอบตัวคุณ (รับรู้ว่าคุณมีอิทธิพลต่อผู้อื่นอย่างไร / เป็นบวก / ลบ)
- ความสามารถในการรับความเสี่ยงและติดตามแรงกดดันทางสังคม / แรงกดดันทางกายภาพ
สิ่งที่ช่วยให้ฉันอยู่ต่อไปจนสุดทางโดยไม่ต้องทำ pmo:
- กำลังยุ่งมาก
- มีบางสิ่งที่คุณสนใจจริง ๆ เกี่ยวกับการบรรลุผล (ตัวอย่างเช่นการศึกษา)
- กิเลสตัณหา (หนังสือกีตาร์ออกกำลังกายอ่านหนังสือ)
ทั้งสองนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน:
- == Relating Fear with you Goals: (ในหัวข้อการเรียน): คุณพูดกับตัวเองว่าถ้าคุณทำ PMO คุณจะขี้เกียจ -> ไม่มั่นใจที่จะเข้าสังคมกับเพื่อนของคุณหรือเป็นคนตลก -> ไม่สามารถเรียนหรือประสบความสำเร็จในปีนี้ที่ โรงเรียน - >> ไม่สามารถสบตา -> พูดกับเด็กผู้หญิงไม่ได้ ฯลฯ -> มีสมาธิ
- == (เวลาที่คุณใช้บนพีซี / แท็บ ฯลฯ ): เมื่อใช้เวลาอยู่กับเน็ตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสุดสัปดาห์ฉันรู้สึกว่าหลังจากผ่านไป 2/3 ชั่วโมงบนเน็ตความคิดของฉันเริ่ม Pinging ด้วยความคิดที่มีตัณหาฉัน ' ฉันยังคงควบคุมได้ แต่แนวโน้มที่จะดู "Stuff" เพิ่มสูงขึ้นฉันพยายามอยู่ห่างจากพีซีของฉัน (บางทีโฆษณาแวบเดียวกับบิกินี่และอึมีอิทธิพลต่อจิตใต้สำนึกของคุณในทางอ้อมซึ่งเมื่อถึงเวลาที่คุณคิดว่าคุณจะสบายดี แต่คุณไม่ใช่ฉันรับรอง) บางครั้งฉันใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและไม่มีอะไรโผล่ขึ้นมาเลยระวังสิ่งที่เข้ามาในหัวของคุณบางทีคุณอาจอ่านบทความเกี่ยวกับการตกปลาและด้านล่างบทความก็มี โฆษณาเพลย์บอยหรืออะไรสักอย่าง
ฉันคิดว่ามันขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้เวลาของคุณอย่างไรติดตามเวลาของคุณฉันจะบอกว่าทุกนาทีชีวิตผ่านไปอย่างรวดเร็วดังนั้นอย่าเสียเวลาไปกับเรื่องไร้สาระฉันเข้าสู่ระบบที่นี่มาระยะหนึ่งแล้ว (3 เดือนหรือ ฉันเดามากกว่านี้) ใช่แล้วฉันเดาว่า (ขอโทษสำหรับภาษาอังกฤษที่ไม่ดีหรือความผิดพลาด) ความสงบสุข
ลิงค์ - 185 Days, Tips และเคล็ดลับที่ช่วย
by ราซีเอลครีด
;