ชีวิตทางเพศของฉันจะดีไปกว่านี้ไม่ได้นอกจากเราอย่าทำบ่อยพอ (ไม่ใช่เธอหรือความผิดของฉันอย่างที่ฉันเคยพูดไปก่อนหน้านี้ความเป็นส่วนตัวและเวลา) อย่างที่เคยบอกไปแล้วว่ามันเหลือเชื่อมาก!
ว้าวมันยากที่จะเชื่อ มันเป็นยังไง? ฉันพูดได้ไม่กี่อย่าง ความปรารถนาของคุณที่จะดู P หายไป 100% อย่างน้อยก็สำหรับฉัน ไม่มีทริกเกอร์อีกแล้วคุณไม่ได้เชื่อมโยงเรื่องโป๊เปลือยกับ M อีกต่อไปคุณจะไม่ถูกกระตุ้นด้วยมัน ฉันไม่ได้เพ้อฝัน แต่เนื่องจากฉันไม่ MO จึงไม่มีความจำเป็น ฉันเจอสิ่งที่ส่วนใหญ่พูดถึงทริกเกอร์มากมายและนั่นก็ไม่ใช่ตัวกระตุ้นสำหรับฉันอีกต่อไป ฉันสามารถชื่นชมพวกเขาได้ แต่ไปที่อย่างอื่น
ความฝันทางเพศที่ดุเดือดแน่นอนฉันหมายถึงผู้ชายพวกเขาดูเหมือนจริงมากแล้วคุณก็ตื่นขึ้นมาว้าวนั่นเป็นความฝันเหรอ? ฉันไม่เคยฝันเปียกเลยที่ฉันรู้ แต่ภรรยาต้องสังเกตบางครั้งสัตว์ประหลาดของฉันออกหากินเวลากลางคืนไม่ใช่แค่ในตอนเช้า แต่ต้องผ่านหลายขั้นตอนของตอนเย็น
อ่อนไหวใช่มันถูกกระตุ้นด้วยการสัมผัสตอนนี้โดยเฉพาะการสัมผัสภรรยาของฉัน เพียงแค่ถูกับเธอ ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปว่ามันจะยากแค่ครึ่งเดียวแค่คิดถึงมันและสัมผัสใด ๆ ก็กระตุ้นได้ทันทีและฉันก็พร้อมแล้ว !!!
ฉันไม่ได้หมกมุ่นเรื่องเซ็กส์อีกต่อไปและคิดถึงเรื่องนี้เพียงเสี้ยวเวลาเมื่อเทียบกับก่อนหน้านี้ที่ฉันคิดถึงเรื่องนี้อยู่ตลอดเวลา
สุขภาพของต่อมลูกหมาก, นรก, ฉันไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรกับกราบของฉัน แต่มันก็เป็นเรื่องยากมากที่ฉันจะลุกขึ้นมาตอนกลางคืนเพื่อไปและปัสสาวะในขณะที่ก่อนฉันลุกขึ้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งถ้าไม่ใช่สองครั้ง
ความหิวโหยและกระหายของฉันน้อยลง ฉันมีแรงจูงใจมากขึ้นและแทบจะไม่ได้ออกกำลังกายที่โรงยิมและเมื่อฉันทำมันไม่ได้เกิดจากการเลือกของฉัน
ฉันมีโอกาสมากมายที่จะจัดงาน PMO Fest และฉันก็ไม่ได้ทำอย่างอื่นและมีประสิทธิผลมากขึ้น
นั่นคือจุดเด่นที่ฉันคิดได้ตอนนี้ แต่เป็นอิสระโอ้ว้าวฉันรู้สึกธรรมดามากเลยค่าาาฟรี !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by jbastoniv
ก่อนหน้านี้โพสต์ - เสร็จสิ้น 90 วัน!
หลังจาก 102 วันที่ไม่มี P และ 90 วันที่ไม่มี PMO ฉันรู้สึกดีมาก! ก่อนอื่นฉันไม่ได้นั่งอยู่เฉยๆตลอดเวลา ฉันไม่ได้หมกมุ่นเรื่องเซ็กส์ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง! ในความเป็นจริงฉันรู้สึกค่อนข้างปกติ ฉันสามารถตั้งสมาธิได้ดีขึ้นฉันมีประสิทธิผลมากขึ้นมีแรงจูงใจในการตีรถตู้มากขึ้นในที่สุดฉันก็ทำความสะอาดโรงรถออก (โดยนำทุกอย่างออกไปและเดินทางไปที่กองขยะสองครั้ง) หลังจากผ่านไป 7 ปี! ทุกสิ่งที่ดีมาก ท่อนไม้แข็ง ๆ ในตอนเช้าและบางครั้งกลางดึกมันทำให้ฉันตื่นขึ้นมามันยากมาก ข้อดีอีกอย่างคือฉันไม่ได้หิวเหมือนเมื่อก่อน! นอกจากนี้ฉันฉี่อย่างน้อยครึ่งหนึ่งอาจเกิดจากการกราบที่เล็กลงและไม่ได้ดื่มน้ำมากเหมือนเมื่อก่อนฉันจึงไม่กระหายน้ำ
มันดำเนินไปอย่างรวดเร็วจริงๆ สิ่งสำคัญคือต้องทำตัวให้ยุ่งอย่าตั้งตัวพร้อมกับความล้มเหลว ในตอนแรกฉันพยายามที่จะไม่อยู่คนเดียว (กลยุทธ์ 180 องศาจากที่ก่อนหน้านี้คุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะอยู่ด้วยกันเพื่อที่คุณจะได้รับการเปิดเผยให้มากที่สุด)
ไม่มีอะไรกระตุ้นฉันอีกแล้วยกเว้นเห็นภรรยาของฉันเปลือย ฉันเคยเห็น Babes ร้อน Pix และแม้แต่ P Trojan ที่เรามีในไซต์นี้ฉันดูแล้วมันไม่ได้กระตุ้นฉันเลยฉันแค่เห็นว่ามันคืออะไรและก้าวต่อไป
ฉันไม่เพ้อฝันอีกต่อไปและในตอนแรกฉันอนุญาตให้ตัวเองเพ้อฝันถึงภรรยาและสิ่งที่เราได้ทำจริงเท่านั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันไม่ได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันจะไม่ทำฉันก็ไม่ทำ แต่ฉันมีความฝันที่น่าสนใจอยู่อย่างแน่นอน ฉันมีความฝันเกี่ยวกับการทำ PMOing หรือดู P อยู่ประมาณ 5 ครั้งและต้องบอกว่าฉันรู้สึกโล่งใจมากเมื่อรู้ว่ามันเป็นความฝัน
ฉันขาย 100% แล้วและจะไม่กลับไปเป็นทาสของวิธีเก่า ๆ อีกต่อไป!
NoFap มีอายุยืนยาว!
ก่อนหน้านี้โพสต์ - หลังจาก 53 วันของการไม่มี P และ 40 วันที่ไม่มี PMO, PME หรือ MO - และเคล็ดลับสู่ความสำเร็จ
ก่อนอื่นฉันรู้สึกยังไง!?! ยอดเยี่ยมมาก แต่ที่สำคัญที่สุดคือปกติ! ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ฉันรู้สึกแข็งแรงขึ้นการออกกำลังกายของฉันให้ผลกำไรมากขึ้น ฉันมั่นใจและตระหนักดีมาก การรับรู้ของฉันสูงที่สุดในรอบหลายปีถ้าไม่ใช่ทศวรรษ ราวกับว่ามีผ้าคลุมศีรษะของฉันหรือส่วนใหญ่ก็มีหมอก ฉันสังเกตเห็นสิ่งที่ฉันไม่ได้สังเกตมาตลอด 14 ปี
ความสงบเป็นสิ่งที่น่ายินดี มันเป็นรูปแบบหนึ่งของความสุขและความสนุกสนาน ฉันไม่กังวลนาน สิ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจคือสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ จะทำให้ฉันตื่นเต้นหรือให้ความรู้สึกอบอุ่นแห่งความสุขได้อย่างไร ร่างกายของฉันฉันรู้สึกได้มากกว่านี้ในทางที่ดีที่ไม่เจ็บปวด ผิวของฉันไวต่อการสัมผัสมากขึ้น
ฉันไม่ได้นั่งหรือยืนอยู่เฉยๆโดยคิดเรื่องเซ็กส์! รู้สึกธรรมดามาก! ฉันเห็นภาพเซ็กซี่และผู้หญิงที่เซ็กซี่ฉันไม่ได้เข้าร่วมเทศกาลแฟนตาซีอันที่จริงฉันไม่จินตนาการเลยถ้ามีใครหลุดเข้ามาฉันก็ปล่อยให้มันผ่านไป เพิ่มเติมในภายหลัง
ความสัมพันธ์ของฉันกับภรรยาของฉันดีมากฉันสังเกตเห็นเธอมองมาทางฉันมากกว่านี้ ฉันดูเธอมาตลอด แต่คราวนี้ฉันสามารถดูเธอได้โดยไม่ต้องคิดเรื่องเซ็กส์! เรากอดมากขึ้นและเรามีความรักมากขึ้น
ผู้หญิงพูดคุยกับฉันตลอดเวลาฉันมีคนหนึ่งในที่ทำงานที่กำลังคุยกับผู้ชายสามคนและเธอยังคงสัมผัสฉันในขณะที่เล่าเรื่องของเธอฉันไม่ได้หมายถึงครั้งหรือสองครั้งฉันหมายถึงครั้งหรือสองครั้งต่อย่อหน้าทั้งหมดไร้เดียงสา แต่ เส้นขอบแปลก ฉันได้รับรอยยิ้มมากมายจากผู้หญิงนรกฉันยิ้มมากขึ้นเช่นกัน
คมชัดในที่ทำงานมั่นใจมากในการประชุมและฉันดีกว่ามากในการถ่ายทอดความคิดและความคิดของฉัน
ฉันต้องบอกว่าฉันได้รับเพราะขาดระยะเวลาที่ดีกว่าสิ่งที่ฉันจะอธิบายว่าเ ฉันหมายความว่าฉันต้องตายโดยเฉพาะอย่างยิ่งฝ่ายวิญญาณ ฉันรู้สึกมากขึ้นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้ฉันมีความสุขฉันรู้สึกมีแรงบันดาลใจที่จะออกไปที่นั่นและทำสิ่งต่าง ๆ รอบตัวผู้คนพูดคุยโต้ตอบ ฉันต้องการทำอะไรกับครอบครัวมากกว่าที่จะพยายามจำนำพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถใช้เวลากับ PMO / E ได้ทั้งวัน เศร้าจริงๆเมื่อฉันมองย้อนกลับไป
ฉันเชื่อว่าสื่อลามกทำอย่างนั้นฆ่าวิญญาณของคุณทีละน้อยวิธีเดียวที่จะจัดการกับความรู้สึกผิดครั้งใหญ่ของคุณคือการเพิกเฉยต่อชีวิตและเพิกเฉยต่อความรู้สึกของคุณและสร้างความเท็จทั้งหมดของการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเพื่อพิสูจน์การกระทำของคุณ [NSFW] เมื่อมองไปที่คนเปลือยมีเซ็กส์หรือแย่กว่านั้นคือการกระทำที่แทบจะไม่นับว่ามีเซ็กส์กับบางคนที่มีความรุนแรง - ในขณะที่เล่นกับตัวเองเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตอนท้าย เวลา.
ตกลงประโยชน์ที่ได้รับเพียงพอเคล็ดลับในการหยุดและไม่เกี่ยวข้อง:
ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจอย่างจริงจังในตัวเองลึก ๆ ว่าคุณได้ทำสิ่งนี้ไปตลอดกาล! มันเหมือนกับการเลิกสูบบุหรี่ (ซึ่งฉันทำเมื่อ 13 ปีก่อนไก่งวงเย็น) ไก่งวงเย็น ไม่มีครึ่งทางฉันจะมีบุหรี่แค่ก้อนเดียวเพราะเมื่อคุณทำมันก็จบลงแล้ว เมื่อฉันค่อนข้างบอกตัวเองว่าฉันสามารถทำอะไรก็ได้เป็นเวลาหนึ่งเดือน และฉันก็ทำและหลังจากเดือนนั้นฉันรู้ว่าฉันได้เลียมันและแทนที่นิสัยนั้นด้วยนิสัยที่ดีอื่น ๆ เมื่อคุณมีความตั้งใจ 100% ที่จะทำสิ่งนี้ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับอื่น ๆ
ประการที่สองคุณไม่สามารถจินตนาการได้อีกต่อไป ที่ต้องไป ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวที่ฉันต้องทำ (และในตอนแรกเท่านั้น) คือการเพ้อฝันเกี่ยวกับภรรยาของฉันและมีเพียงสิ่งเดียวในชีวิตจริงที่เราได้ทำ (การสร้างความรัก) ตอนนี้ฉันค่อนข้างจะทำอย่างนั้นก็ต่อเมื่อเรากำลังจะมีความรัก ฉันคิดว่านี่เป็นเรื่องยาก ฉันคิดว่านี่จะเป็นส่วนที่ยากที่สุด แต่เดาอะไรไม่ได้ ฉันอายุ 50 ดังนั้นฉันจึงเพ้อฝันมาหลายสิบปีก่อนหน้า P มันเป็นสื่อลามกเรื่องเดียวที่เรามี LOL หลังจากทำอย่างนั้นมาหลายสิบปีคุณก็ทำได้ดีมาก ฉันจินตนาการถึงตอนที่เราทำมัน แต่ฉันก็เริ่มที่จะหยุดมันเพื่อที่ฉันจะได้อยู่ได้นานขึ้นฉันไม่ต้องการมันในขณะที่กำลังมีความรักการแสดงนั้นมันเร้าอารมณ์มากพอ แต่สำหรับ M มันเป็นเรื่องเพ้อฝันและมันก็น่ารังเกียจอย่างที่คุณต้องการมากกว่าที่ P จะจับมือคุณได้ จากนั้น P แล้วต่อเน็ตความเร็วสูงแล้ว P ฟรีไม่อั้น! ฉันไม่จำเป็นต้องเพ้อฝันอีกต่อไปแล้วหน้าจอทำเพื่อฉันและตอนนี้มันทำได้เกินจินตนาการที่น่ารังเกียจที่ฉันเคยคิดมามันอาจทำให้ฉันตกใจจนแทบไม่รู้ว่ามีอยู่จริง ดังนั้นขั้นตอนที่สองคือคุณต้องหยุดช่วงเวลาแฟนตาซีโดยไม่มีข้อยกเว้น (ยกเว้นสถานการณ์ในชีวิตจริงกับภรรยาของคุณ (SO)
ประการที่สามคุณไม่สามารถสัมผัสตัวเองระยะเวลา! ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือการปัสสาวะและทำความสะอาดตัวเองและคุณต้องใช้ความระมัดระวังสูงสุดทำให้มันรวดเร็วไม่ลางโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่อาบน้ำมันเป็นวิธีที่ง่ายและเป็นส่วนตัวเกินไป หลังจากนั้นในขณะที่มันไม่ได้ทำให้คุณงงเพราะคุณไม่มีฉากหลังเกิดเหตุกลิ้งหัวคุณและคุณไม่มีความวิตกกังวลทางเพศและความคับข้องใจจาก PMO / E MO ทั้งหมด! แต่เพื่อให้ชัดเจนอย่างยิ่งที่นี่คุณไม่สามารถแก้ไขได้เช่นกันคุณไม่สามารถเล่นกับมันได้เลยไม่ใช่การแข็งตัวไม่ใช่การแข็งตัวไม่ใช่การแข็งตัวไม่แข็งตัวไม่แข็งตัวเลย คุณจะต้องไม่แตะต้องตัวเองและปล่อยให้ตัวเองตื่นขึ้นมา!
ประการที่สี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเริ่มต้นอย่าเป็นคนเดียวถ้าเป็นไปได้ และถ้าคุณอยู่ที่ไหนสักแห่งไปที่ร้านขายของชำห้องสมุดเดินเล่นยิมอะไรก็ได้ มันเกินไปที่จะล่อลวงให้อยู่บ้านคนเดียว! นอกจากนี้ความเหงาอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า มันเป็นความจริงที่ทราบกันดีว่าการอยู่ใกล้ชิดผู้คนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณนอกจากนั้นอุออกซิโทซินจะช่วยในการถอนโดปามีน ร่างกายและสมองของคุณจะทรงตัว แต่มันจะยากขึ้นในการเริ่มต้น และเชื่อฉันเถอะอย่าอวดดีและคิดว่าคุณสามารถเล่นกับมันได้ภายในสองสามวินาทีคุณไม่สามารถทำได้ และเมื่อคุณได้รับการรีบูตมากขึ้นเพียงแค่สัมผัสมันอาจทำให้เกิดการรั่วไหลได้มันจะใช้เวลาสักครู่สำหรับต่อมของคุณในการปรับตัวให้เข้ากับความต้องการที่น้อยลงซึ่งในอดีตถูกใส่เข้าไป
ประการที่ห้าลบ P ทั้งหมดของคุณทำสิ่งนี้เกือบเป็นพิธีกรรมจงใจและเป็นสัญลักษณ์ ทำฉันทำจริง ๆ แล้วรู้สึกดีจริง ๆ และเพิ่มขีดความสามารถมันทำให้คำสั่ง! ฉันลบเบราว์เซอร์ลับออกจากโทรศัพท์ของฉัน ลบบุ๊กมาร์กRéquéใด ๆ เช่น Tumblr ฯลฯ คุณรู้จักที่ฉันกำลังพูดถึงอยู่ เปิดการค้นหาที่ปลอดภัยด้วย Google และ YouTube ซึ่งจะช่วยให้เชื่อใจฉัน ฉันไม่ได้ใช้ DNS หรือไฟร์วอลล์และตัวบล็อกเบราว์เซอร์เพราะฉันรู้วิธีหลีกเลี่ยงนอกจากนี้นี่คือตัวเลือกของฉันและฉันไม่ต้องการ
หกอย่าใช้ตัวทดแทน P ไม่ใช่อย่างอื่นเลย นั่นหมายความว่าไม่มีบิกินี่ไม่มีภาพสวย ๆ ของผู้หญิงที่แต่งตัวเต็มยศไม่มีภาพศิลปะไม่มีสีร่างกายไม่มีเสื้อผ้าคับไม่มีไม่มีอะไรเลยคุณรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร
เจ็ดอย่ามองผู้หญิงที่ดูดีในชีวิตจริง แต่อย่าหยาบคายและ ogle แต่เนื่องจากคุณจะต้องฝึกหมายเลขที่สองคุณจะไม่เพ้อฝันและคุณจะไม่รวมเธอเข้ากับจินตนาการเหล่านั้น โดยส่วนตัวฉันไม่คิดว่ามันผิดที่จะสังเกตเห็นผู้หญิงที่ดูดีหรือตัวร้อน มันอยู่ในธรรมชาติของเรา แต่อย่างไรและคุณทำอะไรกับสิ่งนั้นในอีกสิ่งหนึ่ง คุณสามารถชื่นชมโดยไม่คัดค้าน และแน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องหยาบคายเกี่ยวกับเรื่องนี้และไม่หยาบคายกับภรรยาของคุณ (หรือดังนั้น) ฉันคิดว่าส่วนหนึ่งดีเพราะมันช่วยให้คุณเห็นผู้หญิงจริงไม่ใช่ภาพปลอมจากวิดีโอและรูปภาพที่ได้รับการดูแลจากการแต่งหน้าแสงและมุมกล้องที่สมบูรณ์แบบรวมถึงงานถ่ายทำทั้งหมด ฉันจำได้ว่านางแบบชื่อดัง (ชื่อหนีฉัน) ที่ถูกสัมภาษณ์และผู้สัมภาษณ์บอกว่าฉันหวังว่าฉันจะดูเหมือนคุณและคำตอบของเธอคือฉันหวังว่าฉันก็ดูเหมือนว่าฉันเหมือนกัน
แปดออกกำลังกายและทานกัน! ด้วยการที่ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้จะช่วยให้มันอยู่ข้าง ๆ มันจะให้บางสิ่งบางอย่างแก่คุณและในระหว่างการรีบูตคุณจะสนุกกับการออกกำลังกายจริงๆคุณจะตั้งตารอคอยมัน บางครั้งคุณจะรู้สึกถึงเอนโดรฟินหลังจากผ่านไปครู่หนึ่งเนื่องจากสมองของคุณจะไม่ตายจากโดปามีนทั้งหมด
เก้าคุยกับผู้หญิง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าพวกเขาเป็นคนไม่ใช่หลุมและที่เก็บตามที่ปรากฏใน P. พวกเขาเป็นคนและน่าสนใจเช่นกัน มีการสนทนาที่แท้จริงและคุณสามารถทำสิ่งนี้ได้โดยไม่ต้องคิดเรื่องเซ็กส์เพิ่มพวกเขาลงในรีลแฟนตาซีของคุณหรือคิดถึงการวางพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยในการเดินสายสมองคุณอีกครั้งและตอบสนองต่อสตรี
สิบรักนรกจากภรรยาของคุณ (หรือดังนั้น) ทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อเธอสิ่งนอกห้องนอน ทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่คาดหวังอะไรตอบแทน สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เธอจะสังเกตเห็นและเธอจะตอบกลับเป็นสิบเท่า เป็นผู้ชายคนจริงและปฏิบัติต่อเธอเหมือนผู้หญิงเป็นผู้หญิงจริง หากคุณไม่มีภรรยาหรือดังนั้นจงออกไปที่นั่นและฝึกฝนหมายเลขเก้า! เมื่อคุณหยุดพยายามทำให้พวกเขาอยู่บนเตียงและถ้าคุณไม่ใช่ PMO / E MO แล้วจะไม่หมดหวังมองคุณจะมั่นใจและสงบ และคุณจะเห็นว่าการพูดคุยกับผู้หญิงเป็นเรื่องง่ายเพียงใด
โบนัสอย่าโกง! คุณกำลังโกงตัวเองอยู่กับเป้าหมายของคุณและรู้ว่าคุณสามารถประสบความสำเร็จ ใช้ชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินในเว็บไซต์นี้ถ้าจำเป็น ใช้พลังใจของคุณปล่อยให้มันควบคุมคุณคุณควบคุมมัน! ชนะ!
ขอให้โชคดีและอย่าท้อถอยหวัง!
;
