สิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลง
- ฉันรู้สึกว่ามีหมอกในสมองน้อยลงฉันสามารถเอาชนะพ่อของฉันได้อย่างต่อเนื่องในเกมหมากรุกซึ่งฉันมักจะแพ้ก่อนที่จะเกิดข้อผิดพลาดโง่ ๆ ที่เกิดจากจิตใจที่มีหมอก
- ฉันเล่นฮอกกี้และได้รับการปรับปรุงอย่างมากในช่วงเดือนที่ผ่านมาไม่แน่ใจว่าเกี่ยวข้องกับ nofap หรือไม่
- รู้สึกดีขึ้นในสังคมในโรงเรียน
- ความวิตกกังวลน้อยลงมาก
สิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลง:
- ฉันผัดวันประกันพรุ่งมากกว่าที่ฉันเคยทำในชีวิตของฉัน
- ยังคงมีความวิตกกังวลทางสังคม
- ยังคงเรียกร้องไม่มากนัก
General
ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถอยู่ต่อไปได้นานเท่าที่ฉันต้องการสิ่งที่ทำให้ฉันอยู่ต่อไปคือผู้หญิงที่ฉันชอบและความจริงที่ว่า nofap อาจทำให้เล่นฮอกกี้ได้ดีขึ้น แต่เหตุผลที่ดีที่สุดคือความจริงที่ว่าฉันไม่ ต้องการที่จะสูญเสียสตรีคของฉัน แต่ฉันคิดตามตรงว่าถ้าฉันมีเวลาหนึ่งสัปดาห์ที่ฉันไม่เห็นผลประโยชน์ที่ฮอกกี้และในโรงเรียนฉันจะกำเริบไม่แน่ใจ ความคิดที่จะเปลี่ยนจาก 55+ เป็น 0 ใน 10 นาทีหยุดฉันทุกครั้ง
ลิงค์ - รายงานวันที่ 55
;
