เมื่อปีที่แล้วฉันตัดสินใจที่จะทำการทดลองกับตัวเองซึ่งประกอบด้วย 100% งดออกเสียง (จาก ทั้งหมด กิจกรรมทางเพศ) ตราบเท่าที่ฉันสามารถ
ทำไม?
ส่วนใหญ่เป็นเพราะผลประโยชน์มากมายที่ผู้อื่นรายงานไปเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการปล่อยตัว
ยิ่งไปกว่านั้นตัวเลขทางประวัติศาสตร์จำนวนมากได้สาบานด้วยพลังแห่งการละเว้นนิโคลาเทสลาที่โดดเด่นที่สุดคนหนึ่งในรุ่นที่ดีที่สุดของเราและไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นหนึ่งในผู้ทำงานที่ยากที่สุดตลอดกาล (google นิสัยการทำงานของเขาถ้าคุณไม่เชื่อฉัน).
นอกจากทัศนะของเทสลาเกี่ยวกับพลังแห่งการเป็นโสดแล้วยังมีการรายงานผลประโยชน์มากมายจากผู้อื่นซึ่งรวมถึง: ต้องการการนอนหลับน้อยลงมีแรงจูงใจมากขึ้นความทะเยอทะยานที่มากขึ้นพลังงานมากขึ้นความชัดเจนทางจิตที่ดีขึ้น แน่นอนเพศไดรฟ์
นั่นเป็นเหตุผลที่เพียงพอสำหรับฉันที่จะลองมันเพราะฉันรู้สึกว่าฉันมีอารมณ์ที่นิ่งเฉยมานานแล้ว ฉันต้องการการเปลี่ยนแปลง
ตอนนี้ก่อนที่ฉันจะเริ่มการเดินทางครั้งนี้ฉันสงสัยเรื่องผลประโยชน์มากมายที่ผู้อื่นรายงานหรือไม่?
จริง ๆ แล้วฉันไม่ได้
คนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะนอนบนปลายอีกด้านของสเปกตรัมเมื่อมันมาถึงงด; พวกเขาเชื่อว่าการเลิกบุหรี่จะไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายจิตใจหรือร่างกายและไม่มีความแตกต่างที่โดดเด่นจากการใคร่ครวญและ / หรือการมีเพศสัมพันธ์เมื่อเทียบกับการไปตลอดกาลโดยไม่ปล่อยให้เป็นอิสระ
ในขณะที่ฉันเชื่อว่าลึกลงไปที่นั่น คือ คุณควรลองทำสิ่งนั้นและถ้าฉันเก็บความคิดไว้ฉันก็จะได้รับประสบการณ์อย่างน้อย บาง ของมันประกาศผลประโยชน์
เมื่อตัดสินใจแล้วฉันก็เริ่มการเดินทางครั้งนี้โดยมีเป้าหมายที่จะทำให้มันเป็นอย่างน้อย 100 วัน
การทดลอง
มีการทดลองสองส่วนที่ฉันจะเขียน
ส่วนที่ 1 กล่าวถึงเดือนแรกของการทดลองที่ฉันออกเดทกับใครบางคนซึ่งอนุญาตให้ฉันมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้ (ดังนั้นจึงไม่มี 'การปลดปล่อยตัวเอง' เพศเดียวเท่านั้น)
ฉันเลิกกับผู้หญิงคนนี้หลังจากเดือนแรกของการท้าทายนี้ซึ่งอนุญาตให้ฉันพัก 100% งด (ไม่มีเพศหรือ jerking off) สำหรับส่วนที่เหลือของการทดสอบ (ตอนที่ 2)
ปฏิบัติการ
โดยรวมตั้งแต่กลางเดือนตุลาคมถึงปลายเดือนพฤษภาคมฉันไม่ได้สะบัดออก
สำหรับ 227 วันฉันอยู่ที่ 'no fap'
ดังที่ได้กล่าวไว้ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเดือนแรกดังนั้นจึงไม่นับเป็น สมบูรณ์ แม้ว่าฉันจะยังคงสังเกตเห็นความแตกต่างใหญ่
สำหรับการทดลองที่เหลือฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์หรือบรรเทาตัวเอง (สิ่งเดียวที่เกิดขึ้นคือความฝันที่เปียก)
สิ่งนี้กินเวลาประมาณ 200 วัน - ประมาณ 7 เดือนของการเลิกบุหรี่อย่างสมบูรณ์
ผลสอบ
ส่วนที่ 1 ของการทดลอง (เฉพาะเพศ)
สำหรับเดือนแรกของการทดลอง (ที่ฉันยังมีเซ็กส์ แต่ไม่กระตุก) ฉันสังเกตเห็นความมั่นใจและอารมณ์สูงขึ้นมาก
ฉันมีไหวพริบมากขึ้นมีความสุขเกือบตลอดเวลาสามารถโต้ตอบกับเด็กผู้หญิงได้อย่างง่ายดายและรู้สึกว่าเจ้านายที่ยอดเยี่ยมมาก 24 / 7
ในแง่ของความแตกต่างทางกายภาพฉันสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของพลังงานเล็กน้อยโดยความเข้มการฝึกของฉันใกล้เคียงกัน
ฉันควรทราบว่าดังที่กล่าวไว้ส่วนหนึ่งของการทดสอบนี้ใช้เวลาประมาณเดือน 1 เท่านั้น
ดังนั้นฉันอาจ (หรืออาจจะไม่) มีประสบการณ์ที่แตกต่างกันมากขึ้นถ้าฉันติดอยู่กับการทดสอบเฉพาะเพศรุ่นเป็นเวลานาน
แต่โดยรวมแล้วฉันรู้สึกแย่มากตลอดเวลา
ส่วนที่ 2 ของการทดลอง (การเลิกรวมทั้งหมด)
หลังจากที่ฉันหยุดเห็นผู้หญิงคนนั้นฉันแน่ใจว่านรกจะไม่พูดว่า“ถึงเวลาแล้วที่จะออกจากการทดสอบ”
จากจุดเริ่มต้นฉันพูดกับตัวเองว่าฉันจะทำให้มันเป็น 100 วันและถ้าชีวิตของฉันยังไม่ดีขึ้นในตอนนั้นฉันจะเลิกทำการทดลอง
ด้วยความมีระเบียบวินัยเล็กน้อยและความทนทานทางจิตใจฉันจึงใช้เวลาถึง 100 วัน
จากนั้นฉันถามตัวเองว่าจะคุ้มหรือไม่ที่จะทำการทดลองต่อไปเพื่อผลักดันให้ดียิ่งขึ้นและคำตอบของฉันคือดังก้องใช่
ฉันทำไปจนถึงวันที่ 200 เลิกบุหรี่อย่างสมบูรณ์และจนถึงวันนี้ฉันเสียใจที่ไม่ได้ไปอีกนานอาจจะเต็มปี
ความแตกต่างที่ฉันสังเกตเห็นในช่วง 200 + วันที่ไม่มีการปล่อยมีมากมายและฉันได้แสดงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ด้านล่างซึ่งนำมาจากบันทึกความคืบหน้าของฉัน
ข้อดี
- พลังงานโดยรวมมากขึ้น พลังงานคงที่ตลอดทั้งวันจนถึงเวลาที่ฉันเข้านอน
- ดูเหมือนว่าจะได้รับวิธีการดูเพิ่มเติมจากเพศหญิง (และเพศชายสำหรับเรื่องนั้น) คนดูเหมือนจะสังเกตเห็นคุณมากขึ้นอย่างแน่นอน
- คนมักจะตอบสนองคุณดีขึ้น
- ค่อนข้างมีความสุขโดยทั่วไป
- สังคมมากขึ้น
- คิดว่าชัดเจนขึ้น
- จิตดีขึ้นมาก
- ความทนทานทางจิตเพิ่มขึ้น
- ผิวดีขึ้น / ผิวพรรณดีขึ้น
- การออกกำลังกายโดยทั่วไปรุนแรงขึ้น
- อัลฟ่ามากรู้สึกใช้เวลาส่วนใหญ่ทัศนคติของ dgaf รู้สึกว่าเจ้านายส่วนใหญ่เวลา
- เปิดรับความเสี่ยงมากขึ้น
- กล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมมากขึ้น
- แรงบันดาลใจมากขึ้นที่จะได้รับต่อไปในชีวิต
จุดด้อย
- อย่างมาก แห้วทางเพศส่วนใหญ่เวลา
- อารมณ์แปรปรวนในทันใด
- ไม่เคยรู้สึกผ่อนคลาย
- บางครั้งการนอนหลับยาก
- การรับลูกไก่เป็นสิ่งที่สำคัญอันดับหนึ่งเสมอ 1 บางครั้งก็ให้ความสำคัญกับสิ่งอื่น ๆ
- คนใจร้อนและใจร้อนมากขึ้นที่ทำตัวโง่ (โดยเฉพาะผู้หญิง)
- เร็วขึ้น
อย่างที่คุณเห็นฉันได้สัมผัสกับเอฟเฟกต์การเปลี่ยนแปลงชีวิตมากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นและความทะเยอทะยานที่สูงขึ้น
ความสามารถในการคงอยู่ของผู้ไม่ดื่มด่ำนั้นเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับความทนทานทางจิตใจของคุณเพราะคิดว่าถ้าคุณมีความมุ่งมั่นที่จะเอาชนะการกระตุ้นครั้งแรกของคุณ
ในขณะที่มีผลในเชิงบวกมากมายจากการทดลองนี้มีเชิงลบแน่นอน
ฉันรู้สึกว่าผลกระทบที่น่ารำคาญที่สุดอาจเป็นเพราะอารมณ์แปรปรวนและความหงุดหงิดทางเพศ
เพียงแค่เห็นคู่อื่น ๆ เข้าด้วยกันก็ทำให้ฉันรู้สึกโกรธหึงภายใน ฉันคิดว่าชีวิตทำให้ฉันมีมือที่น่ารังเกียจในขณะที่คนอื่นต้องมีสิ่งที่ฉันต้องการและฉันก็ไม่ได้
การเหน็บแนมของเรื่องนี้คือการที่การฝึกฝนการเลิกบุหรี่ทำให้คุณดึงดูดผู้หญิงได้ดีขึ้น
นอกเหนือจากการทำให้ผิวพรรณดีและมองโลกในแง่ดี (ส่วนใหญ่) ไม่มีอะไรที่จะผลักดันให้คุณพูดคุยกับสาว ๆ ได้มากกว่าการเลิกบุหรี่
ในระหว่างการทดสอบฉันเปิดกว้างมากขึ้นที่จะเข้าหาผู้หญิงและพูดคุยกับพวกเขาซึ่งมักจะไปได้ดีมาก
พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะตอบสนองในเชิงบวกกับฉัน (ผู้ชายก็ทำได้เช่นกัน) อาจเป็นเพราะความมั่นใจว่าฉันสามารถฉายภาพจากความจริงที่ว่าฉันรู้สึกยอดเยี่ยมในช่วงวันที่ดี
สรุป
อย่างที่คุณเห็นการทดลองด้วยการเลิกบุหรี่ทำให้ฉันมีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดมากมายหลายอย่างในเชิงบวกบางอย่างไม่เป็นไปในเชิงบวก
ถ้าฉันจะแนะนำอะไรให้กับคุณฉันจะบอกว่าไลฟ์สไตล์ที่ดีที่สุดที่จะยึดถือเป็นวิถีชีวิตเพศเดียวเท่านั้น
นี่เป็นเพราะในขณะที่ฉันยึดมั่นในส่วนของ 1 ของการทดสอบของฉัน (และยังคงเป็นไปตามที่ฉันเขียนนี้) ฉันได้รับประโยชน์ทางจิตมากมายที่ฉันรู้สึกในช่วงวันที่ 200 ของฉันในการเลิกสูบบุหรี่อย่างเต็มที่ ผลกระทบเชิงลบ
ข้อเสียอย่างเดียวที่ฉันคิดได้คืออารมณ์ที่นี่เป็นครั้งคราวและที่นี่ แต่มันก็ออกเสียงน้อยกว่าเมื่อฉันไม่ได้ดื่มอย่างสมบูรณ์
โดยรวมแล้วการใช้ชีวิตเพื่อเซ็กส์อย่างเดียวทำให้ฉันรู้สึกว่า 'สุขภาพดีที่สุด' ในขณะที่การงดเว้นอย่างสมบูรณ์ก็เสนอ ข้อมูลเพิ่มเติม ประโยชน์มันยังเสนอข้อเสียเพิ่มเติม
แต่ในท้ายที่สุดการเลือกเป็นของคุณ
;
