ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าวันนี้เป็นเวลา 6 เดือนนับตั้งแต่ที่ฉันเริ่มต้นถ้าฉันถูกต้อง เริ่มวันที่ 20 พฤศจิกายนไม่เคยคิดเลยว่าจะมาไกลขนาดนี้ฮ่า ๆ มันไม่ได้หยุดเพียงแค่นี้ แต่ฉันก็ยังภูมิใจในตัวเอง ไปหาทุกคนที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบาก
- ความมั่นใจของฉันอยู่ในระดับใหม่ทั้งหมด เมื่อฉันก้าวเข้าไปในรถบัสรถไฟหรือชั้นเรียนฉันเหมือน Conor McGregor เดินเข้าไปในงานแถลงข่าวของเขา ฉันหัวสูงมีรอยยิ้มเล็กน้อยที่ริมฝีปากและรู้สึกได้ว่าทุกคนอยากให้หันหน้ามาดูว่าแหล่งพลังงานที่แข็งแกร่งใดที่เพิ่งเข้ามาในห้องและฉันจะติดต่อกับใครก็ตามที่มองฉันในสายตา ด้วยความมั่นใจสิ่งนี้ก็เช่นกัน“ ฉันไม่ค่อยให้ทัศนคติแบบ af ** k” - คุณไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรและสิ่งที่คุณเคยเครียดมาก่อนก็ไม่ส่งผลกระทบต่อคุณ คุณเก่งขึ้นในการพูดว่า NO คุณไม่กลัวที่จะพูดว่า NO
- ฉันมีความสุขและมีพลังงานมากขึ้น เป็นวิธีที่ง่ายกว่าสำหรับฉันที่จะไปออกกำลังกายหลังจากไปโรงเรียนมาทั้งวันไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ทุกครั้งที่ฉันเห็นเพื่อนฉันรู้สึกถึงความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่ทำให้ฉันยิ้มและทำให้เพื่อนของฉันยิ้มได้ บางครั้งเมื่อฉันเดินขึ้นชั้นเรียนฉันเพียงแค่มองตาใครบางคนและยิ้มโดยไม่มีเหตุผลจากนั้นคนอื่น ๆ ในห้องเรียนก็เริ่มยิ้มและอื่น ๆ พวกเขาดึงดูดการปรากฏตัวของฉันและพลังบวกและส่งผลกระทบต่อเกือบทุกคน
- ฉันไม่รังเกียจผู้หญิง ฉันสามารถคุยกับผู้หญิงคนไหนก็ได้และคุยต่อโดยที่มันไม่อึดอัดใจหรือฉันเริ่มมองหาที่อื่น ฉันมีโฟกัสที่จะรักษาสายตาไว้และบ่อยครั้งที่ผู้หญิงคนนั้นมองฉันในสายตาไม่ได้เพราะคอนแทคเลนส์ของฉันแรงเกินไปไม่ใช่ในทางลบ แต่ฉันสามารถโฟกัสทั้งหมดไปที่เธอได้โดยไม่ต้องนึกถึง 1000 สิ่งอื่น ๆ
และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดฉันกลายเป็น MAN ฉันไม่รู้จะอธิบายยังไง แต่ฉันเพิ่งกลายเป็นคนที่มีอิสระมากขึ้น
นี่คือกุญแจที่ฉันเชื่อว่าช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายนี้
- ออกกำลังกายทุกวัน
- ยืดเส้นยืดสายทุกวัน (เป็นการทำสมาธิสำหรับฉัน - หลังจากนั้นฉันจะตั้งกระทู้ที่อธิบายการยืดกล้ามเนื้อบางส่วน แต่ได้ผล)
- อาบน้ำเย็น
- อยู่ห่างจากสิ่งที่สมองของคุณพยายามหลอกล่อให้คุณทำเมื่อไม่สามารถรับ PMO ได้ ตัวอย่างเช่นฉันลบ Instagram ของฉันและยกเลิกการสมัครใช้ YouTube ที่มีภาพที่ปลุกใจในวิดีโอของพวกเขา
- หลีกเลี่ยงการเพ้อฝันเกี่ยวกับผู้หญิงแม้แต่ผู้หญิงที่คุณเห็นตามท้องถนน และอย่าไปที่โปรไฟล์ Facebook ของคนที่คุณชอบและดูรูปของเธอทั้งหมดมันแค่นำไปสู่การเพ้อฝัน แค่เลิกตามจีบสาว ๆ ใน facebook แล้วเรื่องแบบนั้นมันก็สร้างความรู้สึกผิด
และสิ่งที่สำคัญที่สุดของ 2:
- เห็นภาพ !!! เล่าเรื่องราวของตัวเองสร้างเรื่องราวในใจที่คุณอยากให้เกิดขึ้นเช่นฉันเคยเล่าเรื่องราวของ Conor McGregor หลายครั้ง ภาพตัวเองกำลังเดินไปรอบ ๆ ด้วยความมั่นใจของ Conor McGregor แต่ยังนึกภาพสิ่งต่าง ๆ ที่คุณไม่ต้องการให้เกิดขึ้นหรือคิดย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่น่าอึดอัดที่คุณไม่สามารถมองตาใครได้
- หายใจลึกเข้าไปในลูกของคุณ เมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลาหรือเมื่อคุณรู้สึกเครียดหรือรู้สึกไม่สบายหายใจเข้าและทำให้ท้องของคุณใหญ่แล้วหายใจออกและพยายามผ่อนคลายทุกที่ที่คุณอาจมีความตึงเครียด (ในคอไหล่ ฯลฯ )
หวังว่ามันจะช่วยได้🙂แค่เดินต่อไปอีกวันและอีกวันและอีกวันและอีกวัน… ..
ลิงค์ - ฉันไปถึง 6 เดือน WTF
By ยกเลิก
;