ก่อนอื่นฉันต้องการระบุว่า nofap ด้วยตัวเองอาจไม่ใช่ยามหัศจรรย์ที่จะเริ่มแก้ไขข้อบกพร่องทั้งหมดของคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์ แต่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากในการพัฒนาตนเอง
หลายเดือนที่ผ่านมาฉันเริ่มใช้ความพยายามอย่างแท้จริงในการปรับปรุงร่างกายเนื่องจากฉันเริ่มไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันกำจัดอึทั้งหมดจากอาหารของฉันเลิกกัญชาและเริ่มยกน้ำหนัก ฉันได้เริ่มลด PMOing แล้ว (จากรายวันเป็นทุกๆสองสามวันเป็นทุกๆ 5 วันหรือมากกว่านั้น) ก่อนที่จะค้นพบสิ่งที่ไร้สาระและเลิกใช้งานทั้งหมดดังนั้นอย่าปล่อยให้ป้ายของฉันทำให้คุณเข้าใจผิดคิดง่ายๆว่า การงดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเวลาสองสามสัปดาห์จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
ตอนนี้ไปสู่ผลลัพธ์!
- ฉันมั่นใจและกล้าแสดงออกมากขึ้นก่อนหน้านี้ฉันมีความวิตกกังวลอย่างมากกับการเผชิญหน้าสอบถามเรื่องนี้หรือเรื่องนั้นกับคนแปลกหน้า ขณะนี้ฉันกำลังอยู่ระหว่างการติดตามเพื่อเข้าร่วมกองทัพและกลัวที่จะสื่อสารกับพวกเขาเกี่ยวกับใบสมัครของฉันกลัวว่าความกังวลของฉันจะดีขึ้นสำหรับฉันและฉันก็ฟังดูเหมือนคนโง่ที่พูดติดอ่าง ตอนนี้ฉันรู้สึกเบื่อหน่ายกับความล่าช้าของเอกสารอย่างต่อเนื่องหรือพบว่าพวกเขายังไม่ได้ประมวลผลข้อมูล (การอ้างอิงการแพทย์ ฯลฯ ) ที่ฉันให้ไว้เมื่อสัปดาห์ที่แล้วและคิดว่าไม่มีอะไรจะโทรหาหรือส่งอีเมลถึงเจ้าหน้าที่สรรหากับ โทนของ 'อะไรคือสิ่งที่ถือขึ้น?'
- อารมณ์กำลังกลับมา ฉันรู้สึกมึนงงไม่แยแสและเบื่อเกือบตลอดเวลาและไม่พบความเพลิดเพลินในสิ่งใดเลย เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาฉันได้พบกับภาพวาดเกี่ยวกับเรื่องราวในประวัติศาสตร์ที่สะเทือนใจและทำให้น้ำตาคลอเบ้า สิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาหรือถ้อยคำที่เบื่อหูก่อนหน้านี้ทำให้ฉันรู้สึกแย่
- พลังงานและโฟกัสของฉันอยู่บนหลังคาฉันชอบเขียนเป็นครั้งคราวจะมีความหลงใหลในการสร้างสรรค์ซึ่งฉันจะปั๊มงานออกมาไม่กี่หน้าในเวลาอันสั้น แต่ช่วงเวลานั้นก็จะผ่านไปและฉันพบว่า บล็อกสิ่งนั้นจะอยู่บนเดสก์ท็อปของฉันเป็นเวลาหลายเดือนโดยไม่ต้องสัมผัส ในที่สุดฉันก็เริ่มเขียนหนังสือที่ฉันมีอยู่ในหัวมาหลายปีแล้วและสามารถรักษาความสนใจของฉันไว้ได้สองสามสัปดาห์แล้วโดยเพิ่มบิตทุกวันหรือมากกว่านั้น
- อาการนอนไม่หลับของฉันและนิสัยการนอนที่ไม่ดีจะหายไป ไม่มีการโยนและพลิกเป็นเวลาสามชั่วโมงในเวลากลางคืนไม่มีเตียงเพิ่มเติมที่ 3am และตื่นขึ้นมาตอนเที่ยง
- ตัวใหญ่: สังสรรค์กับผู้หญิง ฉันไม่เคยมีความโชคดีในการสื่อสารกับ gals และมันเป็นความวิตกกังวลของฉันมากฉันมักจะรู้สึกเหมือนเด็ก 4 ขวบที่เงอะงะด้วยเท้าซ้ายสองข้างเมื่อฉันพยายามคุยกับพวกเขาด้วยความเจ็บปวดในใจว่าจะพูดอะไรต่อไปเธอคืออะไร คิดว่าฉันพูดผิดหรือเปล่า ฯลฯ ฉันเริ่มใช้งานโซเชียลมีเดียมากขึ้นและออกไปทางสีฟ้าหลายคนเริ่มติดต่อและสนทนากับฉันฉันรู้สึกผ่อนคลายและพูดคุยกับพวกเขาอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่มีอาการวิตกกังวล
สองสามวันก่อนฉันได้รับเชิญให้เข้ากลุ่ม skype โดยเพื่อนสองคนและเข้าร่วมการโทรที่กำลังดำเนินการอยู่ ผู้ชาย 6 คนผู้หญิง 1 คนส่วนใหญ่เป็นคนแปลกหน้าสำหรับฉัน เราคุยกันเกี่ยวกับเรื่องต่างๆประมาณ 20 นาทีเธอก็เพิ่มฉันเป็นเพื่อนและส่งข้อความมาหาฉันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่เหลือได้ย้ายไปแล้ว ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่เราส่งข้อความหากันไม่รู้จบในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาคุยกันทุกเรื่องภายใต้ดวงอาทิตย์ เธอส่งรูปตัวเองมาให้ฉันและฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าสาวผมบลอนด์ที่สวยสง่าคนนี้สนใจที่จะพูดคุยกับฉันตลอด เช้าวันนี้มันทำให้ฉันมีความสุขและความสุขไม่น้อยเมื่อฉันตื่นขึ้นมาชงกาแฟและนั่งลงที่คอมพิวเตอร์เพื่อหาข้อความ 3 ข้อความจากเธอสะกิดฉันเพื่อดูว่าฉันตื่นหรือยัง
ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันก้าวหน้าไปมากแค่ไหนไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันไม่เคยจินตนาการถึงสิ่งที่เกิดขึ้นนี้เลย ทำในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และพยายามหาวิธีใหม่ ๆ ในการปรับปรุงตัวเองอยู่เสมอ
ลิงค์ - ฉันเห็นผลลัพธ์!
by Kharloth
;