PIED และอาการซึมเศร้าหายเป็นปกติฉันจัดการได้แล้ว

PIED พาฉันไปพบ NoFap แต่ฉันกลับได้มากกว่านั้น ฉันซุ่มซ่อน NoFap ตั้งแต่เดือนกันยายนมีสตรีค 45 วันกำเริบหลายครั้งและตอนนี้ฉันกำลังยิง 90 อีกครั้ง แต่สิ่งที่ฉันอยากจะคุยกับคุณคือวิธีที่ NoFap ช่วยให้ฉันเป็นจริงกับตัวเองเผชิญหน้ากับความกลัวและยอมรับความจริงไม่ว่าจะมาในรูปแบบใด

ตลอดช่วงมัธยมปลายและเข้ามหาวิทยาลัยเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน (ผู้หญิงคนหนึ่ง) และฉันสนิทกันมาก เราเป็นเหมือนครอบครัว เรามักจะมีความตึงเครียดทางเพศเล็กน้อยระหว่างเราซึ่งเราไม่ได้รังเกียจ เราเห็นคนที่แตกต่างกันและแม้ว่าทั้งสองฝ่ายจะมีความหึงหวงเล็กน้อย แต่มันก็ดีจนกระทั่งฉันเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าหลังจากเลิกกัน

ตอนนี้ความหดหู่เป็นสิ่งที่ร้ายแรงและฉันก็ไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงรู้สึกแบบที่ฉันทำตอนตีครั้งแรก ฉันรู้สึกหมดหนทางไม่สำคัญมีสิทธิโกรธโกรธอาฆาตไม่ปลอดภัยและกลัว อยู่มาวันหนึ่งด้วยความบ้าคลั่งฉันพบผู้ชายที่เพื่อนสนิทที่สุดของฉันออกเดทด้วยความหึงหวง มันไม่เหมือนกับฉันเลย คุณสามารถจินตนาการถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นหลังจากนั้น เราหยุดพูด แต่โทรหากันในวันเกิด ชีวิตของฉันแย่ลง

ฉันใช้เวลาหนึ่งปีในการระบุภาวะซึมเศร้าและดำเนินการตามขั้นตอน ฉันมองย้อนกลับไปและตระหนักว่าฉันได้ทำลายอะไร ฉันทำตัวเหมือนเป็นคนโง่เขลาสำหรับทุกคนฉันทำลายความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัวของฉัน ฉันเลิกทำเพลงแล้ว (ฉันเป็นนักดนตรี) สิ่งที่ฉันจะทำคือจ้องมองเพดานห้องนอนตลอดทั้งวันและเคี่ยวในตะกอนพิษจากความคิดของฉันเอง

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่เหตุการณ์นั้น และฉันเห็นว่าฉันเป็นสัตว์ประหลาดอะไร ฉันไม่สมควรได้รับมิตรภาพของเธอหลังจากสิ่งที่ฉันทำลงไป ฉันเป็นคนขี้อายที่ไม่ปลอดภัยซึ่งสมควรได้รับปีต่อ ๆ มาของความปวดร้าวทางอารมณ์

ฉันต้องเปลี่ยน

เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันส่งอีเมลอดีตเพื่อนสนิทไปบอกเธอว่าฉันเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ฉันไม่ได้คิด ฉันไม่มีข้อแก้ตัวสำหรับสิ่งที่ฉันทำ มันระยำขึ้น ผมขอโทษเขาด้วย

ฉันไม่อยากโตขึ้นมองย้อนกลับไปและตระหนักว่าฉันไม่ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง อีเมลไม่ได้เกี่ยวกับการขอให้เธอยกโทษให้ฉันและกลับมาเป็นเพื่อนกับฉันอีกครั้ง มันเกี่ยวกับความสำนึกผิดที่ฉันรู้สึก ฉันยังคงรู้สึกและจะทำต่อไปจนกว่าฉันจะถูกฝังอยู่ในหลุมศพของฉัน

เธอโทรหาฉันเมื่อวันก่อน และตอนนี้เรากำลังดำเนินการทุกวัน ฉันทำสิ่งที่ถูกต้องและคุ้มค่า

ประโยชน์ของ NoFap ช่วยให้ทราบว่าอัตตาของฉันทำให้ฉันทำผิดพลาดได้อย่างไร NoFap ช่วยให้ฉันดูดมันและเป็นคนที่ดีขึ้น

; tldr - ฉันล้มเหลวในความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของฉันต้องทนทุกข์ทรมานมาหลายปีแล้วเอาชนะเรื่องอึนั้นด้วย NoFap

ขอบคุณพวกคุณที่เป็นคนที่น่าทึ่งของคุณ อย่าเลิกคบผู้ชาย ทำงานกับตัวเองแล้วคุณจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์

PIED ของฉันหายเป็นปกติ ฉันได้สัมผัสกับ "พลังพิเศษ" ทั้งหมดในหลาย ๆ ครั้ง เคล็ดลับคือใช้เวลาของคุณในการปรับปรุงตัวเองและผลประโยชน์จะเพิ่มขึ้น

ลิงค์ - เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกลืนความภาคภูมิใจของฉันและทำสิ่งที่ถูกต้องสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้สำหรับอัตตาของฉัน

By kamashootra