อย่างที่ชื่อบอกฉันก็มาถึง 90 วันในครั้งที่สองแล้วเช่นกัน น่าเสียดายที่ตัวนับ MO ของฉันอยู่ข้างหลังเล็กน้อยเนื่องจากฉันพยายามรักษา MO โดยไม่มี P แต่หลังจาก 3 สัปดาห์ฉันก็ตัดสินใจที่จะให้มันขึ้นมาเช่นกัน บอกตามตรงแฟนของฉันช่วยฉันในการตัดสินใจนั้น ... อย่างไรก็ตาม
เพียงไม่กี่ความคิดที่ช่วยฉัน:
- เพียงเพราะฉันมีความต้องการมันไม่ได้หมายความว่าฉันต้องทำอะไรกับมันในทันที เร่งด่วนมาเลย คุณจำทุกการกระตุ้นที่คุณมีและไม่ตอบสนองต่อมันได้หรือไม่? ไม่คุณไม่ทำ แค่นั้นแหละพวกเขาไม่ได้สำคัญอะไรขนาดนั้น
- เพียงเพราะฉันรู้สึกว่ามันห่วย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าฉันต้องทำอะไรกับมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่สปน. ฉันรู้ว่ามันทำให้อารมณ์ดีขึ้นและทำให้คุณรู้สึกดี แต่มีสิ่งอื่น ๆ อีกหนึ่งพันล้านอย่างที่ทำได้และทำให้สุขภาพดีขึ้น ฉันมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกห่วย เช่นเดียวกับการกระตุ้นพวกเขาผ่าน
(วัฒนธรรม Frickin 'ฝึกให้เราลงมือทำทุกอย่างทันทีซื้อตอนนี้กินเดี๋ยวนี้! ถ้ามีอะไรเจ็บก็กินยาทีละโหลแก้ไขทุกอย่างทันทีริ้วรอยน้ำหนักตัวรู้สึกแย่รู้สึกดีเรื่องเทคโนโลยีเรื่องเพศ คะยั้นคะยออะไรก็ได้ผู้ชายมันแค่ป่วยไม่ต้องรออีกต่อไปไม่อดทนไม่มีความเพียร ... ไอ้)
- หุ้นส่วนที่รับผิดชอบในชีวิตจริงจากเพศตรงข้ามที่ไม่เคยมีปัญหากับ PMO (หมายถึง: ไม่เคยใช้มันจริงๆ) และผู้ที่ห่วงใยคุณและเปิดใจมากพอที่จะให้ความรู้เกี่ยวกับการติด PMO
ฉันยอมรับว่าคุณต้องมีบอลสำหรับเรื่องนี้ คุณลากความอัปยศของคุณเข้าสู่แสงสว่าง ให้พลังมากมายเพราะคุณไม่อยากทำให้คนที่ห่วงใยคุณผิดหวัง นอกจากนี้จะดีกว่าถ้าคนอื่นไม่เคยมีปัญหา pmo สำหรับไลฟ์สไตล์ของพวกเขาสามารถเป็นตัวอย่างวิธีการใช้ชีวิตโดยไม่มี PMO หรืออีกนัยหนึ่งคือการไม่มี pmo ในชีวิตของคุณและยังคงใช้ชีวิตตามปกติ
เพศตรงข้ามไม่จำเป็น แต่ช่วยฉันสองครั้งแล้ว นอกจากนี้ขอให้โชคดีที่ได้พบผู้ชายอีกคนที่ไม่เคยหรือไม่ค่อยมี pmo-s (ฉันก็เป็นผู้ชายเหมือนกัน)
ฉันยังมีเวลาอีก 10 วันจนกว่าฉันจะไปถึงจุดที่ดีที่สุด แต่ฉันก็ยังมีความสุขมากกับสิ่งที่ได้รับ อยู่ที่คนเข้มแข็ง!
ลิงค์ - ฮา ๆ 90 วันไม่มีโป๊…อีกแล้ว!
by EarthDragon
อัปเดต - ตื่นเต้นกับการแต่งงาน!
สวัสดีทุกคน,
ฉันไม่ได้มาที่นี่ในช่วง 5 เดือนที่ผ่านมา แต่ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ฉันต้องการแบ่งปันประสบการณ์ของฉันในช่วง 10 เดือนที่ผ่านมาแม้ว่าฉันจะสมัครใช้งาน NoFap เมื่อ 2 ปีก่อน
ถ้าคุณอยู่ที่นี่มานานพอคุณอาจจะเข้ามาในโพสต์ของฉันและคุณอาจเบื่อที่ฉันจะพูดแบบเดิม ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่านั่นคือเหตุผลแรกและสำคัญที่สุดที่ฉันจัดการตัวเองให้สะอาดคือความอดทนเป็นศูนย์เกี่ยวกับ P หรือ M หรือ O ฟังดูชัดเจน แต่ไม่ใช่ สิ่งที่ฉันอยากให้คุณเข้าใจคือถ้าคุณปล่อยให้ P แม้แต่น้อยหรือแม้แต่ขยับเข้ามาในชีวิตคุณจะไม่รีบูต บางทีคุณอาจจะไม่กำเริบทั้งหมด แต่คุณรับความเสี่ยงโดยไม่จำเป็น
ประเด็นที่สองของฉันคือ - เสมอ - คุณต้องดูแลปัญหาหลักของคุณ อาจเป็นความเหงาความรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งขาดความภาคภูมิใจในตนเองอะไรก็ได้ที่คุณต้องพยายามรักษาสิ่งนั้น ฟังดูง่าย แต่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและส่วนใหญ่คุณจะไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง นี่เป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับคนส่วนใหญ่เนื่องจากเรารู้สึกอับอายเกี่ยวกับการเสพติดนี้ และถูกต้องตามนั้น ไม่ว่าคุณจะนับถือศาสนาหรือไม่ก็ตามเรื่องราวของ The Fall ถือเป็นความรู้ที่มีค่าสำหรับเรา อะไรคือสิ่งแรกที่อดัมทำเมื่อเขาทำสิ่งที่ไม่ดี? เขาซ่อนตัว. เขาพยายามปกปิดความอับอายและพยายามซ่อนตัวจากพระเจ้า ฉันคิดว่านี่เป็นพฤติกรรมหลักสำหรับมนุษย์เรา ถ้าเราทำอะไรไม่ดีเราก็อยากจะซ่อนมันไว้ แต่เช่นเดียวกับในกรณีของอดัมเนื่องจากการซ่อนตัวไม่ได้ทำให้เขาดีอะไรเราต้องต่อต้านการล่อลวงให้ซ่อนตัวเหมือนสัตว์ที่ได้รับบาดเจ็บ นั่นหมายถึงการขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรู้จักและไว้วางใจ ในชีวิตจริง. ไม่ใช่แค่บนอินเทอร์เน็ตเท่านั้น มันสำคัญมาก เชื่อฉัน.
สิ่งที่คุณสามารถคาดหวังได้ในการเลิกบุหรี่ 10 เดือน ฝันเปียก. ขึ้นและลง. เสรีภาพ
ความฝันที่เปียกโชกเป็นข้อร้องเรียนที่สำคัญของฉันเกี่ยวกับ NoFap ทั้งหมด สองครั้งในทุกเดือนบางครั้งอาจมากกว่านั้น ฉันไม่ชอบพวกเขา หวังว่าพวกเขาจะจบลงในไม่ช้า
อารมณ์ของคุณจะขึ้นและลงเช่นกัน มันให้ความรู้สึกภาคภูมิใจอย่างมากเมื่อคุณพูดได้ว่าคุณไม่ได้ดูหนังโป๊และช่วยตัวเองอีกต่อไป คุณจะดูเหมือนซูเปอร์ฮีโร่ น่าเสียดายที่มันเหมือนแบทแมนน้อยกว่าและเหมือนแฮนค็อกมากขึ้นโดยเฉพาะในตอนแรก แต่มันจะดีขึ้น
แต่บางครั้งเมื่อคุณเหนื่อยหรือหงุดหงิดหรือรำคาญสิ่งล่อใจก็จะบรรเทาลงด้วยวิธีเก่า ๆ คุณไม่ควรคาดหวังให้หายไปโดยสิ้นเชิงฉันยังมีมันอยู่ แต่พวกมันต้านทานได้ง่าย
และคุณจะมีอิสระมากมายและไม่ใช่เพียงเพราะเวลาพิเศษที่คุณมีอยู่ในมือของคุณ แต่คุณจะมีอิสระที่จะไม่ทำอะไรที่คุณทำมานานและรู้สึกว่าเพื่อน ๆ ของฉันจะคุ้มค่าโดยสิ้นเชิง
คุณบางคนอาจอ่านวารสารของฉันแล้ว แต่ถ้าคุณไม่เคยอ่านฉันก็บอกคุณว่าการเรียกดูอาจเป็นความคิดที่ดี ในการเดินทางครั้งแรกฉันไป 95 วันในครั้งที่สองฉันไม่รู้ แต่มันก็ยังคงอยู่ อย่างไรก็ตามคุณจะสังเกตได้ว่าฉันมีแฟนตั้งแต่วันที่ 9 ธันวาคม 2014 และเนื่องจากเราทั้งคู่เป็นคริสเตียนที่เคร่งศาสนาเราจึงตัดสินใจที่จะไม่มีเซ็กส์จนกว่าเราจะแต่งงาน ตอนนี้ความสัมพันธ์เฟื่องฟูมากเราหมั้นกันมากว่า 2 เดือนแล้วเราจะแต่งงานกันในปีหน้า 3 สัปดาห์และไม่กี่วันยังคงอยู่เท่านั้น
ฉันตื่นเต้นและประหม่ามากเช่นกันเมื่อเวลาผ่านไปนานมากแล้วที่ฉันทำอะไรที่โจ่งแจ้งทางเพศดังนั้นฉันจึงไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ความต้องการจะกลับมา? ฉันจะหลั่งเร็วหรือไม่? หรือตรงกันข้าม? หรือทุกอย่างจะเป็นปกติ? ฉันหวังอย่างนั้นจริงๆ ฉันทำทุกอย่างภายในอำนาจของฉัน (และขออำนาจของพระเยซูด้วย) เพื่อกำจัด PMO และทำให้ฉันบริสุทธิ์มากที่สุดเท่าที่จะทำได้สำหรับภรรยาในอนาคตของฉัน ตอนนี้ถึงเวลาเก็บเกี่ยวผลตอบแทนแล้ว บอกลาความโสดและทักทายชีวิตแต่งงาน
เป็นพี่น้องที่เข้มแข็งเพื่อนและศัตรู มันคุ้มมาก ๆ
;
