บทบาทของผู้นำตอนนี้มาตามธรรมชาติสำหรับฉัน; ฉันต้องการเป็นผู้นำ

ฉันเริ่มการเดินทาง NoFap เมื่อกลางเดือนธันวาคมปีที่แล้ว ตอนนั้นฉันได้ตัดสินใจแล้วว่าฉันไม่พอใจกับชีวิตของฉัน สำหรับบริบทฉันต้องการเน้นว่าอย่างน้อยที่สุดในผิวหน้าชีวิตของฉันดูเหมือนจะไปได้ดีและเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องสังเกตว่านี่ไม่ใช่การประเมินที่ไม่ถูกต้อง

ฉันเพิ่งจบภาคเรียนแรกของฉันฉันมีเพื่อนที่ดีครอบครัวที่รัก อย่างไรก็ตามภายในฉันมีปัญหาบางอย่างแน่นอน ฉันมีความวิตกกังวลทางสังคมที่ไม่ดีพอสมควร การอยู่ในที่สาธารณะกับผู้คนจำนวนมากทำให้ฉันไม่สบายใจการสนทนาแบบตัวต่อตัวกับใครก็ตามนอกจากเพื่อนสนิทของฉันก็เป็นเรื่องยากสำหรับฉัน ฉันไม่สามารถมองคนในตา ฉันพูดด้วยน้ำเสียงที่แผ่วเบาและแผ่วเบา (ย้อนหลังได้เนื่องจากฉันไม่ได้มองว่าสิ่งที่ฉันพูดมีค่ามาก) ทั้งหมดนี้เริ่มทำให้ฉันโกรธ ฉันต้องการที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากชีวิตของฉันและฉันรู้ว่าความกลัวและการยับยั้งเหล่านี้ยืนหยัดอย่างมั่นคงในทางนั้น ดังนั้นฉันจึงเริ่มทำการวิจัยมากมายในสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองและลดความวิตกกังวลของฉัน ฉันลองความคิดส่วนใหญ่ที่ฉันพบเจอหลายรายการจาก subreddit นี้ ฉันได้เป็นสมาชิกยิมฉันเริ่มกินอาหารที่มีประโยชน์อีกครั้งฉันทดลองอาบน้ำเย็นนั่งสมาธิจดบันทึกและที่สำคัญที่สุดคือ NoFap การเสพติดการช่วยตัวเองของฉันไม่ได้เลวร้ายเท่ากับคนอื่น ๆ ที่เริ่มต้นที่นี่ ฉันจะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองสัปดาห์ละสองสามครั้ง แต่ฉันจะดีถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างฉันยุ่งและไม่ได้ช่วยตัวเองเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้น ดังนั้นฉันไม่คิดว่านี่เป็นปัญหามากสำหรับฉัน แต่อีกครั้งฉันใช้นิสัยที่ดีที่ฉันสามารถหาได้ดังนั้นฉันจึงลองทำ ในตอนแรกมันค่อนข้างจะลำบากเล็กน้อยบางตัวก็ไม่ดีพอสมควร แต่เนิ่น ๆ แต่โดยรวมแล้วมันเป็นไปได้มาก (อาจเป็นเพราะพื้นฐานที่ฉันเริ่มต้น) ตลอดเดือนมกราคมที่ฉันดำเนินการเช่นนี้เริ่มสังเกตเห็นว่าการยับยั้งน้อยลงเล็กน้อยฉันเริ่มรู้สึกสบายใจที่จะออกไปข้างนอกเล็กน้อย นิสัยที่ดีอื่น ๆ ของฉันก็คงแย่ลง ห้องอาบน้ำเย็นเย็นเกินไปรายการบันทึกหยุดมาเมื่อฉันไม่ว่างนั่งสมาธินานสองสัปดาห์ แต่ไม่ว่าอย่างไรฉันรู้สึกว่ากำลังก้าวย่าง จากนั้นในต้นเดือนกุมภาพันธ์หลังจากนั้นประมาณ 42 วันฉันกำเริบและต่อมาก็ binged สักสองสามวัน ฉันได้รับความพึงพอใจ ฉันไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อว่าการงดเว้นจากการใคร่ครวญกำลังทำอะไรให้ฉัน นิสัยดีๆอีกหลายอย่างของฉันมาแล้วก็ไปทำไมคนนี้สร้างความแตกต่าง ฉันรู้สึกแย่มากที่ต้องรีเซ็ตตัวนับของฉัน (ฉันมีเป้าหมายมากฮ่าฮ่า) แต่สิ่งที่ฉันเริ่มสังเกตเห็นในอีกไม่กี่วันข้างหน้าทำให้ฉันรู้สึกแย่มาก ฉันสูญเสียความมั่นใจที่ค้นพบใหม่ทั้งหมดของฉัน ฉันรู้สึกไม่สะดวกใจกับผู้คนอีกครั้งกลัวที่จะทำอะไรนอกเขตความสะดวกสบายของฉันและฉันก็เกลียดมัน ฉันประหลาดใจในตอนแรกเพราะฉันไม่เคยซื้อเพื่อรับผลประโยชน์ตามสัญญาของ NoFap และเมื่อฉันรู้ว่าฉันได้รับผลประโยชน์จริงๆฉันรู้สึกหงุดหงิดกับตัวเองเพราะละทิ้งความก้าวหน้าที่ฉันทำและต้องเริ่มต้นใหม่ที่ วัน 1 แต่ฉันทำตอนนี้ด้วยแรงจูงใจที่ค้นพบใหม่ ตอนนี้ฉันรู้ความก้าวหน้าที่ฉันสามารถทำได้ใน 40 วันฉันอยากรู้ว่าฉันจะอยู่ที่ไหนใน 90 ในหนึ่งปี นั่นเป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันช่วยตัวเอง

60 วันแรกหรือมากกว่านั้นของสตรีคสุดท้ายนี้เป็นช่วงเวลาที่ไม่ธรรมดา มีการเรียกร้องมีการปรับปรุงเล็กน้อยฉันเชื่อว่าฉันกำลังปรับแบนสำหรับส่วนใหญ่ แต่ฉันไม่ได้พูดอะไรฉันตั้งใจแน่วแน่ การช่วยตัวเองเป็นสิ่งที่ฉันทำด้วย ประมาณสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาสิ่งต่างๆเริ่มเปลี่ยนไป ฉันเริ่มรู้สึกมั่นใจอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนการสนทนากับคนรู้จัก (โดยเฉพาะกับผู้หญิง) เริ่มกลายเป็นเรื่องง่ายและสนุก ฉันไม่เคยเด็ดขาด แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ความไม่แน่ใจกลายเป็นเรื่องที่น่ารำคาญสำหรับฉันจริงๆ ฉันรู้ว่าฉันต้องการอะไรและฉันทำในสิ่งที่ฉันต้องการ ฉันเริ่มตระหนักว่าการขาดความมั่นใจในตัวเองเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันไม่สามารถใช้ชีวิตในแบบที่ฉันต้องการได้ ฉันพูดด้วยเสียงที่หนักแน่นและลึกกว่ามาก ฉันไม่กลัวที่จะพูดในสิ่งที่คนอื่นอาจไม่เห็นด้วย บทบาทของผู้นำตอนนี้ดูเหมือนจะเป็นธรรมชาติมากขึ้นสำหรับฉันฉันต้องการเป็นผู้นำ เมื่อเพื่อนของฉันไม่เด็ดขาดฉันไม่มีปัญหาในการก้าวขึ้นมารับผิดชอบและทำให้สิ่งต่างๆเกิดขึ้น ที่สำคัญที่สุดคือชีวิตของฉันสนุกมากขึ้น ฉันมักจะกลัวคนไม่ชอบฉันและพึ่งพาคนอื่นเพื่อให้มีช่วงเวลาที่ดี แต่ตอนนี้ฉันได้ตระหนักว่าเมื่อคุณรักตัวเองอย่างแท้จริงและสบายใจกับตัวเองแล้วสิ่งต่างๆก็จะง่ายขึ้นมาก สถานที่. ฉันไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับฉันอีกต่อไป หลายคนปล่อยให้ความคิดของคนอื่นมาบงการชีวิตของพวกเขาและฉันคิดว่านี่เป็นเพียงการต้องการการตรวจสอบภายนอกเพื่อให้มีความสุขกับตัวเอง เมื่อคุณรักตัวเองอย่างแท้จริงแล้วก็ไม่สำคัญว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรเพราะสุดท้ายแล้วความคิดเห็นของพวกเขาที่มีต่อคุณก็ไม่มีความหมายอะไรเลยเมื่อเทียบกับตัวคุณเอง นี่อาจจะดูหยิ่งและฉันคิดว่ามันควรจะเป็น ความหยิ่งผยองเล็กน้อยเป็นสิ่งที่ดีและเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีจากการเห็นคุณค่าในตนเองที่เส็งเคร็งที่ฉันอยู่ด้วยมาหลายปี ที่พูดมาทั้งหมดนี้ฉันจะไม่ออกไปข้างนอกและทำตัวไร้สาระกับผู้คนในทางกลับกันฉันรู้สึกเหมือนว่ามีคนไม่เคยแสดงท่าทีที่ดีต่อฉันเหมือนในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา เมื่อคุณมั่นใจในตัวเองอย่างแท้จริงผู้คนสามารถบอกได้อย่างแน่นอนและมันก็ทำให้คุณเป็นคนที่ต้องการอยู่ใกล้ ๆ มากขึ้น มองไปข้างหน้าฉันวางแผนที่จะไม่ช่วยตัวเองอีก นี่ไม่ใช่งานที่น่ากลัวเลยและไม่ทำให้ฉันกลัวที่จะคิดแบบนั้น วิธีที่ฉันมองดูฉันมีความสุขที่มีอาการกำเริบเพราะมันทำให้ฉันรู้ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นคริปทอนไนต์ของฉัน ฉันจะไม่เสี่ยงกับผลกำไรทั้งหมดนี้อีกแล้ว จริงๆแล้ว ณ จุดนี้การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองก็ดูน่ารังเกียจสำหรับฉัน บางครั้งฉันก็หารูปลูกไก่ที่เปลือยเปล่าเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับตัวเองว่าพวกมันไม่มีอำนาจเหนือฉัน แม้ว่าฉันอาจพบว่าพวกเขากำลังปลุกใจ แต่การช่วยตัวเองไม่ใช่ทางเลือกในความคิดของฉันอีกต่อไปฉันจึงไม่ได้รับความต้องการที่จะสำเร็จความใคร่อีกต่อไป

รับจุดกลับบ้าน ขอบคุณถ้าคุณใส่ใจที่จะอ่านคำพูดคุยโวของฉันเพราะฉันคิดว่าคนอื่นสามารถเรียนรู้จากเรื่องราวของฉันได้ นี่เป็นชุมชนที่ยอดเยี่ยมจริงๆแม้ว่าฉันจะไม่ซื้อทุกอย่างที่พูดที่นี่ก็ตาม ฉันต้องขอบคุณชุมชนที่ให้แรงจูงใจที่ฉันต้องการตั้งแต่เนิ่นๆ ฉันต้องการตอบแทนด้วยการเสนอข้อความนี้ จริงๆแล้วมันเป็นเพียงเกมทางจิตไม่มีอะไรหรูหรา ทำสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ช่วยตัวเอง เพียงแค่ไม่ทำมัน ให้มันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ฉันรับประกันว่ามันจะสร้างความแตกต่าง ฉันเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้โดยไม่มีความเชื่อว่าการละเว้นจากการช่วยตัวเองจะสร้างความแตกต่างในชีวิตของฉันและหลังจาก 90 วันฉันก็รู้ว่ามันมีอยู่จริง จุดที่ปิดผนึกสำหรับฉันคือฉันกลับไปอ่านรายการแรกของวารสารที่ฉันพยายามจะเริ่มเก็บไว้ในเดือนธันวาคม มันกำลังหยุดชะงัก มันทำให้ฉันรู้ว่าฉันมาไกลแค่ไหน ฉันไม่เคยคิดเลยว่าจะเลวร้ายขนาดนั้นในตอนนั้น แต่จริงๆแล้วฉันก็ตาบอดกับความดีที่พวกเขาจะทำได้ ดังนั้นคุณอาจจะอยู่ในช่วงเวลา 50 วันโดยรู้สึกเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระและไม่เห็นประโยชน์ใด ๆ อย่ายอมแพ้มันคุ้มค่าที่จะไม่ทำ ให้เวลาและในที่สุดความต้องการก็จะหายไปและในเวลาที่กำหนดคุณจะรู้สึกดีขึ้นกว่าที่เคยรู้สึกได้