ภรรยาของฉันรู้เกี่ยวกับการติดสื่อลามกของฉันมาหลายปีแล้ว แต่ในช่วงที่มีการกำเริบของโรคมันมักจะเลือนหายไปจากการรับรู้โดยรวมของเราซึ่งแน่นอนว่าทำให้อาการกำเริบ การตื่นนอนครั้งล่าสุดของฉันเกิดขึ้นเนื่องจากฉันสารภาพว่าฉันกลับไปดูหนังโป๊อีกครั้ง ฉันเคยสารภาพมาก่อนและฉันก็มีบทสนทนาที่ยากลำบากหลายครั้ง ถึงกระนั้นฉันก็ยังคงกลับไปใช้นิสัยที่น่ากลัวนี้
มันง่ายเสมอที่ฉันจะลืมว่ามันยากแค่ไหนที่จะสารภาพกับเธอมันยากแค่ไหนที่จะซื่อสัตย์ 100% และมันยากแค่ไหนที่จะยอมรับการสนับสนุนของเธอ
แต่คราวนี้มันจะติด ในช่วงสามหรือสี่ปีที่ผ่านมาฉันได้เห็นการมองเห็นระหว่างช่วงเวลาที่มีสติสัมปชัญญะและช่วงที่อาการกำเริบ เมื่อฉันมีสติฉันรู้สึกมหัศจรรย์ ความสัมพันธ์ของเราดีขึ้น ชีวิตทางเพศของเราดีขึ้น งานเขียนของฉันดีขึ้น ฉันรู้สึกดีขึ้นฉันออกกำลังกายมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่เมื่อฉันกำเริบฉันก็ลืมเรื่องนั้นทั้งหมด ฉันลืมไปแล้วว่ารู้สึกดีแค่ไหนที่ได้มีสติและรู้สึกแย่แค่ไหนที่ได้ใช้สื่อลามกอีกครั้ง ฉันได้รับบล็อกของนักเขียนและฉันบอกตัวเองว่าฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ลึก ๆ แล้วฉันรู้
คราวนี้ต้องติด ฉันกำลังจะมีลูกสาวและฉันไม่สามารถปล่อยให้การเสพติดที่เลวร้ายนี้กำหนดความสัมพันธ์ของฉันกับเธอในแบบที่มันกำหนดความสัมพันธ์ของฉันกับคนอื่น ๆ มากมาย
ฉันพยายามซื่อสัตย์กับภรรยา 100% ในช่วงนี้ และฉันก็ติดอยู่กับมันจนถึงตอนนี้ แต่วันนี้ยากจริงๆ มันเริ่มจากฉันบอกเธอว่าฉันได้ลบบัญชี Pornhub และ Xhamster ของฉันซึ่งหมายความว่าฉันลบที่ซ่อนสื่อลามกที่จัดเก็บจากระยะไกลทั้งหมด เธอพยายามจะภูมิใจในตัวฉัน แต่ในความเป็นจริงการเรียนรู้เพียงว่าฉันใช้เวลาไปกับการรวบรวมอึนี้อย่างไร้จุดหมายทำให้เธอเจ็บปวดจริงๆ
ฉันประหลาดใจที่พบว่าเธอคิดว่าภาพนั้นแย่กว่าวิดีโอ เธอไม่สามารถพูดได้ชัดเจนว่าทำไม แต่จากสิ่งที่เธอพูดดูเหมือนว่าเธอเห็นวิดีโอขณะที่ฉันดูบางสิ่งบางอย่างและรูปภาพขณะที่ฉันจินตนาการว่าตัวเองมีส่วนร่วมในบางสิ่ง นอกจากนี้รูปภาพส่วนใหญ่ของฉันก็ไม่ได้โป๊จริงๆ แต่เป็นสาว ๆ ในชุดว่ายน้ำรูปถ่ายจาก Tumblr ฯลฯ เป็นประเภทเซ็กซี่ที่ไม่โป๊ที่ทำให้อาการกำเริบ สำหรับเธอแล้วสิ่งที่แย่กว่านั้นคือเพราะเด็กผู้หญิงเหล่านั้นไม่รู้ว่าพวกเขากำลังทำอะไรบางอย่างเพื่อให้ผู้ชายออกไป ดังนั้นในทางหนึ่งฉันจึงข่มขืนเด็กผู้หญิงเหล่านั้นโดยนำเนื้อหาที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศมาใช้โดยไม่ได้รับความยินยอมและใช้เพื่อความพึงพอใจทางเพศ
ฉันไม่เคยรังเกียจตัวเองมากไปกว่านี้ ฉันอายมากเกี่ยวกับความยาวที่ฉันรับราชการจากการบังคับนี้ และมันนำไปสู่ความคิดที่มืดมนมากมาย ฉันนึกย้อนกลับไปถึงวิธีการที่การเสพติดนี้หล่อหลอมชีวิตของฉันและมันส่งผลกระทบอย่างละเอียดต่อชีวิตของทุกคนรอบตัวฉันอย่างไร ถ้าไม่ใช่เพราะการติดสื่อลามกของฉันฉันคงไม่ติดยา ถ้าฉันไม่ติดยาพี่ชายของฉันก็คงไม่มีเหมือนกัน หากเขาอยู่ห่างจากยาเสพติดโรคไบโพลาร์ของเขาอาจไม่เลวร้ายนักและอาจไม่เคยเกิดขึ้นเลย และในและในและต่อไป
ส่วนใหญ่แล้วฉันรู้สึกผิดที่การติดสื่อลามกส่งผลต่อภรรยาของฉันอย่างไร ฉันเผลอจ้องมองเธอมาหลายปีแล้ว ฉันมักมองว่าแรงขับทางเพศต่ำของเธอเป็นสาเหตุของการใช้สื่อลามกของฉันเสมอเมื่อมันเป็นเพียงผลกระทบ PIED ของฉันและความรู้ของเธอเกี่ยวกับการใช้สื่อลามกของฉันได้ค่อยๆตั้งโปรแกรมให้เธอมีความต้องการทางเพศลดลงสำหรับฉัน นั่นได้เปลี่ยนเป็นโรควิตกกังวลภายในตัวเธอ เธอโกรธฉันตลอดเวลาเพราะเธอรู้หรือสงสัยว่าฉันกำลังใช้สื่อลามกและสิ่งนี้ทำให้เธอเครียดและเธอก็เริ่มมีอาการตื่นตระหนก และวันนี้ฉันตระหนักว่าก่อนที่เธอจะพบฉันเธอไม่ได้มีแรงขับทางเพศต่ำเลย
ฉันทำกับเธอ การเสพติดสื่อลามกของฉันมีส่วนสำคัญในการทำให้ภรรยาของฉันมีอาการวิตกกังวล และอาจเป็นไปได้ว่าน้องชายของฉันมีปัญหาโรคอารมณ์แปรปรวน และนี่เป็นเพียงสองในสิบของคนที่ได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้
แม้จะมีทั้งหมดข้างต้น แต่ฉันก็ไม่ได้เอาชนะตัวเอง ฉันรู้ว่าฉันไม่สมควรถูกตำหนิ แต่สิ่งที่ยิ่งใหญ่อย่างแท้จริงของสิ่งที่ฉันได้ทำลงไปนั้นเพิ่งเริ่มต้นกับฉัน ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่จับได้ในตอนนี้ก่อนที่ลูกสาวจะได้รับบาดเจ็บ
ฉันมองลงไปที่เว็บแห่งการโกหกและการกระทำผิดที่พันกันยุ่งเหยิงและฉันรู้สึกอับอายและรู้สึกผิด แต่ฉันก็รู้สึกมีแรงจูงใจที่ทรงพลังที่จะเปลี่ยนแปลงมัน เพื่อยกเลิกความเสียหาย มีความเสียหายมากมายฉันไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่ามีอะไรเหลืออยู่ข้างใต้ แต่โดยพระเจ้าฉันต้องการทราบ ฉันมีความหวัง ฉันต้องการที่จะกลับมาจากนี้
ลิงค์ - เพิ่งสนทนากับภรรยาของฉันยากมาก
อัปเดต -ฉันดูหนังโป๊ฟรีมา 15 เดือนแล้วและนี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้
ฉันเป็นคนติดยาเสพติดสำหรับ 20 ปี ฉันพยายามเลิกไปสองสามครั้ง แต่ฉันไม่เคยมีความรู้มากมายที่ชุมชนนี้ให้กับฉันดังนั้นฉันจึงล้มเหลว สำหรับฉันแล้วส่วนผสมลับได้เรียนรู้ว่าสื่อลามกส่งผลต่อสมองของฉันอย่างไร ความรู้นั้นช่วยให้ฉันเลิกและช่วยให้ฉันสังเกตพฤติกรรมของฉันด้วยมุมมองที่มีข้อมูลมากขึ้น
ตอนนี้เป็นเวลาหนึ่งปีแล้วที่มีการเปลี่ยนแปลง (ฉันล่องเรือผ่านมาหนึ่งปีโดยไม่ได้สังเกตเห็น) นี่คือจุดที่ฉันอยู่
ชีวิตยังคงซับซ้อน และชีวิตเพศของฉันยังไม่สมบูรณ์ มีผู้คนมากมายในชุมชนนี้ (และอีกมากที่ R / nofap) ที่ดูเหมือนจะดูสื่อลามกฟรีเป็นวิเศษวิเศษที่จะแก้ปัญหาของพวกเขาทั้งหมด แม้ว่าคุณจะมองว่ามันเป็นทางออกให้กับคุณ ทางเพศ ปัญหาคุณยังคงตั้งค่าให้ตัวเองผิดหวัง การอยู่ห่างจากสื่อลามกไม่ใช่วิธีการที่จะสิ้นสุด แต่เป็นการสิ้นสุดในตัวมันเอง หากคุณกำลังทำสิ่งนี้เพื่ออนาคตที่สมบูรณ์แบบในจินตนาการคุณกำลังตั้งค่าตัวเองสำหรับความล้มเหลว
ฉันยังคงเจอสิ่งล่อใจทุกวัน เรื่องเพศมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง แต่ฉันเคยมีความอดทนสูงต่อภาพทางเพศเช่นคนที่มีแอลกอฮอล์มีความอดทนสูงต่อการดื่มเหล้า ตอนนี้ความอดกลั้นนั้นต่ำลงมากและสิ่งต่างๆทางโลกกลายเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับฉันมาก นี่คือสิ่งที่ดีและไม่ดี ดูสิฉันแต่งงานแล้วและมันก็ไม่ได้ดีอะไรที่ฉันจะจ้องมองผู้หญิงคนอื่น ๆ เมื่อดูที่นี่แล้วไม่มีอันตรายและเป็นเรื่องปกติ แต่ฉันมีปฏิกิริยาตอบสนองทาง phisiological อย่างแท้จริงเมื่อได้เห็นสาวฮอต และมันกลายเป็นสิ่งใหม่ที่ฉันต้องต่อต้าน
ในทำนองเดียวกันจินตนาการของฉันก็สดใสมากจนกลายเป็นปัญหาในตัวของมันเอง โดยปกติแล้วฉันมักจะให้ความเพ้อฝันเป็นศูนย์กลางอยู่ที่ภรรยาของฉัน แต่ฉันจะโกหกถ้าฉันบอกว่าผู้หญิงคนอื่นไม่ได้แอบเข้ามานาน ๆ ครั้ง อีกครั้งเป็นสิ่งใหม่ที่ฉันต้องต่อต้าน
ระหว่างสองสิ่งที่ผ่านมาฉันได้ข้อสรุปว่าฉันมีแรงขับทางเพศที่สูงมาก หนังโป๊ไม่ได้ช่วย แต่ไม่ใช่แค่หนังโป๊เท่านั้นที่ทำให้ฉันเป็นแบบนี้ เป็นสื่อลามกฟรีฉันไม่เสียเวลากับแรงขับทางเพศมากนัก แต่แน่นอนว่าฉันยังคงใช้พลังงานทางจิตเป็นจำนวนมากและมันก็ไม่ถูกเบี่ยงเบนไปที่งานอื่น ๆ ง่ายๆ ในชุมชนต่อต้านสื่อลามกคุณมักจะเห็นผู้ชายทำเหมือนว่าพวกเขาทำงานได้ดีมากเมื่อไม่มีสื่อลามก และฉันได้ปรับปรุงในด้านอื่น ๆ ของชีวิตอย่างแน่นอน แต่ฉันไม่ได้ "มหาอำนาจ" อย่างที่เพื่อน NoFap ของเราพูด ทั้งหมดนั้นเป็นเรื่องไร้สาระของเด็กและเยาวชน และมันทำลายล้าง
สิ่งแปลกประหลาดอย่างหนึ่งที่ฉันเคยพบ: ฉันสามารถ "ดมกลิ่น" สื่อลามกที่มีอิทธิพลต่อผู้อื่นได้ ฉันได้พัฒนาสัมผัสที่หกสำหรับความเลวทรามทางเพศ ฉันมีเพื่อนที่ใช้สื่อลามกและฉันได้พบกับผู้คนหลายสิบคนที่อ้างว่ามีเซ็กส์แบบ“ ผจญภัย” มากและฉันก็แค่ได้กลิ่นมัน มีอากาศแห่งความสิ้นหวังนี้จาก ใช้ เกี่ยวกับพวกเขา. และฉันก็สงสาร ฉันรู้สึกเหมือนพวกเขากำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างและพวกเขากำลังขุดลึกลงไปในหนองน้ำแห่งนี้และถูกปกคลุมไปด้วยโคลนและขี้และพวกเขาก็ไม่รู้ว่า มันไม่ได้อยู่ตรงนั้น. มันขึ้นที่นี่
และฉันรู้ว่ามันคือโดพามีนที่ขับเคลื่อนทุกสิ่ง พวกเขากำลังค้นหาความพึงพอใจอย่างเมามัน แต่ไม่รู้ว่านั่นคือการค้นหาที่ทำให้พวกเขาไม่พบ
โดยรวมแล้วสิ่งที่โป๊ฟรีนี้ก็เหมือนกับสิ่งอื่น ๆ มันมีทั้งด้านดีและด้านเสียของมัน ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงคาดหวังให้มันแตกต่างกันเพราะชีวิตก็เป็นเช่นนั้น
แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ ชอบตัวเองดีกว่าเยอะ ฉันภูมิใจในสิ่งที่ฉันเป็น ฉันภูมิใจที่ฉันได้เปลี่ยนสิ่งที่เคยเป็นสายเข้ามาในตัวฉัน ฉันรู้สึกเหมือนเป็นนายของตัวเอง
อะไรก็ตามที่นำคุณมาที่นี่ไม่ว่าเหตุผลของคุณคืออะไรให้ทำตามความคาดหวังของคุณ ยกโทษให้ตัวเองและมีเหตุผล ชีวิตมีความซับซ้อน แต่อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ
;
