สวัสดีเพื่อน ๆ นี่คือ Mr RR - ประสบการณ์หนึ่งปีของ Nofap ฉันเริ่มสตรีคเมื่อ 04.10.2017
อดีตของฉัน
ฉันดูสื่อลามกครั้งแรกตอนอายุ 15 ฉันเคยอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับกามและดูหนังโป๊และช่วยตัวเองเกือบทุกวันตอนนี้ฉันคือ 32 สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อทั้งชีวิตของฉัน ผลการเรียนของฉันเริ่มแย่ลงไม่มีความสนใจในชีวิตโดยไม่มีความทะเยอทะยาน ฉันพัฒนา ED ความมั่นใจในตนเองของฉันอยู่ในระดับต่ำสุด ฉันกลายเป็นน้ำหนักเกิน ผัดวันประกันพรุ่ง, คิดมาก, ใช้เวลามากบนอินเทอร์เน็ตชีวิตของฉันคือนรกทั้งหมด
นายไนซ์ชาย
ฉันเป็นผู้ชายที่สวยที่สุดในโลกนั่นคือสิ่งที่ฉันคิดและแสร้งทำเป็นว่าเป็นหนึ่งฉันไม่เคยมีปฏิสัมพันธ์กับสาว ๆ ลืมเรื่องการออกเดท ฉันเจอผู้หญิงคนหนึ่งในออฟฟิศที่ฉันชอบในปี 2015 ฉันขอเธอออกเดทตามที่เธอเห็นด้วยเราออกไปข้างนอก แต่ฉันไม่สามารถก้าวหน้าทางเพศได้เพราะฉันไม่มั่นใจในตัวเองเพราะ ED เราไม่เคยเดทอีก ความนับถือตัวเองของฉันถูกทำลายลงอย่างสิ้นเชิง ฉันเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลาเกือบสองปี
My Nofap Journey
ฉันเยี่ยมชมเว็บไซต์นี้ใน 04.10.2017 เป็นครั้งแรกฉันเริ่มการเดินทางของฉัน หลังจากอ่าน nofap, YBOP ฉันหยุดดูสื่อลามก, ใคร่ ฉันกำเริบและช่วยตัวเองปีละสองครั้ง แต่ก็ยังประสบความสำเร็จ
ประโยชน์ของ NoFap
1 เพิ่มความตระหนักในตนเอง
2 ฉันสามารถพูดคุยกับใครก็ตามที่มองตาของพวกเขาอย่างมั่นใจ
3 มีวินัยในตนเองมากขึ้น
4 หยุดผู้หญิงคัดค้าน
5 พวกเขาเปล่งประกายบนใบหน้า
6 ความชัดเจนของความคิดเพิ่มขึ้นมาก
7 การตัดสินใจด้วยตนเองและความเต็มใจที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ส่วนใหญ่
8 เผชิญกับความท้าทายใหม่และรับความเสี่ยงที่คำนวณได้มากขึ้น
9 PIED กำลังปรับปรุง แต่ค่อยๆ
นิสัยใหม่ที่ฉันเริ่มต้น
1 ออกกำลังกายทุกวัน
2 ทุกเช้าเดิน
3 การกินอาหารเพื่อสุขภาพ
4 ฝึกอดอาหารไม่สม่ำเสมอทุกวัน
5 การอดอาหารอย่างสมบูรณ์สัปดาห์ละครั้ง
6 อ่านหนังสือ.
7 แสดงความขอบคุณ
8 การยืนยันเชิงบวกรายวัน
9 บรรลุเป้าหมายการทำงานของฉัน
10 พัฒนาตนเองในทุกด้านของชีวิต
ฉันรู้ว่าฉันเพิ่งเริ่มต้นการเดินทางของฉันและยังคงไปได้อีกนานฉันขอขอบคุณชุมชน nofap ที่ให้ทุกอย่างกับฉันได้ ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนของคุณ.
ลิงค์ - หนึ่งปีกับ nofap
by นาย RR
;
