- ฉันซาบซึ้งและรักตัวเองมากขึ้น
- ฉันไม่ได้เป็นทาสของนิสัยแย่ ๆ ของฉันอีกต่อไปฉันจะไล่พวกเขาออกไปจากชีวิตทีละคน
- เริ่มออกกำลังกายและมีแรงจูงใจที่จะทำเช่นนั้นลดลง 12 กิโลกรัม (24 ปอนด์)
- เริ่มตียิม 3 ครั้งต่อสัปดาห์รักมัน
- ตัดขนมโคคาโคล่าและอาหารจานด่วน นั่นเป็นเพียงอาหารขยะที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนขยะ
- เริ่มอ่านหนังสือหนึ่งเล่มต่อสัปดาห์ฉันชอบมันมากและมันเพิ่มพูนความรู้และการมองโลกของฉันมาก
- ลืมแฟนเก่าของฉัน ตอนนี้ฉันต้องการใครสักคนในชีวิตของฉันที่จะขอบคุณฉันและรักฉันเป็นคนมากขึ้น
- ฉันสนุกกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ มากมายเช่นดนตรีการสังสรรค์กับผู้อื่น ฯลฯ ตอนนี้ฉันหวังว่าจะเป็นเช่นนั้น
- ฉันเริ่มทำอาหารและฉันต้องการที่จะเชี่ยวชาญ ฉันกำลังเรียนรู้วิธีทำอาหารหนึ่งมื้อต่อสัปดาห์
- ฉันมีความมั่นใจมากขึ้นและฉันก็สามารถสบตากับทุกคน
- ตอนนี้ฉันตื่นเต้นกับอนาคตที่จะเกิดขึ้น
- ระบบภูมิคุ้มกันของฉันดีขึ้น ฉันเป็นคนประเภทที่จะป่วยแทบทุกเดือนตอนนี้ผ่านไปเกือบ 5 เดือนแล้วและฉันก็แข็งแรงสมบูรณ์
- ฉันไม่ได้เป็นทาสของความสุข แต่ฉันทำงานตามแผนระยะยาวและความสุขระยะยาวแทน
- คนอื่นเคารพฉันมากขึ้นเพราะพวกเขาเห็นว่าฉันเป็นคนทำงานหนัก
- มันช่วยให้ฉันหลุดพ้นจากความเบื่อหน่ายและความซึมเศร้าฉันคิดว่านั่นคือทั้งหมดถ้าคุณต้องการที่จะได้ยินมากขึ้นหรือถ้าคุณต้องการถามฉันเกี่ยวกับเคล็ดลับบางอย่างรู้สึกอิสระที่จะทำ ฉันขอให้คุณโชคดีในระหว่างการเดินทางของคุณ!
ลิงค์ - 130 วันขึ้นไปของ Nofap! นี่คือประโยชน์ของฉัน
by โคกิ 97