15 ปีแห่งหมอกสมองหายไปมีรูปร่างมีความมั่นใจและเคารพผู้หญิงมากขึ้น

ตอนนี้ฉันสะอาดสื่อลามก 55 วันแล้ว นี่คือหลังจากหลายปีของ PMO ประมาณ 15 ปีให้หรือใช้เวลาหนึ่งปี ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันมีอาการ“ สมองหมอก” อยู่ตลอดเวลา ฉันรู้สึกเหนื่อยไม่มีแรงกระตุ้นอ่อนแอวิตกกังวลทางสังคมและความมั่นใจในตัวเองอยู่ในระดับต่ำตลอดเวลา

ตอนนี้ฉันมองย้อนกลับไปมันเป็นปาฏิหาริย์ที่ฉันสามารถเรียนจบวิทยาลัยและหางานได้ ฉันถูกลืมและง่วงนอนตลอดเวลา แม้ว่าฉันจะนอน 7-8 หลายชั่วโมงก่อนหน้านี้ มันเป็นช่วงเวลาที่มืด เพราะฉันคิดว่าฉันตั้งใจจะเป็นแบบนี้ โป๊ยังเปลี่ยนมุมมองของความสัมพันธ์และผู้หญิงของฉันด้วย มันทำให้ฉันรู้สึกอับอายมากจนแทบจะไม่มีลูกคุยกับผู้หญิงเลยไม่ค่อยมีเพื่อนผู้หญิงหรือแฟน ฉันรู้สึกชาฉันไม่รู้สึกอะไรเลยนอกจากโกรธและหงุดหงิดที่ไม่มีอะไร ฉันมีน้ำหนักมากในวิทยาลัยฉันดูเหมือนลูกบอลที่ขาและสิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกนับถือตัวเองมากขึ้น แต่ก่อนที่จะมาที่ Reddit ฉันไม่รู้ว่าปัญหาคืออะไร ฉันพบ NoFap และต่อมากลุ่มย่อย Pornfree reddits และฉันได้เรียนรู้ว่าสื่อลามกเป็นพิษโป๊คือปีศาจอนาจารเป็นคุก

ตั้งแต่ฉันเลิกสื่อลามกฉันแทนที่มันด้วยการไปออกกำลังกายนั่งสมาธิและอ่านหนังสือมากขึ้น และฉันก็มีความมั่นใจมากขึ้นกับผู้หญิง ตอนนี้ฉันสามารถพูดคุยล้อเล่นและจีบพวกเขาได้แล้ว เมฆหมอกสมองของฉันถูกยกขึ้นทุกวันนี้ฉันมีสมาธิและวินัยมากขึ้น ฉันลดน้ำหนักแล้วตอนนี้ฉันมีรูปร่างที่ดี ความอยากดูหนังโป๊ไม่ได้อยู่ที่นั่นอีกแล้ว ฉันมีความเคารพต่อผู้หญิงและมุมมองใหม่ของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลตอนนี้ ฉันไม่เหนื่อยตลอดเวลาและดูเหมือนหมีแพนด้า ตอนนี้ฉันดูเหมือนมนุษย์ที่เหมาะสม🙂

ฉันยังต้องปรับปรุงอีกมาก แต่นี่เป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยเห็นในตัวเองและฉันต้องการสนับสนุนให้ทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากการติดสื่อลามกขอความช่วยเหลือจากคนอื่นและภายในตัวคุณเอง อย่าลังเลที่จะส่งข้อความถึงฉันหากคุณต้องการพูดคุย จงเข้มแข็งนะ!