ตกลงดังนั้นฉันจะเริ่มต้นด้วยการบอกว่าฉันไม่ได้อยู่ในแนว 150 + วัน พูดตามตรงฉันเพิ่งกำเริบตอนนี้นั่นเป็นวิธีที่พวกคุณที่ไม่ต้องการอ่านโปรดออกไป
ฉันพยายามกำจัด nofap ออกไปจากชีวิตของฉันมาเป็นเวลาหลายปีแล้วใน 3 ฉันมี 30 + ริ้วรายวันจำนวนมาก 20 + วันที่เป็นริ้วรอยและอื่น ๆ แต่ฉันมี 1 150 + แนววัน ตอนนี้ไม่ได้เป็นเพียงข้อมูลที่ไร้ประโยชน์ที่ฉันรวมไว้ ฉันรวมสิ่งนี้เพื่อแสดงให้คุณเห็นว่า nofap นั้นยากเพียงใดและความภาคภูมิใจและความประทับใจที่คุณสามารถเป็นของตัวเองสำหรับการท้าทายดังกล่าว ฉันยุ่งมากและฉันควรมีวิธีที่จะแสดงมากกว่าหนึ่ง 150 + แนววัน แต่ก็ไม่เป็นไรเราทุกคนเป็นมนุษย์เราทุกคนทำผิดพลาดเพียงแค่ภูมิใจที่คุณมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตัวเองในวันที่ออก นี่ไม่ใช่การวิ่งมาราธอนหากคุณกำลังเรียนรู้จากการกำเริบของโรคแต่ละครั้งและนำข้อมูลนั้นไปใช้กับการแข่งขันครั้งต่อไปของคุณ
ดังนั้นตอนนี้ด้วยเหตุผลหลักที่คุณอยู่ที่นี่ชีวิตฉันเป็นอย่างไรก่อนที่จะไปทำอะไร? ก่อนหน้านี้ฉันยังเป็นเด็กอ้วนผอมที่ไม่มั่นคง 14 ปี ฉันเคยใช้เวลาทั้งวันที่โรงเรียนเกลียดทุก ๆ วินาทีที่รายล้อมไปด้วยคนรู้จัก (ฉันไม่มีเพื่อนหรือการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งในเวลานั้น) ฉันจะกลับบ้านแล้ววิ่งไปห้องน้ำที่ฉันจะน็อตหรือ 3 จากนั้นฉันจะกินอาหารกลางวันที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างน่าขันไปที่ห้องของฉันเล่นวิดีโอเกมและชมการแสดงชุด (การบ้านร่วมเพศ) จนกว่าฉันจะหลับ
จากนั้นฉันจะงีบเป็นเวลาหลายชั่วโมงจนกระทั่งถึงเวลารถไฟ (ฉันเป็นนักว่ายน้ำ - นี่เป็นเรื่องดีอย่างเดียวที่ฉันทำ) ฉันจะแจ็คกาแฟด้วยตัวเองเพราะฉันไม่มีพลังงานเลยทำให้ผ่านช่วงนั้นมาบ้าน เมื่อถึงบ้านฉันจะกินอาบน้ำแจ็คออกไปและกลับไปที่วิดีโอเกมและ Netflix จนกระทั่งดึกดื่น มีหลายครั้งที่ฉันจะนอน 1 หรือ 2 หลายชั่วโมงเท่านั้นแล้วก็ไปโรงเรียน ฉันจะแยกตัวเองอย่างสมบูรณ์ในวันหยุดสุดสัปดาห์ไม่ใช่ว่าฉันมีใครทำอะไรกับวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วย
จำเป็นต้องพูดว่าฉันเกลียดชีวิตของฉันและรู้สึกหดหู่ คืนหนึ่งในช่วงดึกของฉันฉันรู้สึกเศร้าและหดหู่ ฉันนั่งที่โต๊ะข้างเตียงร้องไห้เหมือนเด็กฉันเขียนจดหมายถึงครอบครัวของฉัน ฉันจะจบเรื่องทั้งหมดต่อไปอีกสักพักหนึ่งในคืนนั้นฉันพบ nofap และตัดสินใจที่จะยิงมันหนึ่งนัด หากฉันล้มเหลวและไม่ได้สร้างความแตกต่างในชีวิตของฉันฉันจะฆ่าตัวตาย
ดูแนวแรกของฉันมันเป็นเพียงวัน 12 เพียง แต่วัน 12 ที่เปลี่ยนชีวิตของฉัน คุณเห็นในวัน 12 เหล่านี้เป็นครั้งแรกในชีวิตของฉันฉันต่อสู้เพื่ออะไรบางอย่าง ฉันต่อสู้เพื่อไม่ให้กำเริบและติดตั้งความคิดภายในตัวฉัน ความคิดของนักสู้ ขอเรียกร้องให้คุณตีทุกสิ่งที่พวกเขามีและมันก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะให้หรือไม่ มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะต่อสู้กลับ ฉันมีความคิดใหม่และได้รับประโยชน์จาก nofap ทันใดนั้นชีวิตของฉันก็มีความหมายใหม่ฉันจะพิชิตสิ่งเสพติดนี้
นี่คือจุดเริ่มต้นของการเดินทางแบบ nofap ของฉัน / การค้นพบตัวเอง หลังจากล้มลงและเพิ่มขึ้น 100 หลายครั้งนี่คือสิ่งที่เปลี่ยนไป:
- ฉันเริ่มเรียนและเปลี่ยนจากนักเรียน D เป็นนักเรียน B (บางครั้ง C)
- ฉันพบกลุ่มเพื่อนที่มีความหลงใหลและขับเคลื่อน พวกเขาต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉันและฉันต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา
- ฉันเริ่มออกไปปาร์ตี้วันหยุดสุดสัปดาห์และพบปะผู้คนใหม่ ๆ ฉันจูบผู้หญิงบางคนและกลายเป็นที่นิยม
- ฉันเริ่มทำบางสิ่งและกำจัดสิว
- ฉันปรับปรุงสไตล์ของฉันและตัดผมให้ดี
- ฉันเข้ายิมและแก้ไขอาหาร ฉันเปลี่ยนจากน้ำหนักต่ำไปเป็นฉีกขาดและมีกล้ามเนื้อมาก
- ฉันมีรักครั้งแรกของฉัน (ตรวจสอบโพสต์ของฉัน)
- ฉันเริ่มนอนและว่ายน้ำอย่างจริงจัง ฉันวาง 1st ไว้ในประเทศของฉัน (กลุ่มอายุ) และ 10th โดยรวม)
- ฉันค้นพบตัวเองมากเกี่ยวกับตัวเองเช่นความปรารถนาและจุดมุ่งหมายที่แท้จริงของฉันสำหรับชีวิต (การออกกำลังกายและช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของพวกเขา)
- ฉันค้นพบความไม่มั่นคงลึก ๆ ที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อนและกำลังแก้ไขปัญหาเหล่านั้นอยู่ คุณเห็นเมื่อคุณอยู่บนใบหน้าแม้หมอกจะถูกลบออกและคุณสามารถเห็นปัญหาชีวิตความไม่มั่นคงและอารมณ์ได้อย่างชัดเจน
- ตอนนี้ฉันกำลังเริ่มทำธุรกิจของตัวเอง
- ฉันหยุดดื่มกาแฟ แต่เพิ่งได้รับการแนะนำในปริมาณที่พอเหมาะ
- ฉันหยุดเล่นวิดีโอเกม ขายคอนโซลและทีวีของฉัน
นี่เป็นเพียงการพูดถึงการเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุงบางอย่างในชีวิตของฉัน มีรายการมากเกินไป Nofap มีการเปลี่ยนแปลงและช่วยชีวิตของฉันและแม้ว่ามันจะเป็น 3 ปีที่ฉันรู้สึกเหมือนฉันยังคงอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางของฉัน
จงเข้มแข็งพี่น้องชายหญิง การวิ่งมาราธอนไม่ใช่การวิ่ง เป้าหมายหลักไม่ควรที่จะลบสื่อลามกและช่วยตัวเองออกจากชีวิตของคุณ ควรค้นหาและปรับปรุงตัวเอง ไม่มี PMO จะเป็นผลพลอยได้
ลิงค์ - 3 ปีของ nofap 150 + แนววัน
by Superdremer
;