ว้าวฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันจะทำคะแนนครบ 300 วันได้ ดูเหมือนว่าเมื่อวานนี้ภรรยาของฉันบอกฉันว่าเธอได้ทำกับฉันและ BS ของฉันและการแต่งงานของเราสิ้นสุดลงแล้ว เหตุผลเดียวที่เธอไม่เก็บของและจากไปในวันนั้นก็คือเธอไม่ต้องการที่จะทำร้ายลูกสาวของเรา เธอบอกฉันว่าเราจะใช้ชีวิตเหมือนเพื่อนร่วมห้องและแสร้งทำเป็นครอบครัวต่อหน้าคนอื่น ๆ จนกระทั่งคนโตของเราเข้าโรงเรียนมัธยมปลาย (2.5 ปี)
ฉันคิดตามตรงว่าฉันทำเสร็จแล้วฉันไม่ได้พูดขอโทษหรือขอโทษฉันแค่ยอมแพ้ เธอทำเสร็จแล้วและเริ่มมองหากลุ่มสนับสนุนบางประเภทบน Facebook และมีคนให้เว็บไซต์ NoFap นี้กับเธอ เธอส่งต่อให้ฉันและไม่คิดจะทำอะไรด้วยซ้ำ เธอไม่มีเหตุผลเพราะที่ผ่านมาฉันไม่เคยทำอะไรเลย อย่างไรก็ตามฉันได้ทำและเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ เหมือนที่ฉันบอกว่าเมื่อวานเธอบอกฉันว่าเธอทำกับฉันแล้ว แต่มันเป็นการเดินทางที่ยาวนานและเป็นหลุมเป็นบ่อมีการพลิกผันมากมาย
ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันจะทำอะไรในฟอรัมนี้เมื่อฉันเริ่มต้นฉันไม่เคยเก่งในการเขียนรายการของฉันสั้น แต่ตอนนี้ฉันเขียนและบางครั้งก็ไม่รู้ว่าฉันเขียนมากแค่ไหน ฉันได้เรียนรู้มากมายในฟอรัมการกู้คืน AP ของฉันบน NoFap แต่การสนับสนุนและความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือภรรยาของฉันฉันไม่คิดว่าฉันจะอยู่ที่ที่ฉันอยู่ถ้ามันไม่ใช่สำหรับเธอ แม้ว่าเธอจะบอกฉันว่าเธอทำกับฉันแล้ว แต่เมื่อฉันเริ่มฟื้นตัวเธอบอกฉันตั้งแต่เริ่มต้นว่าเธอจะสนับสนุนฉันและเราทั้งคู่ไม่เคยคิดเลยว่าเราจะอยู่ที่ที่เราอยู่ตอนนี้ด้วยความสัมพันธ์ที่มีความสุขและเต็มไปด้วยความรัก ฉันได้เรียนรู้ว่ามีอะไรอีกมากมายที่ต้องกู้คืนจากนั้นเพียงแค่หยุด PM หรือ PMO ถ้าคุณทำโหมดยากมีหลายชั้น
การฟื้นตัวที่แท้จริงคือความมุ่งมั่นที่มีต่อตัวเองการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตครั้งใหญ่วิธีคิดและการดูแลตนเองทั้งหมด หากมีคนหยุด PM และคิดว่านั่นคือทั้งหมดที่มีให้คุณไม่ต้องทำอะไรอีกและคุณสามารถใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการดู Netflix เล่นวิดีโอเกมหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณชอบทำเพื่อความสนุกสนาน คุณจะไม่ดีขึ้นและไม่ช้าก็เร็วคุณจะกำเริบ
การฟื้นตัวหมายถึงการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในชีวิตของคุณเพื่อให้นิสัยเก่า ๆ และตัวกระตุ้นที่อาจผลักดันให้คุณเป็น PM จะไม่อยู่ในชีวิตของคุณอีกต่อไปกำหนดขอบเขตเพื่อที่แม้ว่าคุณจะถูกกระตุ้นคุณก็จะไม่กำเริบ นอกจากนี้ยังมีเลเยอร์มากมายสำหรับการกู้คืนของฉันที่ฉันไม่เห็นว่ามาหรือแม้แต่คิดเกี่ยวกับมัน
นี่เป็นการเดินทางที่ยากลำบากและฉันรู้ว่าฉันมีหนทางอีกยาวไกลจนกว่าฉันจะมั่นใจในตัวเองว่าจะไม่กำเริบ ไม่มีใครสามารถทำสิ่งนี้ได้คนเดียวและฉันมีความสุขที่ได้อยู่ในฟอรัมนี้และได้รับการสนับสนุนและฉันมีภรรยาที่ให้การสนับสนุนและเปิดใจกว้าง ตอนนี้เราอยู่ในสถานที่ที่ดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาแล้วด้วยการสื่อสารและความซื่อสัตย์ความรู้สึกที่เรามีต่อกันนั้นยากที่จะพูดออกมาได้ เราทั้งคู่มีความสุขที่สุดที่เราเคยอยู่มานานที่สุดในชีวิตโดยส่วนตัวแล้วตอนนี้ฉันรู้แล้วจริงๆว่าการรักผู้หญิงจริงๆหมายถึงอะไร ฉันคิดว่าฉันรักเธอ แต่ฉันไม่เคยรู้ความหมายของคำนั้นด้วยซ้ำ ฉันไม่คิดว่าฉันจะมีความสุขกับชีวิตแต่งงานส่วนใหญ่เว้นแต่ฉันจะ PMing
ตอนนี้ฉันไม่สามารถรับเธอได้เพียงพอและมันไม่สำคัญว่าเราจะทำอะไรแม้กระทั่งการไปซุปเปอร์มาร์เก็ตที่เคยเป็นเรื่องยากตอนนี้เราทั้งคู่รอคอย คงเป็นไปไม่ได้ถ้าฉันไม่ตัดสินใจที่จะทำตัวเปราะบางโดยเปิดเผยให้เธอรู้อย่างเต็มที่…ถ้าเราไม่สื่อสารกันอย่างเปิดเผยและจริงใจต่อกันไม่ว่าเราทั้งสองคนจะไม่พอใจแค่ไหนก็ตาม จนกระทั่งฉันแสดงให้เธอเห็นว่าฉันซื่อสัตย์กับเธออย่างสมบูรณ์และบอกเธอทุกอย่างที่ฉันได้ทำสิ่งที่เธอรู้และไม่รู้เราไม่ได้ก้าวไปข้างหน้าก็ต่อเมื่อฉันซื่อสัตย์กับเธออย่างจริงจังและต่อจากนั้นของเราเท่านั้น การเชื่อมต่อเติบโตขึ้นและเราพบความใกล้ชิดของเราและฉันหมายถึงความหมายของการสนิทสนมกันจริงๆเราสามารถไปที่นั่นได้เพราะเราอ่อนแอซึ่งกันและกัน
ที่สำคัญที่สุดคุณต้องอยากทำเพื่อตัวเองก่อนใคร การเปลี่ยนวิถีชีวิตการกำหนดขอบเขตหรือสิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจทำได้คุณต้องอยากทำและต้องใช้แรงผลักดันความอดทนและความพากเพียรและหากคุณถูกบังคับให้ทำเมื่อคุณไม่ต้องการทำจริงๆ การเปลี่ยนแปลงนั้นจะไม่ได้ผล ก่อนที่คุณจะซื่อสัตย์กับใครได้คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองก่อนที่จะใจอ่อนกับคนอื่นคุณต้องยอมเสี่ยงกับตัวเอง คุณต้องตัดสินใจว่าจะใช้ชีวิตต่อไปเหมือนเดิมหรือเปลี่ยนตัวเอง ในที่สุดฉันก็ถึงจุดสุดยอดและตัดสินใจเลือกและเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันเข้าใกล้การสูญเสียทุกอย่างจนตอนนี้มีความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดกับภรรยาและลูก ๆ ของฉัน
นี่คือช่อง YouTube ช่องเดียวที่ช่วยให้ฉันเข้าใจหลาย ๆ อย่างเกี่ยวกับการฟื้นตัวและการติดยาเสพติดและไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้นมีแหล่งข้อมูลมากมายและเครื่องมือมากมายที่สามารถช่วยในการฟื้นฟู คนเหล่านี้ฉันชอบมากเพราะคุณได้รับมุมมองสามจุดในเวลาเดียวกัน
ขอให้ทุกคนโชคดีและจำไว้ว่าอย่ายอมแพ้และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
#ต้องดู การกู้คืนและการรักษาคู่รัก: ผู้ถูกทรยศผู้ติดยาเสพติดและผู้เชี่ยวชาญ
https://www.youtube.com/channel/UCklkb0y6OVCGA3ZCEYlUOIg
ลิงค์ - 300 + วันในการกู้คืน
;
