90 วัน - ดวงตาที่ยิ่งใหญ่, ไม่มีหมอกในสมอง, เข้าสังคมได้มากกว่า, ดึงดูดผู้หญิง, พลังงานมากขึ้น, มั่นใจมากขึ้น

พวกการเดินทางครั้งนี้ฉันต้องเผชิญกับการขึ้น ๆ ลง ๆ มากมาย แต่เพื่อนของฉันฉันยังไม่เลิก!

บางวันรุนแรงมากฉันคิดว่าส่วนใหญ่ - แต่ช้าช้าฉันข้ามทุกวันและได้รับแรงจูงใจจากสมาชิกในชุมชน nofap !! ขอบคุณทุกคน !!

ฉันจะไม่เขียนโพสต์ใหญ่ แต่ฉันมีความสุขจริงๆที่ฉันได้ทำ

ประโยชน์ที่สำคัญบางอย่างฉันรู้สึกถึงความจริงเท่านั้น:

พวก nofap ใช้งานได้จริง !!!!

ปัญหาที่ฉันเผชิญ: NIGHTFALL [ฝันเปียก]

ทุกวันที่สิบเก้าฉันมีพลบค่ำฉันรู้ว่ามันจะไม่ส่งผลกระทบต่อสมอง แต่การสูญเสียน้ำอสุจิบ่อยครั้งไม่ดีโปรดช่วยฉันผู้เชี่ยวชาญช่วยฉันด้วย

เฉพาะปัญหานี้ฉันมีตอนนี้โปรดช่วยฉันได้อย่างไรว่าฉันสามารถหยุดย่ำค่ำหรือเพิ่มช่วงเวลาพลบค่ำ

90 วัน - ตาโตขึ้น, ไม่มีหมอกในสมอง, สังคมมากขึ้น, ดึงดูดผู้หญิง, มีพลังงานมากขึ้น, มีความมั่นใจสูง