เป็นวันที่ 90 อย่างเป็นทางการของโหมดพระสำหรับฉันและก่อนอื่นฉันอยากจะขอบคุณชุมชนที่ยอดเยี่ยมนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในช่วงอินเทอร์เน็ตและฉันรักพวกคุณทุกคน ฉันจะไม่เขียนอะไรเลย แต่ฉันรู้สึกว่ามันถูกต้องแล้วที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นเหมือนที่ฉันเป็น ก่อนที่ฉันจะเริ่มฉันถ่ายทำสื่อลามกทุกวันเป็นเวลา 4-5 ปีและฉันก็ติดยาเสพติดมาก นี่คือกุญแจของฉันในการ nofap ในสองส่วน:
ประโยชน์และสิ่งที่ฉันพบ:
ประการแรกผลประโยชน์ที่เริ่มเตะในสัปดาห์ที่ 2 และในช่วงสองสามสัปดาห์แรกนั้นน่าเหลือเชื่อฉันเริ่มบันทึกในสัปดาห์แรก ฉันสังเกตเห็นการเพิ่มพลังงานบ้าการเพิ่มความคิดสร้างสรรค์บ้าและจิตใจที่คมชัดมาก ฉันรู้สึกเหมือนหลังจากเดือนแรกที่ฉันสามารถครองห้องและตอบกลับผู้คนด้วยแรง / พลังงานที่อยู่เบื้องหลังทุกอย่างที่ฉันพูด ผิวและผมของฉันเงางามขึ้นและฉันสังเกตเห็นว่าผู้หญิงกำลังมองมาที่ฉันตลอดเวลาและรู้สึกเหมือนเป็นคนร่วมเพศ สถานที่ท่องเที่ยวหญิงจริง
ฉันเริ่มอ่านหนังสือหลายเล่มและเริ่มวาดภาพ (ฉันคิดว่าพลังงานของฉันต้องการร้านสาขาเพิ่ม) ครอบครัวของฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงและแสดงความคิดเห็นบ่อยครั้งเกี่ยวกับวิธีที่ฉันดูเหมือนบวกมากขึ้นด้วยเหตุผลบางอย่าง หลังจากนั้นประมาณหนึ่งเดือนสิ่งต่าง ๆ ก็แปลกประหลาดขึ้นดวงตาของฉันก็เริ่มจางลงและเป็นประกายมากขึ้นและฉันก็รู้สึกถึงความรักที่มีต่อโลก ฉันเริ่มสังเกตเห็นพระอาทิตย์ตกที่สวยงามต้นไม้และดนตรีในชีวิตฉันสังเกตเห็นว่าทุกอย่างกลมกลืนกับฉันและชีวิตก็รู้สึกมหัศจรรย์
ฉันไม่สามารถมองคนในสายตาเป็นเวลานานได้โดยไม่รู้สึกแปลก ๆ ด้วยเหตุผลบางอย่างและทันใดนั้นฉันก็ทำได้ฉันเริ่มรักทุกอย่างและเริ่มทำเป้าหมายให้จริงจังขึ้น เมื่อมองย้อนกลับไปในบันทึกของฉันมันชัดเจนว่าความคิดทั้งหมดของฉันเปลี่ยนไปและฉันรู้สึกว่าฉันได้เรียนรู้จำนวนบ้าใน 90 วันเหล่านี้เท่านั้น
สุดท้ายฉันก็เลิกบุหรี่คาเฟอีนสูบบุหรี่สูบไอและดื่ม ฉันไม่ได้วางแผนที่จะออกจากสิ่งเหล่านี้ไป แต่ด้วยเหตุผลบางประการทัศนะของฉันเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิงกับสิ่งเหล่านี้ในระหว่างประสบการณ์และการเลิกใช้สิ่งเหล่านี้ง่ายขึ้นมากในขณะที่ไม่มีเหตุผลด้วยเหตุผลบางอย่าง (ไม่ต่อต้านใครก็ตามที่ใช้สารเหล่านี้พวกเขามีข้อดีและข้อเสียอย่างแน่นอนและมีผลกับผู้คนที่แตกต่างกันฉันไม่สามารถบอกได้ว่าฉันจะไม่ดื่มอีกเลย)
ทำอย่างไร:
ประการแรกหยุดคิดว่ามันเป็นความท้าทาย มันเป็นทางเลือก คุณสร้างความท้าทาย คุณควรต้องการทำ nofap กับกระดูกทุกส่วนในร่างกายของคุณเพราะการฝึกฝนนี้เพียงพอที่จะเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงทั้งชีวิตของคุณฉันจะบอกคุณว่าอย่าประมาทมัน วิธีที่ดีที่สุดในการทำ imo คือบังคับตัวเองให้คิดถึงเรื่องอื่นทุกครั้งที่คุณมีความคิดเรื่องเพศหรือแม้กระทั่งโลโก้ของเว็บไซต์ลามกก็ให้สะบัดมันออกจากหัวและจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณกำลังทำ ในปัจจุบัน
ในขณะที่จดจ่ออยู่กับปัจจุบันอย่างสมบูรณ์และในงานที่ทำอยู่ แต่จิตใจของคุณจะไม่หลงทางดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะกำเริบในระหว่างสภาพจิตใจนี้ หลังจากนั้นไม่กี่วันจิตใจของคุณจะเริ่มสร้างนิสัยและคุณจะเริ่มคิดถึงความคิดที่แตกต่างโดยอัตโนมัติทุกครั้งที่คุณมีเพศสัมพันธ์ และในที่สุดจิตใจของคุณก็จะหยุดคิดเรื่องเพศโดยสิ้นเชิงเพราะรู้ว่ามันไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณอีกต่อไปจึงเป็นการสิ้นเปลืองพลังงาน เชื่อฉันสิว่ามันง่ายกว่าที่คิดและเมื่อคุณเชี่ยวชาญในสองสามวันแรกที่ทำสิ่งนี้คุณก็สามารถติดตามชีวิตได้มากตราบเท่าที่คุณมีบางสิ่งที่ต้องโฟกัส
หากคุณมีคำถามใด ๆ เรายินดีที่จะตอบ! ขอบคุณ Nofap.
ลิงค์ - 90 วันของโหมดพระฉันเย็ดมัน โปรดอ่านสิ่งที่ฉันจะพูด
by ทูไคท์
;
